2024-2025學(xué)年地質(zhì)版體育與健康一年級全一冊教案

2024-2025學(xué)年地質(zhì)版

體育與健康一年級全一冊教案

目錄

第一課運(yùn)動(dòng)伴我成長

第二課坐立行有標(biāo)準(zhǔn)

第三課你的睡眠充足嗎

第四課我們的活動(dòng)樂園

第五課我的新朋友

第六課喝水有學(xué)問

第七課果蔬要洗凈

第八課我的小手真干凈

第九課保持衛(wèi)生整潔

第十課下課鈴聲響

第十一課生病了怎么辦

第十二課勤勞的人體器官

第十三課眼睛亮晶晶

第十四課求救電話要牢記

第十五課精彩的武術(shù)世界

第十六課輸和贏

2024-2025學(xué)年地質(zhì)版

體育與健康一年級全一冊《運(yùn)動(dòng)伴我成長》教案

學(xué)校授課班級授課教師

《運(yùn)動(dòng)伴我成長》是新教材地質(zhì)版（2024）小學(xué)體育與健康一年級全

一冊的內(nèi)容，本課旨在引導(dǎo)一年級學(xué)生認(rèn)識運(yùn)動(dòng)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生

對運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛。教材通過生動(dòng)的圖片和簡潔的文字，展示了各

教材種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、跳繩、踢徑子等，以及運(yùn)動(dòng)對身體的好處，如

分析增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等。教材還介紹了一些運(yùn)動(dòng)的

基本規(guī)則和注意事項(xiàng)，如運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)中要注意安全、

運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松活動(dòng)等。止匕外，教材還鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，

養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.知識目標(biāo)

（1）學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。

（2）學(xué)生掌握一些運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)。

2.能力目標(biāo)

（1）學(xué)生能夠正確進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、跳繩、踢徑子

教學(xué)

等。

目標(biāo)

（2）培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。

3.情感目標(biāo)

（1）激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的熱愛和積極參與體育活動(dòng)的熱情。

（2）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊

心。

1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）讓學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動(dòng)的重要性和好處，掌握運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和注意

教學(xué)事項(xiàng)。

重難（2）培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。

點(diǎn)2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）如何引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（2）如何在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。

1.直觀教學(xué)法：通過圖片、視頻等直觀教具，讓學(xué)生更直觀地了解運(yùn)

動(dòng)的項(xiàng)目和好處。

2.體驗(yàn)式教學(xué)法：讓學(xué)生親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

教學(xué)

和參與度。

策略

3.游戲教學(xué)法：通過游戲的方式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)運(yùn)

動(dòng)的規(guī)則和技巧。

4.小組合作教學(xué)法：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合

學(xué)校授課班級授課教師

作精神和競爭意識。

1.導(dǎo)入新課

（1）播放運(yùn)動(dòng)視頻

師：同學(xué)們，今天老師給大家?guī)砹艘欢尉实倪\(yùn)動(dòng)視頻，讓我們一

起來看一看吧。（播放一段小學(xué)生進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的視頻，如跑步、

跳繩、踢德子等。）

設(shè)計(jì)意圖：通過播放運(yùn)動(dòng)視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生對運(yùn)動(dòng)

有一個(gè)初步的認(rèn)識。

（2）提問引導(dǎo)

師：同學(xué)們，你們在視頻中看到了哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？

生：我看到了跑步。

生：我看到了跳繩。

生：我看到了踢徑子。

師：非常好！大家觀察得很仔細(xì)。那你們喜歡這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目嗎？為什

么？

生：我喜歡跑步，因?yàn)榕懿娇梢宰屛易兊酶鼜?qiáng)壯。

生：我喜歡跳繩，因?yàn)樘K很有趣。

生：我喜歡踢僚子，因?yàn)樘吡抛涌梢院托』锇橐黄鹜妗?/p>

師：大家說得都很有道理。運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們變得更強(qiáng)壯、更健康，

還可以讓我們感受到快樂和樂趣。今天，我們就一起來學(xué)習(xí)《運(yùn)動(dòng)伴

教學(xué)

我成長》，讓我們一起享受運(yùn)動(dòng)的快樂吧。

過程

設(shè)計(jì)意圖：通過提問引導(dǎo)，讓學(xué)生回憶自己對運(yùn)動(dòng)的感受和體驗(yàn)，激

發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛。

2.認(rèn)識運(yùn)動(dòng)的重要性和好處

（1）講解運(yùn)動(dòng)的重要性

師：同學(xué)們，我們?yōu)槭裁匆\(yùn)動(dòng)呢？運(yùn)動(dòng)對我們有什么重要性呢？現(xiàn)

在，老師來給大家講解一下。運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更加健康，增強(qiáng)

我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)還可以讓我

們的心情更加愉快，減輕壓力，緩解焦慮和抑郁等不良情緒。止匕外，

運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)我們的生長發(fā)育，讓我們長得更高、更壯。大家看，

這是一些小朋友在運(yùn)動(dòng)前后的對比照片，我們可以看到，運(yùn)動(dòng)后的小

朋友們更加精神、更加健康。（展示一些小朋友在運(yùn)動(dòng)前后的對比照

片）

設(shè)計(jì)意圖：通過講解運(yùn)動(dòng)的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動(dòng)對身體和心理

健康的積極影響，激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的重視和熱愛。

（2）討論運(yùn)動(dòng)的好處

師：同學(xué)們，我們已經(jīng)知道了運(yùn)動(dòng)的重要性，那運(yùn)動(dòng)還有哪些好處呢？

現(xiàn)在，我們以小組為單位，進(jìn)行討論。每個(gè)小組推選一名代表來發(fā)言，

說說你們小組討論的結(jié)果。（學(xué)生進(jìn)行小組討論，教師巡視指導(dǎo)。）

生：我們小組認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可以讓我們變得更聰明。

學(xué)校授課班級授課教師

生：我們小組覺得運(yùn)動(dòng)可以讓我們交到更多的朋友。

生：我們小組認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可以讓我們更加自信。

師：非常好！大家說得都很有道理。運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以讓我們變得更聰明,

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高我們的記憶力和思維能力。運(yùn)動(dòng)

還可以讓我們交到更多的朋友，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，我們可以和小伙伴們

一起玩耍、一起合作，增進(jìn)彼此之間的感情。運(yùn)動(dòng)也可以讓我們更加

自信，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己，取得更好

的成績，從而增強(qiáng)我們的自信心。

設(shè)計(jì)意圖：通過小組討論，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，

思考運(yùn)動(dòng)的好處，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和思維能力。

3.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)

(1)講解運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則

師：同學(xué)們，我們在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要遵守一些基本的規(guī)則，這

樣才能保證我們的安全和運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行?，F(xiàn)在，老師來給大家講解

一下運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則。首先，我們要選擇合適的運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材,

確保場地安全、器材完好。其次，我們要穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子,

不能穿著拖鞋、高跟鞋或者過于寬松的衣服進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。然后，我們在

運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，活動(dòng)一下身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，避免受傷。在運(yùn)

