時(shí)間管理撕紙游戲教案

時(shí)間管理撕紙游戲教案時(shí)間管理撕紙游戲教案時(shí)間管理撕紙游戲教案時(shí)間管理撕紙游戲教案處于中學(xué)階段的青少年自我意識(shí)還沒(méi)有完全形成，自我控制的能力也不強(qiáng)。隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理壓力的加重，一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低。把握時(shí)間是有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。而進(jìn)入中學(xué)階段后，學(xué)生對(duì)科學(xué)利用時(shí)間的意識(shí)不是很清楚，他們還沒(méi)有養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，更不用說(shuō)對(duì)時(shí)間的有效利用。要做到這一點(diǎn)，首先要讓學(xué)生領(lǐng)悟時(shí)間的重要性和學(xué)習(xí)的緊迫性，其次讓學(xué)生掌握科學(xué)的合理利用時(shí)間的方法，并在日常的學(xué)習(xí)生活中加以時(shí)間運(yùn)用，不斷調(diào)整好自己的身心狀態(tài)，持之以恒，養(yǎng)成良好的用時(shí)習(xí)慣。1、著名法國(guó)思想家伏爾泰出的謎，看哪個(gè)同學(xué)最快猜出答案?！笆澜缟夏臉?xùn)|西是最長(zhǎng)又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最廣大的，是最不受重視又是最令人惋惜的；沒(méi)有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于泯滅，使一切偉大的東西生命不絕?！边@是什么？是時(shí)間。因?yàn)樗鼰o(wú)窮無(wú)盡，所以最長(zhǎng)；又因?yàn)樗D(zhuǎn)瞬即逝，所以最短。在等待的人眼中，它是最慢的；在享樂(lè)的人的眼中，它又是最快的。計(jì)劃可以把它任意分割；毅力又可以使它無(wú)限擴(kuò)展。在當(dāng)時(shí)，它最容易被忽視；過(guò)后察覺(jué)又最感惋惜。沒(méi)有時(shí)間，什么事情也做不成。時(shí)間不會(huì)保留任何不值得紀(jì)念的東西；時(shí)間又會(huì)讓所有崇高的東西生命常青。2、“世界上有一家奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開(kāi)了個(gè)賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請(qǐng)問(wèn)，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？”也是時(shí)間，時(shí)間的確是上天分配給每個(gè)人絕對(duì)公平的東西，每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。從這兩則謎語(yǔ)中你領(lǐng)悟到了什么？時(shí)間的確是上天分配給每個(gè)人絕對(duì)公平的東西，每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。同樣的時(shí)間，有時(shí)你會(huì)覺(jué)得“光陰似箭”,有時(shí)你也覺(jué)得“度日如年”。你什么時(shí)候會(huì)覺(jué)得“時(shí)間不夠用”？什么時(shí)候會(huì)感到“不知如何消磨時(shí)間”？在我們的學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)識(shí)時(shí)間、把握時(shí)間、科學(xué)管理好時(shí)間非常重要。今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何科學(xué)管理時(shí)間。我們先來(lái)做一個(gè)時(shí)間切割活動(dòng)。在紙上有從10到100這樣的數(shù)，代表我們的人生。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想對(duì)嗎？在紙上點(diǎn)出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間點(diǎn)?，F(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過(guò)的歲月，過(guò)去的時(shí)光我們已經(jīng)無(wú)能為力了，然后再撕去夢(mèng)想后面的紙?？纯疵總€(gè)人還有多少時(shí)間？這就是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的所有時(shí)間嗎？好的，很多同學(xué)說(shuō)不是，那我們還要繼續(xù)撕掉那些我們并沒(méi)有為夢(mèng)想努力地時(shí)間，我們還要撕去1/3睡眠時(shí)間，撕去吃飯、清理個(gè)人衛(wèi)生的時(shí)間，撕去交朋友，體育鍛煉的時(shí)間，撕去看電視、玩的時(shí)間我看到很多同學(xué)的紙條已經(jīng)很少了，你已經(jīng)不舍得繼續(xù)撕下去了。現(xiàn)在剩下的紙條就是我們能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么？俗話說(shuō)：“光陰好比河中水，只能流去不能回?！?、想一下自己的夢(mèng)想，在紙上點(diǎn)出自己可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間點(diǎn)。2、現(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過(guò)的歲月。3、然后再撕去夢(mèng)想后面的時(shí)間。4、繼續(xù)撕掉那些我們并沒(méi)有為夢(mèng)想努力地時(shí)間。