社會(huì)體育指導(dǎo)員-籃球理論考核試題及答案

社會(huì)體育指導(dǎo)員-籃球理論考核試題一、選擇題1.籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)該遵守哪項(xiàng)職業(yè)道德（）。[單選題]*A、尊重裁判員√B、拒絕與教練員交流C、挑釁對(duì)手D、不遵守規(guī)則2.籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)該具備哪項(xiàng)職業(yè)道德（）。[單選題]*A、采用不公正的手段獲利B、道德高尚，遵守比賽規(guī)則√C、偷懶敷衍比賽D、逃避比賽責(zé)任3.作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，以下哪項(xiàng)是不符合職業(yè)道德的（）。[單選題]*A、故意犯規(guī)B、向裁判員提出質(zhì)疑C、對(duì)照規(guī)則進(jìn)行比賽D、向觀眾進(jìn)行挑釁動(dòng)作√4.在比賽中不慎犯規(guī)而導(dǎo)致對(duì)手受傷，應(yīng)該怎么做（）。[單選題]*A、不做任何表示，繼續(xù)比賽B、走向受傷對(duì)手并道歉√C、嘲諷對(duì)手D、以上都是5.籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽前通常需要制定個(gè)人心理訓(xùn)練計(jì)劃，以下哪種措施不應(yīng)被包含在心理訓(xùn)練計(jì)劃中（）。[單選題]*A、制定個(gè)人比賽目標(biāo)B、分析自己的優(yōu)點(diǎn)與不足C、設(shè)定自我激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)措施D、與對(duì)手進(jìn)行激烈的較量√6.在比賽中因?yàn)橐淮问д`而感到非常沮喪，怎么做比較合適（）[單選題]*A、堅(jiān)持比賽，在接下來(lái)的比賽中好好發(fā)揮彌補(bǔ)錯(cuò)誤√B、在場(chǎng)上將錯(cuò)誤怪罪在對(duì)友身上C、感覺(jué)難堪，馬上離開(kāi)場(chǎng)地D、以上都是7.哪項(xiàng)不是籃球訓(xùn)練中的技術(shù)動(dòng)作（）。[單選題]*A、帶球撞人√B、三步上籃C、跳投D、變向運(yùn)球轉(zhuǎn)身8.哪個(gè)因素不影響籃球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力（）。[單選題]*A、外界刺激B、注意力C、感官刺激D、肌肉力量√9.哪種能力不屬于心肺耐力訓(xùn)練的提高范疇（）。[單選題]*A、最大攝氧量B、靜息心率√C、心肺功能D、乳酸閾值10.籃球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)該注意哪些方面的營(yíng)養(yǎng)攝入（）。[單選題]*A、蛋白質(zhì)B、脂肪和碳水化合物C、維生素和礦物質(zhì)D、水分和電解質(zhì)√11.籃球比賽結(jié)束后如何處理身體疲勞（）。[單選題]*A、換成無(wú)氧運(yùn)動(dòng)再訓(xùn)練一會(huì)B、即時(shí)放松休息補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)√C、增加訓(xùn)練強(qiáng)度D、以上都是12.籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員會(huì)出現(xiàn)哪些生理上的變化（）。[單選題]*A、血壓下降B、肌肉力量減小C、心率加快√D、肺活量減少13.下列哪種訓(xùn)練可以提高籃球運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力（）。[單選題]*A、負(fù)重訓(xùn)練B、平衡性訓(xùn)練C、爆發(fā)性訓(xùn)練D、反應(yīng)訓(xùn)練√14.籃球運(yùn)動(dòng)員在力量訓(xùn)練中，下列哪種訓(xùn)練方式可以增強(qiáng)肌肉力量和速度（）。[單選題]*A、低強(qiáng)度、大重量訓(xùn)練B、高強(qiáng)度、大重量訓(xùn)練C、高強(qiáng)度、小重量訓(xùn)練√D、低強(qiáng)度、小重量訓(xùn)練15.球教學(xué)中，教練要求球員采用"假動(dòng)作"的原因是什么（）。[單選題]*A、增加球員動(dòng)作難度B、提高球員技術(shù)水平C、混淆對(duì)手的防守√D、提高觀賞性16.籃球教學(xué)中，教練應(yīng)該如何引導(dǎo)學(xué)生掌握基本運(yùn)球動(dòng)作（）。[單選題]*A、模仿教練示范B、強(qiáng)制反復(fù)訓(xùn)練C、基于學(xué)生特點(diǎn)分布教學(xué)√D、要求學(xué)生自己摸索探究17.籃球社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該具備哪些素養(yǎng)（）。[單選題]*A、體格健康、學(xué)識(shí)淵博、口才流利B、專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)、教學(xué)能力強(qiáng)、親和力高C、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、態(tài)度積極向上、具有團(tuán)隊(duì)精神D、以上都是√18.籃球指導(dǎo)員在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該遵循哪些原則（）。[單選題]*A、量力而行、循序漸進(jìn)、因材施教√B、突擊訓(xùn)練、追求速度、忽視安全C、重技術(shù)、輕體能·、忽視心理D、以上都不是19.籃球社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該扮演什么樣的角色（）。[單選題]*A、策劃者、組織者、監(jiān)督者B、指揮者、分析者、調(diào)解者C、輔導(dǎo)者、支持者、鼓勵(lì)者D、以上都是√20.《中華人民共和國(guó)體育法》規(guī)定，體育事業(yè)應(yīng)當(dāng)按照什么原則開(kāi)展（）。[單選題]*A、自愿原則B、服務(wù)全民原則√C、非營(yíng)利原則D、公平原則21.發(fā)展靈敏素質(zhì)的最好時(shí)期為（）。[單選題]*A、兒童B、青少年√C、中年D、老年22.籃板球比賽中，快攻的特點(diǎn)是什么（）。[單選題]*A、迅速反擊，搶占先機(jī)√B、借助戰(zhàn)術(shù)打出策略C、消耗對(duì)方的體能和耐性D、重點(diǎn)打防守，等待機(jī)會(huì)反擊23.男子籃球納入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目的年份（）。[單選題]*A、1936年第十一屆√B、1948年第十四屆C、1952年第十五屆D、1940年第十二屆24.籃球運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他球類(lèi)項(xiàng)目最大的特征為（）。[單選題]*A、對(duì)抗的高空性√B、快速性C、集群性D、智慧性25.現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的目的是（）。[單選題]*A、將球投入對(duì)方球籃B、阻止對(duì)方得分C、爭(zhēng)奪球權(quán)D、A與B兩項(xiàng)√26.學(xué)習(xí)籃球可以提高哪方面的心理素質(zhì)（）。[單選題]*A、自信心B、耐力C、意志力與洞察力D、以上都是√27.籃球比賽中，球員犯規(guī)達(dá)到幾次后會(huì)被罰下場(chǎng)（）。[單選題]*A、3次B、6次C、5次√D、4次28.小籃球適合哪個(gè)年齡段的兒童（）。[單選題]*A、6歲及其以下√B、6歲至12歲C、12歲至18歲D、18歲以上29.學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）。[單選題]*A、運(yùn)用技能B、認(rèn)知能力C、社交能力D、以上都是√30.籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價(jià)值觀（）。[單選題]*A、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)B、團(tuán)隊(duì)合作C、積極進(jìn)取D、以上都是√31.學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（）。[單選題]*A、速度B、靈敏性C、爆發(fā)力D、以上都是√32.學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）。[單選題]*A、平衡能力B、協(xié)調(diào)能力C、空間感知能力D、以上都是√33.學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）。[單選題]*A、靜態(tài)平衡B、動(dòng)態(tài)平衡√C、平衡控制D、平衡調(diào)節(jié)34.學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）。[單選題]*A、身體協(xié)調(diào)能力√B、計(jì)算能力C、書(shū)寫(xiě)能力D、口頭表達(dá)能力35.學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）。[單選題]*A、自我中心B、個(gè)人英雄主義C、協(xié)作精神√D、獨(dú)行專(zhuān)斷36.