障礙跑-鉆越障礙

障礙跑 鉆越障礙課題:障礙跑一鉆越障礙教材分析：教材內容為三十米障礙跑，水平目標內容，障礙設置分為穿越障礙，跨越障礙，鉆越障礙三種，本節(jié)課以學習鉆越障礙技術動作為主要學習目標。學情分析：學生缺之主動參與學習的熱情，動手動腦能力減弱，此課使學生增進彼此之間的交流合作。通過學習，發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質。教學目標知識與能力：通過練習，掌握快速鉆越障礙跑的動作要領，提高鉆越障礙的能力，發(fā)展速度，柔韌，協(xié)調等身體素質；過程與方法：激活興趣階段（常規(guī)導入），保持興趣階段（自主探究），保留興趣階段（情景放松）；情感態(tài)度與價值觀：通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運動，我快樂”的健康理念；通過快速鉆越障礙的練習，激發(fā)學生突破怯弱，害怕失敗的心理障礙，超越自我，讓每一位學生都能感覺到自己的進步，充分挖掘學生戰(zhàn)勝困難的潛能，促進技能與情感和諧發(fā)展。教學重點：1■通過練習，掌握快速鉆越障礙跑的動作要領；2■提高鉆越過障礙的能力，發(fā)展速度，柔韌，協(xié)調等身體素質。教學難點：1■快速鉆越障礙跑的運動技術；2■挖掘學生戰(zhàn)勝困難的潛能。器材：呼啦圈若干、標志桶若干。課序主題內容師生活動組織形式教學理念運動負荷時間強度常規(guī)導入一.整理隊伍進行準備活動宣布學習內容：鉆越障礙技術動作。進行準備活動：徒手操教師發(fā)出口令，學生進行。教師語言鼓勵學生，并宣布本節(jié)課的內容。學生模仿教師動作進行準備活動。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△樂于參加集體活動。調動學生學習興趣與積極性。5小

課序主題內容師生活動組織形式教學理念運動負荷時間強度自主探究二.教學障礙跑：鉆越障礙技術動作游戲《毛毛蟲》規(guī)則：學生四排手拉手，從排頭同學開始依次使呼啦圈鉆過身體，每排冋學在鉆越呼啦圈過程中手拉手不允許斷開，取先兀成全部鉆越的小組為勝利。對比教學，解決重難點：判斷距離，降低重心，依次通過。進行鉆越障礙技術動作教學口訣：判斷距離降低重心依次通過順利鉆越教師說明游戲規(guī)則，讓學生初步體驗鉆越障礙帶來的樂趣。教師出示呼啦圈，向學生提出問題如何鉆越呼啦圈，請學生想辦法，并請學生示范如何鉆越呼啦圈。教師做錯誤動作鉆越呼啦圈。教師的錯誤動作與學生的動作同時進行比較，學生判斷做出選擇。教師講解示范動作，出示教學口訣。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△啟發(fā)教學引起注意，學生在游戲過程中發(fā)現(xiàn)問題。引導學生進行思考。學生自主獨立思考解決問題的方法。錯誤動作與正確動作沖突比較，學生判斷哪種動作更好，加深印象，幫助教學。學生模仿性強，認真聽講，注意安全，教師嘗試教學。10中

課序主題內容師生活動組織形式教學理念運動負荷時間強度自主探究學生兩人一組練習鉆越障礙規(guī)則：學生兩人一組，一人手持呼啦圈，另一人進行鉆越練習6-8次后換人交替進行。分組進行鉆越障礙跑比賽練習規(guī)則：二組四組同學手持呼啦圈在指定地點豎排依次排列，前后間距1米，一組三組同學分別由第一個同學開始出發(fā)，依次鉆越呼啦圈后返回與第二個同學擊掌后順序進行，首先全部完成鉆越呼啦圈的隊伍為勝利，之后交換組別再次進行比賽練習。學生進行合作學習，反復體驗鉆越障礙技術動作，教師巡視參與，及時給予指導和評價。學生按照規(guī)則進行比賽練習，體驗鉆越障礙跑的樂趣，教師巡視監(jiān)督，做出公正判罰。XOXOXOX0XXXXXOXOXOXOXXXXXO XOXO XOXO XOXO XOXO XOXO XOX XX XX XX XX X學生體驗動作，在安全環(huán)境下進行練習，教師進行個別指導。學生與他人合作完成比賽練習，培養(yǎng)練習積極性與集體榮譽感。20大

課序主題內容師生活動組織形式教學理念運動負荷時間強度情景放松三.放松拉伸練習四?課堂小結以表揚為主，回顧本節(jié)課學習的內容。今天同學們進行了鉆越障礙跑的練習，誰來說說鉆越障礙跑需要注意些什么？宣布卜課。歸還器材。1.學生模仿教師動作，調節(jié)心情，身心放松。學生接受教師課堂小結。學生大膽回答教師提問。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx