心理健康課-換位思考

換位思考盛錦作品換個(gè)角度，世界大不一樣開(kāi)篇小測(cè)試

上面兩幅圖畫(huà)，你看到的是什么？換個(gè)角度，世界大不一樣

換一個(gè)方向，你有新發(fā)現(xiàn)了嗎？開(kāi)篇小測(cè)試世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)遇到不順心的事，覺(jué)得心情郁悶，很煩惱，那么換個(gè)角度，換個(gè)思路，重新考慮一下，滿臉皺紋的老太太就會(huì)變成美麗的少女。所以，在前面沒(méi)有路的時(shí)候，在遇到不順心的事的時(shí)候，換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界大不一樣......換個(gè)角度，世界大不一樣開(kāi)篇小測(cè)試你從中看到了什么開(kāi)篇小測(cè)試說(shuō)一說(shuō)你看到了什么？？你看到了什么？？有幾根木棍？開(kāi)篇小測(cè)試contents目錄什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考換位思考，是設(shè)身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一種處理人際關(guān)系的思考方式。人與人之間要互相理解，信任，并且要學(xué)會(huì)換位思考，這是人與人之間交往的基礎(chǔ)：互相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考。用別人的思維去思考，而不是換個(gè)位置用你自己的思維去理解別人。心動(dòng)時(shí)刻什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考既是理解，又是關(guān)愛(ài)一位老者一次他去商店，走在前面的年輕女士推開(kāi)沉重的大門(mén)，一直等到他進(jìn)去后才松手。老者向她道謝，女士說(shuō)：“我爸爸和您的年紀(jì)差不多，我只是希望他在這種時(shí)候，也有人為他開(kāi)門(mén)?！睋Q位思考是人對(duì)人的一種心理體驗(yàn)過(guò)程。將心比心、設(shè)身處地是達(dá)成理解不可缺少的心理機(jī)制。它客觀上要求我們將自己的內(nèi)心世界，如情感體驗(yàn)、思維方式等與對(duì)方聯(lián)系起來(lái)，站在對(duì)方的立場(chǎng)上體驗(yàn)和思考問(wèn)題，從而與對(duì)方在情感上得到溝通，為增進(jìn)理解奠定基礎(chǔ)。它既是一種理解，也是一種關(guān)愛(ài)！什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考融洽人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑

人們也都有這樣一個(gè)重要特點(diǎn)：即總是站在自己的角度去思考問(wèn)題。

假如我們能換一個(gè)角度，總是站在他人的立場(chǎng)上去思考問(wèn)題，會(huì)得出怎樣的結(jié)果呢？最終的結(jié)果就是多了一些理解和寬容，改善和拉近了人與人之間的關(guān)系，這一切都是從換位思考做起的，寬容這一美德的得來(lái)，也開(kāi)始于換位思考。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)之中，只有換位思考，才可能增強(qiáng)凝聚力。對(duì)于一個(gè)管理者來(lái)說(shuō)，換位思考的能力是能否成功進(jìn)行管理的一個(gè)重要因素。什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考融洽人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑

戰(zhàn)國(guó)時(shí)，梁國(guó)與楚國(guó)毗鄰，兩國(guó)在邊境上各設(shè)界亭，亭卒在各自的地界內(nèi)種了西瓜，梁亭的亭卒勤鋤草，勤澆水，瓜秧長(zhǎng)勢(shì)很好；楚亭的亭卒懶惰，瓜秧又細(xì)又弱。

楚人出于嫉妒，把涼亭的瓜秧全部扯斷，梁人發(fā)現(xiàn)后氣憤難平，報(bào)告縣令宋就，并準(zhǔn)備把楚國(guó)的瓜秧扯斷。宋就說(shuō)：“楚人這樣很卑鄙?？墒俏覀兠髅鞑辉杆麄兂稊辔覀兊墓涎恚瑸槭裁匆催^(guò)來(lái)扯斷人家的瓜秧？別人不對(duì)，我們?cè)俑鴮W(xué)，那就太狹隘了，從今天起，你們每天晚上偷偷給他們的瓜秧澆水，讓他們的瓜秧長(zhǎng)的好。”