籃球游戲的作用（）。[單選題]*A、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性B、保持學(xué)生的求知欲和興奮性C、為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松愉悅的環(huán)境D、以上都是√37.投籃輔助器材常見(jiàn)的有投籃回球機(jī)、投籃姿勢(shì)定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）。[單選題]*A、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員投籃的正確姿勢(shì)和手型，提高投籃的穩(wěn)定性和命中率√B、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的控球能力C、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)D、有助于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的上肢力量和動(dòng)作協(xié)調(diào)性38.籃球在使用過(guò)程中出現(xiàn)開(kāi)膠現(xiàn)象，應(yīng)該使用橡膠制品專(zhuān)用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球。下列中適合用在籃球的膠水是（）。[單選題]*A、玻璃膠B、AB膠√C、泡沫膠D、白乳膠39.下列屬于彈跳力素質(zhì)的測(cè)試方法是（）。[單選題]*A、快速閃躲障礙物B、快速運(yùn)球上籃C、一步助跑起跳模板√D、聽(tīng)信號(hào)做急停和起動(dòng)40.在籃球技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)該依據(jù)技術(shù)動(dòng)作形成的一般規(guī)律,在組織教學(xué)上，教材教法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排上,都要遵循由淺入深，由簡(jiǎn)到繁的（）。[單選題]*A、直觀性原則B、從實(shí)際出發(fā)原則C、循漸進(jìn)原則√D、鞏固提高性原則41.有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）。[單選題]*A、分化階段-泛化階段-鞏固階段-自動(dòng)化階段B、泛化階段-鞏固階段-分化階段-自動(dòng)化階段C、泛化階段-分化階段-自動(dòng)化階段-鞏固階段D、泛化階段-分化階段-鞏固階段-自動(dòng)化階段√42.在教學(xué)訓(xùn)練中，講解要切忌（）。[單選題]*A、泛泛而談抽象籠統(tǒng)√B、針對(duì)性強(qiáng)C、目標(biāo)明確D、與示范有機(jī)結(jié)合43.針對(duì)雙手胸前接球時(shí)，兩手指朝前，未形成半圓的常見(jiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)在講解中強(qiáng)調(diào)（）。[單選題]*A、五指并攏，掌心朝前B、手指自然張開(kāi)，掌心相對(duì)C、五指繃直，掌心相對(duì)D、手指自然張開(kāi)，呈半圓形，并伸臂迎球√44.籃球教學(xué)的示范一般包括（）。[單選題]*A、完整動(dòng)作示范、分解動(dòng)作示范、非常規(guī)速度力量的動(dòng)作過(guò)程示范、常見(jiàn)或易犯錯(cuò)誤示范B、完整動(dòng)作示范、分解動(dòng)作示范、非常規(guī)速度力量的動(dòng)作過(guò)程示范、常見(jiàn)或易犯錯(cuò)誤示范、練習(xí)方法示范C、完整動(dòng)作示范、分解動(dòng)作示范、常見(jiàn)或易犯錯(cuò)誤示范、練習(xí)方法示范D、完整動(dòng)作示范、分解動(dòng)作示范、非常規(guī)速度力量的動(dòng)作過(guò)程示范√45.針對(duì)投籃時(shí)，持球手法不正確，五指未自然分開(kāi)，手心托球的常見(jiàn)錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練運(yùn)用示范糾正動(dòng)作，不包含（）。[單選題]*A、分解動(dòng)作示范B、慢速示范C、加速的完整動(dòng)作示范√D、正面和側(cè)面示范46.針對(duì)搶籃板球時(shí)，對(duì)球反彈方向與落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確的常見(jiàn)錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)（）。[單選題]*A、采用原地上步、撤步或跨步的雙腳起跳方法B、強(qiáng)調(diào)根據(jù)對(duì)手和投籃隊(duì)員位置所處位置，正確判斷籃板球反彈方向、距離√C、盡量擴(kuò)大制空范圍，兩臂同時(shí)伸向球的落點(diǎn)方向D、獲球后，可將球置于頭上或胸腹間，以便保護(hù)球和迅速與其他進(jìn)攻動(dòng)作銜接47.針對(duì)新的教學(xué)內(nèi)容，需要采用（），給以學(xué)員完整的印象，便于其理解和掌握，形成整體認(rèn)識(shí)。[單選題]*A、完整動(dòng)作示范√B、非常規(guī)速動(dòng)作示范C、分解動(dòng)作示范D、不同方向示范48.當(dāng)學(xué)員學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)難點(diǎn)、缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，教師則進(jìn)行（）示范以幫助解決局部問(wèn)題。[單選題]*A、常速示范B、不同方向進(jìn)行示范C、分解示范D、常見(jiàn)或易犯錯(cuò)誤示范√49.傳球時(shí)，手腕、手指力量作用于球的正后方,則球飛行方向是向前而且是（）。[單選題]*A、沿弧線(xiàn)飛行的B、平直的√C、折線(xiàn)彈出的D、向前旋轉(zhuǎn)的50.投籃是靠（）最后集中到手腕、手指上將球投出。[單選題]*A、腰腹伸展力量B、手臂力量C、身體各部的綜合力量√D、腿部力量51.防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)一般應(yīng)站在（）位置上。[單選題]*A、對(duì)手與球籃的中間B、緊貼對(duì)手C、對(duì)手與球籃之間偏向有球一側(cè)的√D、對(duì)手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)52.搶籃板球的前提是(A)。搶占位置[單選題]*B、搶球動(dòng)作√C、搶球后的動(dòng)作D、起跳位置53.后退跑是隊(duì)員在球場(chǎng)上（）的一種跑動(dòng)方式。[單選題]*A、面對(duì)前進(jìn)方向B、側(cè)對(duì)前進(jìn)方向C、背對(duì)前進(jìn)方向√D、面對(duì)任一方向54.當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員掩護(hù)時(shí)，防守者采用擠過(guò)配合，此時(shí)掩護(hù)隊(duì)員應(yīng)采用（）。[單選題]*A、后轉(zhuǎn)身?yè)跞隑、前轉(zhuǎn)身阻擋√C、后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)D、直接切入籃下55.評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）。[單選題]*A、身體姿勢(shì)B、球的落點(diǎn)C、手腳協(xié)調(diào)配合D、步法靈活√56.下列屬于評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的方法是（）。[單選題]*A、全場(chǎng)繞障礙綜合運(yùn)球√B、兩人傳球上籃C、干擾下的傳接球D、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗57.發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）。[單選題]*A、極限負(fù)荷強(qiáng)度B、高負(fù)荷強(qiáng)度C、中負(fù)荷強(qiáng)度√D、低負(fù)荷強(qiáng)度58.籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）。[單選題]*A、持續(xù)負(fù)荷法√B、大負(fù)荷訓(xùn)練法C、最大負(fù)荷法D、超常訓(xùn)練法59.下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）。[單選題]*A、仰臥舉腿B、連續(xù)跳起摸籃板√C、肩負(fù)杠鈴做轉(zhuǎn)體D、俯臥挺身60.重復(fù)次數(shù)多而阻力大或小的練習(xí)，能夠（）。[單選題]*A、增大肌肉維度B、提升肌肉力量C、加快肌肉收縮速度D、增加肌肉耐力√61.在專(zhuān)項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。[單選題]*A、視覺(jué)和觸覺(jué)信號(hào)B、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)信號(hào)C、視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信號(hào)√D、味覺(jué)和視覺(jué)62.