中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本（12篇范例）

第中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本（12篇范例）中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本2024-10-2808:55:30|新華制定計(jì)劃要考慮執(zhí)行的人員，資源和時(shí)間等條件符不符合實(shí)際以及各種突發(fā)因素的可能性。好的中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本應(yīng)該怎么寫(xiě)？快來(lái)看看，小編給大家分享中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本的寫(xiě)作技巧和示例，供大家參考！

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇1每一位成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生他之所以優(yōu)異是因?yàn)樗萌绾稳W(xué)習(xí)，而不是他生來(lái)就優(yōu)異，他的成績(jī)和努力是密不可分的，一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃也是這樣，如果你有一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么在你的學(xué)習(xí)當(dāng)中可以起到事半功倍的作業(yè)。

身為一名初中生，面臨的是升學(xué)高中的壓力，在日常班級(jí)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)也非常的激烈，所以制定一個(gè)屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常的重要，學(xué)習(xí)如戰(zhàn)場(chǎng)，不是我們超越他人就是他人把我們踩下，經(jīng)過(guò)了自己的深思熟慮之后，意識(shí)到了計(jì)劃書(shū)的重要性，初中是一個(gè)十分重要的階段，我們?cè)诔踔须A段的學(xué)習(xí)都是為了給高中的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，針對(duì)自己情況，做出了一個(gè)高效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、課前做好預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)對(duì)于學(xué)好每個(gè)科目來(lái)說(shuō)是十分重要的，在課前進(jìn)行教材預(yù)習(xí)，能夠提前的熟悉教材的知識(shí)的，同時(shí)也能夠復(fù)習(xí)到之前學(xué)過(guò)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，有溫故知新的作用，同時(shí)預(yù)習(xí)也應(yīng)該做到找出章節(jié)的疑難點(diǎn)與重要部分并進(jìn)行標(biāo)注，有利于在課堂上解決這些疑難點(diǎn)，并且加深自己的記憶。

二、認(rèn)真聽(tīng)講

課堂的時(shí)間十分的寶貴，必須利好這段上課的時(shí)間，跟緊老師的腳步，圍繞老師的思路去進(jìn)行思考，才能在課堂上獲得高效率的學(xué)習(xí)。

三、學(xué)會(huì)做課堂筆記

在課堂上老師講到的一些疑難點(diǎn)，以及反復(fù)出現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn)，都要進(jìn)行一個(gè)記錄，在做筆記的時(shí)候又要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)明扼要，同時(shí)在課后還要及時(shí)的去進(jìn)行筆記的整理。

四、主動(dòng)的練習(xí)題目

在課后的時(shí)間對(duì)于當(dāng)天學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行一個(gè)題目的練習(xí)，通過(guò)對(duì)題目的練習(xí)來(lái)增加對(duì)知識(shí)點(diǎn)的了解，理解它的含義，做到學(xué)以致用，在練習(xí)的過(guò)程中要注重方法的養(yǎng)成，遇到解決不了的難點(diǎn)及時(shí)的向老師提問(wèn)，解答自己的疑惑。

五、課后復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)顯得尤為重要，要及時(shí)的對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，要有計(jì)劃并且?guī)в心康牡膹?fù)習(xí)，利用自己的資料與筆記等進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)。

對(duì)于一名初中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃十分的重要，只要學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠做到持之以恒的堅(jiān)持，我就能夠在學(xué)習(xí)上不斷的突破自我，漸漸的也能夠體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，所以在接下來(lái)的初中學(xué)習(xí)中，我會(huì)嚴(yán)格的要求自身按照學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，取得學(xué)習(xí)效益的最大化。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇21、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自我

準(zhǔn)確找出自我的長(zhǎng)處和短處，以便明確自我學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自我在學(xué)習(xí)中能夠發(fā)揮的才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：

(1)知識(shí)、本事的實(shí)際;

(2)缺欠的實(shí)際;

(3)時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以經(jīng)過(guò)自我的努力能到達(dá)為宜。

3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在資料上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)掌握知識(shí)目標(biāo);

(2)培養(yǎng)本事目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)到達(dá)成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的資料、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每一天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

所謂重點(diǎn)：一是指自我學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不夢(mèng)想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)資料。訂計(jì)劃時(shí)，必須要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為團(tuán)體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自我支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自我學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自我的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，所以這一時(shí)間的.安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排

在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一午時(shí)，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)資料不要集中在一齊學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不一樣的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要資料。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心境比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的資料或自我不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自我最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣能夠提高時(shí)間的利用率。

9、計(jì)劃要留有余地

10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整

檢查資料：

(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成

(2)是否基本按計(jì)劃去做

(3)學(xué)習(xí)效果如何

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改善。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。加油僅有合理的去利用自我的優(yōu)點(diǎn)，必須會(huì)成功的!