動(dòng)過程中，我們要遵守運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和方法，不能隨意更改或者違反規(guī)

則。最后，我們在運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松活動(dòng)，緩解身體的疲勞，避免肌

肉酸痛。大家聽明白了嗎？

生：聽明白了。

設(shè)計(jì)意圖：通過講解運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的安全要求和

規(guī)范，提高學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)能力。

(2)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

師：同學(xué)們，我們在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還需要注意一些事項(xiàng)，這樣才

能更好地保護(hù)我們的身體?，F(xiàn)在，老師來給大家強(qiáng)調(diào)一下運(yùn)動(dòng)的注意

事項(xiàng)。首先，我們要根據(jù)自己的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，選擇適合自己

的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不能過度運(yùn)動(dòng)或者勉強(qiáng)自己。其次，我們要

注意飲食和休息，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，這樣才能有更好的體力進(jìn)

行運(yùn)動(dòng)。然后，我們在運(yùn)動(dòng)過程中，如果感到身體不適或者受傷，要

立即停止運(yùn)動(dòng)，并向老師或者家長報(bào)告。最后，我們要養(yǎng)成良好的運(yùn)

動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓我們的身體更加健康。

大家記住了嗎？

生：記住了。

設(shè)計(jì)意圖：通過強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)，讓學(xué)生更加關(guān)注自己的身體狀

況和運(yùn)動(dòng)安全，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和良好的生活習(xí)慣。

4.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣

(1)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

師：同學(xué)們，我們已經(jīng)了解了運(yùn)動(dòng)的重要性、好處、基本規(guī)則和注意

事項(xiàng)，現(xiàn)在，我們來體驗(yàn)一下運(yùn)動(dòng)的樂趣吧。老師這里有一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

學(xué)校授課班級授課教師

目的圖片，大家可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行體驗(yàn)。（展示一些

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的圖片，如跑步、跳繩、踢建子、籃球、足球等。）

設(shè)計(jì)意圖：通過讓學(xué)生選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興

趣和參與度，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

（2）進(jìn)行運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

師：同學(xué)們，現(xiàn)在我們分成小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行體

驗(yàn)。在體驗(yàn)過程中，大家要遵守運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和注意事項(xiàng)，注意安全。

如果有同學(xué)不會(huì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以向老師或者其他同學(xué)請教。（學(xué)

生分成小組，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，教師巡視指導(dǎo)。）

設(shè)計(jì)意圖：通過小組合作進(jìn)行運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和

交流能力，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)的技能和方法。

（3）分享運(yùn)動(dòng)感受

師：同學(xué)們，我們的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)已經(jīng)結(jié)束了?，F(xiàn)在，我們請每個(gè)小組的

代表來分享一下你們小組的運(yùn)動(dòng)感受。（每個(gè)小組的代表發(fā)言，分享

運(yùn)動(dòng)感受。）

生：我們小組選擇了跳繩，我們覺得跳繩很有趣，可以鍛煉身體，還

可以和小伙伴們一起比賽。

生：我們小組選擇了踢徑子，我們覺得踢徑子很有挑戰(zhàn)性，需要我們

不斷地練習(xí)才能踢得更好。

生：我們小組選擇了籃球，我們覺得籃球很刺激，可以培養(yǎng)我們的團(tuán)

隊(duì)合作精神。

師：非常好！大家都分享了自己小組的運(yùn)動(dòng)感受，看來大家都在運(yùn)動(dòng)

中收獲了很多快樂和成長。希望大家以后能夠繼續(xù)積極參與體育活動(dòng)，

讓運(yùn)動(dòng)伴我們成長。

設(shè)計(jì)意圖：通過分享運(yùn)動(dòng)感受，讓學(xué)生回顧自己的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，加深對

運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識和理解，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力和自信心。

5.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識

（1）組織運(yùn)動(dòng)比賽

師：同學(xué)們，我們已經(jīng)體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣，現(xiàn)在，我們來組織一場運(yùn)

動(dòng)比賽吧。老師這里有一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則，大家可以選擇自己

喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比賽。（展示一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則，如跑步

比賽、跳繩比賽、踢徑子比賽等。）

設(shè)計(jì)意圖：通過組織運(yùn)動(dòng)比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，

讓學(xué)生在比賽中提高自己的運(yùn)動(dòng)能力和綜合素質(zhì)。

（2）進(jìn)行比賽活動(dòng)

師：同學(xué)們，現(xiàn)在我們分成小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比

賽。在比賽過程中，大家要遵守比賽的規(guī)則和注意事項(xiàng)，注意安全。

同時(shí)，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相幫助、互相鼓勵(lì)，為自己的小

組爭取好成績。（學(xué)生分成小組，進(jìn)行比賽活動(dòng)，教師巡視指導(dǎo)。）

設(shè)計(jì)意圖：通過小組合作進(jìn)行比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和

競爭意識，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和競爭的重要性。

學(xué)校授課班級授課教師

(3)總結(jié)比賽結(jié)果

師：同學(xué)們，我們的比賽已經(jīng)結(jié)束了?，F(xiàn)在，我們來總結(jié)一下比賽的

結(jié)果。首先，我們要恭喜獲得好成績的小組，你們在比賽中表現(xiàn)得非

常出色。同時(shí)，我們也要鼓勵(lì)沒有獲得好成績的小組，你們在比賽中

也付出了很多努力，不要?dú)怵H，下次繼續(xù)加油。在這次比賽中，我們

看到了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識，這是非常寶貴的品質(zhì)。希望

大家以后能夠在學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，不斷進(jìn)步。

設(shè)計(jì)意圖：通過總結(jié)比賽結(jié)果，讓學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作和競爭的重要

性，培養(yǎng)學(xué)生的正確價(jià)值觀和勝負(fù)觀。

6.總結(jié)歸納

(1)回顧知識

師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了《運(yùn)動(dòng)伴我成長》這一課。大家還記得

我們學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容嗎？

生：我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。

生：我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)。

生：我們體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣，還進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)比賽。

師：非常好！大家都掌握得很不錯(cuò)。通過今天的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到了

運(yùn)動(dòng)對我們的身體和心理健康的重要性，了解了運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和注

意事項(xiàng)，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。希望

大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中，能夠積極參與體育活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)伴我們

成長。

設(shè)計(jì)意圖：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識，加深對

運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識和理解。

(2)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)

師：今天我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是認(rèn)識運(yùn)動(dòng)的重要性和好處，掌握運(yùn)動(dòng)的基

本規(guī)則和注意事項(xiàng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。希望大家在今后

的體育活動(dòng)中，能夠牢記這些重點(diǎn)，做到安全、健康、快樂地運(yùn)動(dòng)。

設(shè)計(jì)意圖：強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，提

高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

(3)布置作業(yè)

