中國礦業(yè)大學(xué)《戶外拓展運動》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁中國礦業(yè)大學(xué)

《戶外拓展運動》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎？A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定2、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？A.推擋B.搓球C.拉球D.削球3、以下哪種運動對于改善平衡能力較為有效？A.輪滑B.跳遠(yuǎn)C.標(biāo)槍D.舉重4、運動過程中，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，以下哪種處理方法是正確的：A.立即熱敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即進(jìn)行高強(qiáng)度運動5、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規(guī)，但球仍然進(jìn)了，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球有效，加罰一次B.進(jìn)球無效，重新發(fā)球C.進(jìn)球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰6、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定7、對于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要？A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素8、在羽毛球雙打比賽中，以下關(guān)于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定，正確的是：發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域9、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為打手出界？A.進(jìn)攻隊員扣球時，球打在對方攔網(wǎng)隊員的手上出界。B.進(jìn)攻隊員擊球時，球打在自己隊員的手上出界。C.防守隊員救球時，球打在手上出界。D.發(fā)球時，球打在對方隊員手上出界。10、關(guān)于足球比賽中的越位規(guī)則，以下哪種情況會被判定為越位：A.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，接球球員比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，接球球員與倒數(shù)第二名防守隊員平行C.進(jìn)攻方球員在接球時，所處位置比球更靠近對方球門D.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，接球球員比球更靠近對方球門11、對于想要提高游泳速度的人來說，以下哪種技術(shù)改進(jìn)最為關(guān)鍵？A.提高劃水的頻率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的節(jié)奏D.減少身體在水中的阻力12、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌13、在羽毛球運動中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時機(jī)。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對14、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強(qiáng)度和時間的組合更為合適？A.高強(qiáng)度、短時間B.中強(qiáng)度、長時間C.低強(qiáng)度、長時間D.高強(qiáng)度、長時間15、在健身操練習(xí)中，以下哪種動作錯誤可能導(dǎo)致受傷？A.動作幅度過大B.動作頻率過快C.動作不規(guī)范D.動作力度不夠16、羽毛球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球違例？A.發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。B.發(fā)球時擊球點高于腰部。C.發(fā)球時球的飛行路線過高。D.發(fā)球時雙腳輕微移動。17、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置18、在田徑的投擲項目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運動員？A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣19、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術(shù)犯規(guī)達(dá)到幾次會被驅(qū)逐出場？A.1次B.2次C.3次D.4次20、在田徑跳遠(yuǎn)項目中，測量成績時是從起跳線到運動員身體著地的最近點的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯誤的是：A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度。B.騰空過程中要盡量保持身體伸展。C.落地時要盡量向前撲，以增加距離。D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球，應(yīng)判重發(fā)球。（）2、在游泳的自由泳比賽中，運動員在轉(zhuǎn)身時身體任何部位觸壁均可。（）3、在進(jìn)行登山運動時，提前了解天氣情況和路線難度，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，是確保安全的重要措施。這種說法是否正確？（）4、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的女性會變得過于強(qiáng)壯，失去女性的柔美特征，這種觀點是否存在對女性力量訓(xùn)練的誤解？（）5、網(wǎng)球比賽中，球員在球還未落地時就將球回?fù)暨^去，屬于違規(guī)。（）6、在乒乓球比賽中，使用不符合規(guī)定的球拍會被直接判負(fù)。（）7、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，如果突然停止訓(xùn)練，肌肉會迅速萎縮，力量也會大幅下降，因為肌肉的維持需要持續(xù)的刺激和鍛煉。這種說法是否準(zhǔn)確？（）8、在游泳的混合泳項目中，四種泳姿的順序可以隨意改變。（）9、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）10、在瑜伽的貓式中，呼吸應(yīng)該保持平穩(wěn)，不能急促。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）乒乓球比賽中，如何應(yīng)對對手的旋轉(zhuǎn)球？從觀察、判斷和回球技巧等方面回答。2、（本題10分）談?wù)劷∶啦龠\動員的飲食營養(yǎng)需求，如何合理搭配膳食來滿足訓(xùn)練和比賽的能量消耗。3、（本題10分）戶外運動時，如何選擇合適的服裝和鞋子，以確保舒適和安全？請根據(jù)不同的運動項目和環(huán)境條件進(jìn)