學(xué)習(xí)規(guī)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)規(guī)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)規(guī)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一一、時(shí)間安排1、每天有四個(gè)1小時(shí)的保障每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。2、計(jì)劃與非計(jì)劃在沒有特殊的情況下，每天都必須完成以上的計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排順序;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)暫停執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但絕對不可以影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。二、學(xué)習(xí)計(jì)劃1、不參加補(bǔ)習(xí)班，不請家教，相關(guān)課程的學(xué)習(xí)堅(jiān)持自己獨(dú)立完成。2、語文課程計(jì)劃寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開學(xué)前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍閱讀;把以前比較薄弱的知識點(diǎn)的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃假期完成數(shù)學(xué)科目的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。4、英語課程計(jì)劃英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。三、活動(dòng)安排1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次，并爭取省外旅游去一次;2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次，體驗(yàn)鄉(xiāng)下的自然生活;3、每天保證要有一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯、拖地擦窗戶等;5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排，但一定保證活動(dòng)的意義。每天日程安排：1.幫媽媽做一些家務(wù)活，分擔(dān)事務(wù);2.做1-2次有意義的公益勞動(dòng)或者志愿者活動(dòng);3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)，比如做飯、拆洗和安裝窗簾;4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)、不良習(xí)慣;5.讀一部好的書，并寫出讀后感;6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，分享給同學(xué)和老師欣賞和評價(jià)，鍛煉自己的寫作能力;7.看一部好的電影或者電視劇,試著寫出觀后感;8.學(xué)會(huì)唱一首好歌;9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事;10.完成假期的作業(yè),并努力做到最好;11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料，字體要工整;12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全;14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能，在寒假培養(yǎng)一個(gè)動(dòng)手能力強(qiáng)，獨(dú)立自主的自己。學(xué)習(xí)規(guī)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二一、適當(dāng)休息學(xué)習(xí)過程中，我們難免會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)各種知識而感到厭煩，畢竟長期的學(xué)習(xí)狀態(tài)保持下，不管是身體還是心態(tài)，都感到相對疲憊，這時(shí)，我們就需要通過適當(dāng)?shù)男菹?，來幫助我們緩和情緒的不平和，這樣我們才能以更好的學(xué)習(xí)心態(tài)投入學(xué)習(xí)之中，而長期壓迫自身保持在學(xué)習(xí)狀態(tài)下，反而容易出現(xiàn)抑郁、壓抑感充斥于心、感到非常煩躁、隨時(shí)都可能爆發(fā)的壓抑心態(tài)出現(xiàn)，這種學(xué)習(xí)方式不僅無法提高我們的學(xué)習(xí)效率，反而使我們的身心受到傷害，所以，適當(dāng)?shù)男菹?，反而有利于我們學(xué)習(xí)。二、制定學(xué)習(xí)小目標(biāo)我們在學(xué)習(xí)過程中，如果一直沿著一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)不斷前進(jìn)，不僅容易使我們在學(xué)習(xí)時(shí)，感到目標(biāo)遙遠(yuǎn)，看不到學(xué)習(xí)盡頭，容易產(chǎn)生挫敗感與產(chǎn)生放棄的念頭出現(xiàn)，所以，在學(xué)習(xí)過程之中，制定一個(gè)個(gè)的學(xué)習(xí)小目標(biāo)，明