【四年級小學生心理健康教案】四年級心理健康課教案

【四年級小學生心理健康教案】四年級心理健康課教案長久以來，心理健康教育是小學教師日常職業(yè)生活的重要內(nèi)容，是教育小學生的中藥課程。下面是WTT為你精心整理的四年級小學生心理健康教案，希望對你有幫助!四年級小學生心理健康教案篇1教學目的：以學生發(fā)展為本，幫助學生樹立遠大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進行良好情緒品質(zhì)的培養(yǎng)。通過對本課的學習，使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，知道影響青少年情緒的因素是什么，進一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。教學重點：(1)情緒的不同表現(xiàn)(2)消極情緒的危害性(3)調(diào)節(jié)情緒的有效方法教學難點：學會調(diào)節(jié)情緒的方法教法：講解、情景教學、討論教具:多媒體課件教學過程：一、創(chuàng)設(shè)情境，導入新課1.師：上課前先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。(課件播放音樂)聽這段音樂時，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?(歡快、幸福、恐慌還是悲傷?)學生發(fā)言教師小結(jié)：剛才一段簡短的音樂就引起了大家情緒上強烈的波動，這說明人們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，從而出現(xiàn)不同的情緒體驗。今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去揭開情緒的神秘面紗。(板書課題)二、交流探討初步感知“情緒”師：看到情緒這個詞語，你能否談談對它的了解?學生討論交流。師小結(jié)：既然大家有高興的情緒，也有傷心的情緒，那么誰再來說說你高興或者傷心的時候有什么感受?這個時候你都喜歡做什么?學生自由發(fā)言教師總結(jié)：(出示課件，總結(jié)情緒的含義)同學們都說出了自己的心里話，其實這個能使我們一時哭一時笑的感受也就是情緒，它是對客觀事物的一種態(tài)度體驗，是人從事某種活動時產(chǎn)生的心理狀態(tài)。生活中人人都有情緒，比如你熱切盼望得到的東西，一旦得到滿足，你就會感到高興、喜悅，產(chǎn)生肯定的內(nèi)心體驗;相反若得不到滿足，就會感到失望、煩惱，而產(chǎn)生否定的體驗。高興、快樂、憤怒、悲傷這些都是情緒。三、講述自己的故事了解情緒對身體健康的影響師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到厭倦，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。同學們想一想，下面哪些是積極情緒?哪些是消極情緒?(課件)①快樂②恐懼③憤怒④痛苦⑤喜歡⑥憂慮⑦難過⑧討厭1、請同學們回想一下，當自己經(jīng)歷憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響?大家先在小組內(nèi)進行交流。2、學生組內(nèi)交流，教師相機組織教學，傾聽學生發(fā)言，及時發(fā)現(xiàn)精彩的事例，便于全班交流使用。3、小組推薦學生發(fā)言。a同學：一天中午，我的爸爸給我買了一只足球，到學校后正好背課文，很長的課文我一點也沒費勁就背過了，那是我背課文最快的一次，老師因此還表揚了我;第二天，我又想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，我心情就比較郁悶，到學校根本就不想學習，三個英語單詞背了一節(jié)課也沒背過。師點評：小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。B同學我和王剛平時體育課100米跑的速度一樣快，參加學校運動會時，聽到同學們的加油聲，我心里十分緊張，害怕跑不好，因為有思想負擔，最后王剛跑了第一名，我只得了第四名。師點評：在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平，說明消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。C同學有一次我沒有完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時徐亮叫我的外號，嘲笑我，我一怒之下打了他而受處分。師點評：在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響D同學我從雜志上看過這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。師點評：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。教師小結(jié)：事實證明，當人處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。因此說，消極情緒具有很大的危害性。四、開展討論，尋求控制不良情緒的方法師：當你有了不良的情緒時，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么?你所了解的方法有哪些?請同學們分組討論一下。教師根據(jù)學生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：1、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀我能行。下次再努力。用格言來激勵自己。2、創(chuàng)造條件，改變環(huán)境通過聽音樂、欣賞藝術(shù)作品、散步、打籃球、游戲、下棋、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。3、合理發(fā)泄情緒根據(jù)學生發(fā)言相機指出：合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞桨l(fā)泄情緒。