4年級上冊體育備課

備課本

2018至2019學(xué)年度第一學(xué)期

科目體育

教師崔賢峰

膠州市第六實(shí)驗小學(xué)

教師學(xué)科教學(xué)計劃

體育學(xué)科四年級上冊姓名：崔賢峰

一、學(xué)段教學(xué)目標(biāo)：

用素質(zhì)教育的觀念和“健康第一”的思想為指導(dǎo)，推進(jìn)體育與健康課程教學(xué)改革，

使之在學(xué)校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能，促進(jìn)中小學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展;

面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，積極開展學(xué)校群眾性的體育活動及競賽，培養(yǎng)

學(xué)生的創(chuàng)新精神和適應(yīng)社會發(fā)展的實(shí)踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛崗

敬業(yè)的職業(yè)道德和適應(yīng)世代發(fā)展的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力。

二、學(xué)生情況分析：

小學(xué)四年級的學(xué)生有一定的自制能力，但情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上

課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣

易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生

在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理

的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)

度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。

三、全冊教材分析：

教學(xué)內(nèi)容：

小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材

主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投

的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，

進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動。具有積極參與體育活動的態(tài)度

和行為，學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動；

2.獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單

個動作，如拍球、運(yùn)球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉

等；安全地進(jìn)行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

3.形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)

注身體和健康的意識。

4.學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗并簡單描述進(jìn)步或成功時的情

緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個

具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

5.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身

體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：重點(diǎn)是田徑的各種跳動和投擲動作

教學(xué)難點(diǎn)：各種體操動作。

四、教學(xué)措施

1.堅持“健康第一”的思想，重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。

2.利用體育運(yùn)動游戲項目，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情，提高學(xué)生的健康水

平。

3.根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，選用不同的分組形式開展教學(xué)，以發(fā)揮最大的教學(xué)效益。

4.重視學(xué)生的情感和體驗，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，吸引學(xué)生上好每一堂課，使學(xué)

生形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

五、教學(xué)進(jìn)度

周次時間內(nèi)容

1.稍息、立正、向右看齊

19.3—9.7、2.原地踏步、齊步走

3.隊列隊形變換

1.隊列隊形左右轉(zhuǎn)彎齊步走

29.10——9.142.隊列隊形：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)彎走

3.隊列一行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

1.擲輕物（紙飛機(jī)）

39.17——9.212.對墻投擲小沙包

3.投擲：羽毛球

1.投擲：持輕物擲遠(yuǎn)

49.259.282.投擲：玩紙

3.投擲：持輕物投準(zhǔn)

1.投擲：壘球

510.8——10.122.投擲：擲輕物

3.雙手向前、后拋實(shí)心球

1.接力跑實(shí)心球

10.15.2——10.

62.站立式起跑.

19

3.蹲踞式起跑、快速跑

1.快速跑

710.22--10.272.30米冠軍賽

3.30米繞物跑

1.50米快速跑（一）

810.29——11.22.50米快速跑（二）

3.300~500米走跑交替游戲：支援前線

1.游戲：障礙賽跑

911.5——11.92.立定跳遠(yuǎn)

3.立定跳遠(yuǎn)

1.考核立定跳遠(yuǎn)

1010.12--10.162.蹲跳起

3.單腳跳接力

1.蹲踞式跳遠(yuǎn)

1110.19——11.232.蹲踞式跳遠(yuǎn)

3.玩短繩

1.障礙賽跑和跳短繩

1211.26——11.302.跳短繩（一）

3.跳短繩（二）

1.考核：一分鐘跳短繩

1312.3——12.72.武術(shù)操

3.武術(shù)操

1.隊列武術(shù)操

1412.10--12.142.武術(shù)操

3.武術(shù)操50米跑

1.隊列練習(xí)廣播操武術(shù)操

1512.17——10.212.前滾翻

3.前滾翻

1.連續(xù)前滾翻

1612.24--12.292.籃球活動

3.籃球各種運(yùn)球練習(xí)

1.籃球各種運(yùn)球游戲

171.2——1.4

2.游戲：拍球比多

3.學(xué)習(xí)直線足球運(yùn)球

1.學(xué)習(xí)各種足球停球技術(shù)

181.7——1.112.學(xué)習(xí)足球腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)

3.考核：腳內(nèi)側(cè)踢球、停球

1.機(jī)動

191.14——1.182.機(jī)動

3.機(jī)動

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第一課部分隊列、隊形教學(xué)內(nèi)容

【教學(xué)目標(biāo)】

1.學(xué)生應(yīng)知道體育課的課堂常規(guī)；知道應(yīng)穿著運(yùn)動鞋、褲，不應(yīng)帶尖銳的物品上

課等的安全知識。

2.體驗正確的基本隊列姿勢，養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)的意識和適應(yīng)能力。

3.懂得隊列練習(xí)中單個動作的要點(diǎn)，能識別動作的對或錯。

4.養(yǎng)成堅持不懈、積極向上的良好品質(zhì)；增強(qiáng)紀(jì)律和集體意識，逐步形成良好的

教學(xué)氛圍。

【課時安排】六課時

第一課時稍息、立正、向右看齊

【教學(xué)目標(biāo)】

通過隊列和體操隊形的訓(xùn)練和教育，幫助初一學(xué)生樹立坐、站立、行走、跑步等正

確的姿勢，使松散的集體成為有組織、有紀(jì)律令行禁止的集體，并為今后體育教學(xué)的正

常開展做好鋪墊。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

個人能夠掌握動作；全班能夠掌握練。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

音響、墊子、口哨

【教學(xué)過程】

一、感情導(dǎo)入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規(guī)要求學(xué)生活

動：學(xué)生可以提出一些建議關(guān)于體育課看法

二、課堂常規(guī)

1.體委整隊，師生問好。

排成四路隊

*******★

2,宣布本課內(nèi)容

三、基本部分

1.位置熟記練習(xí)：叫號下蹲、舉手練習(xí)

2.隊列隊形：立正稍息、向前看齊---向前看、向右看齊-----向前看

動作要領(lǐng)：立正：直立，腳跟靠，腳尖分，兩腿直，身直、挺胸；肩平、兩臂夾緊,

眼平視。左腳向左側(cè)出一步開立，與肩同寬，重心在兩腳中間，兩手放在身后，挺胸，

眼向前方。

3.游戲：“反口令”

目的：鍛煉學(xué)生動作的熟練性和快速反映能力.

