田徑跨欄跑模塊一 第 1 課時(shí)：跨欄步的攻欄技術(shù) 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

田徑跨欄跑模塊一第1課時(shí)：跨欄步的攻欄技術(shù)說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊一、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容選自2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊《田徑跨欄跑模塊一》第1課時(shí)：跨欄步的攻欄技術(shù)。本節(jié)課主要圍繞跨欄跑的基本技術(shù)之一——跨欄步的攻欄技術(shù)進(jìn)行教學(xué)。具體內(nèi)容包括：

1.跨欄步的基本概念及重要性；

2.跨欄步的攻欄技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)；

3.攻欄技術(shù)的訓(xùn)練方法；

4.安全注意事項(xiàng)及糾錯(cuò)方法。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，通過跨欄步攻欄技術(shù)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生體育品德，學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)競技精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

3.增強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)，了解跨欄跑運(yùn)動(dòng)對健康的促進(jìn)作用，形成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，包括起跑、加速跑等技術(shù)，并對跨欄跑有了初步的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)有較高的興趣，尤其是在嘗試新的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。他們在運(yùn)動(dòng)能力上存在個(gè)體差異，但普遍具有較強(qiáng)的模仿能力和實(shí)踐操作能力。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格偏向于直觀教學(xué)和動(dòng)手實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)跨欄步的攻欄技術(shù)時(shí)，可能會(huì)遇到動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足、攻欄時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)、動(dòng)作力度控制不當(dāng)?shù)葐栴}。此外，由于跨欄跑具有一定的技術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)生可能會(huì)在心理上產(chǎn)生畏懼感，需要克服心理障礙。四、教學(xué)資源

1.軟硬件資源：田徑場、跨欄架、欄架、海綿墊、秒表、測距儀。

2.課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：田徑跨欄跑教學(xué)視頻、攻欄技術(shù)動(dòng)畫演示。

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、個(gè)別輔導(dǎo)、比賽模擬。五、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入新課

-師：同學(xué)們，上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，那么誰知道田徑運(yùn)動(dòng)中有一項(xiàng)既考驗(yàn)速度又考驗(yàn)技術(shù)的項(xiàng)目是什么呢？

-生：跨欄跑！

-師：很好，今天我們就來學(xué)習(xí)跨欄跑中的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)——跨欄步的攻欄技術(shù)。

2.理論講解

-師：在開始實(shí)踐之前，我們先來了解一下跨欄步的攻欄技術(shù)。請大家看這個(gè)視頻，注意觀察運(yùn)動(dòng)員在攻欄時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)。

（播放田徑跨欄跑教學(xué)視頻）

-師：看完視頻，誰能告訴我跨欄步的攻欄技術(shù)有哪些要點(diǎn)？

-生：身體前傾、擺動(dòng)腿高抬、起跨腿積極前伸、兩臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

-師：很好，大家總結(jié)得非常到位。接下來，我們再來詳細(xì)講解一下這四個(gè)要點(diǎn)。

3.動(dòng)作示范

-師：現(xiàn)在，我來為大家示范一下跨欄步的攻欄動(dòng)作。請大家注意觀察我的動(dòng)作。

（老師示范跨欄步的攻欄動(dòng)作）

-師：剛才我示范的動(dòng)作，大家看明白了嗎？有沒有什么疑問？

-生：老師，您的擺動(dòng)腿是怎么抬得那么高的？

-師：這個(gè)問題問得好。在擺動(dòng)腿高抬的過程中，我們需要用到腰腹力量和擺動(dòng)腿的力量。接下來，我會(huì)分別示范擺動(dòng)腿和起跨腿的動(dòng)作，大家仔細(xì)觀察。

4.分組練習(xí)

-師：下面，請大家分成四個(gè)小組，每個(gè)小組輪流進(jìn)行跨欄步的攻欄練習(xí)。在練習(xí)過程中，要注意剛才我講解的動(dòng)作要領(lǐng)，盡量做到身體前傾、擺動(dòng)腿高抬、起跨腿積極前伸、兩臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)。我會(huì)巡回指導(dǎo)，為大家提供個(gè)別輔導(dǎo)。

（學(xué)生分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)）

5.實(shí)踐比賽

-師：經(jīng)過一段時(shí)間的分組練習(xí)，大家的技術(shù)都有了一定的提高?，F(xiàn)在，我們來舉行一場模擬比賽，看看哪個(gè)小組的攻欄技術(shù)最出色。比賽規(guī)則是：每個(gè)小組派出一名代表，完成跨欄步的攻欄動(dòng)作，用時(shí)最短的小組獲勝。

（學(xué)生進(jìn)行比賽，老師計(jì)時(shí)）

6.總結(jié)反饋

-師：比賽結(jié)束，恭喜獲勝的小組。下面，我們來總結(jié)一下這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。請大家分享一下自己在練習(xí)過程中的收獲和感受。