亭卒覺(jué)得宋就的話有道理，就照辦了。楚人發(fā)現(xiàn)每天瓜地都被澆過(guò)，而且是梁人悄悄為他們澆的。楚國(guó)的邊縣縣令聽(tīng)到亭卒的報(bào)告后，既感到慚愧又非常敬佩，把這件事上報(bào)給楚王。楚王聽(tīng)后，深為梁國(guó)修睦邊鄰的誠(chéng)心所感動(dòng)，特備重禮送給梁國(guó)，以示自責(zé)，表示酬謝。結(jié)果，原本敵對(duì)的兩國(guó)成為友好鄰邦。亭卒種瓜什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考獲得新的理解

換位思考其實(shí)就是換一種立場(chǎng)看待問(wèn)題，從而獲得新的理解，做出與平時(shí)慣常思維不一樣的行為。

換個(gè)角度看問(wèn)題，生活就會(huì)出現(xiàn)另一種景象，另一種局面。當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，換一種角度看問(wèn)題更顯得至關(guān)重要。

有一個(gè)老婦人，她生有兩個(gè)女兒。大女兒嫁給一個(gè)漿布的做妻子，小女兒嫁給了一個(gè)修傘的人，兩家過(guò)得都不錯(cuò)?？粗鴥蓚€(gè)女兒豐衣足食，老婦人原本應(yīng)該高興才對(duì)，可她每天都很愁苦。

天氣晴好的時(shí)候，老婦人就為小女兒家的生意困擾。陰天的時(shí)候，又開(kāi)始為大女兒擔(dān)心。

就這樣，無(wú)論是刮風(fēng)下雨，還是晴好的天氣，她都在發(fā)愁，身體也因情緒不好，眼見(jiàn)骨瘦如柴。

有一天，村里有位智者聽(tīng)說(shuō)了她的故事，就對(duì)她說(shuō)：你為什么不倒過(guò)來(lái)看呢？什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考獲得全新的視察視角

全新的視察視角不但體現(xiàn)了一個(gè)人具有開(kāi)闊的視野，還體現(xiàn)了他求新求變的品質(zhì)。有兩位年屆70歲的老太太，一位認(rèn)為到了這個(gè)年紀(jì)可算是人生的盡頭，于是便開(kāi)始料理后事；另一位卻認(rèn)為一個(gè)人能做什么事不在于年齡的大小，而在于怎么個(gè)想法。于是，她在70歲高齡之際開(kāi)始學(xué)習(xí)登山，其中幾座還是世界名山，而且還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破攀登此山年齡最高的記錄。她就是著名的胡達(dá)?克魯斯老太太。事實(shí)上，任何一位偉人都是普通而平凡的，他們的偉大之處往往體現(xiàn)在他們敢于挑戰(zhàn)常規(guī)的品質(zhì)上。什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考以開(kāi)放心態(tài)對(duì)待問(wèn)題當(dāng)你作業(yè)沒(méi)有交，或者上課遲到時(shí)，若果你是老師，你會(huì)怎么辦？當(dāng)你上課吵鬧時(shí)，如果你是班級(jí)其他同學(xué)，你會(huì)怎么辦？如果你在寢室喧鬧，如果你想睡覺(jué)，二旁邊有人喧鬧，你會(huì)怎么辦？……

什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考將心比心、諒解他人每個(gè)人天生都有一定程度的體察他人情感的敏感性。人如果沒(méi)有這種敏感性，就會(huì)產(chǎn)生情感失聰。

這種失聰會(huì)使人們?cè)谏缃粓?chǎng)合做傻事，或是誤解別人的情緒，或是說(shuō)話不考慮時(shí)間地點(diǎn)，或是對(duì)別人的感受無(wú)動(dòng)于衷。所有這些，都將破壞人際關(guān)系。