4.向前看齊——向前看

教學(xué)重點(diǎn)：

①轉(zhuǎn)頭迅速一致

②碎步調(diào)整看齊快

③前后對正，左右一線

④間隔跳高符合要求

教學(xué)方法：

1、按要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭

2、教師逐個糾正，指出問題。教師首先到基準(zhǔn)學(xué)生的正前方，糾正其方向和立正

姿勢，然后回到原位下達(dá)口令。

3、按組分開練習(xí)，組長糾正，教師檢查。

4、集體連續(xù)做看齊動作，看齊后可令基準(zhǔn)學(xué)生向前一步或半面向左，向右轉(zhuǎn)，學(xué)

生再練習(xí)看齊，教師再糾正學(xué)生的方向和身體姿勢。

5.向左（右）轉(zhuǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：

①轉(zhuǎn)體時上體正直，重心穩(wěn)。

②軸心腳明確

③方向正

④兩腿挺，并腿齊

教學(xué)方法：

1、示范講解動作方法。

2、進(jìn)行分解教學(xué)，聽到“分解動作向左（右）轉(zhuǎn)一-”的口令后，按照向左（右）

轉(zhuǎn)的動作方法，轉(zhuǎn)向左（右）方；聽到“二”的口令后，后腳迅速靠攏前腳成立正姿勢。

3、集體完整練習(xí)，在統(tǒng)一口令下集體練習(xí)，及時糾正動作，

4、分組練習(xí)教學(xué)比賽，提高練習(xí)興趣。

6.齊步-走

教學(xué)重點(diǎn)：

①精神面貌--精神飽滿

②第一步―-大而有力，是向前邁出去的

③臂的動作-一自然擺臂

④上體----正直

⑤步速均勻中速行進(jìn)

教學(xué)方法：

1、示范講解動作要領(lǐng)。

2、練習(xí)原地擺臂：

a、分解練習(xí)、b、由慢到快連續(xù)擺臂練習(xí)。

3、原地臂腿配合練習(xí)?？诹睿骸霸靥げ建D-走！”聽到口令后，原地踏步，兩臂

按要領(lǐng)自然擺動。

4、分組練習(xí)齊步走和立定。教師、小組長分別檢查糾正動作。

5、集體統(tǒng)一練習(xí)齊步行進(jìn)和立定。

三、伸展柔韌、放松身體

教師活動：提出練習(xí)內(nèi)容，要求。

學(xué)生活動：

1.集體完成練習(xí)內(nèi)容。

2.兩人一組進(jìn)行互幫互助的練習(xí)。

3.以小組表演的形式提高積極性

【課后反思】

小學(xué)隊列隊形練習(xí)一直是讓我們體育教師倍感頭痛的教學(xué)任務(wù)，可又不得不去完成

的一項教學(xué)，因為只有完成了隊列隊形的教學(xué)任務(wù)，才能更好地組織體育教學(xué)和體育活

動。通過本課的教學(xué)，同學(xué)們對立正、稍息、、看齊的動作多多少少的都有所認(rèn)識，但也

有好多學(xué)生不能夠掌握動作的要領(lǐng)，這時我就會讓同學(xué)們課下相互對照多加練習(xí)，這樣

同學(xué)們就能夠更好地掌握動作要領(lǐng)。

第二課時原地踏步、齊步走

【教學(xué)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2.技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊、報數(shù)，向左、右、后轉(zhuǎn)，隊形的變換。掌

握原地踏步、齊步走動作。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

動作的正確性；動作能否更上節(jié)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材。

【教學(xué)過程】

一、復(fù)習(xí)隊列隊形

教師活動：

1.集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2.排體育課隊形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)一一稍息、立正、向

右看齊。

3.學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲一一集中注意力練習(xí)。

4.復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。

5.及時糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，邀請學(xué)生上臺展示動作，并點(diǎn)評。

6.教師及時鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對于個別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1.集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2.積極參與隊列練習(xí)活動。

3.積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。

4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。

5.對自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯誤動作。

6.學(xué)會堅持，加強(qiáng)自我控制能力。

組織：000000000000

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XXXXXXXXXXXXX

二、交流合作

教師活動：

1、1.組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊列（重點(diǎn)：原地踏步、齊步走），教師巡視指導(dǎo)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行隊列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評價。

3.再次分組練習(xí)。

學(xué)會活動：

1.積極參與隊列練習(xí)活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

2.認(rèn)真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。

3.樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。組織：散點(diǎn)0

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三、快樂游戲：快快集合教師活動：

1.游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。

2.組織學(xué)生投入到游戲活動中去。

3.對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。

4.引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。

5.以小組進(jìn)行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚(yáng)，鼓勵，提高學(xué)生的積極性。

要求“快、靜、齊”。

學(xué)生活動：

1.仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。

2.積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。

3.及時糾正自己錯誤。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊意識，學(xué)會相互交流，體驗集體活動和個人活動的區(qū)別。

織：四列橫隊四路縱隊

四、放松活動、總結(jié)評價

教師活動：

1.對課堂進(jìn)行整體評價，課中出現(xiàn)的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強(qiáng)烈要求。

2.師生互動評價。

學(xué)生活動：

1.記住老師的要求。2.師生互動評價。組織：四列橫隊

仃口仃仃

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【課后反思】

1.學(xué)生的積極性很高,但是在紀(jì)律方面有待改進(jìn)。

2.學(xué)生比較聽話，但是在個人的身體姿態(tài)方面存在一些小問題，有待改進(jìn)。

3.比較聽話，表現(xiàn)的還比較好不管是紀(jì)律還是自身的意識。

第三課時隊列隊形變換

【教學(xué)目標(biāo)】

1.進(jìn)一步掌握隊列隊形的幾種方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確姿勢。

2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神和自我保護(hù)意識，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：動作的正確性

難點(diǎn)：動作能否更上節(jié)奏

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材等。

【教學(xué)過程】

一、開始部分（5分鐘）

1、體育委員在教學(xué)樓下整隊，將學(xué)生帶入操場。

2、體育委員整隊。

3、老師宣布上課，師生問好，學(xué)生報數(shù)，檢查服裝，安排見習(xí)生。

4、教師提出本節(jié)課要求：積極參與課堂中的各項活動，遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮。