師：今天的作業(yè)是回家后，和爸爸媽媽一起進(jìn)行一項(xiàng)體育活動(dòng)，如跑

步、跳繩、踢徑子等。然后，把你們的活動(dòng)感受寫下來，下次上課的

時(shí)候和同學(xué)們一起分享。

設(shè)計(jì)意圖：通過布置作業(yè)，讓學(xué)生在課后與家長一起進(jìn)行體育活動(dòng)，

增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和家庭互動(dòng)，同時(shí)也為下一次的課堂教學(xué)做好準(zhǔn)

備。

運(yùn)動(dòng)伴我成長

書

板一.運(yùn)動(dòng)的重要性和好處

計(jì)

設(shè)

1.增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

2.促進(jìn)生長發(fā)育

學(xué)校授課班級授課教師

3.緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識

二.運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)

1.選擇合適的運(yùn)動(dòng)場地和器材

2.穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子

3.做好熱身準(zhǔn)備和放松活動(dòng)

4.遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則和方法

5.注意飲食和休息，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

三.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣

1.選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

2.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，分享運(yùn)動(dòng)感受。

四、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識

1.組織運(yùn)動(dòng)比賽

2.進(jìn)行比賽活動(dòng)，總結(jié)比賽結(jié)果。

在本節(jié)課的教學(xué)中，通過播放視頻、提問引導(dǎo)、講解討論、體驗(yàn)活動(dòng)、

比賽總結(jié)等教學(xué)方法，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)的重要

性、好處、基本規(guī)則和注意事項(xiàng)，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合

作精神和競爭意識。在教學(xué)過程中，注重以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)

生的主動(dòng)性和積極性，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和成長。同時(shí)，通過與家

長的互動(dòng)作業(yè)，增強(qiáng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和家庭參與度。但是，也存在

教學(xué)

一些不足之處。比如，在運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和比賽活動(dòng)中，有些學(xué)生的參與度

反思

不夠高，需要教師進(jìn)一步引導(dǎo)和鼓勵(lì)；在講解運(yùn)動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)時(shí)，

有些學(xué)生的理解還不夠深入，需要教師進(jìn)一步舉例說明和強(qiáng)化訓(xùn)練。

在今后的教學(xué)中，要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，采取分層教學(xué)和個(gè)別

輔導(dǎo)的方式，讓每個(gè)學(xué)生都能在體育活動(dòng)中得到充分的發(fā)展。同時(shí)，

要不斷豐富教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)的趣味性和實(shí)效性，激發(fā)學(xué)生

對運(yùn)動(dòng)的熱愛和積極參與。

2024-2025學(xué)年地質(zhì)版

體育與健康一年級全一冊《坐立行有標(biāo)準(zhǔn)》教案

學(xué)校授課班級授課教師

《坐立行有標(biāo)準(zhǔn)》是新教材地質(zhì)版（2024）小學(xué)體育與健康一年級全一冊的內(nèi)

教材容。本課主要引導(dǎo)學(xué)生了解正確的坐、立、行姿勢標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識到保持良好姿勢

內(nèi)容的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的坐立行習(xí)慣。教材通過圖片展示、簡單的文字

說明以及活動(dòng)引導(dǎo)等方式，讓學(xué)生直觀地感受正確和錯(cuò)誤的坐立行姿勢，并通

學(xué)校授課班級授課教師

過實(shí)踐活動(dòng)幫助學(xué)生掌握正確的姿勢。例如，教材中展示了學(xué)生在課堂上、課

間休息等不同場景下的正確和錯(cuò)誤坐立行姿勢對比圖，讓學(xué)生能夠清晰地看出

兩者的差異。

L知識與技能目標(biāo)。

讓學(xué)生了解正確的坐、立、行姿勢標(biāo)準(zhǔn)，掌握正確坐立行的方法，能夠在日常

生活中自覺保持正確的姿勢。

2.過程與方法目標(biāo)。

教學(xué)

通過觀察、模仿、練習(xí)、游戲等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、模仿能力和自我糾

目標(biāo)

正能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。

培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我管理能

力。

1.教學(xué)重點(diǎn)。

教學(xué)

掌握正確的坐、立、行姿勢標(biāo)準(zhǔn)，能夠在日常生活中自覺保持正確的姿勢。

重難

2.教學(xué)難點(diǎn)。

點(diǎn)

糾正學(xué)生已有的不良坐立行習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生長期堅(jiān)持正確姿勢的意識。

L直觀教學(xué)法。

通過圖片、視頻等直觀手段展示正確和錯(cuò)誤的坐立行姿勢，讓學(xué)生直觀感受兩

者的差異。

2.示范教學(xué)法。

教學(xué)

教師進(jìn)行正確的坐立行姿勢示范，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

策略

3.游戲教學(xué)法。

通過游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與積極性，鞏固所學(xué)知識。

4.個(gè)別指導(dǎo)法。

針對個(gè)別學(xué)生的不良姿勢進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤。

一、導(dǎo)入新課

1.教師播放一段關(guān)于學(xué)生在學(xué)校生活中各種坐立行姿勢的視頻，視頻中既有正

確的姿勢，也有錯(cuò)誤的姿勢。

師：同學(xué)們，剛才我們看了一段視頻，里面有很多小朋友的坐立行姿勢。大家

說一說，你看到了哪些不同的姿勢呢？

教學(xué)

生：有的小朋友坐得很端正，有的小朋友趴在桌子上。

過程

師：非常好。那大家覺得哪種姿勢更好呢？為什么？

生：坐得端正的好，因?yàn)榭雌饋砗芫瘛?/p>

師：對，正確的坐立行姿勢不僅看起來精神，還對我們的身體有很多好處。今

天我們就來學(xué)習(xí)正確的坐立行姿勢。

設(shè)計(jì)意圖：通過播放視頻，引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生直觀地看到不同的坐立行

學(xué)校授課班級授課教師

姿勢，為后續(xù)的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.教師展示一些正確和錯(cuò)誤坐立行姿勢的圖片，讓學(xué)生觀察并討論。

師：現(xiàn)在老師給大家展示一些圖片，大家看看這些圖片中的小朋友的姿勢對不

對？如果不對，應(yīng)該怎么改正呢？

生：這個(gè)小朋友站得歪歪扭扭的，不對。應(yīng)該站直，挺兇抬頭。

師：非常棒。大家觀察得很仔細(xì)。那我們一起來看看正確的坐立行姿勢應(yīng)該是

怎樣的呢？

設(shè)計(jì)意圖：通過圖片展示，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識正確和錯(cuò)誤的坐立行姿勢，激發(fā)

