【MOOC】金羽飛揚-世界冠軍的羽毛球課堂-哈爾濱工業(yè)大學 中國大學慕課MOOC答案

【MOOC】金羽飛揚——世界冠軍的羽毛球課堂-哈爾濱工業(yè)大學中國大學慕課MOOC答案第一章羽毛球基本介紹1、【單選題】羽毛球單打場地寬（）米。本題答案：【5.18】2、【單選題】在單打比賽中，假設由A發(fā)球，球發(fā)在下列哪個區(qū)域內有效（）。本題答案：【】3、【單選題】在一局比賽中，領先的一方達到11分時，雙方可以休息（）。本題答案：【1分鐘】4、【單選題】根據2018年世界羽聯(lián)出臺的新規(guī)定，發(fā)球時球拍擊球瞬間，擊球點應（）。本題答案：【低于1.15米】5、【單選題】以下哪種握拍是里手位握拍法（）。本題答案：【】6、【單選題】我們在擊打（）球時建議使用里手位握拍法。本題答案：【正手抽球】7、【單選題】以下哪種握拍方式是正確的正手握拍法（）。本題答案：【】8、【單選題】本題答案：【反手抽球】9、【單選題】以下那種握拍方式適合擊打反拍后場球（）。本題答案：【】10、【單選題】需要靈活運用手指捻動力的反手網前球要注意什么（）。本題答案：【掌心留有空隙】11、【單選題】以下那種握拍方式適合擊打反手搓球（）。本題答案：【】12、【單選題】下圖中哪種是中場基本準備姿態(tài)（）。本題答案：【】13、【判斷題】在使用正手放網技術時我們建議采用外手位握拍方式（）。本題答案：【正確】14、【判斷題】反手抽球需要拇指頂住拍柄發(fā)力（）本題答案：【正確】第二章發(fā)球1、【單選題】下圖中（）是正手發(fā)球正確準備姿勢。本題答案：【】2、【單選題】下面關于正手發(fā)球揮拍描述正確的是（）。本題答案：【揮拍時重心由后向前移動】3、【單選題】下圖中（）是正手發(fā)球時，持球手的正確姿態(tài)。本題答案：【】4、【單選題】揮拍四動正確順序是（）。本題答案：【重心移動-身體轉動-手臂揮動-手腕閃動】5、【單選題】正手發(fā)高遠球發(fā)球時，持球手應（）。本題答案：【自然松開使球呈自由落體】6、【單選題】正手發(fā)高遠球動作中，錯誤的是（）。本題答案：【】7、【單選題】反手發(fā)球擊球前的準備姿態(tài)正確的是（）。本題答案：【】8、【單選題】反手發(fā)球正確的握拍方式是（）。本題答案：【】9、【單選題】反手發(fā)球正確的持球姿態(tài)是（）。本題答案：【】10、【單選題】下圖中（）是正確的單打接發(fā)球站位。本題答案：【】11、【單選題】單打接發(fā)球準備姿態(tài)正確的是（）。本題答案：【】12、【單選題】體會“重心移動”的藥球轉體側拋練習時，重點是體會（）快速收縮？本題答案：【髖旋轉肌、臀肌、核心穩(wěn)定肌】13、【判斷題】本題答案：【正確】14、【判斷題】正手發(fā)網前球時球拍需要順勢揮動到左肩上方（）。本題答案：【錯誤】15、【判斷題】正手發(fā)高遠球時球拍不需要順勢揮動到左肩上方（）。本題答案：【錯誤】16、【判斷題】反拍發(fā)后場球不需要運用手腕發(fā)力（）本題答案：【錯誤】第三章步法&動態(tài)熱身1、【單選題】啟動步的目的是（）。本題答案：【把身體快速推向來球】2、【單選題】正手上網步法最后一步正確姿態(tài)是（）。本題答案：【】3、【單選題】（）是正確的正手接殺步法最后一步動作。本題答案：【】4、【單選題】反手遠身位接殺步法最后一步正確的是（）。本題答案：【】5、【判斷題】啟動步需要盡量向上跳（）。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】前場被動步法左腿不需要跟進（）。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】反手網前被動步法不需要降低重心（）。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】反手網前上網步法最后一步是前腳掌先落地（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】正手接殺步法最后一步使用弓箭步（）本題答案：【正確】10、【判斷題】頭頂中場區(qū)突擊步法需要側身移動后起跳擊球（）。本題答案：【錯誤】11、【判斷題】頭頂區(qū)后場球側身要比正手區(qū)大（）。本題答案：【正確】12、【判斷題】正手后場步法有交叉步移動和并步移動（）。