二、準(zhǔn)備部分（4分鐘）

小游戲一一我說你做（做反動作）

游戲目的：提高學(xué)生的興趣，使其主動集中注意力，鍛煉并提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

游戲規(guī)則：老師說動作，學(xué)生要做和老師所說的相反的動作，不符合要求的同學(xué)做

五個原地直臂下蹲起之后接著進(jìn)行游戲。

仃仃仃口

三、基本部分

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的隊列隊形

2.學(xué)習(xí)隊列隊形變換

①由一（二）列橫隊變二（四）列橫隊及其還原?？陬I(lǐng)：成二（四）列橫隊--------

走動作要領(lǐng)：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)

學(xué)生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學(xué)的后面，前后對正看齊，根據(jù)

需要雙數(shù)學(xué)生左腳可先后退一步，右腳后撤不停頓地向右跨一步，左腳向右腳并攏，自

動對正看齊。

②由二（四）列橫隊還原成一（二）列橫隊口領(lǐng)：成一（二）列橫隊--------走

動作要領(lǐng)：聽到“成一（二）列橫隊一一走”的口令后，雙數(shù)的學(xué)生左腳向左前方跨一

步，右腳向左腳靠攏，然后自動看齊。

③由一（二）路縱隊變二（四）路縱隊及其還原。口令：成二（四）路縱隊一一

走動作要領(lǐng)：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)

學(xué)生右腳向右前方跨一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學(xué)的右側(cè)自動對正看齊。

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■三■,三，A

四、穩(wěn)定情緒.身心放松

教師活動：

1.組織學(xué)生一起跳放松操一一“幸福拍手歌”。圍圈進(jìn)行。

2.總結(jié)評價本節(jié)課。

3.宣布下課。

學(xué)生活動：

1.積極參與放松練習(xí)，能隨著音樂及教師的提示進(jìn)行放松。

2.相互交流本節(jié)課。

【課后反思】

1.在復(fù)習(xí)上節(jié)課教的廣播操時.手在上舉的時作的不好.

2.在小組復(fù)習(xí)的時候同學(xué)們能很好的幫助自己的同伴把錯誤的動作給改正.

3.在小組練習(xí)新受的廣播操的時候大家練的很認(rèn)真,氣氛很熱烈.

第四課時隊列隊形左右轉(zhuǎn)彎齊步走

【教學(xué)目標(biāo)】

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握左、右轉(zhuǎn)彎齊步走動作方法。

3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：動作的正確性

難點(diǎn)：基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)彎

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材等。

【教學(xué)過程】

一、課堂常規(guī)：

1.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1.小游戲；“抓人”

2.小型徒手操。

3.專項準(zhǔn)備活動。

組織：四列橫隊集體練習(xí)后以小組成散點(diǎn)練習(xí)

三、素質(zhì)練習(xí)、提高自我

行進(jìn)間隊列隊形學(xué)習(xí)

1、復(fù)習(xí)齊步走

2學(xué)習(xí)左（右）轉(zhuǎn)彎齊步走

口令：左（右）轉(zhuǎn)彎齊步走

動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到''左（右）

轉(zhuǎn)彎齊步走”的口令，軸翼學(xué)生踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動；爾后按照原步法照

直行進(jìn)。其他學(xué)生行進(jìn)至基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)。外翼第一名學(xué)生用大步行

進(jìn)并同相鄰學(xué)動作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。?，其他學(xué)生用眼

睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度踏步并取齊。聽口令

前進(jìn)或者停止。

教學(xué)方法：

1、教師講動作方法和要領(lǐng)

2、教師做正確的示范。

教學(xué)要求：

1、動作一致，精神飽滿。

2、找準(zhǔn)基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處。

3、轉(zhuǎn)彎走過程中保持間隔和排面整齊

二：游戲

木頭人

學(xué)生在一個規(guī)定場地內(nèi)自由活動，聽到老師喊出“木頭人”時，馬上保持現(xiàn)有動作、

禁止下來。

教師活動：

1.教師講解游戲方法和規(guī)則。

2.教師做正確示范。

3.教師做正確評定勝負(fù)

學(xué)生活動：

1.學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。

2.學(xué)生練習(xí)和比賽。

四、穩(wěn)定情緒.身心放松

教師活動：

1.組織學(xué)生一起跳放松操一一“幸福拍手歌”。圍圈進(jìn)行。

2.總結(jié)評價本節(jié)課。

3.宣布下課。

學(xué)生活動：

1.積極參與放松練習(xí)，能隨著音樂及教師的提示進(jìn)行放松。

2.相互交流本節(jié)課。

【課后反思】

1.小組復(fù)習(xí)廣播操的氣氛,而且敢于給同伴糾正錯誤動作.并能主動的向教師請。

2.一小組分散練習(xí)廣播操的效果很好.能調(diào)動同學(xué)們的積極性。

第五課時隊列隊形：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)彎走

【教學(xué)目標(biāo)】

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握行進(jìn)間左、右轉(zhuǎn)彎走動作方法。

3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：動作的正確性

難點(diǎn)：基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)彎

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材等。

【教學(xué)過程】

一、開始部分（3分鐘）

課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安

全，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊。

（二）準(zhǔn)備部分（8分鐘）

L“你說我猜”抱團(tuán)游戲

方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進(jìn)行慢跑，教師提出問題，學(xué)生進(jìn)行回答,

通過學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán)，如教師提問“中國男籃奧運(yùn)會上取得的最好成績是第幾

名？”學(xué)生回答“第8名”。學(xué)生根據(jù)答案數(shù)字進(jìn)行抱團(tuán)。

?，工

…作探究掌握切"?！?/p>

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、

跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，

及時表揚(yáng)鼓勵。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

三、基本部分（30分鐘）

一：行進(jìn)間隊列隊形學(xué)習(xí)

1、復(fù)習(xí)原地左（右）轉(zhuǎn)彎齊步走

2學(xué)習(xí)左（右）轉(zhuǎn)彎走口令：左（右）轉(zhuǎn)彎走

動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“左（右）轉(zhuǎn)彎走”的口令，軸翼學(xué)生

踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動；爾后按照原步法照直行進(jìn)。其他學(xué)生行進(jìn)至基準(zhǔn)學(xué)