學(xué)生的思考和討論。

二、認(rèn)識正確的坐立行姿勢

1.教師講解正確的坐姿。

師：同學(xué)們，我們先來學(xué)習(xí)正確的坐姿。正確的坐姿應(yīng)該是：頭正、肩平、背

直、挺兇、收腹、雙腿并攏，小腳放平。大家跟著老師一起做。

生：跟著老師做坐姿。

師：非常好。現(xiàn)在大家保持這個(gè)坐姿，看看誰能堅(jiān)持得最久。

設(shè)計(jì)意圖：詳細(xì)講解正確的坐姿，讓學(xué)生通過模仿掌握正確的坐姿方法。

2.教師講解正確的站姿。

師：接下來，我們學(xué)習(xí)正確的站姿。正確的站姿是：頭正、肩平、挺兇、收腹、

雙臂自然下垂，雙腿并攏，腳尖朝前。大家站起來，跟著老師一起做。

生：跟著老師做站姿。

師：很好?，F(xiàn)在我們來玩一個(gè)小游戲，比比誰的站姿最標(biāo)準(zhǔn)。大家站成一排，

老師來評選出站姿最標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)。

設(shè)計(jì)意圖：通過講解和游戲活動(dòng)，讓學(xué)生掌握正確的站姿方法，提高學(xué)生的參

與積極性。

3.教師講解正確的行走姿勢。

師：最后，我們來學(xué)習(xí)正確的行走姿勢。正確的行走姿勢是：抬頭、挺兇、收

腹、雙臂自然擺動(dòng)，步伐適中，腳尖朝前。大家走一走，感受一下正確的行走

姿勢。

生：學(xué)生行走練習(xí)。

師：非常好。大家在走路的時(shí)候要注意保持正確的姿勢，這樣不僅好看，還能

讓我們的身體更健康。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生通過實(shí)踐掌握正確的行走姿勢，強(qiáng)調(diào)正確行走姿勢的重要性。

三、鞏固練習(xí)

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行坐立行姿勢的練習(xí)。

師：現(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)練習(xí)，大家按照老師的口令，分別做出正確的坐姿、

站姿和行走姿勢。準(zhǔn)備好了嗎？坐姿。

生：做出正確的坐姿。

師：站姿。

生：做出正確的站姿。

師：行走。

生：按照正確的行走姿勢行走。

學(xué)校授課班級授課教師

師：非常好。大家都掌握得很不錯(cuò)?，F(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)小組比賽，每個(gè)小組

推選一名同學(xué)出來，進(jìn)行坐立行姿勢的展示，看看哪個(gè)小組的同學(xué)做得最好。

設(shè)計(jì)意圖：通過練習(xí)和比賽活動(dòng)，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識，提高學(xué)生的參與積極

性和團(tuán)隊(duì)合作意識。

2.教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤姿勢。

師：在大家練習(xí)的過程中，老師會(huì)巡視指導(dǎo)，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)的姿勢不正確，

老師會(huì)及時(shí)糾正。大家要認(rèn)真練習(xí)，爭取把正確的坐立行姿勢牢記在心。

生：認(rèn)真練習(xí)。

師：這位同學(xué)，你的坐姿有點(diǎn)歪了，要把頭正、肩平、背直。還有這位同學(xué)，

你的站姿不夠挺拔，要挺兇收腹。

設(shè)計(jì)意圖：通過個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤姿勢，確保每個(gè)學(xué)生都能掌握正

確的坐立行姿勢。

四、拓展延伸

L教師引導(dǎo)學(xué)生討論保持正確坐立行姿勢的好處。

師：同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了正確的坐立行姿勢，那大家知道保持正確的坐立

行姿勢有哪些好處嗎？

生：可以讓我們的身體更健康。

師：非常正確。保持正確的坐立行姿勢可以預(yù)防近視、駝背等問題，還能讓我

們看起來更有精神。除了這些，還有其他好處嗎？

生：還可以讓我們長得更高。

師：有一定的道理。正確的姿勢可以促進(jìn)身體的正常發(fā)育。大家在日常生活中

一定要養(yǎng)成保持正確姿勢的好習(xí)慣。

設(shè)計(jì)意圖：通過討論，讓學(xué)生認(rèn)識到保持正確坐立行姿勢的重要性，增強(qiáng)學(xué)生

的健康意識。

2.教師引導(dǎo)學(xué)生思考如何在日常生活中保持正確的坐立行姿勢。

師：那大家想一想，我們在日常生活中應(yīng)該怎么做才能保持正確的坐立行姿勢

呢？

生：上課的時(shí)候要坐端正。

師：非常好。還有呢？

生：走路的時(shí)候要挺兇抬頭。

師：對，我們在課間休息的時(shí)候也不能放松，要注意保持正確的姿勢。大家還

可以互相提醒，一起養(yǎng)成好習(xí)慣。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生思考如何在日常生活中保持正確的坐立行姿勢，培養(yǎng)學(xué)生

的自我管理能力。

五、總結(jié)歸納

1.教師讓學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。

師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐立行姿勢，誰來說一說，正確的坐姿、

站姿和行走姿勢分別是怎樣的？

生：正確的坐姿是頭正、肩平、背直、挺兇、收腹、雙腿并攏，小腳放平。正

確的站姿是頭正、肩平、挺兇、收腹、雙臂自然下垂，雙腿并攏，腳尖朝前。

正確的行走姿勢是抬頭、挺兇、收腹、雙臂自然擺動(dòng)，步伐適中，腳尖朝前。

學(xué)校授課班級授課教師

師：非常好。大家都記得很清楚。希望大家在今后的生活中能夠自覺保持正確

的坐立行姿勢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

設(shè)計(jì)意圖：通過回顧所學(xué)內(nèi)容，鞏固學(xué)生的知識，強(qiáng)調(diào)正確坐立行姿勢的重要

性。

2.教師總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

師：本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了正確的坐立行姿勢，了解了保持正確姿勢的好處，還通

過練習(xí)和比賽活動(dòng)掌握了正確的坐立行方法。希望大家在今后的生活中能夠時(shí)

刻注意自己的姿勢，做一個(gè)健康、自信的小學(xué)生。

設(shè)計(jì)意圖：教師總結(jié)可以幫助學(xué)生梳理知識，明確重點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

坐立行有標(biāo)準(zhǔn)

一、正確坐姿

頭正、肩平、背直、挺兇、收腹、雙腿并攏，小腳放平。

板書

二、正確站姿

設(shè)計(jì)

頭正、肩平、挺兇、收腹、雙臂自然下垂，雙腿并攏，腳尖朝前。

三、正確行走姿勢

抬頭、挺兇、收腹、雙臂自然擺動(dòng)，步伐適中，腳尖朝前。

在本節(jié)課的教學(xué)中，我通過多種教學(xué)方法，讓學(xué)生直觀地了解了正確的坐立行

姿勢，并通過練習(xí)和游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握了正確的坐立行方法。在教學(xué)過

程中，學(xué)生的參與積極性較高，能夠認(rèn)真觀察、模仿和練習(xí)。但是，也存在一

教學(xué)些不足之處。例如，部分學(xué)生在練習(xí)過程中容易忘記正確的姿勢，需要不斷地

反思提醒。在今后的教學(xué)中，我可以加強(qiáng)對學(xué)生的監(jiān)督和提醒，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺保

持正確姿勢的好習(xí)慣。同時(shí)，可以增加一些趣味性的活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興

趣和參與積極性。此外，還可以與家長合作，共同關(guān)注學(xué)生的坐立行姿勢，形

成教育合力，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2024-2025學(xué)年地質(zhì)版