本題答案：【正確】13、【判斷題】反拍后場球擊球時需要轉身背對球網（）。本題答案：【正確】14、【判斷題】單打接發(fā)后場球時，我們可以采用后交叉后退移動步法（）。本題答案：【正確】第四章后場高球1、【單選題】后場高吊殺架拍姿態(tài)正確的是（）本題答案：【】2、【單選題】后場高吊殺架拍姿態(tài)正確的是（）本題答案：【】3、【單選題】后場高吊殺架拍時（）本題答案：【身體自然放松】4、【單選題】后場高吊殺架拍時拍面角度正確的是（）本題答案：【】5、【單選題】以下?lián)]拍動作正確的是（）本題答案：【】6、【單選題】完整的高遠球擊球動作是由（）組成。本題答案：【架拍、揮拍、擊球、隨前揮拍動作】7、【單選題】高遠球最佳擊球點正確的是（）。本題答案：【】8、【判斷題】最佳擊球點在我們右臂上方（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】擊球后，球拍順慣性揮動至身體前方（）。本題答案：【錯誤】10、【判斷題】擊打高遠球時手腕不宜下壓過多（）。本題答案：【正確】11、【判斷題】頭頂區(qū)高遠球側身角度比正手區(qū)大（）。本題答案：【正確】12、【判斷題】后場高球只有高遠球（）。本題答案：【錯誤】13、【判斷題】平高球不宜拉對角線，是因為容易被對方從中場攔截，使己方下一拍球非常被動（）。本題答案：【正確】14、【判斷題】平高球比高遠球揮拍速率更快（）。本題答案：【正確】15、【判斷題】跳轉扔球練習雙腳起跳后落回原地（）。本題答案：【錯誤】第五章吊球&挑球1、【單選題】正手挑球動作正確的是（）。本題答案：【】2、【單選題】反手挑球擊球時正確的握拍是本題答案：【】3、【判斷題】正手吊對角用滑拍面擊球（）。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】頭頂吊直線用切拍面擊球（）。本題答案：【正確】5、【判斷題】吊球的擊球點比高遠球更靠前一些（）。本題答案：【正確】6、【判斷題】吊球根據擊球瞬間拍面的變化分為輕吊、劈吊（）。本題答案：【正確】7、【判斷題】吊球是一種防守型技術（）。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】劈吊比輕吊球速快，落地距球網較遠，經常用于變速突擊（）。本題答案：【正確】9、【判斷題】挑球是一種進攻型技術（）。本題答案：【錯誤】10、【判斷題】挑球時不需要用到大臂，用小臂帶動手腕即可，動作要?。ǎ１绢}答案：【正確】11、【判斷題】挑球是讓對手后退至后場底線，限制其進攻速度，為自己爭取回動時間（）。本題答案：【正確】第六章殺球1、【判斷題】殺球是羽毛球運動中球速最快的一種技術（）。本題答案：【正確】2、【判斷題】殺球的擊球點比吊球更靠后一些（）。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】殺球只需要大臂帶動小臂的力量全力擊球即可（）。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】當我們的重心不穩(wěn)，擊球點不好時也可以使用殺球。稱為輕殺或者軟壓球（）。本題答案：【正確】5、【判斷題】點殺球速快，落點精準，變速突擊效果很好。所以雙打比賽中不需要用到點殺球（）。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】劈殺是在重殺的基礎上，擊球時調整拍面，切擊球頭，所以落點要比重殺球更刁鉆（）。本題答案：【正確】7、【判斷題】為了增加重殺的威脅，我們也會采用雙腳起跳，搶到最高擊球點（）。本題答案：【正確】8、【判斷題】點殺球用小臂帶動手腕發(fā)力，有一個鞭打動作，正拍面擊球（）。本題答案：【正確】9、【判斷題】輕殺，也叫軟壓球，需要我們用到全身的力量發(fā)力擊球（）。本題答案：【錯誤】10、【判斷題】劈殺動作跟重殺基本一致，在擊球瞬間拍面成切面，手臂正常揮動（）。本題答案：【正確】第七章網前打網前技術1、【判斷題】搓球是網前球技術，也是可以使羽毛球發(fā)生旋轉的技術（）。本題答案：【正確】2、【判斷題】當來球離球網較遠時，我們把球回擊到對方網前的技術叫搓球（）。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】網前技術中的放網、搓球，勾球和推球。這幾種技術都是從我們的前半場把球回擊至對方前半場的技術（）。