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇31、理規(guī)劃時(shí)間，

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間。

2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

今年的寒假假期較長(zhǎng)，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì)對(duì)你士別三日當(dāng)刮目相待。

3、理規(guī)劃時(shí)間，

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的.時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

7：00起床

7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語(yǔ)

11：45---12：00課外書(shū)

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語(yǔ)文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后

21：00八科任選

21;00—22：00電視，電腦，課外書(shū)，放松

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇4暑假作息時(shí)間表

上午

07:00——08:00早餐，晨讀

晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類(lèi)，量不在多，重在堅(jiān)持。

08:30——09:30寫(xiě)作業(yè)

報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。

09:30——10:30休息

可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。

10:30——11:30寫(xiě)作業(yè)

11:30——14:30午餐，午休

下午

14:30——15:30課外延伸閱讀

閱讀的書(shū)目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書(shū)習(xí)慣，拓展思維。

15:30——16:00休息

16:00——18:00戶外活動(dòng)

這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉鍛煉身體。

18:00——19:00晚餐

晚上

19:00——20:00興趣時(shí)間

自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛(ài)好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。

20:00——21:00溝通時(shí)間

嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。

21:00洗漱、睡覺(jué)

暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段，只有休息好了，才能健康成長(zhǎng)，也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。

制定暑假計(jì)劃注意事項(xiàng)

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

暑假需要做哪幾件事情

很多學(xué)生放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情中學(xué)生不妨從以下這幾個(gè)方面來(lái)考慮：

1、與父母多溝通

中學(xué)階段，很多學(xué)生覺(jué)得父母是自己成長(zhǎng)路上的“絆腳石”，其實(shí)，是父母和自己看問(wèn)題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通交流，抒發(fā)自己的見(jiàn)解看法，聊聊人生經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我們的成長(zhǎng)也是一件很有意義的事情。

2、養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

任何的文字都是有溫度的，沒(méi)有人會(huì)隨隨便便寫(xiě)出來(lái)幾萬(wàn)字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。

3、適量的運(yùn)動(dòng)

前不久看到電視上有一則采訪，問(wèn)高中生“你最喜歡干什么”“你最大的愛(ài)好是什么”看到有近80%的人都愿意玩網(wǎng)游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運(yùn)動(dòng)這類(lèi)愛(ài)好則少之又少，閱讀能夠幫助我們拓展課外知識(shí)、擴(kuò)大胸懷和見(jiàn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)還能能鍛煉身體還能很好的釋放壓力。

4、完成暑假作業(yè)

暑假作業(yè)能夠很好的鞏固所學(xué)知識(shí)，幫助做好上下學(xué)期的銜接。通常來(lái)說(shuō)，中學(xué)生暑假作業(yè)比較多，所以，想要實(shí)現(xiàn)提高成績(jī)，首先就要獨(dú)立完成暑假作業(yè)，如果暑假作業(yè)都完不成或者還指望著抄襲，那還怎么在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)逆襲呢

5、做好學(xué)期預(yù)習(xí)

在完成暑假作業(yè)和對(duì)上學(xué)期的復(fù)習(xí)之后，就要有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣才能由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)要做到以下三點(diǎn)：

第一，學(xué)期預(yù)習(xí)不需要全部弄懂。如果把下學(xué)期知識(shí)全部學(xué)會(huì)，那么，上課就會(huì)索然無(wú)味，帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，會(huì)大大提升學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)也不能走馬觀花一天能預(yù)習(xí)一本書(shū)，這樣的預(yù)習(xí)也沒(méi)有什么效果，所以，學(xué)期預(yù)習(xí)需理清學(xué)習(xí)脈絡(luò)，掌握基本的公式、概念。

第二，學(xué)期預(yù)習(xí)要以課本為綱。不需要做多少題、不用買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的練習(xí)冊(cè)，做學(xué)期預(yù)習(xí)就圍繞著課本來(lái)展開(kāi)就行可以。以課本的目錄為預(yù)習(xí)提綱，有計(jì)劃的對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行了解，這就為下學(xué)期學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。

第三，學(xué)期預(yù)習(xí)也要懂得復(fù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)過(guò)去的知識(shí)不懂不會(huì)、模棱兩可，就要及時(shí)復(fù)習(xí)，一定要弄清楚，新知識(shí)可以有疑問(wèn)，但是舊知識(shí)一定要做到無(wú)紕漏，這樣才是完美的預(yù)習(xí)過(guò)程。