體育與健康一年級全一冊《你的睡眠充足嗎》教案

學(xué)校授課班級授課教師

《你的睡眠充足嗎》是地質(zhì)版(2024)小學(xué)體育與健康一年級全一

冊中的內(nèi)容。教材通過生動(dòng)的圖片和簡潔的文字，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注睡

教材

眠問題。教材內(nèi)容包括：認(rèn)識睡眠的重要性，了解不同年齡段的睡

分析

眠需求，學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。例如，教材中展示了小朋

友們在充足睡眠后精神飽滿地參與各種活動(dòng)的圖片，以及睡眠不足

學(xué)校授課班級授課教師

時(shí)無精打采的樣子，讓學(xué)生直觀地感受至J睡眠對身體健康和學(xué)習(xí)生

活的影響。同時(shí)，教材還以簡單易懂的方一式介紹了每天應(yīng)該睡多長

時(shí)間，如一年級的小朋友一般需要10至13個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間等。

1.知識與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠了解睡眠的重要性，知道不同年齡段

的睡眠需求，掌握一些養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法。

教學(xué)2.過程與方法目標(biāo)：通過觀察、討論、分享等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀

目標(biāo)察能力、表達(dá)能力和合作能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識到睡眠對身體健康的重要

性，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，珍惜睡眠時(shí)間。

教學(xué)1.教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解睡眠的重要性和養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方

重難法。2.教學(xué)難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，養(yǎng)

點(diǎn)成良好的睡眠習(xí)慣。

1.直觀教學(xué)法：通過圖片、視頻等直觀教具，讓學(xué)生更直觀地了解

睡眠的重要性和良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成方法。

教學(xué)2.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的睡眠經(jīng)驗(yàn)和感受，

策略激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.實(shí)踐法：引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中實(shí)踐良好的睡眠習(xí)慣，如按時(shí)睡

覺、保持安靜的睡眠環(huán)境等。

1.導(dǎo)入新課

（1）師生互動(dòng)：教師微笑著走進(jìn)教室，與學(xué)生親切地打招呼。

師：同學(xué)們，大家好！今天老師帶來了一個(gè)謎語，想讓大家猜一猜。

“它是我們生活中必不可少的，我們每天都需要它，它能讓我們恢

復(fù)精力，變得更加健康。猜猜它是什么？”

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：是食物。

生2：是水。

教學(xué)生3：是睡眠。

過程師：非常棒！同學(xué)們都很聰明，謎底就是睡眠。今天我們就來學(xué)習(xí)

《你的睡眠充足嗎》這一課。

設(shè)計(jì)意圖：通過謎語導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生快速

進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.認(rèn)識睡眠的重要性

（1）教師展示一組圖片，分別是小朋友們在充足睡眠后精神飽滿地

參與各種活動(dòng)的圖片，以及睡眠不足時(shí)無精打采的樣子。

師：同學(xué)們，你們看這兩組圖片有什么不同呢？

學(xué)生們觀察圖片后回答。

學(xué)校授課班級授課教師

生1:第一組圖片中的小朋友很開心，很有精神。

生2：第二組圖片中的小朋友看起來很累，沒有精神。

師：非常正確！充足的睡眠可以讓我們精神飽滿，充滿活力，而睡

眠不足則會(huì)讓我們感到疲憊、無精打采。那么，睡眠對我們還有哪

些重要作用呢？

（2）教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己對睡眠重要性的認(rèn)識。

學(xué)生們分組討論后，每組推選一名代表發(fā)言。

生1：睡眠可以讓我們的身體得到休息，變得更健康。

生2：睡眠可以讓我們的大腦更聰明，學(xué)習(xí)更好。

生3：睡眠可以讓我們長得更高。

師：同學(xué)們說得都非常好！睡眠對我們的身體和大腦都非常重要。

睡眠可以幫助我們恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體的生長發(fā)育。

同時(shí)，睡眠還可以讓我們的大腦得到休息，提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。

設(shè)計(jì)意圖：通過圖片展示和小組討論，讓學(xué)生直觀地了解睡眠的重

要性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3.了解不同年齡段的睡眠需求

教師提問：“同學(xué)們，你們知道不同年齡段的人需要睡多長時(shí)間

嗎？”

學(xué)生們紛紛搖頭。

師：沒關(guān)系，下面我們就來一起了解一下不同年齡段的睡眠需求。

師：同學(xué)們，你們看，不同年齡段的人需要的睡眠時(shí)間是不一樣的。

我們一年級的小朋友屬于學(xué)齡前兒童，一般需要10至13個(gè)小時(shí)

的睡眠時(shí)間。大家對照一下自己，每天的睡眠時(shí)間夠嗎？

學(xué)生們紛紛思考自己的睡眠時(shí)間。

設(shè)計(jì)意圖：通過表格展示不同年齡段的睡眠需求，讓學(xué)生了解自己

這個(gè)年齡段應(yīng)該睡多長時(shí)間，從而更加關(guān)注自己的睡眠情況。

4.學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法

（1）教師提問：“同學(xué)們，既然睡眠這么重要，那么我們應(yīng)該怎樣

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣呢？”

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：要按時(shí)睡覺。

生2：睡覺前不能玩得太興奮。

生3：要保持安靜的睡眠環(huán)境。

師：同學(xué)們說得都非常好！下面我們就來具體學(xué)習(xí)一下養(yǎng)成良好睡

眠習(xí)慣的方法。

（2）教師展示一組圖片，分別是小朋友按時(shí)睡覺、睡前不玩電子設(shè)

備、保持睡眠環(huán)境安靜等良好睡眠習(xí)慣的圖片，以及小朋友熬夜、

睡前玩游戲、睡眠環(huán)境嘈雜等不良睡眠習(xí)慣的圖片。

師：同學(xué)們，你們看這兩組圖片有什么不同呢？

學(xué)生們觀察圖片后回答。

學(xué)校授課班級授課教師

生1:第一組圖片中的小朋友做得很好，第二組圖片中的小朋友做

得不好。

師：非常正確！那么，我們應(yīng)該怎么做才能養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣呢？

（3）教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，總結(jié)養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法。

學(xué)生們分組討論后，每組推選一名代表發(fā)言。

生1：要按時(shí)睡覺，每天晚上早點(diǎn)上床睡覺。

生2：睡覺前不要玩電子設(shè)備，不要看刺激的電視節(jié)目。

生3：要保持睡眠環(huán)境安靜，拉上窗簾，關(guān)上燈。

生4：睡覺前可以聽一些輕柔的音樂，放松心情。

師：同學(xué)們總結(jié)得非常好！下面我們一起來回顧一下養(yǎng)成良好睡眠

習(xí)慣的方法。

養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法

①按時(shí)睡覺，每天晚上早點(diǎn)上床睡覺。

②睡前不玩電子設(shè)備，不看刺激的電視節(jié)目。

③保持睡眠環(huán)境安靜，拉上窗簾，關(guān)上燈。

④睡前可以聽一些輕柔的音樂，放松心情。

設(shè)計(jì)意圖：通過圖片展示和小組討論，讓學(xué)生了解養(yǎng)成良好睡眠習(xí)