影響柔韌的因素不包括（）。[單選題]*A、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍B、神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)C、年齡、性別D、身高√63.下列哪項(xiàng)是測(cè)量身體脂肪量的最常見(jiàn)和最基本的方法之一（）。[單選題]*A、皮褶測(cè)試√B、水下稱(chēng)重法C、超聲波法D、生物電抗阻分析64.大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建。那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）。[單選題]*A、半天B、2-3天√C、3-4天D、4天65.下列屬于減脂的正確方法是（）。[單選題]*A、針灸減脂B、合理的飲食和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)√C、運(yùn)動(dòng)減脂D、淋巴排毒減脂66.食用油攝入量一般控制在每天（），過(guò)量會(huì)導(dǎo)致脂肪超標(biāo)，甚至引發(fā)高血脂等疾病。[單選題]*A、15-20克B、20-25克C、25-30克√D、30-35克67.下列哪項(xiàng)不宜與牛奶一起食用（）。[單選題]*A、咖啡B、巧克力√C、面包D、香蕉68.運(yùn)動(dòng)后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。[單選題]*A、香蕉√B、葡萄C、西瓜D、火龍果69.運(yùn)動(dòng)中或賽中補(bǔ)糖應(yīng)采用濃度（）的糖溶液。[單選題]*A、較高B、最高C、較低√D、中等70.減肥期間可適量攝入具有咖啡因的食物，從而加快燃脂速度。以下不具有咖啡因食物的是（）。[單選題]*A、咖啡B、綠茶C、巧克力D、牛奶√71.蝦與富含維生素C的食物同食，會(huì)導(dǎo)致砷中毒，下列維生素C含量低的水果是（）。[單選題]*A、橙子B、蘋(píng)果√C、檸檬D、西紅柿72.缺碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫等疾病，因而平時(shí)應(yīng)多吃含碘豐富的食物。以下富含碘的食物是（）。[單選題]*A、蘋(píng)果B、櫻桃C、海帶√D、饅頭73.籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）。[單選題]*A、慢走√B、靜態(tài)拉伸C、動(dòng)態(tài)拉伸D、慢跑74.青少年正處于身體發(fā)育發(fā)展階段，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且不利于青少年身心發(fā)展。因而，每次訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量控制在（）為宜。[單選題]*A、半小時(shí)以下B、一小時(shí)左右√C、兩小時(shí)左右D、兩小時(shí)半75.老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見(jiàn)問(wèn)題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動(dòng)作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）。[單選題]*A、中投B、運(yùn)球上籃C、背后傳球D、持球突破√76.存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)（）等癥狀。[單選題]*A、頭暈、心慌、眼黑√B、惡心、嘔吐C、皮下水腫D、抽筋77.滅火器常用的操作方法為八字訣，即拿、站、拔、握、對(duì)、壓、掃、防。其中防是指（）。[單選題]*A、防止?jié)鉄熯M(jìn)入鼻腔B、防止復(fù)燃，檢查現(xiàn)場(chǎng)有無(wú)余火√C、防止衣物燃燒D、防止門(mén)窗緊閉78.下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）。[單選題]*A、局部有不同程度的鈍痛或刺痛、撕裂痛B、充血水腫或皮下淤血、青紫C、活動(dòng)范圍受限D(zhuǎn)、高燒√79.心肺復(fù)蘇有效時(shí)，可見(jiàn)病人有（）。[單選題]*A、瞳孔固定B、無(wú)自主呼吸C、角膜反射消失D、眼球活動(dòng)，口唇、甲床轉(zhuǎn)紅√80.胸外心臟按壓方法：兩臂位于病人肋骨下（），雙肘關(guān)節(jié)伸直，利用上身重量垂直下壓，而后迅速放松，解除壓力。[單選題]*A、二分之一B、三分之二C、三分之一√D、四分之一81.比賽時(shí)，只需要場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員遵守規(guī)則，場(chǎng)下的教練員隨意。*對(duì)錯(cuò)√82.初學(xué)籃球時(shí)為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，投籃技術(shù)無(wú)所謂。*對(duì)錯(cuò)√83.為了緩解運(yùn)動(dòng)員持續(xù)狀態(tài)不佳，教練員可以帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員吃適量的興奮劑。*對(duì)錯(cuò)√84.為了提高運(yùn)動(dòng)員耐力，可以安排折返跑練習(xí)來(lái)提高。*對(duì)√錯(cuò)85.《公共文化體育建設(shè)條例》頒布時(shí)間是2003年。*對(duì)√錯(cuò)86.女子籃球運(yùn)動(dòng)自1980年才被列入第22屆奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目。*對(duì)錯(cuò)√87.投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢(shì)。*對(duì)錯(cuò)√88.比賽時(shí)，當(dāng)球員被記錄有4次違反體育道德犯規(guī)后，需要被罰下場(chǎng)。*對(duì)錯(cuò)√89.上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)臥推訓(xùn)練提高。*對(duì)√錯(cuò)90.給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說(shuō)明書(shū)對(duì)籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。*對(duì)√錯(cuò)91.示范法可使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、技術(shù)要領(lǐng)和完成方法，便于建立正確的動(dòng)作表象。*對(duì)√錯(cuò)92.讓同伴從自己身后過(guò)去繼續(xù)防守自己的對(duì)手，這是穿過(guò)配合。*對(duì)錯(cuò)√93.向左、右變方向運(yùn)球時(shí)，手按拍球的右、左側(cè)上方，使球向前反彈的速度與人跑的速度一致。*對(duì)√錯(cuò)94.撤步時(shí),用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，加上腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)后腳碾地,前腳后撤，緊接滑步。*對(duì)√錯(cuò)95.在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持快速運(yùn)動(dòng)的能力稱(chēng)為力量耐力。*對(duì)錯(cuò)√96.籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長(zhǎng)力量練習(xí)對(duì)發(fā)展耐力性力量更為有效。*對(duì)錯(cuò)√97.籃球運(yùn)動(dòng)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。*對(duì)√錯(cuò)98.生吃并不適合所有的蔬菜，如：土豆、豆角和茄子含有有毒的物質(zhì)，務(wù)必烹飪煮熟后才能食用。*對(duì)√錯(cuò)99.當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí)，可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動(dòng)，反復(fù)多次有利于改善癥狀。*對(duì)√錯(cuò)100.嬰兒和兒童的胸外按壓幅度至少為胸部前后徑的三分之二。*對(duì)錯(cuò)√X21.在籃球比賽中，你看到對(duì)手受傷倒地你會(huì)怎么做（）。[單選題]*A、走開(kāi)，不去管他B、對(duì)他進(jìn)行調(diào)侃或嘲笑C、詢(xún)問(wèn)他是否需要幫助，并呼叫隊(duì)醫(yī)√D、以上都是2.在比賽場(chǎng)上你看到你的的隊(duì)友辱罵了裁判，你會(huì)怎么做（）。[單選題]*A、不管他，當(dāng)作沒(méi)聽(tīng)到B、阻止他的行為√C、幫隊(duì)友一起辱罵D、以上都是3.在訓(xùn)練過(guò)程中，你看到球場(chǎng)上有一攤未干的水時(shí)，你會(huì)怎么做（）。[單選題]*A、選擇無(wú)視，反正跟我沒(méi)太大關(guān)系B、故意把水踩到附近的場(chǎng)地上C、告訴隊(duì)友，并及時(shí)用工具擦干√D、以上都可以4.