學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位同學(xué)能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇5一、指導(dǎo)

認(rèn)真貫徹落實(shí)學(xué)校教育教學(xué)理念和教學(xué)

二、主要工作

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)

繼續(xù)加強(qiáng)新課程尤其是新課程下教學(xué)理論的學(xué)習(xí)。努力把新課程教學(xué)理念體現(xiàn)在課堂教學(xué)中，提高課堂教學(xué)效率；結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，深入課題研究。每個(gè)備課組都要有自己的研究課題，有各自的研究方法和研究步驟，立足自己的實(shí)踐平臺(tái)進(jìn)行課題研究。期末，每位教師能根據(jù)自己的研究實(shí)際，認(rèn)真撰寫(xiě)課題

2、認(rèn)真抓好常規(guī)教學(xué)

(1)教研組要加強(qiáng)集體備課：共同分析教材,研究教法,探討疑難問(wèn)題,由備課組長(zhǎng)牽頭每周集體備課一次，定時(shí)間定內(nèi)容，對(duì)下一階段教學(xué)做到有的放矢，把握重點(diǎn)突破難點(diǎn).課后要盡快寫(xiě)“教后感”，把實(shí)踐的體會(huì)（成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)或感悟）記錄在案，為今后改進(jìn)教學(xué)

(2)積極開(kāi)展聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)，興“聽(tīng)課，評(píng)課”之風(fēng)，大力提倡組內(nèi)，校內(nèi)聽(tīng)隨堂課。

3、做好教師的交流和互助工作,培養(yǎng)組內(nèi)老師的團(tuán)結(jié)合作

4、加強(qiáng)生物實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，實(shí)驗(yàn)開(kāi)設(shè)率確保100％

（1）實(shí)驗(yàn)室列出急需購(gòu)置的實(shí)驗(yàn)器材，報(bào)教務(wù)處；

（2）認(rèn)真完成教學(xué)大綱規(guī)定的生物實(shí)驗(yàn)，并做好實(shí)驗(yàn)記錄備查。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇6我踏上了一段新的旅程——充滿陽(yáng)光、希望與歡笑的高中生活。

在初中我已錯(cuò)過(guò)了很多很多；在這充滿希望的高中，里我要更加勤奮！

我的目標(biāo)是：學(xué)習(xí)，是一個(gè)學(xué)生的首要任務(wù)。我要向大家展示一個(gè)全新的自我，一個(gè)勤奮嚴(yán)謹(jǐn)、仔細(xì)踏實(shí)的我；一個(gè)認(rèn)真思考、勇于創(chuàng)新的我。我要改掉以前的不足，不斷地完善自己。

對(duì)自己的要求：

1.品德是一個(gè)人最重要也是最基本的理性表現(xiàn)。所以我要從品德做起，從小事做起。

2.父母是給予我生命的人，首先我要做到孝敬父母，體貼父母，幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事，替父母分憂。

3.我要做到尊敬師長(zhǎng)，禮貌待人，我要從身邊每一件小事做起，尊重老師，見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好、行禮，和同學(xué)互相尊重、團(tuán)結(jié)互助、真誠(chéng)相待；

4.我還要做到嚴(yán)于律己，遵守公德，在公共場(chǎng)所不喧嘩、遵守秩序，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，以中學(xué)生守則約束自己的言行舉止。

我的措施是：

在課前，我要學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)，找出不清楚的問(wèn)題記下來(lái)以便在上課時(shí)請(qǐng)教老師；課堂上，我要專(zhuān)心致志地聽(tīng)老師講課，積極思考問(wèn)題，踴躍舉手發(fā)言。

課下，我要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，并學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)剛學(xué)了的知識(shí)。

在語(yǔ)文方面，我要多看一些有益的書(shū)籍，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，充實(shí)頭腦；

在數(shù)學(xué)方面，課下我要多做一些題，多見(jiàn)一些新奇的題型，舉一反三，見(jiàn)多而識(shí)廣；

在英語(yǔ)方面，我不僅要把新單詞記在小紙條上隨時(shí)記憶、加深印象，并且還要看一些簡(jiǎn)單的小冊(cè)子，以擴(kuò)大自己的閱讀量。

我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是：

早晨，我要堅(jiān)持鍛煉身體，并且注意早餐的營(yíng)養(yǎng)；在學(xué)校，認(rèn)真做課間操，上好體育課；晚上，我要去散步，這不僅可以鍛煉身體，而且還可以對(duì)一天的學(xué)習(xí)生活有適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