生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)。外翼第一名學(xué)生用大步行進(jìn)并同相鄰學(xué)動作協(xié)調(diào)，逐步變

換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。?，其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)

定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度踏步并取齊。聽口令前進(jìn)或者停止。

教學(xué)方法：

1、教師講動作方法和要領(lǐng)

2、教師做正確的示范。

教學(xué)要求：

1、動作一致，精神飽滿。

2、找準(zhǔn)基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處。

3、轉(zhuǎn)彎走過程中保持間隔和排面整齊。

★★★★★★★

★★★★★★★

—:游戲

木頭人

學(xué)生在一個規(guī)定場地內(nèi)自由活動，聽到老師喊出“木頭人”時，馬上保持現(xiàn)有動作、

禁止下來。

（四）結(jié)束部分（4分鐘）|'

1.放松活動一配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。為大”

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)生，激勵全

體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【課后反思】

通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握隊列隊形的變化和徒手操，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)

生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)

協(xié)作的意識和參與體育運(yùn)動的習(xí)慣。

第六課時隊列一行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

【教學(xué)目標(biāo)】

1.通過隊形隊列練習(xí)，初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法。

2.發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。

3.活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：動作的正確性

難點(diǎn)：動作能否跟上節(jié)奏

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材等。

【教學(xué)過程】

一、課堂常規(guī)

1.體委整隊，報告人數(shù)2.師生問好3.教師檢查人數(shù)4.宣布本課任務(wù)5.安排

見習(xí)生活動6.準(zhǔn)備活動徒手操：7.活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)教師活動

二、基本部分

1.齊步走向后轉(zhuǎn)

動作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法

口令：向后轉(zhuǎn)——走

動作要領(lǐng)：

聽到口令后,左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向

后轉(zhuǎn)?今?令?<0

?令????

?令????

O????

☆

180度,出左腳按原小法向新體制方向前進(jìn)

教法：1.教師講解示范2.學(xué)生模仿練習(xí)3.教師講明練習(xí)要求4.學(xué)生按要求進(jìn)

行練習(xí)5.分隊練習(xí)6.教學(xué)比賽

要求：

1.認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。

2.動令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停頓。

組織：集體練習(xí)以四列橫隊為主.互學(xué)以散點(diǎn)為主.

2.游戲：“摸子”

教師活動：

a.游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。

b.組織學(xué)生投入到游戲活動中去。

c.對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。

d.引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。

e.以小組進(jìn)行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚(yáng)，鼓勵，提高學(xué)生的積極性。

要求“快、靜、齊”。

學(xué)生活動：

a.仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。

b.積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。

c.及時糾正自己錯誤。

d.培養(yǎng)團(tuán)隊意識，學(xué)會相互交流，體驗集體活動和個人活動的區(qū)別。

組織：四列橫隊四路縱隊

四.穩(wěn)定情緒.身心放松

教師活動：

1.組織學(xué)生一起跳放松操一一“幸福拍手歌”。圍圈進(jìn)行。

2.總結(jié)評價本節(jié)課。

3.宣布下課。

學(xué)生活動：

1.積極參與放松練習(xí)，能隨著音樂及教師的提示進(jìn)行放松。

2.相互交流本節(jié)課。

【課后反思】

今天的練習(xí)效果一般，我想在今后的教學(xué)中應(yīng)從教學(xué)形式上多加考慮，使學(xué)生有新

鮮感，這樣才能克服隊列、隊形練習(xí)的乏味，才能更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣

以達(dá)到練習(xí)最佳的效果。

第二部分投擲教學(xué)內(nèi)容

【教學(xué)目標(biāo)】

1.發(fā)展學(xué)生的投擲能力，體驗并初步學(xué)會正確的投擲方法。

2.發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和參與意識，樂于展示自己，增強(qiáng)良好的心理素質(zhì)。

4.通過集體活動，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處,

團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步。

【課時安排】十課時

第一課時投擲：擲輕物（紙飛機(jī)）

【教學(xué)目標(biāo)】

能掌握投擲的基本動作及方法；學(xué)會互相尊重以及如何在活動中避免危險。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

掌握投擲的基本動作及方法。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材、紙飛機(jī)等。

【教學(xué)過程】

一.基本常規(guī)

教師活動：

1.加強(qiáng)學(xué)生的隊列隊形練習(xí)及廣播操，注意抓住學(xué)生的注意力。

2.發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場解決，及時與學(xué)生進(jìn)行交流。

3.通過比賽的方式和相互指導(dǎo)的方式，調(diào)動學(xué)生的積極性。

4.及時評比，讓學(xué)生有榜樣學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

1.樂于反復(fù)練習(xí)，動作基本規(guī)范到位，練習(xí)時思想集中。

2.學(xué)會提出問題，把自己的想法用語言表達(dá)出來或者肢體語言表達(dá)。

3.積極參與活動，主動交流，相互學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

4.注意觀察，及時交流。

組織：四列橫隊（體操隊形）

二.快樂學(xué)習(xí)

教師活動：

1.通過情景式倒入主題，引導(dǎo)學(xué)生想象。把自己的紙飛機(jī)準(zhǔn)備好。

2.提示學(xué)生學(xué)習(xí)擲輕物，不限形式，按照自己的方式來進(jìn)行，自由分散在規(guī)定的

場地內(nèi)。

3.讓學(xué)生比一比誰擲得最遠(yuǎn)。

4.然后把飛機(jī)揉成紙團(tuán)當(dāng)作壘球，擺放固定架子，讓學(xué)生對準(zhǔn)目標(biāo)投擲。

5.及時與學(xué)生交流，并指導(dǎo)學(xué)生正確的投擲方法。

學(xué)生活動：

1.跟著老師去想象，充分發(fā)揮自己的想象力。

2.用自己的方式來進(jìn)行，想怎樣投就怎樣投，活動中注意安全，有序地進(jìn)行。

3.用自己的方法投擲。

4.對準(zhǔn)目標(biāo)，掌握方法進(jìn)行投擲。

5.及時聽取教師的意見或建議，提高投擲效果，讓紙團(tuán)投得更遠(yuǎn)。

組織：籃球場散點(diǎn)

三.輕松比賽

教師活動：

1.組織學(xué)生進(jìn)行擲遠(yuǎn)比賽，分八小組，組內(nèi)先進(jìn)行比賽，然后推選出最投得最遠(yuǎn)

