【公開課】拒絕浮躁沉淀自我 考試成績分析 課件-2024-2025學(xué)年高中上學(xué)期主題班會(huì)

拒絕浮躁

沉淀自我考試成績分析主題班會(huì)目錄看成績找原因21明方向3有行動(dòng)4Part1看成績第一名姓名分?jǐn)?shù)第二名姓名分?jǐn)?shù)第三名姓名分?jǐn)?shù)第四名姓名分?jǐn)?shù)第五名姓名分?jǐn)?shù)第六名姓名分?jǐn)?shù)第七名姓名分?jǐn)?shù)第八名姓名分?jǐn)?shù)第九名姓名分?jǐn)?shù)第十名姓名分?jǐn)?shù)總分前十名身邊的榜樣名詞語文數(shù)學(xué)英語物理政治化學(xué)歷史19711610769595050294116106695649503941111066956494949211010068564848.55921109767554848691109936754474878910191675346.5488889282675246.5469879178665146461086917466504545身邊的榜樣考得怎么樣？231名次、成績是上升還是下滑?如果上升，上升原因是什么？是因?yàn)轭}目適合你，還是同水平的同學(xué)出現(xiàn)了失誤，還是自己的水平真實(shí)上升了。如果下滑，問題又出在哪里。首先，先對(duì)自己的月考整體情況做一個(gè)總結(jié)。建議同學(xué)們問自己幾個(gè)問題：Part2找原因低于正常水平

痛苦高于正常水平正常發(fā)揮

努力

本分小興奮超興奮

平靜

悲傷

墮落你本次考試的現(xiàn)狀試后你打算看到成績后你的心情考后情況分析只看優(yōu)點(diǎn)，不找問題不能清醒的認(rèn)識(shí)到自己的問題過度悲傷、特別興奮到處尋求安慰考后現(xiàn)象習(xí)慣性放松“心態(tài)平和”必然上帝的懲罰偶然上帝的獎(jiǎng)賞上帝沒注意到我你覺得此次考試的成績是自己努力，應(yīng)得的考后情況分析考得怎么樣？231你覺得如果這次的成績是你的中考成績，你會(huì)怎樣？你覺得這次期中考的成績會(huì)完完全全是你的中考成績嗎？你不相信中考的成績會(huì)比現(xiàn)在的成績有很大的進(jìn)步嗎？你如果感覺這次期中考試不太理想，那么我想問你兩個(gè)問題不要預(yù)支未來的痛苦換言之，就是，今天的成績是中考的最終成績嗎？這次期中考的成績我不可承擔(dān)嗎？今天的成績會(huì)對(duì)我的升學(xué)造成無法挽回的打擊嗎？如果不會(huì)，那就需要冷靜下來了。是的，可能有人考的好了，他可能是你的同桌，可能是你關(guān)系最好的朋友，可能是你和你水平差不多甚至不如你的同學(xué)。那又怎樣？關(guān)心他人成績，對(duì)自己的考試感到難過會(huì)讓老天給我們?cè)黾映煽儐?？?huì)在中考讓神仙發(fā)力，給我們加分嗎？如果會(huì)的話，我覺得還是難過一點(diǎn)好，因?yàn)楫吘箤?duì)我們有幫助，如果不會(huì)的話，現(xiàn)在還不笑一笑？哪怕是苦笑！一笑而過！期中而已！不要預(yù)支未來的痛苦能讓你變得快樂的，一定是解決了你問題。所以，很多時(shí)候，我不想去安慰別人，也不想開導(dǎo)別人。說兩句“加油！你可以的！老師相信你！”就能讓你真正高興起來？不要預(yù)支未來的痛苦只有解決問題，才能走出我們的壞心情是的。問題在哪？解決它，攻克它。只是聽歌，求安慰，吃頓好的，能解決我們的難過心理，但只是表面解決，只是自欺欺人地解決，不是真正解決，只是暫時(shí)解決，不是長久解決。只有我們的問題解決了，我們才會(huì)變得自信，才會(huì)變得快樂，才會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中見鬼殺鬼管他考多少，分?jǐn)?shù)既定，做什么傷心事都不管用了。不如，好好地?fù)炱鹪嚲恚煤玫姆治鲆环?。分析什么？不要預(yù)支未來的痛苦問問自己，基礎(chǔ)知識(shí)過關(guān)了嗎？隨便提問一個(gè)能答上來嗎？這些題目為什么對(duì)于我來說是比較難的呢？是沒有見過？還是基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，還是某個(gè)公式給忘記了？還是自己做題不熟練，還是考試時(shí)間分配不合理，還是當(dāng)時(shí)的狀態(tài)不好，還是太緊張了？1.自以為是，上課不夠?qū)Ｐ?，開小差、睡覺。

