《體育舞蹈1》課程教學(xué)大綱

【體育舞蹈1】【Dancesport1】一、基本信息課程代碼：【2100051】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、專科各專業(yè)】課程性質(zhì)：【通識教育必修課】開課院系：體育教學(xué)部使用教材：教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】輔助教材：【中國體育舞蹈聯(lián)合會編著.《中國體育舞蹈聯(lián)合會技術(shù)等級教材——標準舞/拉丁舞》.北京體育大學(xué)出版社，2016年6月出版】【張瑞林、宋強、任為民主編.《體育舞蹈（第2版普通高等教育十一五國家級規(guī)劃教材）》.高等教育出版社，2005年1月出版】【王華、關(guān)磊、王永剛主編.《體育舞蹈/21世紀體育系列規(guī)劃教材》.北京師范大學(xué)出版集團，2015年4月出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：:8443/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_1_1二、課程簡介《體育舞蹈》也稱"國際標準交誼舞"，體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中標準舞（摩登舞）項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。體育舞蹈是男女兩人或多人在優(yōu)美的舞曲的伴奏下，以優(yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一項運動，是人體形態(tài)美、個性美的最直接表現(xiàn)形式。經(jīng)常參與體育舞蹈練習(xí)，可以塑造優(yōu)美的體態(tài)，在美的熏陶和享受中，抒發(fā)情感，陶冶情操，有利于學(xué)生的身心健康，提高身心素質(zhì)，展現(xiàn)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本、?？聘鲗I(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學(xué)生，應(yīng)提出申請，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果通過體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生樹立正確的審美觀和思想道德品質(zhì)、陶冶情操、鍛煉身體、促進學(xué)生身心健康成長；掌握體育舞蹈基本理論知識、基本技術(shù)和編排理論，以及競賽組織裁判工作能力；形成課外自主鍛煉習(xí)慣。同時利用體育舞蹈運動自身的特性提高學(xué)生的表達溝通、協(xié)同創(chuàng)新及社交能力，增進學(xué)生對體育、音樂、舞蹈、藝術(shù)的感知認識和興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。序號課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標（細化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習(xí)時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握體育舞蹈技能，提高比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)比賽體育舞蹈套路技能評價——倫巴單人銀牌套路3L0411遵守課堂紀律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀律，講授運動規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測試《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試評價五、課程內(nèi)容（一）理論部分（4學(xué)時）1、導(dǎo)言（1）課程介紹（2）課程基本要求（3）課外練習(xí)內(nèi)容（4）評價方法（5）注意事項2、體育舞蹈概述（1）體育舞蹈的起源發(fā)展（2）體育舞蹈的分類3、體育舞蹈的編排基本要求：通過體育舞蹈理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解體育舞蹈的起源、發(fā)展、分類及意義，掌握體育舞蹈的編排方法，學(xué)會欣賞體育舞蹈。教學(xué)難點：體育舞蹈的編排方法。（二）實踐部分（28學(xué)時）1、芭蕾形體（2學(xué)時）：（1）芭蕾手位、腳位練習(xí)（2）形體伸展套路練習(xí)基本要求：通過形體練習(xí)，掌握正確的身體姿態(tài)及拉伸運動技能。教學(xué)難點：身體協(xié)調(diào)力，肌肉控制力和柔韌性。2、拉丁舞（16學(xué)時）：倫巴（R）：拉丁舞三級動作——倫巴單人銀牌套路基本要求：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握倫巴的基本技術(shù)動作，了解倫巴技術(shù)動作的特點和要求，了解體育舞蹈運動項目的基本知識，提高學(xué)習(xí)興趣，從而達到強身健體的目的。教學(xué)難點：身體中段的律動和各部位的協(xié)調(diào)配合及節(jié)奏的把握。3、教學(xué)比賽（2學(xué)時）（1）復(fù)習(xí)基本步法及套路。（2）教師安排學(xué)生分組教學(xué)比賽。基本要求：通過教學(xué)比賽檢驗學(xué)生基本技術(shù)掌握情況，培養(yǎng)競爭意識，提高比賽能力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教學(xué)難點：比賽的組織及編排。4、體能練習(xí)與體質(zhì)測試（8學(xué)時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女：仰臥起坐）基本要求：通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳能力及腰腹力量，《國家體能健康測試標準》及格。教學(xué)難點：調(diào)動部分不愛運動學(xué)生的練習(xí)積極性。5、有氧健身跑（課外練習(xí)）運用“運動世界”APP軟件，要求學(xué)生一學(xué)期完成20次（男生2000米/每次、女生1500米/每次），配速要求10分鐘/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習(xí)，增強學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點：預(yù)防及監(jiān)控學(xué)生代跑等作弊行為。6、考核與機動（4學(xué)時）六、評價方式與成績總評構(gòu)成（4個X）評價方式占比X1體育舞蹈套路技能評價——倫巴單人銀牌套路40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價20X3《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%。“X1”的評價方式：體育舞蹈套路技能評價——倫巴單人銀牌套路（40%）（1）學(xué)生自己喊口令，完成成套動作（20%）。①考核方法：基本動作、步法考核。通過動作標準、連貫、協(xié)調(diào)性，口令的準確度，以及身體姿態(tài)、架型進行評價。②評分標準：分值標準18-20分動作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒有重心起伏，身體姿態(tài)良好，口令明確。12-17分動作正確協(xié)調(diào)，口令明確。12分以下動作、口令基本準確，但協(xié)調(diào)、連貫性較差。（2）配樂完成整套動作演繹（20%）。①考核方法：配樂條件下完成基本步法套路考核（套路由基本步法串編組成）。②評分標準：分值標準18-20分動作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒有重心起伏，身體姿態(tài)良好，音樂節(jié)奏準確。12-17分動作正確協(xié)調(diào)，音樂節(jié)奏準確。12分以下動作、音樂節(jié)奏基本準確，但協(xié)調(diào)、連貫性較差?！癤2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價（滿分20分）每次課進行考勤，遲到一次扣1分，早退一次扣2分，曠課一次扣3分；上課玩手機每次扣1分；未按要求穿著運動服上課每次扣1分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣1-3分?！癤3”的評價方式：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試評價（滿分20分）根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試標準，對學(xué)生測試的總成績按20%計分“X4”的評