鄭州西亞斯學(xué)院《乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁鄭州西亞斯學(xué)院《乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、長期進(jìn)行高強度的有氧運動，可能會對身體造成以下哪種影響？A.增強骨骼密度B.導(dǎo)致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性2、進(jìn)行健身操鍛煉時，如果動作幅度過大，可能會造成以下哪種損傷？A.腰部扭傷B.膝蓋損傷C.肩部拉傷D.腳踝扭傷3、以下哪種運動對于鍛煉眼部追蹤能力較為有效：A.乒乓球B.臺球C.羽毛球D.保齡球以下是為您生成的70個大學(xué)體育考試選擇題：4、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是5、以下哪種運動能夠較好地鍛煉腿部肌肉力量？A.跳繩B.踢毽子C.騎自行車D.高爾夫6、對于想要提高游泳速度的人來說，以下哪種技術(shù)改進(jìn)最為關(guān)鍵？A.提高劃水的頻率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的節(jié)奏D.減少身體在水中的阻力7、運動過程中，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，以下哪種處理方法是正確的：A.立即熱敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即進(jìn)行高強度運動8、在足球比賽中，一名球員在一場比賽中累計得到兩張黃牌，會受到什么處罰？A.繼續(xù)比賽B.被罰下場C.警告但不停賽D.停賽一場9、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當(dāng)球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進(jìn)攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應(yīng)該？A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對10、進(jìn)行登山運動時，為了預(yù)防高原反應(yīng)，提前應(yīng)該做好以下哪些準(zhǔn)備？A.加強體能訓(xùn)練B.提前服用抗高原反應(yīng)的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區(qū)的停留時間11、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為打手出界？A.進(jìn)攻隊員扣球時，球打在對方攔網(wǎng)隊員的手上出界。B.進(jìn)攻隊員擊球時，球打在自己隊員的手上出界。C.防守隊員救球時，球打在手上出界。D.發(fā)球時，球打在對方隊員手上出界。12、進(jìn)行登山運動時，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是13、在田徑的跳高比賽中，運動員可以選擇以下哪種跳高姿勢？A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.以上均可14、在田徑的短跑項目中，起跑反應(yīng)速度對成績的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒有影響15、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ〢.立即停止訓(xùn)練B.繼續(xù)高強度訓(xùn)練C.適當(dāng)休息并進(jìn)行拉伸D.增加訓(xùn)練量以適應(yīng)16、在游泳比賽中，自由泳項目的運動員可以采用任何姿勢進(jìn)行比賽，但通常會選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢。以下關(guān)于自由泳姿勢的特點描述，錯誤的是：A.手臂劃水動作呈S型，效率較高。B.呼吸時需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過高影響身體位置。C.腿部打水動作幅度大，頻率快。D.整個身體在水中保持水平，減少阻力。17、在武術(shù)的棍術(shù)項目中，以下關(guān)于棍法的運用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應(yīng)該？A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動18、在游泳的蛙泳動作中，腿部動作的正確順序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿19、在排球比賽中，以下哪種情況會導(dǎo)致球隊失分：A.發(fā)球出界B.對方進(jìn)攻時，球在本方場地內(nèi)落地C.本方隊員在網(wǎng)前觸球D.以上都是20、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、參加戶外運動時，攜帶足夠的水和食物以補充能量和水分是必要的，這個做法正確嗎？（）2、健身時，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，直到完全恢復(fù)再繼續(xù)。（）3、在乒乓球比賽中，使用不符合規(guī)定的球拍會被直接判負(fù)。（）4、排球比賽中，隊員可以在比賽中隨時更換位置，不需要經(jīng)過裁判允許。（）5、瑜伽練習(xí)中的扭轉(zhuǎn)體式可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，但如果扭轉(zhuǎn)過度可能會造成脊柱損傷。這種風(fēng)險是否存在？（）6、在田徑的跳高比賽中，運動員可以多次試跳。（）7、足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用胸部停球后的球，應(yīng)判罰間接任意球。（）8、在健身時，鍛煉后馬上洗澡會影響鍛煉效果。（）9、籃球比賽中，隊員在投籃時，球出手后被對方打手，不算犯規(guī)。（）10、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用頭頂對方球員來搶籃板球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）對于想要提高乒乓球接發(fā)球技術(shù)的人，應(yīng)該如何進(jìn)行針對性的訓(xùn)練？2、（本題10分）論述在田徑投擲項目（如標(biāo)槍、鉛球）中，如何運用身體力量和技術(shù)動作提高投擲距離？3、（本題10分）武術(shù)中的劍術(shù)，其基本劍法有哪些？如何在套路中展現(xiàn)劍法的靈活性和節(jié)奏感？4、（本題10分）籃球運動中，如