40水平五 跳箱單元18課時計劃-《跳箱-斜進助跑直角騰越》說課稿

40水平五跳箱單元18課時計劃-《跳箱-斜進助跑直角騰越》說課稿課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計思路本節(jié)課《跳箱-斜進助跑直角騰越》旨在通過18課時的系統(tǒng)訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握斜進助跑直角騰越的基本技巧，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和運動能力。在設(shè)計思路方面，我將遵循以下步驟：

1.結(jié)合學(xué)生實際情況，制定由淺入深的教學(xué)計劃，確保每位學(xué)生都能跟上教學(xué)進度。

2.通過講解、示范、練習(xí)、評價等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分理解跳箱技巧要領(lǐng)，形成正確的動作概念。

3.注重個體差異，因材施教，針對不同學(xué)生的身體素質(zhì)和能力水平，制定個性化的訓(xùn)練計劃。

4.強調(diào)安全意識，確保學(xué)生在練習(xí)過程中避免受傷。

5.結(jié)合課本內(nèi)容，通過課堂實踐，讓學(xué)生掌握斜進助跑直角騰越的技巧，并能夠在實際應(yīng)用中靈活運用。二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：培養(yǎng)學(xué)生良好的身體協(xié)調(diào)性，提高運動技能，掌握斜進助跑直角騰越的動作要領(lǐng)，形成穩(wěn)定的運動技巧。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識，學(xué)會安全運動的方法，形成良好的運動習(xí)慣，促進身體健康發(fā)展。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅持的品質(zhì)，學(xué)會在團隊中協(xié)作與溝通，遵守運動規(guī)則，尊重教練和同伴。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

本節(jié)課的核心內(nèi)容是斜進助跑直角騰越的動作要領(lǐng)和技巧。具體包括：

-斜進助跑的起跑姿勢和步伐調(diào)整，確保學(xué)生在助跑過程中能夠正確地調(diào)整步伐，為騰越做準備。

-騰越時的身體姿態(tài)，包括身體前傾、膝蓋微彎、雙腳同時起跳等，保證學(xué)生在騰越時能夠穩(wěn)定控制身體。

-落地時的緩沖動作，例如膝蓋微彎、身體前傾以減少落地沖擊，避免受傷。

2.教學(xué)難點

識別并指出本節(jié)課的難點內(nèi)容，以便于采取有效教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點：

-助跑與騰越的銜接：學(xué)生往往在助跑和騰越之間出現(xiàn)動作不連貫，導(dǎo)致無法順利完成直角騰越。例如，學(xué)生可能因為助跑速度不夠或者起跳時機不當(dāng)，導(dǎo)致無法達到足夠的騰空高度。

-騰越時的身體控制：學(xué)生在騰空階段，可能會因為身體控制不當(dāng)，導(dǎo)致騰越方向偏離或落地姿勢不正確。比如，學(xué)生可能無法保持身體前傾，導(dǎo)致騰越過程中身體后仰，影響落地穩(wěn)定性。

-安全意識與自我保護：在練習(xí)過程中，學(xué)生需要學(xué)會如何正確地摔倒和緩沖，避免因不當(dāng)落地而受傷。難點在于學(xué)生可能缺乏安全意識，不知道如何在落地時有效緩沖。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講練結(jié)合法：通過講解跳箱技巧，結(jié)合實際演示，讓學(xué)生跟隨教師逐步模仿練習(xí)，確保動作要領(lǐng)的準確掌握。

2.分組練習(xí)法：將學(xué)生分為若干小組，進行斜進助跑直角騰越的分組練習(xí)，通過小組間的互助與競爭，提高學(xué)生的練習(xí)積極性和動作熟練度。

3.反饋評價法：在學(xué)生練習(xí)過程中，教師及時給予反饋，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整動作，并在課后進行評價，幫助學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗，提升技能。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：利用視頻播放正確的跳箱動作，讓學(xué)生直觀地了解動作細節(jié)，增強理解。

2.電子教案：通過教學(xué)軟件提供電子教案，便于學(xué)生隨時查閱復(fù)習(xí)，鞏固知識點。

3.虛擬現(xiàn)實（VR）：采用VR技術(shù)模擬跳箱環(huán)境，讓學(xué)生在虛擬場景中體驗和練習(xí)，增加學(xué)習(xí)的趣味性和安全性。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

開始上課時，教師將通過簡短的熱身活動引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過提問上一節(jié)課的內(nèi)容，如跳箱的基本安全規(guī)則和助跑技巧，來回顧舊知。接著，教師會展示一張斜進助跑直角騰越的圖片，并簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標，激發(fā)學(xué)生的好奇心和興趣。