慣的方法，提高學(xué)生的自我管理能力。

5.鞏固練習(xí)

（1）教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，游戲名稱為“睡眠小衛(wèi)士”。

游戲規(guī)則：教師將學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組代表一種睡眠習(xí)慣。

教師說出一種睡眠習(xí)慣，學(xué)生判斷是良好睡眠習(xí)慣還是不良睡眠習(xí)

慣，如果是良好睡眠習(xí)慣，小組代表就站起來，如果是不良睡眠習(xí)

慣，小組代表就坐下。游戲結(jié)束后，得分最高的小組獲勝。

例如：教師說“按時(shí)睡覺”，代表良好睡眠習(xí)慣的小組代表就站起

來；教師說“熬夜玩游戲”，代表不良睡眠習(xí)慣的小組代表就坐下。

（2）教師對游戲活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的小組，鼓勵(lì)其他小

組繼續(xù)努力。

設(shè)計(jì)意圖：通過游戲活動(dòng)，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣和參與度。

6.課堂總結(jié)

（1）教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。

師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了《你的睡眠充足嗎》這一課，大家都

學(xué)到了什么呢？

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：我知道了睡眠很重要。

生2：我知道了不同年齡段的人需要睡多長時(shí)間。

生3：我知道了怎樣養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

師：非常棒！同學(xué)們都學(xué)得很認(rèn)真。希望大家在今后的生活中，能

夠養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天都有充足的睡眠，讓自己的身體更健

康，學(xué)習(xí)更進(jìn)步。

學(xué)校授課班級授課教師

(2)教師布置課后作業(yè)。

師：同學(xué)們，今天的課后作業(yè)是回家后和爸爸媽媽一起制定一個(gè)睡

眠計(jì)劃，按照計(jì)劃養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。下節(jié)課我們一起來分享大

家的睡眠計(jì)劃。

設(shè)計(jì)意圖：通過課堂總結(jié)和布置課后作業(yè)，讓學(xué)生鞏固所學(xué)知識，

將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際生活中。

《你的睡眠充足嗎》

板書一.睡眠的重要性

設(shè)計(jì)二.不同年齡段的睡眠需求

三.養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法

在本節(jié)課的教學(xué)中，我通過謎語導(dǎo)入新課，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在教學(xué)過程中，我采用了直觀教學(xué)法、討論法和實(shí)踐法等多種教學(xué)

方法，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)了睡眠的重要性、不同年齡

段的睡眠需求以及養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法。通過圖片展示、小組

討論和游戲活動(dòng)等形式，學(xué)生們積極參與，課堂氣氛活躍。在教學(xué)

教學(xué)過程中，我也注意關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指

反思導(dǎo)，讓每一個(gè)學(xué)生都能在課堂上有所收獲。但是，在教學(xué)過程中也

存在一些不足之處，比如教學(xué)時(shí)間的把控不夠精準(zhǔn)，有些環(huán)節(jié)的時(shí)

間過長，導(dǎo)致后面的教學(xué)內(nèi)容有些倉促。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更

加注意教學(xué)時(shí)間的分配，提高教學(xué)效率。同時(shí)，我也會(huì)不斷改進(jìn)教

學(xué)方法，讓課堂更加生動(dòng)有趣，讓學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)

中來。

2024-2025學(xué)年地質(zhì)版

體育與健康一年級全一冊《我們的活動(dòng)樂園》教案

學(xué)校授課班級授課教師

《我們的活動(dòng)樂園》是地質(zhì)版(2024)小學(xué)體育與健康一年級全一冊

中的內(nèi)容。教材以生動(dòng)活潑的語言和豐富多彩的圖片，展示了各種適

合小學(xué)生的活動(dòng)場所和活動(dòng)項(xiàng)目。教材內(nèi)容包括介紹校園里的操場、

教材

體育館等活動(dòng)樂園，以及跳繩、跑步、踢僚子等常見的體育活動(dòng)。例

分析

如，教材中展示了小朋友們在操場上歡快地跑步、跳繩的畫面，讓學(xué)

生感受到體育活動(dòng)的樂趣和魅力。同時(shí)，教材還引導(dǎo)學(xué)生了解在不同

活動(dòng)場所進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)需要注意的安全事項(xiàng)。

學(xué)校授課班級授課教師

1.運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生能夠掌握一些基本的體育活動(dòng)技能，如跳繩、跑步

核心等，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

素養(yǎng)2.健康行為。學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，了解體育活動(dòng)對身

目標(biāo)體健康的重要性，掌握在體育活動(dòng)中保護(hù)自己的方法。

3.體育品德。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識和勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。

1.教學(xué)重點(diǎn)。讓學(xué)生了解不同的活動(dòng)樂園和體育活動(dòng)，掌握基本的體

教學(xué)

育活動(dòng)技能。

重難

2.教學(xué)難點(diǎn)。如何引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和體育

點(diǎn)

品德。

1.情境教學(xué)法。創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的活動(dòng)情境，讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)體育

活動(dòng)的樂趣。

教學(xué)2.示范教學(xué)法。教師親自示范體育活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生更直觀地

策略學(xué)習(xí)。

3.合作學(xué)習(xí)法。組織學(xué)生進(jìn)行小組合作活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精

神。

1.導(dǎo)入新課。

（1）師生互動(dòng)：教師面帶微笑走進(jìn)教室，與學(xué)生親切地打招呼。

師：同學(xué)們，大家好！今天老師要帶大家去一個(gè)非常好玩的地方，你

們想不想知道是哪里呀？

學(xué)生們興奮地回答：“想！”

師：那我們就一起來猜猜看。這個(gè)地方有很大的空間，可以讓我們盡

情地奔跑、玩耍，還有很多好玩的體育器材。猜猜這是什么地方呢？

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：是操場。

生2：是體育館。

教學(xué)師：非常棒！同學(xué)們都很聰明。今天我們就一起去探索我們的活動(dòng)樂

過程園。

設(shè)計(jì)意圖：通過猜謎語的方式導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)

生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.認(rèn)識活動(dòng)樂園。

（1）教師展示一組校園里不同活動(dòng)樂園的圖片，如操場、體育館、花

園等。

師：同學(xué)們，你們看這些都是我們學(xué)校的活動(dòng)樂園。你們最喜歡哪個(gè)

