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文檔簡介
數(shù)字代碼記憶(一)數(shù)字代碼記憶(一)一、訓練前的準備動靜呼吸法動呼吸要領:一吸四憋二呼(1—2分鐘);靜呼吸:閉上眼睛,全身放松,自然呼吸,不想任何事情;積極暗示:在大腦中浮現(xiàn)你健康自信的形象,積極暗示自己很健康、很自信,具有很強的能力與潛力。放開你的大腦,打破思維定視1、一語中的—擴展思維訓練:
什么人每天靠運氣賺錢?2、巧奪天工—想象思維訓練:
天氣越來越冷,為什么小華不添加衣服反而脫衣服呢?3、獨辟蹊徑—創(chuàng)新思維訓練:
1+1是什么?一、1—10數(shù)字代碼1粉筆2鵝3海馬4帆船5手套6煙斗7拐杖8沙漏9蝌蚪10十字架訓練:1、地球2、花圈3、搖籃4、棉被
5、菜花6、柜子7、DVD8、水泥9、牙刷10、紙巾二、11—20數(shù)字代碼11筷子12日歷13醫(yī)生14石獅15鸚鵡16石榴17玉器18腰包19藥酒20香煙訓練:11、蘋果12、魚肉13、菜刀14、皮鞋
15、鼠標16、鉛筆17、墨水18、鑰匙19、大米20、礦泉水三、21—30數(shù)字代碼21鱷魚22雙胞胎23喬丹24鬧鐘25二胡26河流27耳機28喇叭29阿膠30三輪訓練:21、手電22、圍巾23、旅行袋24、皮衣
25、26、汽車27、網(wǎng)球28、積木29、擴音器30、奶粉四、31—40數(shù)字代碼31鯊魚32扇兒33星星34沙子35珊瑚36山鹿37山區(qū)38傷疤39胃藥40司令訓練:31、順治32、康熙33、雍正34、乾隆
35、嘉慶36、道光37、咸豐38、同治39、光緒40、宣統(tǒng)五、41—50數(shù)字代碼41蜥蜴42食餌43石山44蛇45師傅46死牛47司機48絲瓜49死囚50五環(huán)訓練:41、蛋糕42、自行車43、足球44、古箏
45、錄音機46、眼鏡47、戒指48、吉他49、風扇50、郵票要求:一定要訓練掌握數(shù)字代碼。成為記憶高手的唯一方法就是訓練。1234314342729471838402221232631720423616484650493342444153782825194110
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