的一位，代表小組比賽，并且在比賽過程中一定要注意安全。

2.及時評價，要求學(xué)生相互學(xué)習(xí)交流。

學(xué)生活動：

1.積極參與，認(rèn)真練習(xí)，爭取做得最好。

2.及時交流評價，有問題及時提出。

四.愉悅身心

教師活動：

1.帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。

2.評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求，要求學(xué)生回家練習(xí)廣播操。

【課后反思】

加強(qiáng)學(xué)生的隊列隊形練習(xí)及廣播操，注意抓住學(xué)生的注意力，發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場解決，

及時與學(xué)生進(jìn)行交流，通過比賽的方式和相互指導(dǎo)的方式，調(diào)動學(xué)生的積極性，及時評

比，讓學(xué)生有榜樣學(xué)習(xí)。

第二課時投擲：對墻投擲小沙包

【教學(xué)目標(biāo)】

向同伴展示學(xué)會的簡單的動作。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作

難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材、沙包等。

【教學(xué)過程】

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.組織同學(xué)進(jìn)行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和行進(jìn)間齊步走。教師呼口令并

糾正錯誤動作。

2.組織小游戲《貼大餅》，讓同學(xué)們有一個激動的心情進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認(rèn)知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。

組織：隊列練習(xí)以四列橫隊完成，小游戲以圓形隊形完成。

二、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作

難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性

教師活動：

1.請學(xué)生試做投擲練習(xí).進(jìn)行對比和平將從而得出投擲沙包的初步動作。

2.教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進(jìn)行示范，強(qiáng)調(diào)在練習(xí)過程中一定要注意安全。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)一次.然后進(jìn)行總結(jié)和糾正錯誤動作。

4.繼續(xù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

5.組織學(xué)生進(jìn)行一次誰投的遠(yuǎn)比賽。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的聽教師的講解，看教師的示范。

2.積極的投入到練習(xí)中去.同時積極的幫同學(xué)糾正錯誤動作。

3,努力的提高自己的成績。

組織：四列橫隊完成練習(xí)

1.組織學(xué)生一起跳放松操一一“幸福拍手歌”。圍圈進(jìn)行。

2.總結(jié)評價本節(jié)課。

3.宣布下課。

【課后反思】

1.在做游戲的時候的同學(xué)們的帖的不夠快而且奔跑的不夠積極。

2.女同學(xué)的出手不夠快，而且的不肯積極的投入到練習(xí)中去.以后要注意及時的調(diào)

動女同學(xué)的積極。

3.要盡量發(fā)揮男同學(xué)的積極性,讓他們?nèi)椭瑢W(xué).要形成一種氛。

第三課時投擲：羽毛球

【教學(xué)目標(biāo)】

1.體驗投擲的方法及樂趣，鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力;

2.樂于反復(fù)練習(xí)，積極參與活動，并能在活動中展示自己。

3.在集體游戲中能與他人友好合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

投擲的方法，在集體游戲中能與他人友好合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材、羽毛球等。

【教學(xué)過程】

一.激發(fā)興趣，活躍情緒

教師活動：

1.創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入本節(jié)課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.組織學(xué)生與各種小動物玩游戲一一“比一比誰反應(yīng)快”。講解.示范游戲方法及

要求，模仿各種小動物的行走，當(dāng)兇猛的動物出現(xiàn)時，兩個同學(xué)抱在一起“躲避”，沒

找到一起抱的同學(xué)做抱頭下蹲動作。

學(xué)生活動：

1.明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，積極參與各項活動。

2.聽清楚游戲方法及要求，在游戲時能按要求完成，積極投入，反應(yīng)快。

組織：四列橫隊跑成方形

教師活動：

1.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一對一“老鼠與獵手”游戲，講解.示范游戲方法及要求，提醒學(xué)

生一定要注意安全。

2.教師巡視指導(dǎo)，并與學(xué)生一起進(jìn)行游戲活動。

3.邀請有特色的小組進(jìn)行游戲活動表演，并及時進(jìn)行點(diǎn)評。再次組織學(xué)生進(jìn)行游

戲活動。

4.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲一一“滅鼠行動”。講解示范游戲方法及規(guī)則，并提示學(xué)生注

意安全。安排好扮演老鼠角色的學(xué)生。

5.邀請學(xué)生展示，并及時點(diǎn)評，對學(xué)生的游戲情況提出要求。

6.再組織學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行游戲活動。

7.邀請學(xué)生進(jìn)行小組展示，并點(diǎn)評，發(fā)勛章表揚(yáng)鼓勵。

學(xué)生活動：

1.明白游戲方法及要求，在規(guī)定的活動區(qū)域內(nèi)活動，相互合作，積極配合。

2.與老師一起開展游戲活動。

3.積極參與展示活動，相互觀察，積極交流評價。

4.在游戲中能相互合作，順利開展游戲活動，站在統(tǒng)一的線上投擲，聽統(tǒng)一信號

撿球。

5.樂于參與展示活動，仔細(xì)聽老師點(diǎn)評。

6.按要求開展活動。

7.大膽展示自己，相互觀察學(xué)習(xí)交流。

組織：四列橫隊面對面站立

三.保持興趣.拓展延伸

教師活動：

1.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“擲準(zhǔn)”比賽，分成四組進(jìn)行，講解比賽方法及規(guī)則。

2.組織學(xué)生嘗試一次“擲準(zhǔn)”，及時點(diǎn)評練習(xí)情況，并提出要求。

3.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

4.點(diǎn)評各組比賽情況，

學(xué)生活動：

1.積極參與比賽活動，掌握比賽方法及規(guī)則。

2.認(rèn)真參與練習(xí)，按要求完成，在標(biāo)志桶前進(jìn)行擲準(zhǔn)，全組擲準(zhǔn)完后再撿球。

3.相互合作，賽出自己的水平。

4.看一看.比一比，哪一組擲準(zhǔn)最多。

四.穩(wěn)定情緒.身心放松

教師活動：

1.組織學(xué)生一起跳放松操一一“幸福拍手歌”。圍圈進(jìn)行。

2.總結(jié)評價本節(jié)課。

3.宣布下課。

學(xué)生活動：

1.積極參與放松練習(xí)，能隨著音樂及教師的提示進(jìn)行放松。

2.相互交流本節(jié)課。

3.師生再見。

【課后反思】

學(xué)生積極參與展示活動，相互觀察，積極交流評價，在游戲中能相互合作，順利開

展游戲活動。

第四課時投擲：持輕物擲遠(yuǎn)