當(dāng)你在比賽中被罰下場(chǎng)時(shí)，你應(yīng)該怎么做（）。[單選題]*A、對(duì)裁判進(jìn)行挑釁和辱罵B、冷靜分析自己的錯(cuò)誤√C、告訴場(chǎng)邊的觀眾向裁判施壓D、以上都是5.當(dāng)籃球是出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛時(shí)，有可能出現(xiàn)那種損傷（）。[單選題]*A、半月板損傷√B、腓腸肌疼痛C、脛骨踝疼痛綜合征D、以上都是6.籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)常常需要進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高跳躍能力最有效（）。[單選題]*A、跑步B、游泳C、彈力訓(xùn)練√D、舉重7.比賽前感到緊張焦慮時(shí)，哪種呼吸形式可以幫助緩解緊張就情緒（）。[單選題]*A、深呼吸√B、淺呼吸C、不規(guī)則呼吸D、快速呼吸8.當(dāng)比賽落后或失利時(shí)，以下哪種方法可以幫助保持積極的心態(tài)（）。[單選題]*A、自我否定B、自我激勵(lì)C、自我壓力√D、自我懲罰9.以下哪項(xiàng)指標(biāo)可以評(píng)價(jià)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度（）。[單選題]*A、立定跳遠(yuǎn)B、仰臥起坐C、俯臥撐D、100米短跑√10.以上哪像指標(biāo)可以評(píng)價(jià)籃球運(yùn)動(dòng)員的上肢力量（）。[單選題]*A、臥推√B、100米跑仰臥起坐立定跳遠(yuǎn)11.籃球訓(xùn)練中，哪種測(cè)試可以評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量（）。[單選題]*A、短跑測(cè)試B、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試C、游泳測(cè)試D、VO2max測(cè)試√12.籃球訓(xùn)練中，哪種測(cè)試可以評(píng)價(jià)籃球運(yùn)動(dòng)員的身體平衡能力（）。[單選題]*A、單腳站立測(cè)試√B、跳繩測(cè)試C、接力跑測(cè)試D、跳高測(cè)試13.在籃球訓(xùn)練中，以下哪種測(cè)試可以評(píng)價(jià)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體穩(wěn)定性（）。[單選題]*A、仰臥起坐測(cè)試B、俯臥撐測(cè)試C、平衡板測(cè)試√D、啞鈴彎舉測(cè)試14.哪項(xiàng)測(cè)試可以評(píng)價(jià)籃球運(yùn)動(dòng)員的耐力水平（）。[單選題]*A、體重指數(shù)測(cè)試B、800米跑√十字步測(cè)試側(cè)向跳測(cè)試15.在籃球教學(xué)中，哪項(xiàng)練習(xí)可以幫助學(xué)生提高搶籃板球的能力（）。[單選題]*A、做俯臥撐B、練習(xí)跳躍√C、練習(xí)平板支撐D、以上都是16.在籃球比賽中，以下哪項(xiàng)行為不屬于教練員的義務(wù)（）。[單選題]*A、支持并鼓勵(lì)球員在比賽中贏得勝利B、唆使球員向?qū)κ职l(fā)起暴力行為√C、像球員傳輸正確的價(jià)值觀D、以上都是17.在比賽中，教練員的主要職責(zé)是什么（）。[單選題]*A、與裁判員爭(zhēng)論使自己獲利B、教唆隊(duì)友向?qū)κ纸o與不人道的犯規(guī)C、嚴(yán)厲批評(píng)投籃不進(jìn)的球員D、指導(dǎo)球員發(fā)揮出色，并拿下比賽√18.《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》在哪年頒布（）。[單選題]*A、1993B、2000C、1998D、1994√19.《中華人民共和國(guó)體育法》是我國(guó)體育事業(yè)的基本法律，以下哪項(xiàng)是其主要目的（）。[單選題]*A、促進(jìn)全民健身，增強(qiáng)人民體質(zhì)√B、培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才，提高競(jìng)技水平C、推廣體育文化，傳承中華民族體育精神D、加強(qiáng)對(duì)職業(yè)體育和大型賽事的管控20.根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》，國(guó)家支持和鼓勵(lì)體育組織和體育企業(yè)發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，以下哪項(xiàng)不屬于體育產(chǎn)業(yè)（）。[單選題]*A、體育器材制造B、體育場(chǎng)館建設(shè)C、體育場(chǎng)地規(guī)劃和建設(shè)D、運(yùn)動(dòng)員的招聘和培訓(xùn)√21.籃球比賽中，哪個(gè)角色主要負(fù)責(zé)控球（）。[單選題]*A、控球后衛(wèi)√B、得分后衛(wèi)C、大前鋒D、中鋒22.籃球球場(chǎng)的尺寸標(biāo)準(zhǔn)是多少（）。[單選題]*A、18米*10米B、28米*15米√C、22米*14米D、以上三項(xiàng)都可以23.籃球比賽中，那種情況下可以被稱(chēng)為快攻（）。[單選題]*A、球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)從后場(chǎng)到前場(chǎng)快速推進(jìn)到對(duì)方籃下進(jìn)行投籃或上籃√B、球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)緩慢地運(yùn)球到前場(chǎng)再傳球到籃下，尋找合適的投籃機(jī)會(huì)C、球隊(duì)在防守時(shí)在自己前場(chǎng)籃板下?lián)寯鄬?duì)方后場(chǎng)發(fā)球，然后馬上投籃得分D、球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)對(duì)手已經(jīng)做好了陣地聯(lián)防24.籃球比賽中，哪個(gè)角色通常負(fù)責(zé)防守對(duì)方身高最高的得分者（）。[單選題]*A、控球后衛(wèi)B、得分后衛(wèi)C、小前鋒D、中鋒√25.籃球比賽中，哪種情況會(huì)被判為持球時(shí)間違例（）。[單選題]*A、對(duì)手緊逼時(shí)持球超過(guò)5秒未傳球√B、對(duì)手緊逼時(shí)持球超過(guò)3秒未傳球C、對(duì)手緊逼時(shí)持球超過(guò)8秒未傳球D、對(duì)手緊逼時(shí)持球超過(guò)6秒未傳球26.籃球運(yùn)動(dòng)中，下列哪種情況屬于進(jìn)攻犯規(guī)（）。[單選題]*A、進(jìn)攻球員在運(yùn)球過(guò)程中將球提出界B、進(jìn)攻隊(duì)員在投籃時(shí)被防守球員阻擋C、進(jìn)攻球員在持球突破時(shí)過(guò)分揮肘將防守隊(duì)員推倒√D、進(jìn)攻隊(duì)員在持球突破時(shí)被防守隊(duì)員打手27.在籃球練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的投籃命中率較低，應(yīng)該怎么做（）。[單選題]*A、增加投籃訓(xùn)練次數(shù)B、改善投籃標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)C、增加在有干擾的情況下投籃D、以上都是√28.籃球比賽中，下列哪種情況是違例行為（A）

A、球員帶球走[單選題]*B、籃球碰到籃筐后落地√C、球碰到籃板上沿再掉落到場(chǎng)內(nèi)D、后場(chǎng)持球7秒時(shí)進(jìn)入前場(chǎng)29.在籃球比賽中哪種情況屬于犯規(guī)（）。[單選題]*A、球員跳起接到球，落地后腳踩在邊線(xiàn)上B、球員在運(yùn)球時(shí)腳踢到球C、球員在后場(chǎng)持球超過(guò)8秒D、進(jìn)攻時(shí)故意用肩膀大力撞向防守球員√30.在被對(duì)手緊逼時(shí)，無(wú)法投籃得分時(shí)，應(yīng)該怎么做（）。[單選題]*A、尋找跑空位的隊(duì)友或?qū)ふ铱瘴怀鍪帧藼、為了體現(xiàn)自己的能力，果斷強(qiáng)攻C、一個(gè)人運(yùn)球，等到有機(jī)會(huì)再投籃D、改變投籃方式，用更高難度的技巧投籃31.在籃球比賽中，哪種范圍會(huì)導(dǎo)致球員被罰下場(chǎng)（）。[單選題]*A、技術(shù)犯規(guī)B、兩次違反體育道德犯規(guī)√C、投籃犯規(guī)D、對(duì)手犯規(guī)32.違反體育道德到的犯規(guī)后，在哪里擲球入界（）。[單選題]*A、靠近犯規(guī)地點(diǎn)B、中線(xiàn)C、中圈跳球點(diǎn)D、罰球線(xiàn)延長(zhǎng)的擲球入界點(diǎn)√33.籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（）。[單選題]*A、集體性與對(duì)抗性B、綜合性和職業(yè)化C、時(shí)空性D、以上都是√34.3秒鐘規(guī)則是指當(dāng)某隊(duì)控制球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在(A)停留不得超過(guò)3秒鐘。[單選題]*本方限制區(qū)√對(duì)方限制區(qū)本方罰球區(qū)對(duì)方罰球區(qū)35.籃球比賽中，防守的基本策略是（）。[單選題]*A、盡可能阻止對(duì)方得分√B、盡可能攻擊對(duì)方的籃筐C、盡可能控制比賽節(jié)奏D、盡可能投籃得分36.5V5籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)在最后4秒鐘投籃碰到籃筐不進(jìn)后又再次搶到籃板球，這時(shí)他們還剩多少進(jìn)攻時(shí)間（）。