國開2024年秋《心理健康教育》形考任務(wù)1-9答案

國開2024年秋《心理健康教育》形考任務(wù)1-9答案【測一測】1判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.沒有心理疾病就是心理健康。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.身體健康會影響心理健康。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.權(quán)威型的教養(yǎng)方式中，父母對對孩子的需求和觀點(diǎn)不敏感，希望孩子聽從自己、服從自己，尊重自己作為家長的權(quán)威。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.在心理咨詢的幫助和改變階段，咨詢師需要幫助來訪者掌握咨詢中習(xí)得的新東西，使得來訪者在日后離開咨詢師之后，依然可以自己應(yīng)付周圍的環(huán)境，自己做自己的治療者。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.心理咨詢師在任何情況下都必須遵循保密原則。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)【測一測】2一、判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（3道題，每道題2分）1.對于兒童語言的發(fā)展，最先掌握的是虛詞，然后是實(shí)詞。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.按照埃里克森的觀點(diǎn)，青年期個(gè)體發(fā)展的主要任務(wù)是獲得親密感，避免孤獨(dú)感。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.自閉癥是一種在社會互動(dòng)與溝通方面有缺陷的嚴(yán)重發(fā)展障礙。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)二、閱讀題干和選項(xiàng)，選擇唯一正確的答案（2道題，每道題2分）4.當(dāng)個(gè)體處于中年期階段，哪一種智力開始逐漸下降？單選題(2分)A.晶體智力B.流體智力C.技能智力D.實(shí)用智力5.下哪一項(xiàng)不屬于老年期常見的發(fā)展問題？D單選題(2分)A.退休B.喪偶C.空巢【測一測】3判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.嬰兒一出生就有了自我意識，并隨著年齡的增長不斷發(fā)展完善。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.正所謂“江山易改，本性難移”，一個(gè)人的人格一旦形成是不會改變的。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.人們常常和自己身邊的人或者與自己相似的人做比較來認(rèn)識自我，這種社會比較的方法不利于個(gè)人的成長與進(jìn)步。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.自我中心是一種常見的自我認(rèn)識偏差，自我中心的人指在思考問題和做事情的時(shí)候，始終以自我為中心，一切從“我”字出發(fā)，很少能夠顧及他人的感受和社會的利益。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.“性格就是命運(yùn)”，人格決定了一個(gè)人的生活方式，甚至有時(shí)會決定一個(gè)人的命運(yùn)。這說的是人格的功能性的特征。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)【測一測】4判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.注意轉(zhuǎn)移是指有意識地抑制將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達(dá)，從而使情緒得到調(diào)節(jié)的一種策略。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.消極情緒沒有存在的意義和價(jià)值。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.情緒宣泄時(shí)采用的替代性表達(dá)法，是指通過間接表達(dá)情緒，使情緒得到釋放的一種情緒調(diào)節(jié)方式。例如，通過傾訴(直接與人傾訴或通過寫日記等方式間接傾訴)的方式宣泄不快的情緒，從而使情緒恢復(fù)平靜。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.壓力總是不好的，給我們帶來的都是消極的影響。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.無論壓力源是否可控，我們都應(yīng)當(dāng)首選認(rèn)知和情緒應(yīng)對策略。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)【測一測】5判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的推動(dòng)力量，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率就一定越高。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.隨意注意是一種事先沒有預(yù)定目的，也不需要意志努力的注意，是人們不由自主地對那些強(qiáng)烈的、新穎的和感興趣的事物所表現(xiàn)出來的心理活動(dòng)的指向和集中。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.測試效應(yīng)的存在說明，對記憶進(jìn)行提取才是使所記憶內(nèi)容得以長期保持的關(guān)鍵。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.畫思維導(dǎo)圖是一種編碼與組織策略，尤其適合有視覺型偏好的學(xué)習(xí)者使用。