最后，我會(huì)將以上所說(shuō)的列成一個(gè)表，每天完成一項(xiàng)，就在那項(xiàng)中打鉤，如果來(lái)不及完成，就適當(dāng)處罰自己。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇7樹(shù)立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)。

也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì)看到你這個(gè)小聰明有新的起色，有新的變化。

孩子，加油！

另外，要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計(jì)劃要盡量全面

學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排

長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃

在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：1．自己知識(shí)和能力2．每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間3．學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4．老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

五、計(jì)劃要留有余地

計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

六、提高時(shí)間的利用率

早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。

七、注重效果，不斷調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇8一、時(shí)間計(jì)劃

1、制定合理的作息時(shí)間表

起床：6：00

學(xué)習(xí)：6：30—7：30英語(yǔ)

早飯：7：30—8：00

學(xué)習(xí)：8：20—10：00數(shù)學(xué)化學(xué)(歷史或地理)

休息：10：00—2：00

學(xué)習(xí)：2：00—4：00物理(政治)語(yǔ)文

休息：4：00—6：30

學(xué)習(xí)：7：30—9：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫(xiě)日記。

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的'作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺(jué)寫(xiě)2篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。

3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

首先中學(xué)生應(yīng)該為自己擬訂一個(gè)時(shí)間表，并按照計(jì)劃去做，生活才會(huì)井井有條。而且也可在這期間抓差補(bǔ)缺，集中大部分精力去認(rèn)真檢查一下自己在學(xué)習(xí)及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后，我們應(yīng)該好好反省及思考，針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。因此我們必須要充分利用假期時(shí)間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)。同時(shí)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中也可溫故知新。這是一個(gè)非常有效的學(xué)習(xí)過(guò)程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)新知識(shí)，預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

除了讀書(shū)之外，一定的休閑時(shí)間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個(gè)向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來(lái)，不僅可以欣賞到許多的風(fēng)景名勝，放松心情，還可以通過(guò)旅游見(jiàn)聞吸收許多心得及課本以外的常識(shí)，還可擴(kuò)大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟(jì)條件量力而為。若家庭經(jīng)濟(jì)狀況不允許，可以和家人一起去當(dāng)?shù)赜刑厣木包c(diǎn)游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營(yíng)等戶外活動(dòng)。這不但可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)解心情，同時(shí)還可以增進(jìn)與家人之間的感情。

不僅如此，我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來(lái)出社會(huì)一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí)，幫父母做一些家務(wù)事，體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。例如：爭(zhēng)取在假期期間學(xué)會(huì)做飯，并且學(xué)會(huì)做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，既能減輕家里的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長(zhǎng)輩，對(duì)于生活在農(nóng)村的學(xué)生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會(huì)父母的艱辛，理解父母的不易。

接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢(qián)花。同時(shí)，我們也可以幫忙補(bǔ)貼家用，減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外，在打工的同時(shí)，除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗(yàn)社會(huì)的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對(duì)社會(huì)的好奇心，而且通過(guò)工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢(qián)的來(lái)之不易。同時(shí)也通過(guò)自己的勞力得到報(bào)酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。

所以只要好好地計(jì)劃假期的生活，我們將會(huì)真正的使自己的假期生活豐富起來(lái)，而且還可以過(guò)非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇9一、在學(xué)校做到認(rèn)真聽(tīng)課，做好課堂筆記，課堂筆記記錄方式二一格式，便于復(fù)習(xí)；用小記錄本抄記英語(yǔ)單詞和短語(yǔ)，做到時(shí)刻進(jìn)行多背記英語(yǔ)單詞。

二、在家從放學(xué)后，吃完晚飯記起，時(shí)間必須在3個(gè)鐘內(nèi)完成，9點(diǎn)30分鐘之前，之后休息；改變玩耍莫費(fèi)的時(shí)間，認(rèn)真地扎實(shí)地做到，在家做到一復(fù)習(xí)、二作業(yè)、三預(yù)習(xí)、四閱讀，

家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

星期一：認(rèn)真完成作業(yè)，翻閱語(yǔ)數(shù)英的課堂記錄筆記，做英語(yǔ)的.課外閱讀題，將錯(cuò)題記錄下來(lái)，找出自己錯(cuò)的原因。完成這項(xiàng)以后，再做一些語(yǔ)文有特色的閱讀理解題。

星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語(yǔ)題目，記錄錯(cuò)題。再仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，在完成課內(nèi)知識(shí)的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識(shí)題。

星期三：將學(xué)過(guò)的英語(yǔ)課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語(yǔ)課外閱讀，積累錯(cuò)題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對(duì)錯(cuò)。