[單選題]*A、24秒B、12秒C、14秒√D、8秒37.籃球場(chǎng)上常用的心理訓(xùn)練輔助器材是籃球?qū)ｍ?xiàng)心智電腦測(cè)試儀，其主要作用不包括（）。[單選題]*A、能夠有效檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的記憶、協(xié)調(diào)、靈敏、視覺(jué)和抗干擾等20多項(xiàng)檢測(cè)B、教練員可通過(guò)檢測(cè)掌握運(yùn)動(dòng)員身體和心理變化情況C、有助于控制身體穩(wěn)定，減少運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題的出現(xiàn)幾率√D、及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，從而增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)38.對(duì)籃球架的保養(yǎng)基本工作不包括（）。[單選題]*A、檢查連接、焊接部位的銹蝕程度及牢固性B、檢查是否有掉漆現(xiàn)象C、檢查是否有生銹現(xiàn)象D、查看是否擺放正確√39.下列屬于靈敏素質(zhì)的測(cè)試方法是（）。[單選題]*A、原地雙腳起跳觸摸籃板B、全場(chǎng)折返跑C、聽(tīng)信號(hào)在跑動(dòng)中做運(yùn)球、傳球等籃球技術(shù)√D、一分鐘投籃40.在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，示范、講解局部戰(zhàn)術(shù)配合的方法和用途時(shí)，不包括（）。[單選題]*A、移動(dòng)速率√B、配合的位置C、移動(dòng)路線(xiàn)D、配合時(shí)間41.制定掌握雙手胸前傳接球的訓(xùn)練方法，應(yīng)根據(jù)（）。[單選題]*A、徒手模仿-行進(jìn)間練習(xí)-持球原地練習(xí)-防守干擾下B、徒手模仿-持球原地練習(xí)-行進(jìn)間練習(xí)-防守干擾下C、防守干擾下-行進(jìn)間練習(xí)-持球原地練習(xí)-徒手模仿D、持球原地練習(xí)-徒手模仿-行進(jìn)間練習(xí)-防守干擾下√42.講解法要求主要為（）。[單選題]*A、層次要清晰、全面細(xì)化、通俗易懂B、層次要清晰、重點(diǎn)突出、通俗易懂√C、層次要清晰、重點(diǎn)模糊、全程運(yùn)用專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)D、全面細(xì)化并全程運(yùn)用專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)43.講解練習(xí)方法要立足于使學(xué)生清楚練習(xí)的（）以及練習(xí)任務(wù)和各環(huán)節(jié)要求。[單選題]*A、隊(duì)形、分組、位置、人球移動(dòng)路線(xiàn)、起止及輪換順序√B、分組、位置、人球移動(dòng)路線(xiàn)、起止及輪換順序C、隊(duì)形、分組、位置、起止及輪換順序D、隊(duì)形、分組、位置、人球移動(dòng)路線(xiàn)44.為突出動(dòng)作結(jié)構(gòu)的某些環(huán)節(jié)，則應(yīng)采用（）。[單選題]*A、快速示范B、慢速示范√C、常規(guī)速度示范D、以上都可45.進(jìn)行單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)時(shí)，在學(xué)生初步掌握了正確握球、持球后，示范重點(diǎn)應(yīng)放在(C)，使學(xué)生能在較短時(shí)間內(nèi)掌握關(guān)鍵動(dòng)作。[單選題]*A、壓腕動(dòng)作上√B、蹬地發(fā)力最后出手的指撥動(dòng)作上D、隨球動(dòng)作上46.針對(duì)滑步時(shí)，兩腳并步，身體重心上下起伏的常見(jiàn)錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練中示范應(yīng)（）。[單選題]*A、多次常速滑步示范B、多次快速滑步示范C、多次慢速滑步示范√以上都不是47.針對(duì)搶籃板球時(shí)，只顧球不擋人的常見(jiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教學(xué)訓(xùn)練中講解不包括（）。[單選題]*A、向?qū)W生強(qiáng)調(diào)擋人搶位與搶球是相輔相成的B、搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵C、落地時(shí)應(yīng)兩膝彎曲，兩肘外展，護(hù)球于胸腹間√D、搶占位置前應(yīng)正確判斷籃板球的反彈方向48.針對(duì)防運(yùn)球時(shí)腳步移動(dòng)慢，出現(xiàn)用手臂攔截的常見(jiàn)錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)強(qiáng)調(diào)（）。[單選題]*A、要搶先移動(dòng)身體軀干堵截運(yùn)球√B、判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，不要被假動(dòng)作迷惑C、出手要快，動(dòng)作有力，扭拉突然D、采用平步防守，并隨時(shí)準(zhǔn)備運(yùn)用攻擊步、后撤步等49.體前變向換手運(yùn)球變向時(shí)，右手按拍球的（），使球從自己身體的右側(cè)拍向左側(cè)前方。[單選題]*A、正上方B、后上方C、左后上方D、右后上方√50.原地跳起單手肩上投籃，應(yīng)該是（）將球投出。[單選題]*A、當(dāng)身體在上升時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)食指、中指B、當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)食指、中指√C、當(dāng)身體下降時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)食指、中指D、當(dāng)身體上升時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)五指51.以左腳做中樞腳為例，交叉步持球突破應(yīng)該是（）。[單選題]*A、先提起中樞腳再運(yùn)球B、先運(yùn)球再提起中樞腳√C、運(yùn)球是提起中樞腳同時(shí)進(jìn)行D、先運(yùn)球后提起任一腳52.穿過(guò)配合是當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)的對(duì)員應(yīng)該主動(dòng)向（），讓同伴及時(shí)從自己和掩護(hù)隊(duì)員之間穿過(guò)去,繼續(xù)防住自己的對(duì)手。[單選題]*A、后撤一步√B、前跨一步C、左側(cè)滑一步D、右側(cè)滑一步53.變速跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中（）來(lái)完成攻守任務(wù)的一種方法。[單選題]*A、突然改變方向B、突然制動(dòng)速度C、利用速度的變換√D、突然向上起跳54.快攻結(jié)束階段二攻一時(shí)，如防守隊(duì)員緊縮籃下防守，進(jìn)攻隊(duì)員過(guò)半場(chǎng)后，持球隊(duì)員應(yīng)利用（）完成進(jìn)攻。[單選題]*A、運(yùn)球強(qiáng)行上籃B、中距離投籃C、遠(yuǎn)距離投籃D、突破后分球√55.評(píng)定學(xué)員傳接球技術(shù)的基本要素不包括（）。[單選題]*A、持球手法B、傳球的用力C、球的飛行路線(xiàn)D、手臂最大力量√56.下列不屬于評(píng)定學(xué)員投籃技術(shù)的方法是（）。[單選題]*A、綜合運(yùn)球上籃√B、一分鐘自投自搶C、干擾情況下的罰籃D、運(yùn)球急停跳投57.發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)耐力訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度采用（）。[單選題]*A、無(wú)氧閾B、85%左右強(qiáng)度C、90%左右強(qiáng)度D、95%左右強(qiáng)度√58.籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練的主要方法，不包括（）。[單選題]*A、持續(xù)負(fù)荷法B、間歇負(fù)荷法C、最大負(fù)荷法√D、重復(fù)負(fù)荷法59.發(fā)展手指、手腕、手臂肌群力量的練習(xí)方法不包括（）。[單選題]*A、指臥撐B、負(fù)重杠鈴深蹲√雙手握啞鈴，做翻腕練習(xí)握力器60.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能很快（）。[單選題]*A、增大肌肉體積B、增強(qiáng)力量√增加肌肉運(yùn)動(dòng)的耐力增強(qiáng)爆發(fā)力61.彈跳素質(zhì)是一項(xiàng)綜合素質(zhì)，訓(xùn)練時(shí)必須抓?。ǎ單選題]*A、柔韌、速度、力量B、耐力、速度、協(xié)調(diào)性C、力量、速度D、力量、速度、協(xié)調(diào)性√62.下列屬于發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力的方法是（）。