活動(dòng)樂園呢？為什么？

學(xué)生們觀察圖片后回答。

生1：我最喜歡操場，因?yàn)榭梢栽谀抢锱懿?、跳繩。

生2：我喜歡體育館，里面有很多體育器材。

學(xué)校授課班級授課教師

生3：我喜歡花園，可以在那里做游戲。

師：同學(xué)們說得都很好。這些活動(dòng)樂園都有各自的特點(diǎn)和用途。操場

是我們進(jìn)行體育活動(dòng)的主要場所，可以跑步、跳繩、踢建子等。體育

館里有很多專業(yè)的體育器材，適合進(jìn)行一些比較激烈的體育活動(dòng)?；?/p>

園則是我們放松心情、做游戲的好地方。

設(shè)計(jì)意圖：通過展示圖片，讓學(xué)生認(rèn)識不同的活動(dòng)樂園，了解它們的

特點(diǎn)和用途。

3.了解體育活動(dòng)。

（1）教師展示一組小朋友們進(jìn)行各種體育活動(dòng)的圖片，如跳繩、跑步、

踢德子等。

師：同學(xué)們，你們看這些小朋友在做什么體育活動(dòng)呢？

學(xué)生們觀察圖片后回答。

生1：他們在跳繩。

生2：他們在跑步。

生3：他們在踢小子。

師：非常正確！這些都是我們常見的體育活動(dòng)。你們會(huì)這些體育活動(dòng)

嗎？

學(xué)生們紛紛舉手表示會(huì)或者不會(huì)。

師：那我們就一起來學(xué)習(xí)一下這些體育活動(dòng)吧。

（2）教師親自示范跳繩、跑步、踢僚子的動(dòng)作要領(lǐng)，并講解注意事項(xiàng)。

師：首先我們來學(xué)習(xí)跳繩。跳繩的時(shí)候，我們要雙手握住跳繩的兩端,

把跳繩放在身后，然后用力向前甩動(dòng)跳繩，當(dāng)跳繩快要落地的時(shí)候，

雙腳迅速跳起，讓跳繩從腳下穿過。注意跳繩的長度要合適，不要太

長也不要太短。

教師示范跳繩動(dòng)作，學(xué)生們認(rèn)真觀察。

師：接下來我們學(xué)習(xí)跑步。跑步的時(shí)候，我們要保持身體正直，雙臂

自然擺動(dòng)，步伐要均勻，呼吸要順暢。注意不要跑得太快，以免摔倒。

教師示范跑步動(dòng)作，學(xué)生們模仿。

師：最后我們來學(xué)習(xí)踢徑子。踢僚子的時(shí)候，我們要用腳的內(nèi)側(cè)輕輕

地踢建子，讓徑子在空中保持平衡。注意不要用力過猛，以免把德子

踢得太遠(yuǎn)。

教師示范踢建子動(dòng)作，學(xué)生們嘗試。

設(shè)計(jì)意圖：通過教師示范和講解，讓學(xué)生掌握基本的體育活動(dòng)技能。

4.體驗(yàn)體育活動(dòng)。

（1）教師組織學(xué)生進(jìn)行小組活動(dòng)，讓學(xué)生在不同的活動(dòng)樂園中體驗(yàn)體

育活動(dòng)。

師：同學(xué)們，現(xiàn)在我們分成小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)活動(dòng)樂園，然后

在里面進(jìn)行體育活動(dòng)。大家可以選擇跳繩、跑步、踢僚子等體育活動(dòng),

也可以自己創(chuàng)造一些新的體育活動(dòng)。在活動(dòng)的過程中，要注意安全，

遵守規(guī)則。

學(xué)生們分成小組，選擇活動(dòng)樂園，開始進(jìn)行體育活動(dòng)。

學(xué)校授課班級授課教師

教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。

(2)小組展示。每個(gè)小組推選一名代表，展示本小組在活動(dòng)樂園中的

體育活動(dòng)成果。

師：同學(xué)們，現(xiàn)在每個(gè)小組的代表來展示一下你們小組的體育活動(dòng)成

果吧。

各小組代表依次展示，其他學(xué)生認(rèn)真觀看。

設(shè)計(jì)意圖：通過小組活動(dòng)和展示，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂

趣，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和競爭意識。

5.總結(jié)體育活動(dòng)中的安全事項(xiàng)。

(1)教師提問：“同學(xué)們，在進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，我們需要注意哪

些安全事項(xiàng)呢？”

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：要穿運(yùn)動(dòng)鞋，不能穿拖鞋。

生2：要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免受傷。

生3：不能在活動(dòng)樂園里追逐打鬧。

師：同學(xué)們說得都非常好。在進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，我們需要注意以

下安全事項(xiàng)：首先，要穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，不能穿拖鞋、

高跟鞋等不適合運(yùn)動(dòng)的鞋子。其次，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下身體

的各個(gè)部位，避免受傷。再次，要遵守活動(dòng)樂園的規(guī)則，不能在里面

追逐打鬧、推操他人。最后，要注意體育器材的使用安全，不能隨意

損壞體育器材。

設(shè)計(jì)意圖：通過提問和總結(jié)，讓學(xué)生了解在體育活動(dòng)中需要注意的安

全事項(xiàng)，提高學(xué)生的安全意識。

6.課堂總結(jié)。

(1)師生互動(dòng)：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。

師：同學(xué)們，今天我們一起探索了我們的活動(dòng)樂園，學(xué)習(xí)了很多體育

活動(dòng)，還了解了在體育活動(dòng)中需要注意的安全事項(xiàng)。大家都學(xué)到了什

么呢？

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：我學(xué)會(huì)了跳繩、跑步、踢徑子。

生2：我知道了在活動(dòng)樂園里要注意安全。

生3：我喜歡和同學(xué)們一起在活動(dòng)樂園里玩。

師：非常棒！同學(xué)們都學(xué)得很認(rèn)真。希望大家在今后的生活中，能夠

積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們的身體更加健康。

(2)教師布置課后作業(yè)。

師：同學(xué)們，今天的課后作業(yè)是回家后和爸爸媽媽一起在小區(qū)里或者

公園里找一個(gè)活動(dòng)樂園，進(jìn)行體育活動(dòng)，并把你們的活動(dòng)照片或者視

頻分享到班級群里。

設(shè)計(jì)意圖：通過課堂總結(jié)和布置課后作業(yè)，讓學(xué)生鞏固所學(xué)知識，將

體育活動(dòng)延伸到課外。

學(xué)校授課班級授課教師

《我們的活動(dòng)樂園》

一.活動(dòng)樂園介紹

1.操場。

2.體育館。

板書3.花園。

設(shè)計(jì)二.體育活動(dòng)

1.跳繩。

2.跑步。

3,踢毯子。

三.安全事項(xiàng)

在本節(jié)課的教學(xué)中，通過創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的活動(dòng)情境，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣。采用示范教學(xué)法和合作學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生掌握了基本的體育活

動(dòng)技能，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在教學(xué)過程中，注重引導(dǎo)學(xué)生

教學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和體育品德，提高了學(xué)生的安全意識。但是，在

反思教學(xué)過程中也存在一些不足之處，比如個(gè)別學(xué)生在體育活動(dòng)中不夠積

極主動(dòng)，需要進(jìn)一步關(guān)注和引導(dǎo)。在今后的教學(xué)中，要更加注重個(gè)體

差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，讓每一個(gè)學(xué)生都能在體育活動(dòng)中得

