初中體育與健康正面上手拋實心球教學(xué)設(shè)計（表格式）

雙手正面頭上前擲實心球教學(xué)設(shè)計內(nèi)容雙手正面頭上前擲實心球指導(dǎo)教師上課時間年月日教材體育與健康第周第次課學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動參與領(lǐng)域目標(biāo)：通過多種投擲方式，培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。讓學(xué)生掌握原地雙手向前投擲實心的技術(shù)動作，并能簡單描述整個動作的用力順序。2.運(yùn)動技能領(lǐng)域目標(biāo)：使100%的學(xué)生掌握“八”字握球法和預(yù)擺動作，使85%的學(xué)生能正確掌握原地雙手向前投擲實心球的用力順序，使15%的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能基本掌握原地雙手向前投擲實心球技術(shù)的用力順序。3.身體健康領(lǐng)域目標(biāo)：游戲及專項類練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢、下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)運(yùn)動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等的發(fā)展，從而促進(jìn)了學(xué)生身體健康。4.心理與社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)：通過教授擲實心球的危險性及訓(xùn)練時的要求，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性及團(tuán)結(jié)合作意志品質(zhì)。重難點(diǎn)1.通過多種投擲方式，培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。讓學(xué)生掌握原地雙手向前投擲實心的技術(shù)動作，并能簡單描述整個動作的用力順序。2.使100%的學(xué)生掌握“八”字握球法和預(yù)擺動作，使85%的學(xué)生能正確掌握原地雙手向前投擲實心球的用力順序，使15%的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能基本掌握原地雙手向前投擲實心球技術(shù)的用力順序。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求設(shè)計意圖運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分9分鐘基本部分28分鐘一、課堂常規(guī)1.接受體委報告2.師生問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容及學(xué)習(xí)目標(biāo)安排見習(xí)生體委整隊.匯報人數(shù)，師生問好，認(rèn)真聽老師宣布本節(jié)課內(nèi)容，見習(xí)生按要求見習(xí)組織：××××××××××××××××××××××××要求：快.靜.齊，精神飽滿遵守最基本的課堂紀(jì)律1’1小二、準(zhǔn)備活動1.熱身跑:成一路縱隊繞場地慢跑熱身，實心球處曲線跑，橫幅處挺深跳2.繞場地跟隨老師進(jìn)行行進(jìn)間行進(jìn)間拉伸擴(kuò)胸＋振臂運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。1.組織隊伍2.提示注意安全3.帶領(lǐng)學(xué)生活動拉伸1.有組織有秩序的進(jìn)行游戲2.注意力集中，積極參與。要求：聽老師口令認(rèn)真做準(zhǔn)備活動1.充分熱身，防止運(yùn)動損傷2.提升學(xué)生的反應(yīng)能力3.使學(xué)生體會挺胸的動作3’3’11中小一、回顧實心球的兩種持球方法二、復(fù)習(xí)前擲實心球的預(yù)擺姿勢，精確背弓拉滿向后引動作三、練習(xí)方法兩人一組，相互糾錯1.回顧實心球的兩種持球方法2.確定學(xué)生正確持球3.指揮學(xué)生個別糾正持球錯誤方法4.指揮學(xué)生相互糾錯背弓拉滿向后引的技術(shù)動作1.認(rèn)真觀察2.兩人合作練習(xí)持球方法3.相互糾正要求：1.注意觀察2.聽老師口令認(rèn)真做動作3.注意安全1.固定持球手型2.提升學(xué)生間的相互合作意識1’2’12小中課的部分教學(xué)內(nèi)容教師部分學(xué)生部分組織形式與要求設(shè)計意圖運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度基本部分28分鐘2.投擲實心球(1)坐在墊子上由后向前投擲(2)跪在墊子上由后向前投擲(3)前后站立由后向前投擲1.講解實心球的危險性，提出一切行動聽指揮；2.進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生體會用力順序；3.哨聲指揮學(xué)生練習(xí)，確保安全。1.積極參與游戲，并在游戲的過程中積極思考。2.游戲過程中一切行動聽老師的統(tǒng)一指揮3.在游戲中注意用力的部位4.在游戲中注意手臂盡量遠(yuǎn)伸，背部盡量“滿弓”。5.注意安全要求：1.聽老師口令認(rèn)真做動作2.注意安全1.體會這三個動作的用力方式以及區(qū)別2.體會投擲實心球的用力順序1’2’2’111小中中三、小組合作探究雙手正面頭上前擲實心球的用力順序。（投擲實心球用力順序口訣：后腳蹬、前腳撐，收腹送髖緊挺胸，超越鞭打撥指把球扔，兩腿交換制平衡）（出手角度為：斜上方約38度到42度角）重點(diǎn)：1.背弓拉滿2.自下而上的用力順序四、組織練習(xí)1.無球練習(xí)2.有球的預(yù)擺向下砸3.前擲實心球練習(xí)4.利用橫幅糾正出手角度低的問題4.前擲實心球比遠(yuǎn)游戲1.通過合作探究的方式討論雙手頭上擲實心球技術(shù)用力口訣。2.總結(jié)投擲實心球的用力口訣1.引導(dǎo)學(xué)生注意手臂盡量遠(yuǎn)伸，背部盡量“滿弓”。2.引導(dǎo)學(xué)生體會蹬地收腹快揮臂技術(shù)動作1.引導(dǎo)學(xué)生注意手臂盡量遠(yuǎn)伸，背部盡量“滿弓”。1.引導(dǎo)獲得更大力量以及正確的出手角度（42度左右）2.統(tǒng)一口令，強(qiáng)調(diào)安全注意事項

1.在教師的引導(dǎo)下積極思考并回答問題2.通過掛圖，積極模仿并探討投擲實心球的方法1.在聽講和觀察基礎(chǔ)上進(jìn)行模仿練習(xí)。2.積極參與練習(xí)體會技術(shù)要領(lǐng)。

3.學(xué)生之間

相互合作，相互幫助，共同提高。4.注意一切行動聽指揮。1.積極參與練習(xí)體會技術(shù)要領(lǐng)。2.注意一切行動聽指揮。1.注意一切行動聽指揮要求：1.積極模仿、積極討論要求：1.聽老師口令認(rèn)真做動作要求：1.聽老師口令認(rèn)真做動作要求：1.一切行動聽指揮加深雙手頭上擲實心球技術(shù)動作的理論學(xué)習(xí)固定雙手頭上擲實心球技術(shù)動作體會收腹的動作加強(qiáng)完整技術(shù)動作的練習(xí)糾正出手角度低的問題激發(fā)學(xué)生的爆發(fā)力優(yōu)秀展示3’30’’30’’3’2’16622小小中中中教學(xué)內(nèi)容教師部分學(xué)生部分組織形式與要求設(shè)計意圖運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度結(jié)束部分8分鐘課課練原地高抬腿接加速跑X4組方法：原地高抬腿聽見哨聲接加速跑跑至規(guī)定距離后，從兩側(cè)走回來組織并督促學(xué)生完成聽清游戲方法和規(guī)則，在教師引領(lǐng)下明確合作的重要性發(fā)展學(xué)生的下肢力量5’1中1.放松操2.小結(jié)3.歸還器材師4.生再見1.在音樂下，師生同練；2.師生共同小結(jié)本課學(xué)練情況；3.歸還器材；4.師生道別。1.集體成體操隊形跟教師做放松活動

2.學(xué)生自結(jié)后聽教師總結(jié)

3.明確課外作業(yè)

4.歸還器材

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