2024年秋上海開(kāi)放大學(xué)心理健康記分作業(yè)1-3

2024年秋上海開(kāi)放大學(xué)心理健康記分作業(yè)11、單項(xiàng)選擇題“疤痕實(shí)驗(yàn)”說(shuō)明了以下哪種因素對(duì)心理健康的影響？（）A)情緒因素B)認(rèn)知因素C)意志因素D)人格因素答案:B2、單項(xiàng)選擇題“我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡旅游，性格開(kāi)朗樂(lè)觀，熱情友好，能吃苦耐勞，能盡快適應(yīng)新環(huán)境，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，以團(tuán)隊(duì)精神至上，實(shí)事求是的態(tài)度對(duì)待工作”屬于自我概念中的（）。A)社會(huì)自我B)物質(zhì)自我C)精神自我D)生理自我答案:C3、單項(xiàng)選擇題庫(kù)利的“鏡中我”理論屬于認(rèn)識(shí)自我的哪種方法？（）A)他人評(píng)價(jià)B)社會(huì)比較C)內(nèi)省D)心理測(cè)驗(yàn)答案:A4、單項(xiàng)選擇題積極的自我概念不包括以下哪一項(xiàng)？（）A)自信B)自尊C)自我效能感D)自我否定答案:D5、單項(xiàng)選擇題關(guān)于積極情緒的體驗(yàn)，以下哪項(xiàng)描述是正確的？（）A)積極情緒是指感到消極、沮喪和焦慮的情緒狀態(tài)B)積極情緒是指感到愉悅、滿足和興奮的情緒狀態(tài)C)積極情緒只能通過(guò)外部的刺激來(lái)獲得，無(wú)法主動(dòng)創(chuàng)造D)積極情緒是一種不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，很難維持答案:B6、多項(xiàng)選擇題2019年7月，國(guó)務(wù)院正式發(fā)布的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》文件中把心理健康界定為“心理健康是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中，（）的一種完好狀態(tài)，是健康的重要組成部分。”A)認(rèn)知合理B)情緒穩(wěn)定C)行為適當(dāng)D)人際和諧E)適應(yīng)變化答案:ABCDE7、多項(xiàng)選擇題2015年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的沃爾丁格教授分享了一項(xiàng)該校自1938年開(kāi)始的研究成果，主要結(jié)論為（）。A)只有與周圍人建立良好社會(huì)關(guān)系的人才能獲得最大的幸福感和滿足感B)孤獨(dú)寂寞有害C)關(guān)系的質(zhì)量比數(shù)量更重要D)關(guān)系的數(shù)量比質(zhì)量更重要E)好的關(guān)系會(huì)保護(hù)大腦，使個(gè)體身心更健康答案:ABCE8、多項(xiàng)選擇題下列屬于培養(yǎng)積極自我概念的策略有（）。A)設(shè)定現(xiàn)實(shí)目標(biāo)B)接受自己的不完美C)練習(xí)自我關(guān)懷D)合理歸因E)提高自我效能感答案:ABCDE9、多項(xiàng)選擇題增進(jìn)積極情緒體驗(yàn)的方法包括（）。A)培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)B)保持健康的生活方式C)與他人建立融洽關(guān)系D)追求個(gè)人興趣和愛(ài)好E)活在當(dāng)下答案:ABCDE10、多項(xiàng)選擇題消極情緒的正面價(jià)值主要包括（）。A)忽略細(xì)節(jié)B)促進(jìn)改變C)更加注重細(xì)節(jié)D)提供應(yīng)對(duì)能力E)增強(qiáng)同理心答案:BCDE11、判斷題由于心理現(xiàn)象極其復(fù)雜，每個(gè)人的情況又千差萬(wàn)別，所以，很難像測(cè)量血壓或體溫那樣劃出一個(gè)心理健康與否的明確界限。（）A)正確B)錯(cuò)誤答案:A12、判斷題健康就是沒(méi)有疾病的困擾。（）A)正確B)錯(cuò)誤答案:B13、判斷題阿德勒認(rèn)為自卑感和追求優(yōu)越感是推動(dòng)個(gè)人發(fā)展的重要心理動(dòng)力。（）A)正確B)錯(cuò)誤答案:A14、判斷題“怒發(fā)沖冠”“火冒三丈”等情緒狀態(tài)是心境。（）A)正確B)錯(cuò)誤答案:B15、判斷題心流是一種經(jīng)由全神貫注所產(chǎn)生的積極心理體驗(yàn)，是以積極情緒為主的全身心投入而帶來(lái)的一種狀態(tài)，包括愉悅、興趣、忘我，以及興奮、充實(shí)等情緒，是一種美妙的、復(fù)合型的情緒體驗(yàn)。（）A)正確B)錯(cuò)誤答案:A