【教學(xué)目標(biāo)】

能試做背后過肩，自然揮臂，側(cè)向投遠(yuǎn)的動作；能敢于發(fā)表意見，善于幫助別人。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

掌握做背后過肩，自然揮臂，側(cè)向投遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材等。

【教學(xué)過程】

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，并組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習(xí)。重點(diǎn)練

習(xí)：原地踏步（四路縱隊踏步）.三面轉(zhuǎn)法。

2.組織學(xué)生進(jìn)行雙人活動一一壓肩.背對背.“炒黃豆”。

3.教師巡視指導(dǎo)，要求學(xué)生認(rèn)真完成活動。

學(xué)生活動：

1.快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應(yīng)迅速。在隊列練習(xí)時，能積極

投入，把每個動作都做到位。

2.找到自己的伙伴一起進(jìn)行活動，在原地開展活動，活動中相互合作，積極配合,

認(rèn)真完成任務(wù)。

3.按老師的要求去完成。

組織：四列橫隊散點(diǎn)

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1.引導(dǎo)學(xué)生分組創(chuàng)編沙包游戲活動，可進(jìn)行“喊數(shù)接沙包”.“頭頂沙包”等等,

教師巡視指導(dǎo)，并提出要求。

2.講解.示范前側(cè)向投擲完整動作，重點(diǎn)提示兩腳的站立及手上屈臂動作。

3.組織學(xué)生進(jìn)行徒手嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況。

4.及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5.邀請學(xué)生展示投擲動作，讓學(xué)生區(qū)別動作的對與錯。

6.組織學(xué)生再次練習(xí)徒手動作。

7.分組進(jìn)行持沙包側(cè)向投擲練習(xí)，先請學(xué)生示范動作，師講解動作，并提出練習(xí)

要求。提示學(xué)生注意安全，統(tǒng)一投.撿沙包。

8.及時總結(jié)學(xué)生的投擲練習(xí)情況，針對主要錯誤動作進(jìn)行講解。并邀請學(xué)生展示

動作，及時鼓勵表揚(yáng)學(xué)生。

9.再次組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.分組活動時，相互討論，快速開展創(chuàng)編游戲活動，發(fā)揮自己的想象。

2.仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿，積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

3.練習(xí)中能相互幫助，相互指導(dǎo)。

4.根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時糾正自己的錯誤。

5.仔細(xì)觀察同學(xué)的動作，辨別動作的對與錯，相互學(xué)習(xí)交流。

6.樂于反復(fù)練習(xí)，掌握動作方法。

7.能積極的模仿動作，掌握方法，按要求統(tǒng)一持.撿沙包。在練習(xí)中，注意安全,

依次進(jìn)行練習(xí)。

8.積極參與交流展示活動，相互觀摩學(xué)習(xí)。

9.樂于反復(fù)練習(xí)投擲沙包，動作連貫.協(xié)調(diào)。

組織：成體操對形站立

1.組織學(xué)生進(jìn)行“頭頂沙包”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2.組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時點(diǎn)評各組練習(xí)情況，并提出要求。

3.組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽?？刂坪帽荣惔螖?shù)。

4.點(diǎn)評各組的比賽情況。

學(xué)生活動：

1.遵守比賽規(guī)則，相互配合，順利完成。沙包從頭頂?shù)粝聛砗螅皶r擺放上去,

繼續(xù)進(jìn)行比賽。

2.隊員之間相互指導(dǎo)幫助。

3.認(rèn)真投入到比賽中去。

組織：四路縱隊

組織：以四列橫隊完成游戲.匚

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四.交流評價，總結(jié)經(jīng)驗

教師活動：

1.總結(jié)評價整節(jié)課。2.宣布下課。

學(xué)生活動：

1.相互交流評價。2.師生再見。

【課后反思】

分組進(jìn)行持沙包側(cè)向投擲練習(xí)，先請學(xué)生示范動作，師講解動作，并提出練習(xí)要求,

及時總結(jié)學(xué)生的投擲練習(xí)情況，針對主要錯誤動作進(jìn)行講，并邀請學(xué)生展示動作，及時

鼓勵表揚(yáng)學(xué)生。

第五課時投擲：玩紙

【教學(xué)目標(biāo)】

在練習(xí)中形成正確的投擲動，并培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)會投擲的技術(shù)動作。

難點(diǎn)：掌握投擲的用力順序。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材、紙等。

【教學(xué)過程】

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.組織隊列練習(xí).教師講解蛇行隊列練習(xí)要領(lǐng)并帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行練習(xí).

2.讓同學(xué)帶隊進(jìn)行練習(xí).教師在一旁指導(dǎo).

3.組織以小組為單位進(jìn)行練習(xí)

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的聽教師的講解進(jìn)一步的掌握蛇行隊列的要領(lǐng).

2.在教師的幫助下進(jìn)行集體的練習(xí).

3.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組的練習(xí).

組織：一路縱隊.

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二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.組織同學(xué)擲紙飛機(jī)的練習(xí)。示范和講解折紙飛機(jī)的方法。同時講解怎樣的方法