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】搓球技術也分為正手搓球和反手搓球，正反手搓球都有展搓和收搓二種（）。本題答案：【正確】5、【判斷題】擊球點離球網較近時，我們使用切搓的方式擊球，為了避免球拍觸網違例（）。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】展搓的擊球軌跡是由后向前、由內向外，靠手腕的外展推送和手指的攆動發(fā)力，擊球動作要?。ǎ?。本題答案：【正確】7、【判斷題】勾球是對角線技術，可以迫使對方轉體，達到破壞對方速度和節(jié)奏的目的（）。本題答案：【正確】8、【判斷題】勾球需要用到大臂的揮動帶動小臂手腕擊球（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】反手勾球擊球時小臂回拉，手腕外旋，拇指和食指攆動發(fā)力（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】網前技術搓球，勾球和放網都不需要用到大臂發(fā)力，更多的是用小臂，手腕，手指發(fā)力（）。本題答案：【正確】第八章網前打后場技術1、【判斷題】平推是一種防守性技術，需要我們搶到網前高點擊球（）。本題答案：【錯誤】2、【判斷題】挑推球是一種限制性技術。我們網前的沒有搶到高點時采用的一種打后場技術（）。本題答案：【正確】3、【判斷題】挑推出球要有一定的弧度，避免對方在中場區(qū)把球攔截（）。本題答案：【正確】4、【判斷題】平推和挑球都需要我們揮動大臂的力量，帶動小臂發(fā)力擊球（）。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】撲球一定要在我們的擊球點高于球網時使用（）。本題答案：【正確】6、【判斷題】撲球是防守性技術（）。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】反手區(qū)撲球需要使用反手握拍法，大拇指頂住拍柄寬面（）。本題答案：【正確】8、【判斷題】撲球是進攻性技術，需要用大臂發(fā)力擊球，發(fā)揮出最大的威力（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】當球離球網較近時，如對方回搓，回放時。為了避免球拍碰網造成違例。我們用滑抹提拉式撲球（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】滑抹提拉式撲球時，由于離球網較近，手腕不可以壓太多，避免觸網違例（）。本題答案：【正確】第九章中場球技術1、【單選題】正手平抽球用什么握拍法（）。本題答案：【里手位】2、【單選題】反手平抽球需要我們的大拇指頂住拍柄（）。本題答案：【寬面】3、【判斷題】擋網技術是把球回擊到對方后場區(qū)的技術（）。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】擋網技術一般用于接對方的殺球或者劈吊球。是化解對方進攻的一種技術（）。本題答案：【正確】5、【判斷題】正手擋網，采用正手接殺步法，重心降低，最后一步成弓箭步（）。本題答案：【正確】6、【判斷題】反手擋網球，需要大臂帶動小臂發(fā)力擊球（）。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】抽球力量大，球速快，線路平，控制不好拍面很容易將球打出后場底線（）。本題答案：【正確】8、【判斷題】平抽球需要用到全身的力量發(fā)力（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】高點攔截突擊球，需要我們的判斷要準，啟動要快，然后雙腿同時向側面起跳（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】高點攔截突擊球，在擊球時，小臂快速向前擺臂揮動，帶動手腕閃動發(fā)力（）。本題答案：【正確】第十章雙打技術1、【單選題】封網時舉拍要快。每打完一拍球，都要迅速把球拍拿到（），積極準備下一拍球。本題答案：【頭頂上方】2、【單選題】下手位平抽球技術，我們在擊球前的準備動作采用什么握拍法（）。本題答案：【B反手位】3、【判斷題】網前封網技術只在雙打中會用到（）。