5、我們還要撕去1/3睡眠時(shí)間，撕去吃飯、清理個(gè)人衛(wèi)生的時(shí)間，撕去交朋友，體育鍛煉的時(shí)間，撕去看電視、玩的時(shí)間……現(xiàn)在剩下的紙條就是我們能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么？由于時(shí)間所具備的基本特性，所以時(shí)間管理的對(duì)象并不是時(shí)間本身，而是指面對(duì)時(shí)間而進(jìn)行的“對(duì)管理者的管理”。所探索的是如何減少時(shí)間浪費(fèi)，以便有效地完成既定目標(biāo)。請(qǐng)大家回顧上個(gè)星期日，你都做了哪些事，每件事所花費(fèi)的時(shí)間約是多少？列在紙反思你上周日的行為是否存在“水型事務(wù)”？4D原則區(qū)別對(duì)待面臨的事務(wù)Doitnow：不能丟掉不管、不能拖一拖再辦、不能授權(quán)的事，按照優(yōu)先順序自己親自去完成。Delegateit：學(xué)會(huì)授權(quán)，將能派出去的事盡量派給他人干，這樣可以節(jié)約時(shí)間干最重要的工作。Doitlater：把一些偏離目標(biāo)的精神情緒活動(dòng)，次要的工作、信息資料不全的工作，暫時(shí)掛在一邊，待有空時(shí)再去處理。Don’tdoit：把一些與目標(biāo)無(wú)關(guān)的事，無(wú)效益的事，應(yīng)差的事丟掉不管現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們的任務(wù)開(kāi)始，而是從他們時(shí)間開(kāi)始?！涗洉r(shí)間；——分析時(shí)間；——管理時(shí)間。時(shí)間管理小建議1.設(shè)立有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)2.設(shè)定所有工作的完成期限3.在精力最充沛時(shí)做最用腦力的工作4.不要推遲你不喜歡但重要的事情5.不重要的事遲一點(diǎn)做6.分析你在時(shí)間管理方面的障礙7.如果你開(kāi)始做一件事，盡可能做完它反思你上周日這一天，在時(shí)間管理上有沒(méi)有可以改進(jìn)的？情景模擬二星期天，小明起床前就訂好了一天的計(jì)劃：9點(diǎn)開(kāi)始做數(shù)學(xué)和英語(yǔ)作業(yè)，之后寫(xiě)一篇議論文，然后用一小時(shí)上網(wǎng)瀏覽一下本周球壇情況。下午提早回校出板報(bào)。9點(diǎn)鐘他準(zhǔn)時(shí)坐在書(shū)桌前，看到凌亂的桌面，心想不如先收拾整理，為今天的學(xué)習(xí)提供干凈舒適的環(huán)境。半小時(shí)后書(shū)桌變整潔了，雖然未能按原定時(shí)間開(kāi)始學(xué)習(xí)，但他絲毫不后悔，因?yàn)?0分鐘的清理工作很有成效，他滿意地到客廳喝水稍作休息。無(wú)意間發(fā)現(xiàn)報(bào)紙上的彩圖十分醒目誘人，便情不自禁拿起來(lái)看，看了一則又一則新聞?？戳艘粡堄忠粡?，不知不覺(jué)已經(jīng)10點(diǎn)多了。他為沒(méi)履行計(jì)劃而略感不自在，不過(guò)轉(zhuǎn)念想想看報(bào)紙也是學(xué)習(xí)呀，心也就安了。好不容易做作業(yè)了，可不一會(huì)兒，好朋友來(lái)電話與他無(wú)邊無(wú)際地聊了約30分鐘。掛上電話，見(jiàn)弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來(lái)，畢竟一個(gè)星期沒(méi)與弟弟玩了很快就到了12點(diǎn)，他心想寫(xiě)作文是頗費(fèi)腦筋的，沒(méi)有比較完整的時(shí)間是難以寫(xiě)好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。午飯后，他馬上就回房間，滿以為可以開(kāi)始專心做作業(yè)了。但不一會(huì)兒，眼皮就開(kāi)始打架，他想平常這時(shí)候也正是午睡時(shí)間，今天反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好精神可提高學(xué)習(xí)效率。于是，放心睡了。一覺(jué)醒來(lái)已是下午3點(diǎn)多，他果然感到精神充足，打開(kāi)電腦上網(wǎng)。關(guān)機(jī)時(shí)已快5點(diǎn)，他想剩下的時(shí)間不可能完成所計(jì)劃的事情了，就先做晚上要交的作業(yè)，作文下周一才交就明天再作打算了。討論：導(dǎo)致小明不能按計(jì)劃行事的原因有哪些？分析：“習(xí)慣拖延”是最大的時(shí)間偷竊者，小明的星期天就是典型的“時(shí)間拖延”例子。許多同學(xué)都因無(wú)法克服小明那樣的拖延惡習(xí)，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。小組討論并記錄在紙上學(xué)生的大部分寶貴時(shí)間都在課堂上度過(guò)，若課堂時(shí)間管理不好，聽(tīng)課效率不高，學(xué)習(xí)就事倍功半，效果大打折扣。但同學(xué)們?cè)谏险n時(shí)分心、走神的現(xiàn)象還是較為普遍的。有的同學(xué)也懂得珍惜時(shí)間的意義，但有拖拉習(xí)慣，應(yīng)該一小時(shí)做完的作業(yè)卻拖了兩小時(shí)。我們應(yīng)訓(xùn)練自己雷厲風(fēng)行的習(xí)慣，遇事馬上做不要往后拖，必要時(shí)設(shè)定完成期限，提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間管理小建議設(shè)立有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)設(shè)定所有工作的完成期限建立固定的日常工作學(xué)習(xí)模式在精力最充沛時(shí)做最用腦力的工作不要推遲你不喜歡但重要的事情不重要的事遲一點(diǎn)做分析你在時(shí)