要設(shè)身處地為他人著想，要學(xué)會(huì)諒解他人。諒解是理解的一個(gè)方面，也是一種寬容。諒解是一種愛(ài)護(hù)、一種體貼、一種寬容、一種理解。什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考

怎樣做到換位思考

1.突破思維定式

2.保持樂(lè)觀心態(tài)3.溝通進(jìn)行到底

人與人之間相處最重要的是什么？寬容和理解QUESTION:對(duì)人——將心比心；己所不欲，勿施于人！第四步：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？

第一步：如果我是他，我需要的是……第二步：如果我是他，我不希望……第三步：如果我是他，我的做法是……

換位思考四步曲：[故事一]

一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關(guān)在同一個(gè)畜欄里。

有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽(tīng)豬大聲號(hào)叫，強(qiáng)烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號(hào)叫，于是抱怨道：“我們經(jīng)常被牧人捉去，都沒(méi)像你這樣大呼小叫的。”豬聽(tīng)了回應(yīng)道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是分你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是分我的命??！”

立場(chǎng)不同，所處環(huán)境不同的人，是很難了解對(duì)方的感受的。因此，對(duì)他人的失意、挫折和傷痛，我們應(yīng)進(jìn)行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關(guān)心他人。[小故事二]

妻子正在廚房炒菜。

丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：“慢些、小心！火太大了。趕快把魚(yú)翻過(guò)來(lái)、油放太多了！”

妻子脫口而出：“我懂得怎樣炒菜。”

丈夫平靜地答道：“我只是要讓你知道，我在開(kāi)車(chē)時(shí)，你在旁邊喋喋不休，我的感覺(jué)如何……”

學(xué)會(huì)體諒他人并不困難，只要你愿意認(rèn)真地站在對(duì)方的角度和立場(chǎng)看問(wèn)題。（1）“肢殘人搖著輪椅進(jìn)電梯時(shí)，不必費(fèi)神轉(zhuǎn)身，就可以從鏡子里看見(jiàn)樓層顯燈。（2）有一位兒童心理學(xué)家輕而易舉地解答了這個(gè)問(wèn)題。他的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單：你蹲下來(lái)，處在和小孩子同樣的高度環(huán)視四周的景象，結(jié)果看到的都是大人們的腿。這兩種現(xiàn)象蘊(yùn)涵了這樣的道理：換位思考點(diǎn)評(píng)《車(chē)上的和車(chē)下的》

一個(gè)人在慢慢的過(guò)馬路，任憑身后的汽車(chē)?yán)冉袀€(gè)不停，他卻仍然不慌不忙，一副很不情愿讓路的樣子，嘴中還嘟囔：“你著急，誰(shuí)不著急？有種就開(kāi)上來(lái)吧！”后來(lái)，這個(gè)人坐到了汽車(chē)上，又非常討厭那些不及時(shí)讓路的步行者和騎車(chē)人，甚至動(dòng)不動(dòng)就出言不遜：“怎么？找死啊！”

在日常生活中，總會(huì)有“車(chē)上的”與“車(chē)下的”，我們要……少些怨氣、少些牢騷，多忍耐一些，寬宏一些，理由是“換位思考，與人為善”。希望大家能夠：1.明白人與人之間發(fā)生矛盾，產(chǎn)生分歧是在所難免的，要正確對(duì)待和解決矛盾。2.建立全面的人生觀，看問(wèn)題多角度思考，善于站在別人的立場(chǎng)看問(wèn)題，不能自私片面。3.嚴(yán)格要求自己，寬容對(duì)待他人，生活中多一些互相的理解，做一個(gè)心胸寬廣的人。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好，請(qǐng)拿出虛懷若谷的胸襟，學(xué)會(huì)換位思考，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界原本可以如此美麗，生活原本可以如此豐富，精神原本可以如此充實(shí)。學(xué)會(huì)換位思考，你就不會(huì)面若冰霜的從那雙乞求的手旁走過(guò)，今天會(huì)多一個(gè)飽腹的乞丐。學(xué)會(huì)換位思考，你就不會(huì)嘲笑路上的清潔工，你會(huì)有一分“勞動(dòng)光榮”思想的支撐。

