深圳大學(xué)《女子羽毛球俱樂部》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁深圳大學(xué)

《女子羽毛球俱樂部》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要提高反應(yīng)速度的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.短跑沖刺B.接球游戲C.長跑訓(xùn)練D.舉重練習(xí)2、進(jìn)行游泳訓(xùn)練時，以下哪種錯誤的呼吸方式可能導(dǎo)致溺水危險？A.水下呼氣，水上吸氣B.只在水上呼氣C.水下吸氣，水上呼氣D.快速呼吸3、在游泳項目中，自由泳手臂劃水的動作要領(lǐng)中，以下描述錯誤的是？（）A.入水時手掌應(yīng)斜插入水B.劃水過程中手臂應(yīng)保持伸直C.出水時手臂應(yīng)迅速抬起D.劃水時應(yīng)借助身體的轉(zhuǎn)動增加力量4、在花樣滑冰比賽中，以下哪個因素對運動員的得分影響較大：A.服裝的美觀程度B.音樂的選擇C.技術(shù)動作的難度和完成質(zhì)量D.觀眾的掌聲和歡呼聲5、在游泳比賽中，如果運動員在轉(zhuǎn)身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰6、長期進(jìn)行低強(qiáng)度的運動，可能會對身體產(chǎn)生以下哪種影響？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃燒脂肪效果不明顯D.改善身體柔韌性7、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為回場違例？A.進(jìn)攻方隊員將球運過中線后，又將球帶回中線后方。B.進(jìn)攻方隊員在對方半場接到球后，將球帶回自己半場。C.防守方隊員將球斷下后，帶到對方半場。D.以上都是。8、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進(jìn)行評分？A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)9、在籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋，正確的是：A.只有進(jìn)攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制。B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后，重新計時三秒。C.三秒?yún)^(qū)違例會導(dǎo)致失去球權(quán)，由對方發(fā)球。D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外，就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留。10、進(jìn)行高強(qiáng)度運動后，以下哪種飲食補(bǔ)充方式是不正確的？A.補(bǔ)充蛋白質(zhì)B.大量攝入糖分C.補(bǔ)充水分D.適量攝入電解質(zhì)11、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為打手出界？A.進(jìn)攻隊員扣球時，球打在對方攔網(wǎng)隊員的手上出界。B.進(jìn)攻隊員擊球時，球打在自己隊員的手上出界。C.防守隊員救球時，球打在手上出界。D.發(fā)球時，球打在對方隊員手上出界。12、在乒乓球比賽中，以下哪種情況屬于合法擊球？A.用手把球擊過網(wǎng)B.用球拍邊緣擊球C.用不符合規(guī)定的球拍擊球D.用持拍手的手腕以下部分擊球13、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)14、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加15、在健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練時，以下哪種做法容易導(dǎo)致受傷：A.選擇適合自己能力的重量B.保持正確的動作姿勢C.沒有充分熱身就開始大重量訓(xùn)練D.每組訓(xùn)練之間有適當(dāng)?shù)男菹r間16、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)17、對于網(wǎng)球運動，以下哪種握拍方式更適合初學(xué)者進(jìn)行正手擊球？（）A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍18、在射箭比賽中，運動員的成績主要取決于什么？A.箭的飛行距離B.箭射中靶心的次數(shù)C.箭在靶上的環(huán)數(shù)D.射箭的速度19、在排球運動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點，描述不準(zhǔn)確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進(jìn)攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機(jī)。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應(yīng)該？A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對20、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在籃下投籃時被對方犯規(guī)，同時球進(jìn)，應(yīng)加罰一次。（）2、籃球比賽中，隊員在防守時用手擋住對方的視線，不算犯規(guī)。（）3、排球比賽中，后排隊員可以在前排參與攔網(wǎng)。（）4、在乒乓球比賽中，雙打比賽中同隊隊員的擊球順序可以隨意改變。（）5、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練會導(dǎo)致身體疲勞和受傷的風(fēng)險增加，因此應(yīng)該定期安排休息和恢復(fù)時間，讓身體有足夠的時間修復(fù)和調(diào)整。這種做法是否必要？（）6、網(wǎng)球比賽中，在雙打比賽中，同隊隊員之間可以互相交流戰(zhàn)術(shù)。（）7、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以使用手機(jī)查看比分。（）8、在排球比賽中，自由人可以參與進(jìn)攻。（）9、在足球比賽中，球員在場上受傷，裁判必須立即停止比賽。（）10、在游泳的蛙泳項目中，手臂動作和腿部動作的配合有嚴(yán)格的規(guī)定。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）闡述在田徑中長跑項目中，呼吸節(jié)奏的控制方法和重要性，以及如何通過訓(xùn)練優(yōu)化呼吸。2、（本題10分）籃球比賽中，如何通過擋拆戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會？請詳細(xì)說明擋拆的動作和配合要點。3、（本題10分）論述瑜伽練習(xí)中“山式”的動作要領(lǐng)、功效以及常見錯誤糾正方法。4、（本題10分）簡