到充分的發(fā)展。

2024-2025學(xué)年地質(zhì)版

體育與健康一年級全一冊《我的新朋友》教案

學(xué)校授課班級授課教師

《我的新朋友》主要引導(dǎo)一年級的小學(xué)生認(rèn)識體育活動(dòng)中的新朋友，

包括各種體育器材和一起參與體育活動(dòng)的小伙伴。教材通過生動(dòng)的圖

教材

片和簡潔的文字，展示了不同的體育器材，如籃球、足球、跳繩等，

內(nèi)容

以及小朋友們一起玩耍、運(yùn)動(dòng)的場景，旨在讓學(xué)生感受體育活動(dòng)帶來

的樂趣和友誼。

一年級的學(xué)生剛進(jìn)入小學(xué)，對周圍的一切都充滿好奇和新鮮感。他們

活潑好動(dòng)，喜歡參與各種活動(dòng)，但注意力集中時(shí)間較短，自我約束能

學(xué)情

力較弱。在體育方面，大多數(shù)學(xué)生對一些簡單的體育活動(dòng)有一定的興

分析

趣，但對體育器材的認(rèn)識和使用還比較陌生。同時(shí)，這個(gè)階段的學(xué)生

渴望結(jié)交新朋友，樂于與同伴一起玩耍。

學(xué)校授課班級授課教師

1.知識與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠認(rèn)識常見的體育器材，了解其名稱和基

本用途；學(xué)會(huì)與新朋友友好相處，共同參與體育活動(dòng)。

教學(xué)2.過程與方法目標(biāo)：通過觀察、討論、實(shí)踐等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察

目標(biāo)能力、表達(dá)能力和合作能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)體育活動(dòng)中的樂趣和友誼，培

養(yǎng)學(xué)生對體育的熱愛和積極向上的生活態(tài)度。

教學(xué)

1.教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識常見體育器材，學(xué)會(huì)與新朋友友好相處。

重難

2.教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中主動(dòng)與新朋友交流、合作。

點(diǎn)

1.導(dǎo)入新課。

(1)師生互動(dòng)：教師面帶微笑走進(jìn)教室，與學(xué)生親切地打招呼。

師：同學(xué)們，大家好！今天老師要給大家介紹一些新朋友，你們想不

想認(rèn)識他們呢？

學(xué)生們興奮地回答：“想！”

師：那我們就一起來看看這些新朋友是誰吧。

設(shè)計(jì)意圖：通過提問激發(fā)學(xué)生的好奇心和興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入新課的

學(xué)習(xí)。

2.認(rèn)識體育器材新朋友。

(1)教師展示各種體育器材的圖片，如籃球、足球、跳繩、翅子等。

師：同學(xué)們，你們看這些是什么呀？

學(xué)生們觀察圖片后回答。

生1：這是籃球。

生2：那是足球。

教學(xué)

生3：還有跳繩和翅子。

過程

師：非常正確！這些都是我們的體育器材新朋友。你們知道它們都有

什么用嗎？

(2)教師逐一介紹每種體育器材的名稱和基本用途。

師：籃球是用來投籃和拍打的，可以鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能

力。足球是用來踢的，可以讓我們跑得更快，更有活力。跳繩可以幫

助我們鍛煉身體的靈活性和耐力。翅子可以用腳踢或者用手拋接，能

鍛煉我們的平衡能力和手眼協(xié)調(diào)能力。

(3)教師拿出實(shí)物體育器材，讓學(xué)生近距離觀察和觸摸。

師：現(xiàn)在老師把這些體育器材拿過來，讓大家近距離看一看，摸一摸。

大家要小心哦，不要把器材弄壞了。

學(xué)生們興奮地觀察和觸摸體育器材。

設(shè)計(jì)意圖：通過圖片展示、介紹和實(shí)物觀察，讓學(xué)生認(rèn)識常見的體育

器材，了解其用途，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣。

3.認(rèn)識新朋友一起玩體育器材。

學(xué)校授課班級授課教師

（1）教師組織學(xué)生分成小組，每個(gè)小組發(fā)放一種體育器材。

師：現(xiàn)在我們分成小組，每個(gè)小組的同學(xué)一起玩一種體育器材。大家

要互相合作，一起探索怎么玩這個(gè)器材。

學(xué)生們分組拿到體育器材后，開始興奮地討論和嘗試。

（2）教師巡視各個(gè)小組，指導(dǎo)學(xué)生正確使用體育器材，并鼓勵(lì)學(xué)生互

相交流和合作。

師：同學(xué)們，籃球可以用手拍，也可以互相傳球。足球可以用腳踢，

也可以幾個(gè)人一起玩搶球游戲。跳繩可以一個(gè)人跳，也可以兩個(gè)人一

起甩繩子，其他人跳。徑子可以用腳踢，也可以用手拋給其他同學(xué)。

大家要多嘗試不同的玩法哦。

（3）小組展示。每個(gè)小組推選一名代表，展示本小組玩體育器材的方

法和成果。

師：現(xiàn)在每個(gè)小組的代表來展示一下你們小組是怎么玩體育器材的吧。

各小組代表依次展示，其他學(xué)生認(rèn)真觀看。

設(shè)計(jì)意圖：通過小組活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)使用體育器材，同時(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和交流能力，讓學(xué)生認(rèn)識新朋友并一起玩耍。

4.分享與交流。

（1）教師引導(dǎo)學(xué)生分享在玩體育器材過程中的感受和收獲。

師：同學(xué)們，剛才大家一起玩了體育器材，你們有什么感受呀？學(xué)到

了什么呢？

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：我覺得很開心，和同學(xué)們一起玩籃球很有趣。

生2：我學(xué)會(huì)了怎么踢僚子，還認(rèn)識了新朋友。

生3：我們小組一起想了很多好玩的玩法。

（2）教師鼓勵(lì)學(xué)生互相交流，分享自己在體育活動(dòng)中認(rèn)識的新朋友。

師：大家在玩體育器材的時(shí)候，有沒有認(rèn)識新的朋友呀？可以和大家

分享一下你認(rèn)識的新朋友是誰，你們一起玩了什么嗎？

學(xué)生們積極分享自己認(rèn)識的新朋友和一起玩的體育活動(dòng)。

設(shè)計(jì)意圖：通過分享與交流，讓學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)體育活動(dòng)帶來的樂趣

和友誼，同時(shí)提高學(xué)生的表達(dá)能力。

5.總結(jié)與拓展。

（1）教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。

師：同學(xué)們，今天我們認(rèn)識了很多體育器材新朋友，還和新朋友一起

玩了體育器材。大家都學(xué)到了什么呢？

學(xué)生們紛紛舉手回答。

生1：我認(rèn)識了籃球、足球、跳繩和徑子。

生2：我學(xué)會(huì)了和新朋友一起合作玩體育器材。

生3：我覺得體育活動(dòng)很有趣，以后還想和新朋友一起玩。

師：非常棒！同學(xué)們都學(xué)得很認(rèn)真。希望大家在以后的體育活動(dòng)中，

能夠繼續(xù)認(rèn)識更多的新朋友，一起享受體育活動(dòng)的樂趣。

（2）教師布置課后作業(yè)。

學(xué)校