學(xué)會(huì)換位思考，就不會(huì)再見(jiàn)朋友反目成仇?！?/p>

只是，換位思考不是輕飄飄的四個(gè)字，學(xué)會(huì)它要有寬廣的胸懷，要有博大的氣度，要有體貼入微的一顆心。有愛(ài)走遍天下那么大家知道“l(fā)ove”的真正的意思嗎？LOVEListenExcuseObligateValued傾聽(tīng)感恩尊重寬恕祝愿大家都能擁有一份和諧的人際關(guān)系和健康的陽(yáng)光心態(tài)。換位思考之理解父母我期待父母可陪我讀書(shū)！我希望一家人和睦，快樂(lè)的相處！我期待父母可以帶我去旅游！可現(xiàn)實(shí)是!!!!!!!!!!可現(xiàn)實(shí)是!!!!!!!!!!可現(xiàn)實(shí)是!!!!!!!!!!父母的工作父母的工作什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考

課堂練習(xí)1.小強(qiáng)在家寫(xiě)作業(yè)時(shí)，注意力常常不集中，不時(shí)拿出手機(jī)與同學(xué)聊天，這時(shí)候媽媽會(huì)走過(guò)來(lái)，請(qǐng)你試著從媽媽的角度，設(shè)計(jì)媽媽要說(shuō)的話。2.小紅誤解了同學(xué)，并出語(yǔ)傷害了同學(xué)，如果那位同學(xué)是你，你會(huì)怎么辦？

課間，同學(xué)甲正在睡覺(jué)，這時(shí)其同桌學(xué)生乙從外面氣沖沖地回來(lái)，回到座位，將書(shū)本狠狠地一摔，借以出氣，卻驚醒了學(xué)生甲。于是兩人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甲指責(zé)乙影響別人休息，乙本已憤怒，更加火上澆油，心情更加糟糕。兩人互不相讓……

表演中要體現(xiàn)出如何運(yùn)用換位思考化解矛盾“瞎子”與“瘸子”結(jié)伴旅行

活動(dòng)規(guī)則及程序：（1）每組選派兩個(gè)同學(xué)參與比賽。一人扮演“瞎子”，另外一人扮演“瘸子”。另外選派一名同學(xué)擔(dān)任觀察員、監(jiān)督員。（2）“瞎子”要背著“瘸子”完成障礙旅行；“瘸子”要負(fù)責(zé)給“瞎子”指路。觀察員（監(jiān)督員）負(fù)責(zé)觀察、監(jiān)督其他組的參賽同學(xué)的表現(xiàn)。

（3）旅行中一旦碰到或踩到障礙物，將自動(dòng)淘汰。（4）各組以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別加20、15、10、5分。淘汰組不得分。體驗(yàn)與調(diào)節(jié)“瞎子”與“瘸子”結(jié)伴旅行

活動(dòng)規(guī)則及程序：（1）每組選派兩個(gè)同學(xué)參與比賽。一人扮演“瞎子”，另外一人扮演“瘸子”。另外選派一名同學(xué)擔(dān)任觀察員、監(jiān)督員。（2）“瞎子”要背著“瘸子”完成障礙旅行；“瘸子”要負(fù)責(zé)給“瞎子”指路。觀察員（監(jiān)督員）負(fù)責(zé)觀察、監(jiān)督其他組的參賽同學(xué)的表現(xiàn)。

（3）旅行中一旦碰到或踩到障礙物，將自動(dòng)淘汰。（4）各組以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別加20、15、10、5分。淘汰組不得分。體驗(yàn)與調(diào)節(jié)

障礙旅行的要求：當(dāng)遇到板凳，要繞行；遇到報(bào)紙，要跨越；遇到糖果，要