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】低手位平抽技術不會出現(xiàn)在單打比賽中（）。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】封網技術需要腳下移動要積極到位，根據來球的方向迅速調整步伐，拿到最佳擊球點（）。本題答案：【正確】6、【判斷題】封網時，準備姿態(tài)要把持拍手將球拍舉過頭頂，左手自然抬起保持平衡（）。本題答案：【正確】7、【判斷題】封網球是主動球，所以動作幅度可以加大，便于發(fā)力（）。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】下手位平抽技術，我們采用中場基本準備姿態(tài)（）。本題答案：【正確】9、【判斷題】反手的防守面積要遠遠大于正手區(qū)。反手區(qū)域，中心區(qū)域，正手區(qū)大部分區(qū)域都可以使用反手反拍擊球法（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】下手位平抽技術，腳下不需要靈活移動（）。本題答案：【錯誤】第十一章單打球路訓練1、【判斷題】固定線路訓練可以把步法和技術有效的串聯(lián)在一起（）。本題答案：【正確】2、【判斷題】固定球路練習可以提前預判和提前啟動（）。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】吊上網需要用到的技術發(fā)高遠球、吊球、放網球、搓球、挑球（）。本題答案：【正確】4、【判斷題】吊上網線路。網前不用搶高點，只要把球打過去就可以了（）。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】當吊上網球路熟練以后，可以增加難度，進行互吊練習（）。本題答案：【正確】6、【判斷題】殺上網練習要根據后場的擊球時機調整殺球方式，合理的使用重殺，劈殺，點殺和輕殺（）。本題答案：【正確】7、【判斷題】殺上網線路練習。網前不用搶到高點擊球，只要把球打過去就可以了（）。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】二一式練習是為了更好的強化訓練效果。需要每個人都精力集中，全力投入（）。本題答案：【正確】9、【判斷題】二一式進攻練習：一人方是主練，兩人方是陪練。兩人方是左右場區(qū)站位（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】二一式防守訓練:一人方是主練，兩人方是陪練。兩人方前后場站位（）。本題答案：【正確】第十二章發(fā)接發(fā)前三拍技術1、【單選題】接發(fā)球時，當擊球點較低、失去了搶占主動機會時，建議大家采用（），從防守開始。本題答案：【挑球】2、【單選題】發(fā)球時，當接發(fā)球方站位靠前，或者接發(fā)球沖網很快時，我們可以采?。ǎ┓绞健１绢}答案：【發(fā)三號區(qū)】3、【判斷題】在雙打發(fā)接發(fā)前三拍中，接發(fā)球方不用爭取主動的機會（）。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】發(fā)球方可以通過發(fā)球落點的變化、節(jié)奏的變化、距離的變化，給接發(fā)球方制造困難（）。本題答案：【正確】5、【判斷題】每個發(fā)球區(qū)可劃分為5個區(qū)域（）。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】接發(fā)球時，當擊球點高于網時，擊球方可以用撲球、搓球、推球進攻（）。本題答案：【正確】7、【判斷題】在女子單打中，大部分運動員還是采用發(fā)高遠球技術目的是，把對方調動到后場底線（）。本題答案：【正確】8、【判斷題】在羽毛球運動中，發(fā)球方其實是占主動的一方（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】在雙打中，發(fā)球方在發(fā)完球后應該將注意力集中在網前，迅速舉拍封網，給接發(fā)球方壓力（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】雙打接發(fā)球時，當擊球點平于球網或者略低于球網時，可以放網，通過搶網為己方創(chuàng)造主動；或者把球切擊到中場區(qū)域，形成平抽平擋態(tài)勢（）。