（學(xué)生分享收獲和感受）

-師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們掌握了跨欄步的攻欄技術(shù)，大家表現(xiàn)得非常棒。希望在今后的訓(xùn)練中，大家能夠繼續(xù)努力，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

7.課后作業(yè)

-師：課后，請大家結(jié)合今天學(xué)習(xí)的跨欄步的攻欄技術(shù)，自己練習(xí)一下，并記錄下練習(xí)過程中的心得體會(huì)。下節(jié)課，我們會(huì)進(jìn)行一次測試，看看大家的學(xué)習(xí)成果。

（本教學(xué)過程圍繞課文主旨內(nèi)容探究，突出全文側(cè)重點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際性教學(xué)需要，以老師第一人稱教學(xué)和學(xué)生第二人稱學(xué)習(xí)的方式展開。教學(xué)內(nèi)容豐富，實(shí)用性較強(qiáng)，有助于學(xué)生掌握跨欄步的攻欄技術(shù)。）六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-視頻資源：收集不同水平的跨欄跑比賽視頻，包括奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等國際大賽的精彩片段，以及專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)分析視頻。

-書籍資源：推薦學(xué)生閱讀《田徑技術(shù)圖解》、《跨欄跑技術(shù)訓(xùn)練》等專業(yè)書籍，以加深對跨欄跑技術(shù)理論的理解。

-線下資源：聯(lián)系當(dāng)?shù)靥飶骄銟凡炕驅(qū)I(yè)教練，為學(xué)生提供實(shí)地觀察和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程。

-競賽規(guī)則：介紹國際田聯(lián)（IAAF）的跨欄跑競賽規(guī)則，讓學(xué)生了解比賽規(guī)則的變化和發(fā)展趨勢。

2.拓展建議：

-觀看視頻：讓學(xué)生在課后觀看跨欄跑比賽視頻，注意觀察不同運(yùn)動(dòng)員的攻欄技術(shù)，分析其優(yōu)缺點(diǎn)，并嘗試總結(jié)出適合自己的訓(xùn)練方法。

-閱讀書籍：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀推薦的專業(yè)書籍，特別是技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法的章節(jié)，幫助學(xué)生在理論層面上提升對跨欄跑技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

-實(shí)地學(xué)習(xí)：組織學(xué)生參觀田徑俱樂部或?qū)I(yè)訓(xùn)練場所，與教練和運(yùn)動(dòng)員交流，實(shí)地學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)，體驗(yàn)專業(yè)訓(xùn)練的氛圍。

-規(guī)則學(xué)習(xí)：要求學(xué)生了解并學(xué)習(xí)國際田聯(lián)的競賽規(guī)則，特別是關(guān)于跨欄跑的部分，提高學(xué)生對比賽規(guī)則的認(rèn)識(shí)，以便在比賽中能夠更好地遵守規(guī)則。

-技術(shù)實(shí)踐：建議學(xué)生在課后進(jìn)行自我練習(xí)，將課堂上學(xué)到的攻欄技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中，通過反復(fù)練習(xí)來提高技術(shù)的熟練度。

-反饋與調(diào)整：學(xué)生在練習(xí)后應(yīng)記錄自己的感受和遇到的問題，與老師或教練交流，獲取反饋，并根據(jù)反饋調(diào)整訓(xùn)練方法和技術(shù)細(xì)節(jié)。七、反思改進(jìn)措施

（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入比賽模擬環(huán)節(jié)，通過模擬比賽的形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競技精神，使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)和提高。

2.結(jié)合信息技術(shù)，利用視頻和動(dòng)畫資源，為學(xué)生提供直觀的技術(shù)演示，幫助學(xué)生更好地理解和掌握跨欄步的攻欄技術(shù)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的差異，分組練習(xí)時(shí)難以平衡各個(gè)小組的實(shí)力，導(dǎo)致部分學(xué)生參與度不高。

2.在教學(xué)方法上，個(gè)別輔導(dǎo)時(shí)未能充分考慮到學(xué)生的個(gè)性化需求，導(dǎo)致部分學(xué)生不能得到針對性的指導(dǎo)。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較為單一，未能充分反映學(xué)生在技能、態(tài)度、進(jìn)步等方面的全面表現(xiàn)。

（三）改進(jìn)措施

1.針對分組練習(xí)中學(xué)生參與度不高的問題，我將調(diào)整分組策略，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行合理分組，確保每個(gè)學(xué)生都能在練習(xí)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高參與度。

2.為了更好地滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，我將在個(gè)別輔導(dǎo)時(shí)更加細(xì)致地觀察每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作細(xì)節(jié)，提供更具針對性的指導(dǎo)，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)提出自己在訓(xùn)練中的疑問和困難。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我將采用多元化的評(píng)價(jià)方式，結(jié)合技能展示、學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度等多個(gè)維度，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，以更公正地反映每個(gè)學(xué)生的努力和成長。八、板書設(shè)計(jì)

①跨欄步的攻欄技術(shù)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-攻欄步的基本概念

-攻欄步的技術(shù)要領(lǐng)（身體前傾、擺動(dòng)