2024年秋上海開(kāi)放大學(xué)心理健康記分作業(yè)21、單項(xiàng)選擇題現(xiàn)實(shí)生活中，人們傾向于認(rèn)為漂亮的女孩會(huì)有很多優(yōu)點(diǎn)，而更可能去喜歡她們，下列說(shuō)法中可以解釋這種現(xiàn)象的是（）。A)首因效應(yīng)B)投射效應(yīng)C)近因效應(yīng)D)暈輪效應(yīng)答案:D2、單項(xiàng)選擇題以下哪種情況不利于良好的人際關(guān)系建立？（）A)相互尊重與包容B)相互傾聽(tīng)與理解C)相互合作與分享D)相互猜忌與厭惡答案:D3、單項(xiàng)選擇題人通常會(huì)在以下哪個(gè)睡眠期內(nèi)做夢(mèng)？（）A)快速眼動(dòng)期睡眠B)深睡期C)熟睡期D)淺睡期答案:A4、單項(xiàng)選擇題“人心不同，各如其面”是對(duì)人格什么特點(diǎn)的描述？（）A)自然性B)獨(dú)特性C)共同性D)社會(huì)性答案:B5、單項(xiàng)選擇題勇敢、堅(jiān)韌、自制、果斷等屬于性格的什么特征？（）A)態(tài)度B)理智C)情緒D)意志答案:D6、多項(xiàng)選擇題下列屬于非語(yǔ)言溝通形式的有（）。A)手勢(shì)B)目光接觸C)微笑D)皺眉E)書(shū)信答案:ABCD7、多項(xiàng)選擇題影響人類健康的主要因素包括（）。A)生活方式B)遺傳因素C)社會(huì)條件D)自然環(huán)境E)醫(yī)療條件答案:ABCDE8、多項(xiàng)選擇題維多利亞宣言提出的健康生活方式“四大基石”為（）。A)合理膳食B)適量運(yùn)動(dòng)C)戒煙限酒D)早睡早起E)心理平衡答案:ABCE9、多項(xiàng)選擇題氣質(zhì)是心理活動(dòng)在哪些方面特點(diǎn)和差異的組合?（）A)速度B)強(qiáng)度C)內(nèi)容D)穩(wěn)定性E)指向性答案:ABDE10、多項(xiàng)選擇題以下屬于投射測(cè)驗(yàn)的是（）。A)明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表B)羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)C)主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)D)大五人格量表E)卡特爾16種人格因素問(wèn)卷答案:BC

2024年秋上海開(kāi)放大學(xué)心理健康記分作業(yè)31、單項(xiàng)選擇題耶基斯-多德森壓力曲線呈現(xiàn)出（）關(guān)系。A)U型B)W型C)倒U型D)倒W型答案:C2、單項(xiàng)選擇題（）往往成為導(dǎo)致焦慮和壓力的罪魁禍?zhǔn)?。A)量力而行B)過(guò)度承諾C)逆商太高D)藝術(shù)創(chuàng)作答案:B3、單項(xiàng)選擇題心理危機(jī)的類型不包括以下哪一項(xiàng)？（）A)境遇性危機(jī)B)發(fā)展性危機(jī)C)職業(yè)晉升危機(jī)D)存在性危機(jī)答案:C4、單項(xiàng)選擇題在心理危機(jī)的成因中，哪一項(xiàng)屬于外部因素的沖擊？（）A)個(gè)人歷史和經(jīng)驗(yàn)的影響B(tài))個(gè)體應(yīng)對(duì)能力的差異C)認(rèn)知和情感因素的作用D)災(zāi)難性事件的突襲答案:D5、多項(xiàng)選擇題逆商的四個(gè)維度包括（）。A)掌控感B)擔(dān)當(dāng)力C)影響度D)幸福感E)持續(xù)性答案:ABCE6、多項(xiàng)選擇題以下哪些措施有助于預(yù)防心理危機(jī)？（）A)穩(wěn)固的人際關(guān)系B)及時(shí)尋求專業(yè)幫助C)構(gòu)建強(qiáng)大的支持網(wǎng)絡(luò)D)保持樂(lè)觀積極的心態(tài)E)避免與人交流溝通答案:ABCD7、多項(xiàng)選擇題生涯規(guī)劃的特征包括（）。A)連續(xù)性B)針對(duì)性C)可行性D)前瞻性E)系統(tǒng)性答案:ABCDE8、判斷題心理學(xué)研究指出，給予他人幫助不僅能讓受助者感到