4.放松學(xué)習(xí)，臨考試才匆忙復(fù)習(xí),行為懶散，上課不認(rèn)真聽，課后不做作業(yè)。2、做練習(xí)較馬虎，老師講評(píng)過的練習(xí)部分學(xué)生始終沒有養(yǎng)成及時(shí)訂正的習(xí)慣，導(dǎo)致已做過的練習(xí)屢做屢錯(cuò)。到考試時(shí)遇到難題不是去思考，而是放棄。3.晚自習(xí)的效率不高，課間之后無法迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。你是否有以下問題？Part3明方向兩種情況很可怕，一是根本不進(jìn)行總結(jié)，那么你下次可能還掉在相同的陷阱里。第二種情況是就題論題進(jìn)行總結(jié)，這樣的結(jié)果是你下次可能掉在一個(gè)相似的陷阱里。深度反思：知識(shí)點(diǎn)1首先同學(xué)們拿到卷子后，應(yīng)對(duì)自己答這份卷子的情況進(jìn)行一個(gè)全面的回想。此時(shí)你關(guān)注的，不應(yīng)只是錯(cuò)題，還包括你答起來不流暢的題，思維有障礙的題，以及憑運(yùn)氣做對(duì)的題。這些題都是你的軟肋。深度反思：知識(shí)點(diǎn)2其次同學(xué)們應(yīng)著重對(duì)這部分知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這里應(yīng)該注意的是，千萬不要就題論題。一道題錯(cuò)了，可能是你相關(guān)的知識(shí)體系就沒有搞清楚。所以，同學(xué)們應(yīng)該做的是，由點(diǎn)及面，對(duì)這部分題涉及的知識(shí)做一個(gè)更深、更廣的復(fù)習(xí)。1.這次考試你的策略是什么?答卷時(shí)，時(shí)間安排是否合理?2.有沒有出現(xiàn)填錯(cuò)答題卡，或者一些很明顯的低級(jí)失誤?如果有，怎么能記住這個(gè)“血的教訓(xùn)”?3.具體到每門學(xué)科。是否因?yàn)榭记皼]復(fù)習(xí)到丟分，或者基礎(chǔ)知識(shí)沒掌握牢固丟分等。深度反思：考試技巧考試技巧的總結(jié)上，請(qǐng)同學(xué)們也問自己幾個(gè)問題。深度反思：考試技巧通過考試技巧的總結(jié)，想必同學(xué)們自己就能明白，在這次考試中，如果你能怎樣安排時(shí)間、安排答題順序，就能取得更好的成績。把你總結(jié)的記下來，這都是你最寶貴的經(jīng)驗(yàn)。Part04有行動(dòng)當(dāng)你做的和別人一樣多時(shí)，這只能叫本分努力本份墮落當(dāng)你做的沒有別人多時(shí)，就是墮落。當(dāng)你做的比別人多時(shí)，才能叫努力?？己笄闆r分析課堂永遠(yuǎn)是主戰(zhàn)場(chǎng)多配合、多重復(fù)增加熟練程度激發(fā)老師課堂的狀態(tài)上課的正確姿勢(shì)調(diào)整自己的姿勢(shì)緊跟老師抓住課堂木桶理論弱科不補(bǔ)前途未卜念念不忘必有回響背過多少你沒考好的鍋承載了多少你做大做強(qiáng)的希望直面弱科弱科改錯(cuò)要有反思和體會(huì)寫一部“石頭記”1、抓住關(guān)鍵多次回顧3、看改錯(cuò)本比寫改錯(cuò)本要重要100倍2、用好改錯(cuò)本理想是人生導(dǎo)航的燈塔，它能為你指明前進(jìn)的方向，卻不能照亮你腳下的路!興趣是良好學(xué)習(xí)的開端!興趣的培養(yǎng)靠的是成就感!舉個(gè)例子，你從小被父母學(xué)鋼琴，你在父母的淫威下，只能乖乖上鋼琴課學(xué)習(xí)，但你精通之后，在一次偶然的小眾演出獲得眾人的掌聲，頓時(shí)獲得成就感，即使沒有父母的脅迫，也會(huì)繼續(xù)彈鋼琴。成就感——愉悅的、成功的、自豪的感覺(現(xiàn)實(shí)與愿望契合)1.過程愉悅——游戲、手機(jī)、貪玩、嗜睡、課外小說...(愉悅但不是成功，沒什么可自豪的)——喜歡寫作、喜歡閱讀、喜歡思考、喜歡練字、喜歡刷題、喜歡整理筆記、喜歡攻克難題、喜歡講題、喜歡提問、喜歡...(享受過程帶來的愉悅，不純粹為了成功，欣賞自己!)2.結(jié)果愉悅過程可能是坎坷的、痛苦的，但經(jīng)過長期的堅(jiān)持和積累，享受著結(jié)果帶來的自豪與幸福?！热缯礤e(cuò)題本、刷題、背誦、堅(jiān)決完成所有作業(yè)、用所有能用的時(shí)間、把每件事都做到極致、以嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)迫使自己改變、以堅(jiān)強(qiáng)的毅力和過人的智慧斷絕淪入誘惑的機(jī)會(huì)...不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹!不逼一下自己，怎知你如此優(yōu)秀!同學(xué)們，學(xué)習(xí)最重要的是要有信心！做人其實(shí)也是，做工作也是，信心是最重要的！信心不是喊口號(hào)，什么“我拼我贏，我能我行”，什么“必勝”，如果喊喊口號(hào)就能讓人獲得真正的自信，這除了自欺欺人還是自欺欺人！自信的根源是實(shí)力！實(shí)力的重要因素是踏實(shí)！不要把希望寄托在對(duì)中考美好的憧憬上，不要把希望寄托在老師會(huì)包辦一切上，不要把希望寄托在勵(lì)志的話語和故事上！把希望寄托在自己的踏踏實(shí)實(shí)搞學(xué)習(xí)上，把希望寄托在自己實(shí)力穩(wěn)步增長上，把希望寄托在自己的學(xué)習(xí)沒有漏洞上！最后，希望同學(xué)們做到三點(diǎn)：（1）不要在基礎(chǔ)知識(shí)上、該掌握的東西上打折扣（2）不要怕問問題