2.講授新知（20分鐘）

教師將首先詳細講解斜進助跑直角騰越的動作要領(lǐng)，包括助跑的姿勢、步伐的調(diào)整、起跳時的身體姿態(tài)以及落地的緩沖動作。隨后，教師會示范正確的動作，并分解每個步驟，讓學(xué)生跟隨模仿。在講解過程中，教師會強調(diào)動作的關(guān)鍵細節(jié)，并指出常見的錯誤，以及如何避免這些錯誤。

接著，教師會讓學(xué)生兩人一組，互相觀察和討論對方在模擬動作中的表現(xiàn)，并給出建議。這樣不僅能夠增強學(xué)生的參與感，還能夠提高他們的觀察和分析能力。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生將進行斜進助跑直角騰越的實際操作。教師會根據(jù)學(xué)生的能力水平，安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)難度，并指導(dǎo)學(xué)生如何安全地進行練習(xí)。在練習(xí)過程中，教師會巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的個體差異提供個性化反饋，幫助學(xué)生改進動作。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師會邀請幾名學(xué)生分享他們在練習(xí)中的體驗和收獲，同時總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)正確的動作要領(lǐng)和安全注意事項。此外，教師會簡要回顧學(xué)生在練習(xí)中普遍存在的問題，并給出改進的建議。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

最后，教師會布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家中復(fù)習(xí)斜進助跑直角騰越的動作要領(lǐng)，并記錄自己在練習(xí)中的進步和需要改進的地方。同時，教師會提醒學(xué)生進行適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準備。作業(yè)將旨在鞏固課堂所學(xué)，并為下一課時的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果經(jīng)過《跳箱-斜進助跑直角騰越》單元的學(xué)習(xí)，學(xué)生在以下幾個方面取得了顯著的效果：

1.技能掌握：學(xué)生能夠熟練掌握斜進助跑直角騰越的基本技巧，包括助跑的節(jié)奏、起跳時的身體姿態(tài)、騰空中的身體控制以及落地的緩沖動作。他們在練習(xí)中能夠準確完成動作，表現(xiàn)出良好的身體協(xié)調(diào)性和運動能力。

2.知識理解：學(xué)生理解了斜進助跑直角騰越的動作要領(lǐng)，包括每個動作的科學(xué)原理和技巧，能夠解釋動作的關(guān)鍵細節(jié)，并在實踐中應(yīng)用這些知識。

3.安全意識：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成了強烈的安全意識，能夠自覺遵守運動安全規(guī)則，掌握自我保護的方法，有效避免了運動損傷。

4.自我評估：學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼膭幼鬟M行自我評估和調(diào)整，通過觀察和反思，不斷改進技術(shù)，提高了學(xué)習(xí)的自主性和自我監(jiān)控能力。

5.心理素質(zhì)：學(xué)生在練習(xí)斜進助跑直角騰越的過程中，克服了恐懼和焦慮，增強了自信和勇氣，心理素質(zhì)得到了提升。

6.團隊合作：在分組練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會了如何與同伴溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了團隊精神和集體榮譽感。

7.健康習(xí)慣：學(xué)生通過規(guī)律的運動，養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣，增強了體質(zhì)，提高了身體健康水平。

8.運動興趣：學(xué)生在學(xué)習(xí)斜進助跑直角騰越的過程中，對體育運動的興趣得到了激發(fā)，更加積極參與體育活動。

9.應(yīng)變能力：學(xué)生在面對不同的練習(xí)情境時，能夠靈活應(yīng)對，調(diào)整自己的動作策略，提高了應(yīng)變能力。

10.知識遷移：學(xué)生能夠?qū)W(xué)到的跳箱技巧遷移到其他體育項目中，如籃球、足球等，增強了運動技能的通用性。

總體來說，學(xué)生在《跳箱-斜進助跑直角騰越》單元的學(xué)習(xí)中，不僅在技能上取得了進步，在知識理解、心理素質(zhì)、健康習(xí)慣等方面也得到了全面發(fā)展，達到了預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。七、板書設(shè)計1.技術(shù)要領(lǐng)

①斜進助跑姿勢：起跑點定位、助跑角度、步伐頻率

②起跳動作：起跳腿發(fā)力、身體前傾、雙臂擺動

③騰空與落地：身體控制、落地緩沖、安全姿勢

2.動作分解

①助跑階段：步伐調(diào)整、節(jié)奏控制

②起跳階段：腿腳協(xié)調(diào)、身體平衡

③騰空階段：空中姿態(tài)、身體控制

④落地階段：緩沖動作、安全落地

3.安全注意事項

①熱身準備：充分熱身，預(yù)防運動損傷

②練習(xí)環(huán)境：確保場地安全，避免障礙物

③個人防護：穿戴適當(dāng)?shù)倪\動裝備，如運動鞋、護具等

④監(jiān)護指導(dǎo)：在教練或同伴監(jiān)護下進行練習(xí)

4.重點詞匯

①斜進助