[單選題]*A、延長(zhǎng)時(shí)間的全場(chǎng)籃球比賽√B、遠(yuǎn)距離的長(zhǎng)傳C、連續(xù)跳臺(tái)階D、腳步動(dòng)作的快速轉(zhuǎn)換63.列不屬于身體成分的測(cè)定方法的是（）。[單選題]*A、呼吸測(cè)量法√B、皮褶測(cè)試C、靜壓稱(chēng)重D、雙能X射線(xiàn)吸收法64.增肌過(guò)程需要不斷地對(duì)肌肉施加抗阻壓力、破壞原有的肌肉纖維，以下哪種訓(xùn)練增肌效果好（）。[單選題]*A、減少訓(xùn)練負(fù)荷量B、縮短訓(xùn)練時(shí)間、組數(shù)C、增大訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度√D、減少負(fù)重量65.減脂的最終目的是達(dá)到（）。[單選題]*A、BMI指數(shù)正常、體脂比＜15%B、BMI指數(shù)正常、體脂比＜20%√C、BMI指數(shù)偏大，體脂比＜20%D、BMI指數(shù)偏小、體脂比＜15%66.下列哪項(xiàng)主食是低碳水（）。[單選題]*A、糙米√B、米飯C、水餃D、面包67.如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多食鹽，容易引發(fā)（）。[單選題]*A、低血壓B、糖尿病C、高血壓等心血管疾病√D、白血病68.牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且具有極好的飽腹感，但在（）情況下，喝牛奶會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。[單選題]*A、飯前B、飯后C、睡前D、腹瀉√69.運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)糖有利于糖原的恢復(fù)，以下不符合理想時(shí)間的是（）。[單選題]*A、運(yùn)動(dòng)后即刻B、運(yùn)動(dòng)后兩小時(shí)C、每個(gè)2-3小時(shí)連續(xù)補(bǔ)糖√D、每隔1-2小時(shí)連續(xù)補(bǔ)糖70.正常情況下，成年人每天需要的水量為（）。[單選題]*A、1000-1500毫升B、1500-2000毫升√C、2000-2500毫升D、2500-3000毫升71.下列哪項(xiàng)可以與蝦同食（）。[單選題]*A、紅棗B、胡蘿卜√C、南瓜D、橘子72.青少年高血壓應(yīng)在飲食上注意（）。[單選題]*A、以高鹽飲食為主B、多吃咸菜等含鈉較高食物C、多吃富膽固醇的食物D、盡量避免進(jìn)食動(dòng)物類(lèi)肝臟√73.籃球運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性特點(diǎn)，腳踝等關(guān)節(jié)扭傷在訓(xùn)練或比賽中常見(jiàn)傷害之一，在訓(xùn)練或比賽前應(yīng)告誡學(xué)員（）。[單選題]*A、減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)B、做好熱身準(zhǔn)備√飲用功能性飲料D、穿合腳的板鞋74.在訓(xùn)練前應(yīng)提醒學(xué)員（），以免傷及自身和同伴。[單選題]*A、摘下所有首飾√B、佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)C、佩戴常規(guī)眼鏡佩戴耳釘75.青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)（），因而運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)該佩戴護(hù)膝、護(hù)踝和護(hù)齒等。[單選題]*A、骨折B、骨裂C、關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷√D、挫傷76.老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)的目的應(yīng)以（）為主。[單選題]*A、爭(zhēng)強(qiáng)好勝B、展現(xiàn)高超技術(shù)C、鍛煉身體√D、發(fā)揮最好的自己77.滅火器常用的操作方法為八字訣，即拿、站、拔、握、對(duì)、壓、掃、防。其中對(duì)是指（）。[單選題]*A、對(duì)準(zhǔn)火焰中部B、對(duì)準(zhǔn)火焰根部√C、對(duì)準(zhǔn)火焰尾部D、對(duì)準(zhǔn)火焰中上部78.膝關(guān)節(jié)扭傷到愈合大致分為四期，順序?yàn)椋ǎ?。[單選題]*A、出血期、修復(fù)期、炎癥期、重塑期B、炎癥期、出血期、修復(fù)期、重塑期C、出血期、炎癥期、重塑期、修復(fù)期D、出血期、炎癥期、修復(fù)期、重塑期√79.兩人心肺復(fù)蘇方法，應(yīng)該是每做30次胸外心臟按壓，交替進(jìn)行（）人工呼吸。[單選題]*A、1次B、2次√3次4次80.當(dāng)有下列哪個(gè)情況時(shí)可考慮終止復(fù)蘇（）。[單選題]*A、將病人頭向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球原來(lái)位置不變√B、有心搏C、瞳孔由大變小D、角膜對(duì)光有反射81.教練員只要能帶領(lǐng)隊(duì)伍提高業(yè)績(jī)，不受限制使用任何手段都可以。*對(duì)錯(cuò)√82.在籃球運(yùn)動(dòng)中，中鋒主要負(fù)責(zé)后場(chǎng)到前場(chǎng)的控球。*對(duì)錯(cuò)√83.在籃球比賽前，運(yùn)動(dòng)員過(guò)于緊張可以服用鎮(zhèn)定劑消除。*對(duì)錯(cuò)√84.在籃球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)腳崴，要盡快采用冰敷是嗎。*對(duì)√錯(cuò)85.《全民健身?xiàng)l例》在2009年頒布。*對(duì)√錯(cuò)86.小籃球運(yùn)動(dòng)主要的開(kāi)展對(duì)象為小學(xué)階段兒童（6—12歲）。*對(duì)√錯(cuò)87.小籃球場(chǎng)地的標(biāo)準(zhǔn)為長(zhǎng)22米，寬11米。*對(duì)錯(cuò)√88.由于籃球?qū)儆谕瑘?chǎng)對(duì)抗技能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群，因此身體素質(zhì)較差的人不適合學(xué)習(xí)籃球。*對(duì)錯(cuò)√89.8歲小籃球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)用球?yàn)?號(hào)球。*對(duì)錯(cuò)√90.籃球可使用自來(lái)水進(jìn)行沖洗，并在陽(yáng)光下晾干。*對(duì)錯(cuò)√91.示范法主要是教師(或指定的學(xué)生)以以自身的動(dòng)作作為教學(xué)動(dòng)作范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)練的方法。*對(duì)√錯(cuò)92.位置、路線(xiàn)、任務(wù)、要求和時(shí)間，是組成籃球戰(zhàn)術(shù)的五個(gè)要素。*對(duì)錯(cuò)√93.防守離球較近的對(duì)手,經(jīng)常采用面向?qū)κ謧?cè)向球的斜前站立姿勢(shì)。*對(duì)√錯(cuò)94.平步防守，防守面積大，便于向前后移動(dòng),最適合防對(duì)手投籃。*對(duì)錯(cuò)√95.發(fā)展相對(duì)力量，宜采用訓(xùn)練負(fù)荷最大、練習(xí)重復(fù)次數(shù)多、動(dòng)作速度快的方法。*對(duì)錯(cuò)√96.籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的力量，主要是爆發(fā)性的快速力量，要求肌肉有迅速收縮和伸展的能力，要求神經(jīng)的興奮性高度集中，興奮抑制過(guò)程迅速轉(zhuǎn)化,有極高的靈活性。*對(duì)√錯(cuò)97.籃球運(yùn)動(dòng)員要特別重視有氧耐力訓(xùn)練，發(fā)展非乳酸性有氧耐力訓(xùn)練。*對(duì)錯(cuò)√98.胡蘿卜含有豐富的維生素A，但人體只有在吃胡蘿卜的同時(shí)攝入脂肪，才能從中獲取足夠的維生素A。*對(duì)√錯(cuò)99.如果是輕微外力造成的眉弓局部腫脹，傷后可立即使用用熱水外敷或者藥酒外擦。*對(duì)錯(cuò)√100.腳踝骨折區(qū)別于腳踝扭傷在于腳踝骨折能夠觸及到踝關(guān)節(jié)骨折部位的骨擦感。*對(duì)√錯(cuò)X31.在比賽中，你的球員故意打人，你應(yīng)該（）。[單選題]A、給予獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)檫@是讓對(duì)手感到害怕的好方法B、及時(shí)制止，告訴他們這是違反體育道德的√C、不干預(yù)，讓球員在場(chǎng)上自己解決D、告訴你的隊(duì)員做得很好，接下來(lái)的比賽也需要繼續(xù)這樣做2.比賽在中，你注意到對(duì)手球員故意制造假摔，你應(yīng)該（D）。[單選題]A、不管他，讓你的球員專(zhuān)注于比賽√B、讓裁判處理C、告訴你的球員也去假摔，來(lái)騙取犯規(guī)D、告訴你的球員保持清醒，不要被對(duì)手的不良的行為影響3.你的球員在比賽中故意犯規(guī)時(shí)，你應(yīng)該（）。[單選題]A、不干預(yù)，讓球員自己處理B、讓場(chǎng)上裁判處理C、讓其他隊(duì)員效仿，以對(duì)抗對(duì)手D、告訴隊(duì)員故意犯規(guī)是比賽規(guī)則中不被允許的√4.