才能讓紙飛機(jī)飛的遠(yuǎn)。折完紙飛機(jī)以后看誰的飛機(jī)飛的遠(yuǎn)和誰的擲飛機(jī)的動作舒展。要

求同學(xué)們在練習(xí)時總結(jié)怎樣才能把飛機(jī)飛的有遠(yuǎn)又高？手臂是怎樣的動作？

2.組織最佳飛行員的比賽

3.組織同學(xué)們進(jìn)行摔炮的練習(xí)。示范和講解用紙折摔炮的方法。同學(xué)們折好以后

比比誰的摔炮的聲音，更有震撼力。教師巡回指導(dǎo)。要求采用什么動作才能把響炮摔的

更響？用多大的力量？

4.教師組織在小組中誰的響炮最響。

5.組織擲紙團(tuán)的練習(xí)。在完成以上的兩項練習(xí)以后。把紙團(tuán)成一團(tuán)。比比誰把紙

團(tuán)擲的遠(yuǎn)?？梢员纫槐仍睾椭苣姆N方法把紙團(tuán)擲的遠(yuǎn)。

6.在小組中比比誰擲的遠(yuǎn)，然后在小組中最遠(yuǎn)的同學(xué)進(jìn)行最遠(yuǎn)冠軍的比賽。

7.把同學(xué)們分成九個小組進(jìn)行擲準(zhǔn)的比賽。每小組對準(zhǔn)掛著的圈，站在標(biāo)志線后

面看誰哪個小組投過圈的紙團(tuán)多。并進(jìn)行比賽。

學(xué)生活動：

1.用正確的方法折紙炮。并要掌握正確的方法摔紙炮。注意捏紙炮的方法。

2.折紙飛機(jī)的方法要正確。同時要用正確的方法才能把紙飛機(jī)擲的很遠(yuǎn)的最遠(yuǎn)的

同學(xué)參加最佳飛行員的比賽。

3.把紙飛機(jī)團(tuán)成一團(tuán)。比比誰把紙團(tuán)擲的更遠(yuǎn)，并挑選出擲的最遠(yuǎn)的同學(xué)參加冠軍

賽。同時以小組為單位進(jìn)行擲準(zhǔn)的練習(xí)并進(jìn)行比賽。

三、總結(jié)評價

教師活動：及時評價整節(jié)課，提出要求。

學(xué)生活動：與老師一起交流，表達(dá)自己的各種想法。

【課后反思】

把紙飛機(jī)團(tuán)成一團(tuán)，比比誰把紙團(tuán)擲的更遠(yuǎn)，并挑選出擲的最遠(yuǎn)的同學(xué)參加冠軍賽。

同時以小組為單位進(jìn)行擲準(zhǔn)的練習(xí)并進(jìn)行比賽，從而激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和競爭意

識。

第六課時投擲：持輕物投準(zhǔn)

【教學(xué)目標(biāo)】

1.通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動作，發(fā)展上肢，腰腹力量

和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性.靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。

2.通過游戲練習(xí)，學(xué)會游戲的方法，發(fā)展靈敏.協(xié)調(diào).力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢.

頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和自我保護(hù)的意識。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

（一）開始部分

1.體育委員整隊

2.師生問好。

3.宣布課的內(nèi)容.要求。

4.隊列練習(xí)（音伴）：走跑成圓形隊。

5.拍手操（音伴）：①伸展運(yùn)動；②下蹲運(yùn)動；③提膝運(yùn)動；④體側(cè)運(yùn)動；⑤體轉(zhuǎn)

運(yùn)動；⑥全身運(yùn)動；⑦跳躍運(yùn)動。

教法：1.講解.口令.領(lǐng)操.語言提示。2.師生同練。3.指導(dǎo).糾正。

要求：動作正確.協(xié)調(diào).有力.練習(xí)認(rèn)真.聽從指揮。

（二）基本部分

1.持輕物投準(zhǔn)：正對投擲方向投準(zhǔn)。

動作要領(lǐng)：兩腳前后開立.左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上.肘關(guān)節(jié)向前.眼看前面的

標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。

重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。

教法：

1.講解動作要領(lǐng).示范；2.提出要求；3.學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo).糾正。

要求：動作正確.上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真.聽從指揮。

2.游戲：斗雞

規(guī)則：（1）不得用頭撞人，不得用手推.拉人。（2）抱起的腿落地算失敗。

方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓

圈者為勝。

組織：分四組練習(xí)

教法：1.講解方法.規(guī)則.示范；2.提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3.分組練

習(xí)，教師指導(dǎo).糾正。

要求：遵守規(guī)則.紀(jì)律，注意安全。

（三）結(jié)束部分

1.整隊放松舞蹈：《找朋友》。2.總結(jié)。3.宣布下課。

【課后反思】

初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身

體的協(xié)調(diào)性.靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。通過游戲練習(xí)，學(xué)會游戲的方法，發(fā)展

靈敏.協(xié)調(diào).力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢.頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

第七課時投擲：壘球

【教學(xué)目標(biāo)】

在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵學(xué)習(xí)和自我保護(hù)的意識，并提高自己的投擲水平。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

1.正確的揮臂發(fā)力動作順序。

2.動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材、壘球等。

【教學(xué)過程】

一、快樂游戲.充分活動

教師活動：

1.組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2.選出班級的領(lǐng)隊人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項）,

并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個部分的準(zhǔn)備活動。

學(xué)生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2.檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。

3.在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

組織：如圖（活動各關(guān)節(jié)活動時無固定隊型）。

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二、小組探究，熟練技能

教師活動：

1.組織學(xué)生每人拿一個壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后

安排其他小組同樣把球放在原位。

2.老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3.啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。

4.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會發(fā)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。

5.組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個別學(xué)生的差異及時合理

糾正學(xué)生存在的不足。

6.對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價。

學(xué)生活動：

1.在老師的安排下積極進(jìn)行各項跑跳的游戲活動。

2.能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動，并對自己在活動中的表現(xiàn)感到滿意。

3.積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自

己的投擲能力為目標(biāo)。

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一-走。

1.課后小結(jié)。2.安排回收器材。

【課后反思】

在老師的安排下積極進(jìn)行各項跑跳的游戲活動；能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動，并

對自己在活動中的表現(xiàn)感到滿意；積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)

和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。

第八課時投擲：擲輕物

【教學(xué)目標(biāo)】

基本掌握側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)；能做背后過肩、自然揮臂、側(cè)向投遠(yuǎn)的動作；能敢

于發(fā)表意見，善于幫助別人和自我保護(hù)意識。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

掌握側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材等。

【教學(xué)過程】

一、統(tǒng)一規(guī)章.身體力行

教師活動：

1.集合隊伍，組織學(xué)生進(jìn)行基本隊列練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)：走成圓。

2.發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場解決，及時與學(xué)生進(jìn)行交流。

3.組織學(xué)生進(jìn)行協(xié)調(diào)性小游戲活動：“抓耳抓鼻子”，講解游戲方法及規(guī)則，并示

范動作。

4.教師與學(xué)生一起游戲。

學(xué)生活動:

1.樂于反復(fù)練習(xí)，動作規(guī)范到位，練習(xí)時思想集中。走成圓練習(xí)中，能按老師的

要求去完成。

2.及時糾正錯誤，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。

3.仔細(xì)觀察老師的動作，積極參與模仿，按照游戲方法及規(guī)則，有序開展游戲活

動，能快速做出反應(yīng)。

4.積極參與活動，主動交流，相互合作。

組織：四列橫隊走成圈散點(diǎn)

二、積極參與.認(rèn)真完成

教師活動：

1.引導(dǎo)學(xué)生利用沙包創(chuàng)編游戲，教師巡視指導(dǎo)。沙包游戲：拋接沙包.連續(xù)踢沙包.

