鄭州西亞斯學院《體操教學與訓練》2021-2022學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁鄭州西亞斯學院《體操教學與訓練》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在攀巖比賽中，運動員的身體協(xié)調性和力量哪個更關鍵？A.身體協(xié)調性B.力量C.同等重要D.視情況而定2、在網球比賽中，球落在有效區(qū)域內，但被風吹回網的另一側，此時應該如何判定？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定3、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒區(qū)內停留超過三秒，會被判罰什么？（）A.技術犯規(guī)B.違例C.普通犯規(guī)D.不做判罰4、在進行滑雪運動時，以下哪種天氣條件最容易導致危險？A.大風天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天5、在網球比賽中，以下關于發(fā)球失誤的判定，錯誤的是：發(fā)球需要符合一定的規(guī)則和要求，否則視為發(fā)球失誤。那么，發(fā)球時球觸網后落在發(fā)球區(qū)內，屬于？A.發(fā)球失誤B.重發(fā)球C.發(fā)球有效D.以上都不對6、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的計分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝7、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)8、在田徑100米短跑比賽中，運動員起跑時，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結果？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負9、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運球，這算違例嗎？A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續(xù)運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運球D.視比賽的緊張程度而定10、在賽艇比賽中，運動員的槳頻是指：A.每分鐘劃槳的次數(shù)B.每秒鐘劃槳的次數(shù)C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量11、在進行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當?shù)模緼.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂12、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？A.動作難度、完成質量、藝術表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應13、羽毛球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球違例？A.發(fā)球時球擦網后落在有效區(qū)域內。B.發(fā)球時擊球點高于腰部。C.發(fā)球時球的飛行路線過高。D.發(fā)球時雙腳輕微移動。14、進行戶外運動時，以下哪種食物攜帶較為方便且能提供足夠能量：A.巧克力B.水果沙拉C.自熱火鍋D.披薩15、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動16、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要：A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質17、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術犯規(guī)D.違例18、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員可以助跑幾次？A.1次B.2次C.不限次數(shù)D.由裁判員決定19、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定20、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關于投擲技巧的描述，錯誤的是：A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量。B.出手角度越高，投擲距離越遠。C.手臂要用力將器械推出。D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在網球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導，裁判員應給予警告，如果再次接受指導，將被判罰失分。這種規(guī)定是否有助于維護比賽的公正性？（）2、網球比賽中，球員在接發(fā)球時未等球落地就擊球，應判此球有效，這種判定準確嗎？（）3、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內用手接了對方球員用膝蓋故意頂過來的球，裁判員應判罰間接任意球。這種判罰方式是否符合足球規(guī)則？（）4、排球比賽中，球觸及標志桿外側，應判為界外球。（）5、在排球比賽中，接應二傳的主要職責是進攻和防守。（）6、瑜伽練習中，關節(jié)有損傷的人不適合進行扭轉類的體式。（）7、進行登山運動時，不需要提前了解目的地的地形和氣候條件。（）8、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內手接了隊友用膝蓋頂回來的球，應判罰間接任意球。（）9、瑜伽練習中，高血壓患者不能進行倒立類的體式。（）10、在游泳比賽中，自由泳運動員在比賽中可以更換泳姿。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）健身過程中，如何制定合理的飲食計劃來配合訓練達到增肌的效果？包括食物的選擇和攝入量的控制。2、（本題10分）在籃球比賽中，如何有效地進行防守，包括個人防守和團隊防守策略？請結合實際比賽情況進行分析。3、（本題10分）在足球比賽中，如何提高團隊在進攻