鹽城師范學院《籃球》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《籃球》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于患有心臟病的人來說，以下哪種運動強度需要特別注意控制？A.散步B.慢跑C.太極拳D.游泳2、對于經(jīng)常進行有氧運動的人，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要？A.蛋白質B.碳水化合物C.脂肪D.維生素3、在田徑比賽的800米賽跑中，運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定4、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.警告一次D.罰時5秒5、以下哪種運動項目對于提高身體的平衡能力效果明顯：A.冰球B.輪滑C.圍棋D.國際象棋6、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運動項目比較適合？A.跳繩B.騎自行車C.單腳站立D.俯臥撐7、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.引體向上8、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現(xiàn)以下哪種情況？A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞9、在武術比賽中，運動員的服裝和發(fā)型有嚴格規(guī)定嗎？A.有B.沒有C.視比賽級別而定D.由運動員自行決定10、在田徑的跳遠比賽中，測量成績時是從哪里開始計算的？A.起跳線B.腳尖C.腳跟D.身體任何部位著地的最近點11、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中破裂，應該：A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，直到這一分結束C.暫停比賽，更換新球D.判接球方得分12、在游泳比賽中，如果運動員在轉身時單手觸壁，會被判犯規(guī)嗎？A.會B.不會C.視情況而定D.由裁判決定13、在進行登山運動時，以下哪種因素對身體的能量消耗影響最大？A.登山的速度B.登山的高度C.攜帶的裝備重量D.天氣狀況14、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應該怎么辦？A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結束D.重新安排裁判員15、對于想要提高敏捷性的人來說，以下哪種訓練方式效果較好？A.障礙跑B.深蹲跳C.仰臥起坐D.杠鈴推舉16、在射箭比賽中，運動員如何調整自己的心理狀態(tài)以提高成績？A.深呼吸放松B.專注于比賽C.排除外界干擾D.以上都是17、進行健身操鍛煉時，如果音樂節(jié)奏過快，可能會帶來以下哪種問題？A.動作不標準B.消耗更多體力C.容易受傷D.提高鍛煉效果18、在籃球運球過程中，以下哪種動作屬于非法運球？（）A.單手連續(xù)運球B.雙手同時運球C.運球時改變高度D.運球時轉身19、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞20、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？（）A.立即停止訓練B.繼續(xù)高強度訓練C.適當休息并進行拉伸D.增加訓練量以適應二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、瑜伽練習中，如果在某個體式中感到非常疼痛，應該堅持保持這個體式，因為疼痛意味著身體正在得到更深層次的拉伸和鍛煉。這種想法是否正確？（）2、在排球比賽中，副攻手的主要任務是攔網(wǎng)和快攻。（）3、在乒乓球的正手攻球動作中，手腕的動作幅度越大，擊球的力量就越大。（）4、在進行籃球的運球練習時，掌心觸球能更好地控制球的運動方向。（）5、羽毛球單打比賽中，發(fā)球方得分為奇數(shù)時，應在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）6、足球比賽中，裁判員可以在比賽中根據(jù)自己的判斷更改判罰。（）7、長期進行射箭運動可以提高專注力和手臂力量，但需要注意正確的姿勢以避免受傷，這種說法成立嗎？（）8、在羽毛球比賽中，球觸及場地周圍的障礙物應判該球出界。（）9、籃球比賽中，進攻方球員在投籃時腳踩三分線，投中后應算兩分。（）10、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在對方的有效發(fā)球區(qū)內，應重新發(fā)球。這種判罰規(guī)則是否準確？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）論述在自行車騎行運動中，如何合理調整座椅高度和騎行姿勢，減少疲勞和損傷？2、（本題10分）乒乓球的接發(fā)球技術，怎樣判斷來球的旋轉和落點，并做出有效的回接？3、（本題10分）闡述羽毛球運動中，如何提高扣殺球的威力和準確性，包括起跳時機、擊球點的選擇和力量的傳遞。4、（本題10分）進行戶外運動，如徒步旅行，需要做好充分的準備工作。請列舉必備的裝備和物品，并說明其作用。