本題答案：【正確】第十三章雙打輪轉1、【單選題】雙打中，當進攻方球員的進攻沒有效果或者進攻質量不好被對方反擊時，兩個人需要立刻進入左右防守站位。這個輪轉最基本的規(guī)律是（）。本題答案：【就近防守】2、【單選題】我們處于左右防守站位時，當對方進攻質量不好，我們可以通過（）球，隨球上網，并做好封網準備。本題答案：【擋網】3、【單選題】在混雙比賽中，女選手被對方控制在（）場時，要經常運用到前后的輪轉，把攻擊威脅大的男球員轉換到后場進攻。本題答案：【后】4、【單選題】多球封網練習時，腳下的移動要積極；球拍舉起來；揮拍擊球動作要（），時刻準備下一拍球的連貫。本題答案：【小】5、【判斷題】在雙打比賽中，輪轉的作用十分重要（）。本題答案：【正確】6、【判斷題】前后站位是防守站位，左右站位是進攻站位或者是雙壓平抽站位（）。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】雙打輪轉時，只能順時針輪轉，不可以逆時針輪轉（）。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】后場進攻球員連續(xù)進攻效果不佳，體力消耗過大，這時后場球員可以通過軟壓球或者吊中路球跟進到網前，封網的球員迅速后退到后場，這樣就完成了一個前后轉換，可以形成連續(xù)進攻（）。本題答案：【正確】9、【判斷題】在雙打中，有些結合部的球，搭檔間需要喊一聲提示一下，避免搶球（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】兩邊中后半場球處理練習，多用于混雙的男隊員。需要連續(xù)在后場區(qū)域控球?？梢猿榍?，可以放網，過渡等球（）。本題答案：【正確】第十四章場地步法訓練1、【單選題】專業(yè)的運動員一般每周不少于（）次的步法訓練。本題答案：【2】2、【單選題】在練習左右摸線步伐時，需要（）重心。本題答案：【降低】3、【判斷題】步伐是羽毛球運動的重點。步伐到位后，可以讓我們拿到好的擊球點（）。本題答案：【正確】4、【判斷題】殺球上網步伐。是連續(xù)進攻的步伐，在雙打比賽中運用較多（）。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】殺球上網步伐。是連續(xù)進攻的步伐，在單打比賽中運用較多。所以雙打運動員不需要練習殺球上網步伐（）。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】四點摸球，是練習我們防守時腳下的靈活性和速率（）。本題答案：【正確】7、【判斷題】在練習接殺吊步伐時，不需要把手上動作做完整（）。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】兩側突擊步伐是主動進攻步伐，加強我們的連續(xù)起跳和連續(xù)進攻能力（）。本題答案：【正確】9、【判斷題】全場手勢步伐，這是全場步伐練習。同學們要看老師的手勢去判斷啟動，不要提前啟動（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】四點摸線練習，為了提高速度，可以繞圈跑，不用回到中心（）。本題答案：【錯誤】第十五章羽毛球身體素質訓練1、【單選題】側向并步移動練習時，要降低重心，身體略微（）。移動時，起伏不要太大，不要向上跳。本題答案：【前傾】2、【單選題】在高抬腿練習時，大腿面要盡量（）腰部。本題答案：【平行于或者高于】3、【判斷題】側向顛步移動練習，需要多用踝關節(jié)和腳弓的力量發(fā)力移動（）。本題答案：【正確】4、【判斷題】側向交叉步移動練習，我們的上半身盡量保持穩(wěn)定，用髖關節(jié)轉動，手臂自然擺動（）。本題答案：【正確】5、【判斷題】前后并步移動，不需要降低重心，只要注意后并步時，正手位側身轉體的那一步一定要快即可（）。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】練習后踢腿時，腳后跟不用踢到臀部位置（）。本題答案：【錯誤】7、【判斷題】高抬腿前交叉，后外展練習，要注意先抬腿再內收和外展。后外展時，重心不要向后仰（）。本題答案：【正確】8、【判斷題】小顛步練習，要降低中心，身體略微前傾。腳下顛步的速率要快，上肢也要集中發(fā)力（）。