喊數(shù)接沙包等等。

2.分成八組開展創(chuàng)編游戲活動，巡視時注意各組學(xué)生的活動安全性，積極引導(dǎo)學(xué)

生創(chuàng)編有意義的游戲。

3.及時總結(jié)點(diǎn)評學(xué)生的活動情況，并提出要求。

4.邀請小組上臺展示創(chuàng)編游戲，及時評價學(xué)生的表現(xiàn)。

5.組織學(xué)生復(fù)習(xí)投擲徒手動作，教師先講解示范，再邀請學(xué)生示范動作，并提出

要求。

6.組織學(xué)生徒手做投擲動作，教師巡視指導(dǎo)。

7.及時評價學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

8.邀請學(xué)生進(jìn)行動作交流展示，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察.相互學(xué)習(xí)交流，對學(xué)生的展示

及時鼓勵表揚(yáng)。

9.組織學(xué)生持沙包側(cè)向投擲動作模仿練習(xí)，注意動作的連貫性。

10.組織學(xué)生側(cè)向投擲沙包練習(xí)，分成四組進(jìn)行，聽統(tǒng)一信號進(jìn)行投擲練習(xí)。

11.邀請較好的學(xué)生展示投擲沙包動作，引導(dǎo)學(xué)生積極觀察動作，及時評價學(xué)生的

表現(xiàn)，并提出練習(xí)要求。

12.組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)投擲沙包。

學(xué)生活動：

1.積極投入到活動中去，發(fā)揮自己的想象，相互合作，科學(xué)合理地開展游戲活動。

2.小組內(nèi)先討論游戲方法，再開展活動，注意安全。

3.對照自己的情況，糾正錯誤。

4.積極參與展示活動，能把自己小組內(nèi)的游戲充分地展現(xiàn)給大家看，組與組之間

相互學(xué)習(xí)交流。

5.仔細(xì)觀察老師的動作，注意腳的站立方式及手部動作。

6.側(cè)向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地?fù)]臂。

7.積極改進(jìn)自己的不足，努力向目標(biāo)邁進(jìn)。

8.能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動,

相互交流學(xué)習(xí)。

9.樂于反復(fù)持沙包徒手練習(xí)，在練習(xí)時能相互幫助，有序開展。

10.原地做好準(zhǔn)備投擲的動作，聽統(tǒng)一的哨聲投擲，在統(tǒng)一要求下?lián)焐嘲瑩焐嘲?/p>

后快速排好隊伍。

11.積極參與投擲沙包動作展示活動，把正確地動作展現(xiàn)出來，能判斷出動作的對

與錯。

12.樂于反復(fù)練習(xí)，認(rèn)真對待每一次練習(xí)。

三、活躍身心，快樂比賽

教師活動：

1.組織學(xué)生進(jìn)行“運(yùn)沙包接力”比賽，請學(xué)生示范，輸?shù)男〗M進(jìn)行原地蹲跳練習(xí)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)一次。

3.及時評價學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

4.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

5.及時鼓勵表揚(yáng)各組的表現(xiàn)。

學(xué)生活動：

1.掌握游戲方法及要求。

2.嘗試體會游戲的樂趣。

3.對照自己的不足之處，及時糾正。

4.遵守游戲規(guī)則，積極完成任務(wù)。

組織：四路縱隊

組織：以四列橫隊完成游戲.

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四.快樂放松，總結(jié)評價

教師活動：

L帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌放松練習(xí)。

2.評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

3.宣布下課。

【課后反思】

積極投入到活動中去，發(fā)揮自己的想象，相互合作，科學(xué)合理地開展游戲活動；小

組內(nèi)先討論游戲方法，再開展活動，注意安全；對照自己的情況，糾正錯誤；積極參與

展示活動，能把自己小組內(nèi)的游戲充分地展現(xiàn)給大家看，組與組之間相互學(xué)習(xí)交流。

第九課時投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球

【教學(xué)目標(biāo)】

知道不按規(guī)則運(yùn)動和游戲會使身體受到傷害，做好自我保護(hù)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出

難點(diǎn)：用力順序正確，動作協(xié)調(diào)

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體電教設(shè)備、體育器材、實(shí)心球等。

【教學(xué)過程】

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.組織隊形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法、齊步走。教師呼口令。

2.組織游戲《截住空中球》教師請同學(xué)總結(jié)上次游戲中存在的問題

3.教師總結(jié)并提醒游戲中要注意的地方。

4.組織游戲，教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的完成隊列練習(xí)并知道隊列練習(xí)的意義。

2.積極的發(fā)言把自己在上次發(fā)現(xiàn)的問題講出來以便同學(xué)能及時的糾正。

3.和同學(xué)們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂中去。

組織：以圓形完成練習(xí)。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1.組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動，作好壓肩和繞環(huán)練習(xí)。

2.教師示范前拋和后拋練習(xí)。并請同學(xué)們講一下這兩個動作的方法。教師對技術(shù)

要領(lǐng)進(jìn)行講解和總結(jié)。

3.組織練習(xí)。講解練習(xí)的方法和要求特別要提出練習(xí)時要注意安全。

4.教師要及時的糾正錯誤動作。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動以最好的狀態(tài)進(jìn)入練習(xí)。

2.注意教師的示范動作并積極的總結(jié)。

3.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真的練習(xí)。并且要把動作做正確。

組織：四列橫隊。

三、素質(zhì)練習(xí)

教師活動：教師組織素質(zhì)練習(xí)《俯臥撐》

學(xué)生活動：在教師的組織下完成練習(xí)

組織：四列橫隊。

四、恢復(fù)身心：

教師活動：教師提出放松的要求，組織放松。

學(xué)生活動：盡情的放松身體。

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走。

1.課后小結(jié)。2.安排回收器材。3.師生告別。

【課后反思】

在游戲中存在離開自己的