七年級體育 突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)說課稿 人教新課標(biāo)版

七年級體育突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)說課稿人教新課標(biāo)版一、設(shè)計意圖

本節(jié)課旨在通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性的障礙課程，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。結(jié)合七年級學(xué)生的生理和心理特點，以及人教新課標(biāo)版體育教材內(nèi)容，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生掌握突破障礙的基本技巧，鍛煉學(xué)生力量、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性，為學(xué)生今后的體育學(xué)習(xí)和生活奠定堅實基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生體育與健康方面的關(guān)鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德。通過障礙訓(xùn)練，增強學(xué)生身體力量、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高運動能力；通過教授安全運動知識和自我保護(hù)意識，培養(yǎng)學(xué)生健康行為；通過克服障礙的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)隊協(xié)作的體育品德，使其在體育活動中形成積極的生活態(tài)度和良好的社會適應(yīng)能力。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的運動技能，如跑、跳、投等，具備一定的身體協(xié)調(diào)性和基本運動知識。

2.七年級學(xué)生正處于青春期，對新鮮事物充滿好奇，喜歡挑戰(zhàn)性強的活動。他們在學(xué)習(xí)上具有較強的模仿能力和團(tuán)隊協(xié)作精神，但個別學(xué)生可能較為內(nèi)向，不太愿意在眾人面前展示自己。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于直觀、生動的教學(xué)方式。

3.學(xué)生在突破障礙的訓(xùn)練中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對障礙物的恐懼、力量不足、身體協(xié)調(diào)性不佳、自信心不足等。此外，部分學(xué)生在面對困難時可能會出現(xiàn)逃避、退縮的情緒，需要教師及時引導(dǎo)和鼓勵。四、教學(xué)資源

-軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場、障礙物器材（如跳箱、欄架、墊子等）、運動服裝、運動鞋

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運動技巧動畫演示

-教學(xué)手段：小組合作學(xué)習(xí)、情境模擬、競賽激勵五

五、教學(xué)過程

一、課堂導(dǎo)入

同學(xué)們，大家好！今天我們將要開展一節(jié)有趣的體育課程——突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)。在我們開始之前，我想請大家先回顧一下我們之前學(xué)過的跑、跳、投等基本運動技能，它們將在今天的課程中發(fā)揮重要作用。現(xiàn)在，請大家集中注意力，跟隨我一起進(jìn)入今天的課堂。

二、熱身活動

首先，我們要進(jìn)行熱身活動。請大家按照我demonstrated的方式，進(jìn)行全身關(guān)節(jié)的拉伸，包括頸部、肩部、腰部、腿部等。接下來，我們將進(jìn)行一些簡單的有氧運動，如慢跑、跳繩等，以提高大家的身體溫度和心率，為接下來的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

三、障礙訓(xùn)練介紹

現(xiàn)在，我們已經(jīng)完成了熱身活動，接下來我將向大家介紹今天的障礙訓(xùn)練。障礙訓(xùn)練是一種通過設(shè)置各種障礙物，訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)、勇氣和團(tuán)隊合作能力的訓(xùn)練方式。在這個過程中，我們需要運用之前學(xué)過的運動技能，如跑、跳、投等，來克服障礙。

四、分組討論與準(zhǔn)備

現(xiàn)在，請大家分成小組，每組討論一下如何有效地克服這些障礙。每個小組需要制定一個策略，包括每個成員的角色分配和具體的行動方案。同時，請大家注意安全，確保在訓(xùn)練過程中不會受傷。

五、障礙訓(xùn)練實踐

1.第一關(guān)：跳欄架

同學(xué)們，現(xiàn)在我們來到了第一關(guān)——跳欄架。請大家按照之前討論的策略，一個接一個地跳過欄架。在跳躍過程中，要保持身體平衡，盡量減少落地時的沖擊力。如果遇到困難，不要害怕，相信自己，勇敢地嘗試。

2.第二關(guān)：爬墊子

3.第三關(guān)：穿越障礙物

現(xiàn)在我們來到了最刺激的第三關(guān)——穿越障礙物。這一關(guān)需要大家運用跑、跳、投等運動技能，穿越各種障礙物。在穿越過程中，要注意安全，盡量避免碰撞。如果遇到困難，可以尋求隊友的幫助，共同完成任務(wù)。

六、總結(jié)與反思

同學(xué)們，我們已經(jīng)完成了障礙訓(xùn)練，相信大家在這個過程中都收獲了很多。現(xiàn)在，我想請大家分享一下自己的感受，包括在訓(xùn)練中遇到的困難、如何克服困難以及團(tuán)隊合作的重要性。