發(fā)泄應該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。4、你知道合理的發(fā)泄方式有哪些嗎?(學生回答后，教師歸納。)①哭適當?shù)目抟粓觥？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場過后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。②喊痛快地喊一回。當受到不良情緒困擾時，通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來，也是一種方法。③訴-向親朋好友傾訴衷腸?！耙环菘鞓?，兩個人分享，就變成了兩份快樂;一個痛苦，兩個人承擔，就變成了半個痛苦?！卑巡挥淇斓氖虑殡[藏在心中，會增加心理負擔。找人傾訴煩惱、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導以及解決問題的方法。④動進行劇烈的運動?？梢酝ㄟ^跑步、打球等體育活動改變不良情緒。調(diào)節(jié)情緒最好的方法是學會自我調(diào)控。⑤寫把自己的苦惱寫在日記里⑥合理的調(diào)節(jié)自己的食物，好好吃一頓飯，化解郁悶。⑦尋求心理咨詢找心理工作者幫助，通過個別交談，排除心理障礙。5、根據(jù)大屏幕提示，同桌之間展開討論，選擇適合自己的合理的發(fā)泄方式，嘗試說說原因。五、課堂總結(jié)：同學們，在碰到不良情緒時，我們可以用合理的方法驅(qū)走留在心頭的烏云，你會發(fā)現(xiàn)你給生活一個微笑，生活會還你一個春天。(課件出示老師的格言：你給生活一個微笑，生活會還你一個春天)當我們遇到一些不愉快時，想想這些激勵人心的話，可以幫助你更快地走出陰影。如果情緒不好不知道怎么辦時，可以找我，老師愿做你們的知心朋友。希望同學們在以后的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活。四年級小學生心理健康教案篇2教學目標：教師：通過具體案例分析，讓學生意識適應環(huán)境變化的必要性。學生：知道適應生活包括哪些內(nèi)容，分析自身的適應能力及存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，努力適應各種環(huán)境。一、導入當我們進入一個新環(huán)境，如入學、轉(zhuǎn)學、換班、升級等，都可能會出現(xiàn)適應問題。大家會怎么做?二、講授新課1.教師請一位同學講小吳同學的故事，同時將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。2.教師結(jié)合[檔案館]的內(nèi)容給學生們分析。教師：適應能力的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建立和保持。只有適應環(huán)境，才能使你充分發(fā)揮聰明才智!3.教學(活動區(qū))：你適應嗎?4.實踐園：體會安靜5.做一做：傾聽自然6.讀一讀：感受學習中得樂趣。從努力中不斷體驗成功。在進步中不斷提高效率。三、教師小結(jié)我們要增強自己性格中的積極方面，請老師多加指導，自己也要不斷學習和練習，在與同伴的交往中鍛煉自己，在做事中學習、讓自己既能獨立做事，又能合群，這樣才能適應不斷變化的環(huán)境。四年級小學生心理健康教案篇3教學目標：教師：通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優(yōu)缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。學生：認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。一、導入教師：同學們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎?今天我們學習新課《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優(yōu)點和缺點，學會自己評價自己。二、講授新課教師念一遍課文，然后讓學生默讀一遍。教師：同學們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。三、課堂活動1、議一議教師在黑板上寫出三個問題：(1)你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎?(2)以前你是怎樣評價自己的?(3)你能愉快地接受自己的缺點嗎?教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學生運動學會自我評價。2、說一說教師在黑板上寫出三個問題：(1)你是怎樣一個人?(2)說說你的優(yōu)點和長處?(3)說說你的缺點和不足?教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。3、寫一寫教師：(讓學生將書翻到指定頁)我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。目的是訓練學生的自我評價能力，讓他們找準自己的優(yōu)缺點。4、畫一畫教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學生的學習興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。5、談一談教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學念一遍。教師：我現(xiàn)在請三位同學按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。教師：美美為什么不敢在同學面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言?學生：(略)教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對待這些問題的?學生：(略)教師：以上三位同學中，能正確評價自己的是誰?過低評價自己的是誰?過高評價自己的是誰?學生：(略)目的是了解學生對本課知識的理解、掌握運用情況。四、實踐指導教師請七位學生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