星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習(xí)，并記錄錯(cuò)題，將政治，歷史，地理，生物，美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。

星期五：先把一周的知識(shí)都看一遍，再完成作業(yè)。（由于周末作業(yè)較多，所以先復(fù)習(xí)，再用大量時(shí)間完成。

周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇10本學(xué)年我們承擔(dān)著高中一年級(jí)九個(gè)班的生物學(xué)教育教學(xué)工作，依舊生物教學(xué)大綱要求，結(jié)合教材內(nèi)容和學(xué)校，學(xué)生實(shí)際，為順利完成學(xué)校下達(dá)的會(huì)考目標(biāo)，把學(xué)生培養(yǎng)成為“四有”新人，特制定此計(jì)劃。

一.主要措施和方法

1.教師深入鉆研大綱，教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，熟悉教材章節(jié)重點(diǎn)，難點(diǎn)及考點(diǎn)，化難為易突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn);精講精練，學(xué)生作業(yè)在課堂上完成。

2.廣泛收集高考，會(huì)考等復(fù)習(xí)資料，考試題，進(jìn)行篩選，分析，總結(jié)。把握高考，會(huì)考動(dòng)向，把相關(guān)信息穿插于新課講授及練習(xí)作業(yè)中。注重復(fù)習(xí)，特別是課前課后考試前的復(fù)習(xí)，會(huì)考前的復(fù)習(xí)作出詳細(xì)的復(fù)習(xí)，認(rèn)真落實(shí)。

3.利用電影，電視，課件，掛圖，板圖等多種形式和方法輔助教學(xué);及時(shí)認(rèn)真完成學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)，耐心指導(dǎo)，積極應(yīng)考，加強(qiáng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力，引導(dǎo)學(xué)生利用生物學(xué)知識(shí)解決生活中的一些問(wèn)題。

4.教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)高中生物課的方法。學(xué)習(xí)生物學(xué)知識(shí)重在理解，勤于思考;要重視科學(xué)研究的過(guò)程和方法;要重視理論聯(lián)系實(shí)際;要重視觀察和實(shí)驗(yàn)，勤動(dòng)手，多提問(wèn)。

5.開(kāi)展教材重點(diǎn)，難點(diǎn)內(nèi)容的專(zhuān)題講座與復(fù)習(xí)。主要是：動(dòng)植物細(xì)胞亞顯微結(jié)構(gòu)(各種細(xì)胞器圖，細(xì)胞器結(jié)構(gòu)與功能);有絲分裂與減數(shù)分裂的比較(二者的過(guò)程比較及圖像識(shí)別);合光作用的過(guò)程(光反應(yīng)、暗反應(yīng)的過(guò)程，圖形及相關(guān)問(wèn)題);糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等代謝;遺傳系譜的判斷;生態(tài)系統(tǒng)—食物鏈;學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)。

二.具體的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、課時(shí)分配

周次章節(jié)課時(shí)11.生命的物質(zhì)基礎(chǔ)1.組成生物體的化學(xué)元素422.組成生物體的化合物432.生命活動(dòng)的基本單位-細(xì)胞1.細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能64-52.細(xì)胞增埴663.細(xì)胞的分化、癌變和衰老273.生物的新陳代謝1.新陳代謝與酶482.新陳代謝與atp49-103.合光作用8114.植物對(duì)水分的吸收和利用2115.植物的礦質(zhì)營(yíng)養(yǎng)212-146.人和動(dòng)物體內(nèi)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝10157.細(xì)胞呼吸2158.新陳代謝的基本類(lèi)型2164.生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)1.植物的激素調(diào)節(jié)217-2.人和高等動(dòng)物生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)6185.生物的生殖和發(fā)育1.生物的生殖819-202.生物的個(gè)體發(fā)育41-36.遺傳和變異1.遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)104-62.遺傳的基本規(guī)律107-83.性別決定和伴性遺傳694.生物的變異2105.人類(lèi)遺傳病與優(yōu)生2107.生物的進(jìn)化2118.生物與環(huán)境1.生態(tài)因素212-132.種群和生物群落6143.生態(tài)系統(tǒng)215-169.人與生物圈1.生物圈的穩(wěn)態(tài)6172.生物多樣性及其保護(hù)218-201---9章總復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)、檢測(cè)、會(huì)考20

說(shuō)明：1----5章為生物第一冊(cè)，上學(xué)期學(xué)習(xí);6----9章為生物第二冊(cè)，下學(xué)期學(xué)習(xí)。課時(shí)分配中包括學(xué)生實(shí)驗(yàn)在

中學(xué)生計(jì)劃書(shū)范本篇111、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后吃一下早餐等