1.學(xué)生分享

（1）學(xué)生在訓(xùn)練中遇到的困難：如恐懼、力量不足、身體協(xié)調(diào)性不佳等。

（2）如何克服困難：如鼓勵自己、尋求隊友幫助、調(diào)整策略等。

（3）團(tuán)隊合作的重要性：在障礙訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作是關(guān)鍵。只有大家齊心協(xié)力，才能順利完成任務(wù)。

2.教師總結(jié)

同學(xué)們，今天的課程讓我們體驗了突破障礙的樂趣，也讓我們明白了團(tuán)隊合作的重要性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們也會遇到各種各樣的困難，但只要我們勇敢面對，相信自己，團(tuán)結(jié)協(xié)作，就一定能夠克服困難，取得成功。希望大家能夠在今后的體育課程中，繼續(xù)努力，不斷提高自己的身體素質(zhì)和運動能力。

七、課堂結(jié)束

同學(xué)們，今天的課程到此結(jié)束。請大家整理好自己的器材，有序地離開場地。在回家的路上，可以思考一下今天的訓(xùn)練，為自己的成長加油鼓勁。下節(jié)課，我們將繼續(xù)開展有趣的體育活動，期待大家的精彩表現(xiàn)！再見！六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練資料：收集有關(guān)身體素質(zhì)訓(xùn)練的文章、書籍和視頻資料，包括力量、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練方法，以便學(xué)生更深入地了解如何提升自己的身體素質(zhì)。

（2）障礙訓(xùn)練案例：搜集國內(nèi)外障礙訓(xùn)練的案例，包括軍事訓(xùn)練、戶外拓展訓(xùn)練等，讓學(xué)生了解障礙訓(xùn)練在實際應(yīng)用中的重要性。

（3）體育賽事中的障礙項目：介紹奧運會、世錦賽等體育賽事中的障礙項目，讓學(xué)生了解這些項目的歷史、規(guī)則和發(fā)展趨勢。

2.拓展建議：

（1）自主學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生在課后自主查閱身體素質(zhì)訓(xùn)練資料，了解不同訓(xùn)練方法，結(jié)合自身實際情況，制定合適的訓(xùn)練計劃。

（2）實踐訓(xùn)練：引導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的障礙訓(xùn)練活動，將課堂所學(xué)運用到實際中，提高自己的身體素質(zhì)和運動能力。

（3）團(tuán)隊合作：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享障礙訓(xùn)練的心得體會，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（4）賽事觀看：鼓勵學(xué)生觀看體育賽事中的障礙項目比賽，了解比賽規(guī)則和技巧，激發(fā)對體育運動的興趣。

（5）總結(jié)反思：讓學(xué)生定期總結(jié)自己在障礙訓(xùn)練中的收獲和不足，不斷調(diào)整訓(xùn)練方法，提高訓(xùn)練效果。七、反思改進(jìn)措施

（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試引入了情境模擬的教學(xué)方法，通過設(shè)置障礙賽的場景，讓學(xué)生在模擬的競賽環(huán)境中鍛煉身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力，這樣的教學(xué)方式能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.我還特別注重了學(xué)生的個性化發(fā)展，通過分組討論和角色扮演的方式，讓每個學(xué)生都能在適合自己的位置上發(fā)揮最大潛力，從而提升教學(xué)效果。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在障礙訓(xùn)練中存在安全意識不足的問題，這可能會導(dǎo)致訓(xùn)練過程中發(fā)生意外傷害。

2.在教學(xué)方法上，雖然我嘗試了多種教學(xué)手段，但仍有學(xué)生反映教學(xué)內(nèi)容過于單一，缺乏足夠的挑戰(zhàn)性和趣味性。

3.在教學(xué)評價方面，我意識到評價標(biāo)準(zhǔn)可能過于統(tǒng)一，沒有充分考慮學(xué)生的個體差異，這可能會影響部分學(xué)生的積極性和自信心。

（三）改進(jìn)措施

1.針對安全意識不足的問題，我將在今后的教學(xué)中加強安全教育，確保每個學(xué)生都能掌握必要的安全知識和自我保護(hù)技能。同時，完善安全措施，確保訓(xùn)練環(huán)境的安全性。

2.為了提高教學(xué)內(nèi)容的挑戰(zhàn)性和趣味性，我將根據(jù)學(xué)生的興趣和需求，設(shè)計更多樣化