你的球員在比賽時(shí)被對(duì)手粗暴對(duì)待時(shí)，你應(yīng)該（）。[單選題]A、讓你的球員自己去應(yīng)對(duì)和處理B、讓你的球員以同等方式報(bào)復(fù)對(duì)手C、告訴裁判員并讓他們處理√D.、讓球員忍受對(duì)手的行為5.在球比賽前，如何進(jìn)行正確的飲食（）。[單選題]A、吃大量的脂肪和蛋白質(zhì)，增加比賽耐力B、吃適量的碳水化合物，補(bǔ)充能量√C、空腹參賽，減輕負(fù)擔(dān)只喝水，避免食物干預(yù)6.籃球比賽中，下列哪個(gè)指標(biāo)可以評(píng)估籃球運(yùn)動(dòng)員速度和爆發(fā)力（）。[單選題]A、垂直跳躍高度√B、體重指數(shù)（BMI)C、靜態(tài)靈敏度D、握力7.籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)意外傷害時(shí)并出血時(shí)，應(yīng)該先進(jìn)行哪項(xiàng)急救處理（）。[單選題]A、直接使用冰敷B、馬上送往醫(yī)院進(jìn)行檢查C、進(jìn)行緊急止血處理√D、馬上對(duì)傷口進(jìn)行清洗和消毒8.籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽或訓(xùn)練中，膝關(guān)節(jié)受傷是比較常見(jiàn)的，以下哪種情況容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷（）。[單選題]A、突然停止或轉(zhuǎn)向√B、持續(xù)強(qiáng)烈的跑動(dòng)C、長(zhǎng)時(shí)間站立跳起搶籃板屈膝落地9.在籃球俱樂(lè)部管理中，以下哪種制度能夠幫助俱樂(lè)部提高球員的訓(xùn)練積極性和減少球員的流失率（）。[單選題]A、薪資激勵(lì)制度√B、賽事獎(jiǎng)勵(lì)制度C、保障性待遇制度D、福利保障制度10.籃球比賽中，球員的個(gè)人技能對(duì)于比賽結(jié)果影響非常大，以下哪種管理方式能夠有效提高球員的個(gè)人技能（）。[單選題]A、集訓(xùn)式管理√B、輪崗式管理C、自由式管理D、分組管理11.籃球俱樂(lè)部在推行市場(chǎng)化經(jīng)營(yíng)過(guò)程中，以下哪種方式可以幫助俱樂(lè)部增加經(jīng)濟(jì)收入（）。[單選題]A、定期開(kāi)展公益活動(dòng)B、增加廣告投放C、招募更多的贊助商√D、擴(kuò)大球隊(duì)規(guī)模12.在籃球教學(xué)中，以下哪種方法可以有效提高學(xué)生技術(shù)水平和比賽能力（）。[單選題]A、教練員反復(fù)的示范教學(xué)B、學(xué)生自主探究C、視頻分析教學(xué)D、模擬比賽演練√13.在籃球教學(xué)中，以下哪種教學(xué)方式可以幫助學(xué)生更好地理解和掌握籃球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)（）。[單選題]A、練習(xí)式教學(xué)B、游戲式教學(xué)√14.籃球社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)具備的基本素質(zhì)包括哪些（）。[單選題]A、熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)B、具備一定的籃球基礎(chǔ)知C、具備一定的教學(xué)和指導(dǎo)能力D、以上都是√15.在籃球比賽中，為什么身體平衡感很重要（）。[單選題]A、身體平衡感可以提高投籃命中率B、身體平衡感可以降低運(yùn)動(dòng)員受傷的風(fēng)險(xiǎn)√C、身體平衡感可以提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度D、身體平衡感可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力16.在比賽前，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了焦慮情緒，應(yīng)該采取哪種心理干預(yù)措施來(lái)緩解（）。[單選題]A、讓運(yùn)動(dòng)員冷靜下來(lái)，暫時(shí)離開(kāi)比賽場(chǎng)地B、給運(yùn)動(dòng)員喝鎮(zhèn)定劑C、給運(yùn)動(dòng)員鼓勵(lì)和支持，然他們放松并集中注意力√D、給運(yùn)動(dòng)員施加更大的壓力以激發(fā)他們的斗志17.籃球社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作程序包括什么步驟（）。[單選題]A、確定訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃B、分配球員位置并進(jìn)行技術(shù)教學(xué)C、評(píng)估球員表現(xiàn)并提供反饋D、以上都是√18.《中華人民共和國(guó)體育法》是哪一年頒布的（）。[單選題]A、1990年B、1995年√C、1998年D、2000年19.《中華人民共和國(guó)體育法》規(guī)定了哪些機(jī)構(gòu)的職責(zé)（）。[單選題]A、國(guó)務(wù)院體育總局、地方各級(jí)體育行政部門(mén)√B、國(guó)家體育競(jìng)賽組織委員會(huì)、國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)C、國(guó)家體育科研機(jī)構(gòu)、大中小學(xué)體育教學(xué)機(jī)構(gòu)D、體育賽事組織機(jī)構(gòu)、體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)20.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》，下列哪項(xiàng)不是政府部門(mén)應(yīng)當(dāng)履行的全民健身職責(zé)（）。[單選題]A、保障體育場(chǎng)館的建設(shè)和維護(hù)B、制定全民健身規(guī)劃和計(jì)劃C、建立體育健身服務(wù)機(jī)構(gòu)D、組織和開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng)√21.籃球比賽規(guī)則的作用是什么（）。[單選題]A、確定比賽的輸贏B、限制比賽的犯規(guī)行為C、確定比賽的時(shí)間與分?jǐn)?shù)力D、以上都是√22.籃球運(yùn)動(dòng)的主要作用是什么（）。[單選題]A、增強(qiáng)體質(zhì)B、培養(yǎng)技能C、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性D、以上都是√23.籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，這意味著什么（）。[單選題]A、球員需要共同努力B、球員只需發(fā)揮個(gè)人實(shí)力即可C、球員需要共同努力，相互配合√D、以上都不是24.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處（）。[單選題]A、增強(qiáng)心肺功能B、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和平衡感C、增強(qiáng)肌肉力量D、以上都是√25.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體柔韌性有哪些好處（）。[單選題]A、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍B、減少受傷風(fēng)險(xiǎn)C、促進(jìn)肌肉恢復(fù)D、以上都是√26.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于社交方面有哪些好處（）。[單選題]A、提高溝通能力B、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神C、增強(qiáng)自信心D、以上都是√27.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理方面有哪些好處（）。[單選題]A、改善注意力和反應(yīng)能力B、提高決策能力和思維能力C、減輕壓力和焦慮D、以上都是√28.青少年學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)期（）。[單選題]A、6-8B、9-12√C、13-15D、16-1829.青少年在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中最應(yīng)該強(qiáng)調(diào)什么（）。[單選題]A、技術(shù)動(dòng)作B、個(gè)人能力C、團(tuán)隊(duì)合作√D、以上都是30.協(xié)調(diào)能力較弱的人在籃球項(xiàng)目學(xué)習(xí)中最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是什么（）。[單選題]A、動(dòng)作不流暢√B、技術(shù)細(xì)節(jié)不清晰C、精神狀態(tài)不穩(wěn)定D、無(wú)法適應(yīng)節(jié)奏31.運(yùn)動(dòng)能力較弱的人在籃球項(xiàng)目項(xiàng)目學(xué)習(xí)中最容易出現(xiàn)什么問(wèn)題（）。[單選題]A、技術(shù)不成熟B、運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)不強(qiáng)C、精神狀態(tài)不佳D、無(wú)法適應(yīng)節(jié)奏√32.