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學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁湖州師范學院《羽毛球》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共25個小題,每小題1分,共25分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳回傳的球,會:()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰2、在健身訓練中,引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關于引體向上的技巧描述,錯誤的是:()A.雙手握住橫桿,間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時,頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制,不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作3、在乒乓球比賽中,如果雙方比分達到10平,接下來的比賽規(guī)則是怎樣的?()A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽,直到分差達到2分4、在足球比賽中,越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位?()A.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間,其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間,處于越位位置但沒有參與進攻5、在武術的劍術項目中,以下關于劍法的描述,正確的是:劍術有多種劍法,如刺、劈、撩等。那么,刺劍時,劍身應該?()A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度6、在田徑的跳遠項目中,以下關于起跳技術的描述,正確的是:起跳是跳遠中的關鍵環(huán)節(jié),需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么,起跳時,雙腳應該?()A.同時用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對7、在田徑的跳高比賽中,運動員在試跳時碰掉橫桿,但身體越過橫桿,此試跳是否成功?()A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定8、游泳是一項全身性的運動,對于初學者來說,以下哪種泳姿相對更容易掌握?()A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳9、在進行力量訓練時,為了避免肌肉拉傷,以下哪種熱身活動是最為必要的?()A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習10、對于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標?()A.適量補充水分和電解質B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動11、對于想要增強肌肉力量的人來說,以下哪種訓練方法通常被認為是最有效的?()A.高次數(shù)、低重量的訓練B.低次數(shù)、高重量的訓練C.中等次數(shù)、中等重量的訓練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓練12、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說,在飲食方面,以下哪種做法是較為合理的?()A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加13、對于想要增強心肺功能的人來說,每周進行有氧運動的最低時長建議是?()A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘14、在網(wǎng)球比賽中,球落在有效區(qū)域內,但被風吹回網(wǎng)的另一側,此時應該如何判定?()A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定15、在排球比賽中,后排隊員在前排進行進攻性擊球,裁判員應如何判罰?()A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù),不做判罰16、在網(wǎng)球比賽中,一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤,會有什么后果?()A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權D.本局比賽判負17、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次,會發(fā)生什么情況?()A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權D.對方罰球兩次18、在籃球比賽中,當進攻隊員在三分線外投籃出手時,防守隊員犯規(guī),此時進攻隊員投籃命中,應該如何判罰?()A.進球無效,發(fā)邊線球B.進球有效,加罰一次C.進球無效,重新發(fā)球進攻D.進球有效,不進行加罰19、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說,以下哪種訓練計劃更容易適應?()A.每周三次,每次高強度訓練B.每周五次,每次低強度訓練C.每周兩次,每次中等強度訓練D.每天訓練,強度適中20、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說,以下哪種運動較為合適:()A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞21、在排球比賽中,以下哪種情況會被判為出界:球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內,否則被判為出界。那么,如果球落在了邊線外,屬于?()A.界內球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對22、在馬拉松比賽中,運動員途中飲水和補充能量的時間是否計入比賽成績?()A.計入B.不計入C.部分計入D.視情況而定23、在網(wǎng)球比賽中,如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域,這一分怎么算?()A.重發(fā)B.有效,得分C.無效,失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效24、在羽毛球運動中,以下關于發(fā)球規(guī)則的描述,正確的是:發(fā)球時,球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內,同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么,單打比賽中,發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時,發(fā)球區(qū)應在?()A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域25、在足球比賽中,一名隊員在被犯規(guī)后,故意將球踢向對方隊員,應如何判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、網(wǎng)球比賽中,球在兩次落地前被球員擊回,這種情況是符合規(guī)則的。()2、進行瑜伽的倒立動作時,頭部沒有正確支撐會增加受傷的風險。()3、羽毛球比賽中,發(fā)球方在發(fā)球時,球過手,應判發(fā)球違例。()4、游泳比賽中,自由泳的轉身動作必須雙手同時觸壁。()5、在網(wǎng)球比賽中,球打在網(wǎng)帶上落入對方場地,應重新發(fā)球。()6、在田徑的跳遠比賽中,運動員起跳時腳尖踩線應被判為犯規(guī),這個判斷準確嗎?()7、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中故意損壞場地設施,應被取消比賽資格。()8、長期進行力量訓練會導致關節(jié)損傷和骨骼問題,因為力量訓練會給關節(jié)和骨骼帶來過大的壓力,所以應該盡量避免進行力量訓練。這種觀點是否科學?()9、在羽毛球比賽中,比賽進行中球托與羽毛分離,應判重發(fā)球。()10、乒乓球比賽中,運動員在比賽中用球拍的邊緣擊球,應判此球無效。()三、簡答題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)探討在網(wǎng)球運動中,如何應對對方的高壓球和放小球戰(zhàn)術?2、(本題5分)游泳中的轉身技術,如何做到快速、準確且不影響速度?3、(本題5分)健身時,如何正確選擇適合自己的健身器械和場地?考慮因素包括個人目標、身體狀況、場地設施等。4、(本題5分)在足球比賽中,如何提高球員的無球跑動意識和能力?請結合戰(zhàn)術要求和訓練方法進行分析。5、(本題5分)闡述羽毛球運動中,如何應對不同風格的對手,如進攻型、防守型和技術型選手。四、論述題(本大題共3個小題,共30分)1、(本題10分)分析體育鍛煉對大學生社交焦慮緩解的作用機制。探討體育活動如何幫助大學生克服社交焦慮,提高社交

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