深圳大學(xué)《形體訓(xùn)練（流行舞蹈）》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會(huì)導(dǎo)致球員失分？A.球在兩次彈跳后被回?fù)簟.球擊打到球網(wǎng)的頂端后落入對(duì)方場(chǎng)地。C.球員在回球時(shí)，球先碰到自己的身體然后落在對(duì)方場(chǎng)地。D.球員在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。2、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會(huì)受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊(duì)員打手犯規(guī)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將獲得？A.罰球機(jī)會(huì)B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會(huì)D.球權(quán)3、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？（）A.立即停止訓(xùn)練B.繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練C.適當(dāng)休息并進(jìn)行拉伸D.增加訓(xùn)練量以適應(yīng)4、對(duì)于想要增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為合適？A.關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練B.關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練C.關(guān)節(jié)拉伸訓(xùn)練D.關(guān)節(jié)放松訓(xùn)練5、在冰雪運(yùn)動(dòng)中，如滑冰，正確的摔倒姿勢(shì)是怎樣的？A.向前趴倒B.向側(cè)方摔倒C.向后仰倒D.原地不動(dòng)6、在摔跤比賽中，以下哪種動(dòng)作是違規(guī)的：A.抱摔B.過肩摔C.用手攻擊對(duì)方頭部D.用腿絆倒對(duì)方7、長期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽光下游泳8、在花樣滑冰比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和造型對(duì)得分有影響嗎？A.有B.沒有C.視情況而定D.以上都不對(duì)9、在瑜伽的扭轉(zhuǎn)體式中，以下哪個(gè)要點(diǎn)是關(guān)鍵？（）A.快速完成扭轉(zhuǎn)B.呼吸均勻深沉C.過度扭轉(zhuǎn)身體D.忽略身體的感受10、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為有效：A.踢毽子B.跳繩C.深蹲D.轉(zhuǎn)呼啦圈11、對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)需要特別小心？A.游泳B.慢跑C.跳高D.太極12、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)以提高成績？A.深呼吸放松B.專注于比賽C.排除外界干擾D.以上都是13、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達(dá)到5分14、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽15、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告16、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響？A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能17、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間一般為：A.30秒以內(nèi)B.30-60秒C.1-2分鐘D.2分鐘以上18、在長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是？（）A.節(jié)省體力B.容易超越對(duì)手C.展示個(gè)人實(shí)力D.增加心理壓力19、對(duì)于想要增強(qiáng)上肢力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作最為有效？A.俯臥撐B.引體向上C.仰臥舉腿D.側(cè)平舉20、在籃球比賽中，一名球員在三分線外投籃命中可以得到幾分？A.1分B.2分C.3分D.4分二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，穿著透氣吸汗的衣物比穿著棉質(zhì)衣物更能保持身體舒適，這種說法有依據(jù)嗎？（）2、籃球比賽中，一方隊(duì)員在對(duì)方投籃時(shí)打手犯規(guī)，若投籃命中，應(yīng)加罰一次，這種判罰合理嗎？（）3、在網(wǎng)球比賽中，球落在邊線外但壓線，應(yīng)判為界內(nèi)球。（）4、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意踢對(duì)方球員，應(yīng)被紅牌罰下。（）5、在足球比賽中，裁判員可以根據(jù)自己的主觀判斷隨時(shí)更改判罰。（）6、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以使用任何品牌和型號(hào)的泳衣，只要符合比賽規(guī)定的尺寸和材質(zhì)要求。這種規(guī)定是否公平？（）7、在排球比賽中，自由人可以參與進(jìn)攻。（）8、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員在試跳時(shí)，助跑距離不夠，可以重新助跑。（）9、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，且雙方運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的狀態(tài)存在爭(zhēng)議，裁判員應(yīng)立即更換新球，并根據(jù)當(dāng)時(shí)的比分和場(chǎng)上情況決定是否重新開始這一分的比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)？（）10、排球比賽中，進(jìn)攻方球員在擊球時(shí)腳完全踩過中線，應(yīng)判進(jìn)攻方犯規(guī)。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）闡述足球比賽中越位規(guī)則的具體內(nèi)容，以及裁判員在判斷越位時(shí)需要考慮的因素。2、（本題10分）體育舞蹈中的服裝和妝容選擇，如何與舞蹈風(fēng)格和主題相匹配？3、（本題10分）在籃球比賽中，如何通過有效的戰(zhàn)術(shù)配合提高球隊(duì)的進(jìn)攻效率？請(qǐng)?jiān)敿?xì)闡述并舉例說明。4、（本題10分）體育鍛煉對(duì)于改善睡眠質(zhì)量有一定