運(yùn)動(dòng)能力較弱的人在籃球項(xiàng)目學(xué)習(xí)中最容易出現(xiàn)什么問(wèn)題（）。[單選題]A、技術(shù)不成熟B、運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)不強(qiáng)C、無(wú)法適應(yīng)節(jié)奏√D、精神狀態(tài)不佳33.籃球運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)什么收獲（）。[單選題]A、身體健康√B、學(xué)術(shù)成就C、財(cái)務(wù)自由D、以上都是34.籃球比賽是多長(zhǎng)時(shí)間（）。[單選題]A、40√B、48C、60D、9035.籃球比賽中，哪些動(dòng)作可以造成犯規(guī)（）。[單選題]A、推人B、撞人C、打手D、以上都是√36.籃球比賽中哪些動(dòng)作會(huì)造成給自己犯規(guī)（）。[單選題]A、運(yùn)球踩線(xiàn)B、24秒違例C、帶球撞人√D、以上都是37.傳球訓(xùn)練輔助器材常用的主要有移動(dòng)式籃球傳接球反彈裝置和傳球輪式反彈網(wǎng)，這兩種裝置的主要作用（）。[單選題]A、防止運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球時(shí)低頭，以擴(kuò)大視野準(zhǔn)確做出判斷B、助于提高運(yùn)動(dòng)員的腿部肌肉力量，降低運(yùn)動(dòng)員下肢受傷的概率C增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗能力，減少防守過(guò)程中的受傷幾率D模擬比賽過(guò)程中不同情況下的傳球，提高傳球時(shí)機(jī)和質(zhì)量√38.籃球架長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生污垢和其他雜質(zhì)，應(yīng)定期對(duì)籃球架進(jìn)行清潔，在對(duì)球架表面進(jìn)行清潔的過(guò)程中，應(yīng)該使用（），以免損傷球架表面。[單選題]A、酸性清潔劑B、中性清潔劑√C、堿性清潔劑D、以上都可39.籃球基本身體素質(zhì)測(cè)試中，不包括（）。[單選題]A、彈跳力B、靈敏素質(zhì)C、坐位體前屈√D、力量素質(zhì)40.針對(duì)投籃技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練步驟為（）。[單選題]A、徒手模擬、原地練習(xí)、移動(dòng)中練習(xí)、配合中練習(xí)、對(duì)抗中練習(xí)√B、徒手模擬、移動(dòng)練習(xí)、原地中練習(xí)、配合中練習(xí)、對(duì)抗中練習(xí)C、徒手模擬、原地練習(xí)、配合中練習(xí)、移動(dòng)中練習(xí)、對(duì)抗中練習(xí)D、徒手模擬、配合中練習(xí)、移動(dòng)中練習(xí)、原地練習(xí)、對(duì)抗中練習(xí)41.針對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)的球性練習(xí)方法，不包括（）。[單選題]A、原地拍靜止不動(dòng)的球B、直臂對(duì)墻運(yùn)球C、坐著運(yùn)球D、原地高低運(yùn)球√42.籃球教學(xué)中常用的講解法包含（）。[單選題]A、直陳法、分段法、側(cè)重法B、對(duì)比法、提問(wèn)法、聯(lián)系法C直陳法、分段法、概要法、側(cè)重法、對(duì)比法、提問(wèn)法、聯(lián)系法√D、分段法、側(cè)重法、概要法43.籃球教學(xué)示范的要點(diǎn)不包括（）。[單選題]A、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力√B、要有明確目的C、有利于學(xué)生觀察D、與啟發(fā)學(xué)生思維相結(jié)合44.進(jìn)行單手肩上投籃教學(xué)時(shí)，示范宜采用（）。[單選題]A、正面B、背面C、側(cè)面√D、鏡面45.為建立完整正確的動(dòng)作表象，最初的示范應(yīng)按完成動(dòng)作的（）進(jìn)行。[單選題]A、慢速B、常規(guī)速度√C、快速D、以上都可以46.針對(duì)交叉步持球突破技術(shù)中的常見(jiàn)錯(cuò)誤，以下不屬于在教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)用講解示范糾正錯(cuò)誤的方法是（）。[單選題]A、明確跨步的方向和身體姿勢(shì)，反復(fù)示范正確動(dòng)作B、講解動(dòng)作關(guān)鍵，明確中樞腳概念，建立正確動(dòng)作的表象C、講解跨步時(shí)轉(zhuǎn)體探肩的目的和作用D、消極防守下的練習(xí)√47.針對(duì)初學(xué)者在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，出現(xiàn)用手掌拍球的常見(jiàn)錯(cuò)誤，在教學(xué)訓(xùn)練中示范應(yīng)（）。[單選題]A、多次采用常規(guī)速度進(jìn)行示范B、多次采用慢速進(jìn)行示范動(dòng)作√C、多次采用快速進(jìn)行示范動(dòng)作D、以上都不是48.針對(duì)投籃時(shí)抬肘伸臂不夠，導(dǎo)致手臂前推的常見(jiàn)錯(cuò)誤，在教學(xué)訓(xùn)練中不應(yīng)（）。[單選題]A、強(qiáng)調(diào)蹬地力量不夠，加強(qiáng)下肢力量√B、重復(fù)講解和示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)C、借助外部條件限制等手段D、多做徒手模仿練習(xí)49.運(yùn)球急起時(shí),要迅速起動(dòng)，按拍球的（），要注意用身體和腿保護(hù)球。[單選題]A、正上方B、后上方√C、前上方D、側(cè)下方50.持球突破跨步落地的同時(shí)將球放在（），并注意保護(hù)球。[單選題]A、正前方B、身體的側(cè)后方C、前腳的側(cè)前方√D、正后方51.原地單手肩上投籃時(shí)，球離手的一剎那應(yīng)是（）。[單選題]A、食指用力撥球B、中指用力撥球C、中指、食指用力撥球√D、五個(gè)手指用力撥球52.行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，手按拍球的（），一般是按拍一次球跑兩步。[單選題]A、正上方B、后上方√C、前上方D、側(cè)方53.一般而言，能充分發(fā)揮隊(duì)員速度快、體力好、靈活性好的特點(diǎn)的防守戰(zhàn)術(shù)是（）。[單選題]A、縮小盯人B、全場(chǎng)緊逼盯人√C、半場(chǎng)區(qū)域盯人D、聯(lián)防54.后掩護(hù)是做掩護(hù)的隊(duì)員站在同伴防守者的（），擋住防守者的移動(dòng)路線(xiàn)，使同伴借以擺脫防守的一種方法。[單選題]A、前面B、身后√C、側(cè)面D、身前55.評(píng)定學(xué)員投籃技術(shù)的基本要素不包括（）。[單選題]A、身體平衡B、出手動(dòng)作C、投籃的弧度D、起跳高度√56.下列不屬于評(píng)定學(xué)員實(shí)戰(zhàn)能力的測(cè)試內(nèi)容的是（）。[單選題]A、技術(shù)運(yùn)用B、彈跳力√C、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用D、比賽作風(fēng)57.專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練要緊密結(jié)合（）。[單選題]A、身體各部分肌肉B、各器官、系統(tǒng)的情況C、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)√D、身體柔韌性58.發(fā)展一般耐力訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度采用（）。[單選題]A、無(wú)氧閾√B、95%左右強(qiáng)度C、90%左右強(qiáng)度D、85%左右強(qiáng)度59.下列不屬于柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方式的是（）。[單選題]A、雙手持球做弓箭步，向前、后、左、右放球和拿球B、兩手指交叉，壓指、壓腕，同時(shí)向上伸臂C、踝關(guān)節(jié)負(fù)重做環(huán)繞D、踝關(guān)節(jié)負(fù)重小步跑√60.發(fā)展速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法有（）。[單選題]A、快速運(yùn)球上籃B、兩人全場(chǎng)快速傳球上籃C、根據(jù)信號(hào)，做徒手或運(yùn)球的快速起動(dòng)和急停D、球場(chǎng)上折回跑√61.下列不屬于籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試方法的是（）。[單選題]A、邊線(xiàn)折返跑B、聽(tīng)信號(hào)滑步觸標(biāo)志桶C、一字馬√D、原地上一步縱跳摸高62.籃球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)把重點(diǎn)放在（）和注意力的分配、集中和轉(zhuǎn)移能力上。[單選題]A、主動(dòng)性B、果敢性C、獨(dú)立性D、穩(wěn)定性√63.屬于身體成分的測(cè)定方法的是（）。[單選題]A、生物電阻抗分析√B、腰圍測(cè)定法C、體質(zhì)指數(shù)法D、標(biāo)準(zhǔn)體重法64.增肌基本原理不包含（）。[單選題]A、