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】側身并步跳練習，起跳要有滯空時間，同時上肢也要有動作的配合，揮動手臂，做出擊球動作，然后雙腳落地（）。本題答案：【正確】10、【判斷題】跳繩訓練，可以提高小臂力量和腳弓力量（）。本題答案：【正確】第十六章比賽禮儀1、【判斷題】運動員在日常打球時允許穿硬底鞋、高跟鞋入場（）本題答案：【錯誤】2、【判斷題】每名或每對運動員在每一局比賽中都有一次挑戰(zhàn)權（）本題答案：【錯誤】3、【判斷題】當球員在比賽的時候，可以使用閃光燈拍照（）本題答案：【錯誤】4、【判斷題】故意延誤或中斷比賽進行；比賽期間接受教練指導和擅自離開球場；故意損壞球，以此影響球速；舉止無禮等，裁判員可以對球員出示黃牌（）本題答案：【正確】5、【判斷題】日常打球時，當我們的球誤打到相鄰球場，可以立刻進入球場撿球（）本題答案：【錯誤】期末考試1、【單選題】在一局比賽中，領先的一方達到11分時，雙方可以休息（）。本題答案：【1分鐘】2、【單選題】我們在擊打（）球時建議使用里手位握拍法。本題答案：【正手抽球】3、【單選題】下圖中哪種是中場基本準備姿態(tài)（）。本題答案：【】4、【單選題】揮拍四動正確順序是（）本題答案：【重心移動-身體轉動-手臂揮動-手腕閃動】5、【單選題】單打接發(fā)球準備姿態(tài)正確的是（）。本題答案：【】6、【單選題】啟動步的目的是（）。本題答案：【把身體快速推向來球】7、【單選題】后場高吊殺架拍時（）。本題答案：【身體自然放松】8、【單選題】完整的高遠球擊球動作是由（）組成。本題答案：【架拍、揮拍、擊球、隨前揮拍動作】9、【單選題】反手挑球擊球時正確的握拍是（）。本題答案：【】10、【單選題】封網時舉拍要快。每打完一拍球，都要迅速把球拍拿到（），積極準備下一拍球。本題答案：【頭頂上方】11、【單選題】雙打接發(fā)球時，當擊球點較低、失去了搶占主動機會時，建議大家采用（），從防守開始。本題答案：【挑球】12、【單選題】雙打中，當進攻方球員的進攻沒有效果或者進攻質量不好被對方反擊時，兩個人需要立刻進入左右防守站位。這個輪轉最基本的規(guī)律是（）本題答案：【就近防守】13、【單選題】在練習左右摸線步伐時，需要（）重心。本題答案：【降低】14、【單選題】在高抬腿練習時，大腿面要盡量（）腰部。本題答案：【平行于或者高于】15、【單選題】在混雙比賽中，女選手被對方控制在（）場時，要經常運用到前后的輪轉，把攻擊威脅大的男球員轉換到后場進攻。本題答案：【后】16、【單選題】我們處于左右防守站位時，當對方進攻質量不好，我們可以通過（）球，隨球上網，并做好封網準備。本題答案：【擋網】17、【單選題】學習正手發(fā)高遠球時，幫助你體會“蹬地、轉體、揮臂、閃腕”的羽球專項誘導練習是（）？本題答案：【】18、【單選題】體會“重心移動”的藥球轉體側拋練習時，重點是體會（）快速收縮？本題答案：【髖旋轉肌、臀肌、核心穩(wěn)定肌】19、【單選題】發(fā)展上肢力量改善擊球質量固然重要，但要想避免損傷，羽球練習者還需要良好的肩胛動作控制力和良好的肩袖肌群力量，而這些則屬于（）的范疇。本題答案：【功能性力量】20、【單選題】“動態(tài)熱身”課程中介紹的具有提高軀干穩(wěn)定性，能夠拉伸腿部后側肌肉鏈、激活核心肌肉、刺激腕部、肩部肌肉的動態(tài)熱身動作是（）？本題答案：【蠕蟲爬行】21、【判斷題】反手抽球需要拇指頂住拍柄發(fā)力（）。本題答案：【正確】22、【判斷題】正手發(fā)網前球時球拍需要順勢揮動到左肩上方（）。本題答案：【錯誤】23、【判斷題】反拍發(fā)后場球不需要運用手腕發(fā)力（）。本題答案：【錯誤】24、【判斷題】頭頂中場區(qū)突擊步法需要側身移動后起跳擊球（）。本題答案：【錯誤】25、【判斷題】頭頂區(qū)后場球側身要比正手區(qū)大（）。本題答案：【正確】26、【判斷題】高遠球擊球后，球拍順慣性揮動至身體正前方（）。本題答案：【錯誤】27、【判斷題】平高球比高遠球揮拍速率更快（）。本題答案：【正確】28、【判斷題】跳轉扔球練習雙腳起跳后落回原地（）。本題答案：【錯誤】29、【判斷題】正手吊對角用滑拍面擊球（）。本題答案：【錯誤】30、【判斷題】劈吊比輕吊球速快，落地距球網較遠，經常用于變速突擊（）。本題答案：【正確】31、【判斷題】挑球是讓對手后退至后場底線，限制其進攻速度，為自己爭取回動時間（）。本題答案：【正確】32、【