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.做筆記是一種精細(xì)加工策略，尤其適合有讀寫型學(xué)習(xí)偏好的學(xué)習(xí)者使用。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)【測一測】6判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.人們在交往過程中常從對方所具有的某個(gè)或某些特征出發(fā)，推論到其他方面的特征的現(xiàn)象叫“投射效應(yīng)”。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.互補(bǔ)性吸引指人們往往會喜歡與自己在態(tài)度、觀點(diǎn)、價(jià)值觀等方面相互補(bǔ)的人進(jìn)行交往。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.人際吸引有一個(gè)規(guī)律是互惠性吸引，即我們?nèi)菀紫矚g那些同樣喜歡我們的人。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.在與他人對意見不一致的問題進(jìn)行討論、協(xié)商時(shí)，應(yīng)尊重別人的意見，避免直接指責(zé)。直接指責(zé)，是一種對對方的否定，使對方處于強(qiáng)烈的自我防衛(wèi)狀態(tài)。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.共情是一種與生俱來的能力，我們本能地會與所有遇到的人共情。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)【測一測】7判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)靜態(tài)的過程，一旦確定職業(yè)目標(biāo)就不再改變。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.在生涯發(fā)展中，短期目標(biāo)比長期目標(biāo)更具體，對個(gè)人的影響更直接。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況制定，不需要考慮外部環(huán)境因素。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.了解自己的優(yōu)勢和劣勢，對于選擇合適的職業(yè)非常重要。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.個(gè)人職業(yè)興趣和市場需求是職業(yè)規(guī)劃的核心因素。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)【測一測】8判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯(cuò)誤選“錯(cuò)”（5道題，每道題2分）1.生命的有限性表現(xiàn)在：生命存在的時(shí)間有限，生命具有無常性，生命具有聯(lián)系性。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)2.按照馬斯洛需要層次理論的解釋，當(dāng)人們的較低層次需要獲得滿足之后，有可能體驗(yàn)生命的價(jià)值和獲得高峰體驗(yàn)。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)3.不同的人對同一件事產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)和幸福感受是相同的。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)4.心流描述了一種個(gè)體在全神貫注于某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)所體驗(yàn)到的高度專注和充實(shí)的心理狀態(tài)，通常伴隨著高度的滿足感和成就感。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)5.正念是一種通過將注意指向當(dāng)下目標(biāo)而產(chǎn)生的，不加評判地對待此時(shí)此刻各種體驗(yàn)的意識狀態(tài)。通過正念練習(xí)，可以提升專注力、減少壓力并提升整體的心理健康。判斷題(2分)A.對B.錯(cuò)形考任務(wù)9：課程學(xué)習(xí)總結(jié)（權(quán)重20%）提交一份課程學(xué)習(xí)總結(jié)，談?wù)勀愕膶W(xué)習(xí)收獲與感受，不少于400字。寫作提示：比如給你留下最深刻印象的專題和模塊是什么？為什么？給你帶來了什么樣觸動(dòng)和影響？你有沒有什么原本的想法和觀點(diǎn)在學(xué)習(xí)了課程之后發(fā)生了改變？你對哪部分內(nèi)容最感興趣？還想了解哪些方面的內(nèi)容？……心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會在心理健康教育課程中，我最深刻印象的專題是"情緒管理"模塊。這個(gè)模塊深入探討了認(rèn)識和應(yīng)對各種情緒的重要性，為我提供了有關(guān)處理壓力和負(fù)面情感的實(shí)用工具。學(xué)習(xí)過程中，我受到了有關(guān)情緒的深刻觸動(dòng)。通過課程，我理解到情緒管理不僅僅是為了解決負(fù)面情感，更是培養(yǎng)積極情緒和情感健康的關(guān)鍵。我學(xué)到了情緒與身體健康之間的密切聯(lián)系，以及它們對日常生活和人際關(guān)系的影響。在學(xué)習(xí)這個(gè)模塊之前，我對于情緒的認(rèn)知主要停留在情感的表面層次，但通過課程的深入剖析，我開始更全面地理解自己的情感體驗(yàn)，并學(xué)會了更有效地管理和表達(dá)這些情感。這讓我在應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時(shí)更從容自如。原本，我可能認(rèn)為情緒管理只是應(yīng)對負(fù)面情感的一種手段，但在課程中我明白到它是一項(xiàng)全面的技能，能夠增強(qiáng)心理彈性，提高生活質(zhì)量。這個(gè)認(rèn)識對我的日常生活產(chǎn)生了積極的