大學(xué)生人際交往

天時不如地利，地利不如人和

——孟子猜不透你的心2人際關(guān)系自我評定量表

仔細(xì)閱讀下列問題，并根據(jù)自己的實際情況選擇答案1、在人際關(guān)系中，我的信條是：

A.大多數(shù)人是友善的，可以與之交友B.人群中有一半是狡詐的，一半是善良的，我將選擇善良者交友C.大多數(shù)人是狡詐的，不可與之為友2、最近我新交了一批朋友，這是因為A.我需要他們

B.他們喜歡我

C.他們很有意思，令人感興趣33.外出旅游時，我總是：A.很容易交上新朋友B.喜歡一個人獨處C.想交朋友，但感到很困難4.由于疲倦而失約，我感到：A.無所謂，對方會諒解我的B.有些不安，但總是自我安慰C.很想知道對方是否對自己有不滿的情緒5.我結(jié)交新朋友的時間通常能持續(xù)A.數(shù)年之久B.不一定，合得來就長久相處C.時間不長，經(jīng)常更換46.一位朋友告訴我一件有趣的個人私事A.為其保密B.不想擴大宣傳C.他一旦離開，馬上就對別人議論此事7.當(dāng)我遇到困難時A.靠朋友解決B.與可靠的朋友商量解決C.不到萬不得已，決不求人、8.當(dāng)朋友遇到困難時，他們會A.喜歡我?guī)兔.只有密友才會找我商量C.一般都不會來麻煩我59.我交朋友的途徑A.經(jīng)熟人介紹B.社交場合C.必須經(jīng)過長時間，而且很困難10.我認(rèn)為選擇朋友最重要的品質(zhì)是A.有吸引我的才華B.可以信賴C.對方對我感興趣11.我給人們的印象是A.經(jīng)常引人發(fā)笑B.經(jīng)常啟發(fā)人們思考問題C.與我相處，別人感到很舒服612.在晚會上，有人提議我表演節(jié)目，我會A.婉言謝絕B.欣然接受C.直接拒絕13.對于朋友的優(yōu)缺點，我喜歡A.誠心當(dāng)面贊揚他的優(yōu)點B.誠懇提出批評意見C.既不奉承也不批評14.我所結(jié)交的朋友A.只有那些與我利益密切相關(guān)的人B.通常能夠與任何人相處C.愿意同自己相投的人相處715.如果有朋友對我做惡作劇，我總是A.和大家一起笑B.很生氣并有所表示C.有時很生氣，有時高興，隨情緒而定16.別人依賴我時，我這樣想A.我不在乎，喜歡自己獨立于朋友之中B.這很好，喜歡別人依賴我C.要小心，持冷靜，清醒的態(tài)度8題號ABC題號ABC13219231212310321332111213413212231532113312623114132712315312832116231參考結(jié)論：38-48分：人際交往范圍廣泛，狀態(tài)較好28-37分：人際關(guān)系有不平衡的部分，需要向理想的人際關(guān)系努力

16-27分：人際交往圈子偏小，有必要擴大交往范圍各題選擇項的分?jǐn)?shù)分布情況91.“一個生活在社會之外，同人不發(fā)生關(guān)系的，不是動物就是神。”

——亞里士多德2.

“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”?！抖Y記》3、一個人的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，而百分之八十五則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力。

——卡耐基一、人際關(guān)系的重要性10馬斯洛需求層次理論是行為科學(xué)的理論之一，由美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛在1943年在《人類激勵理論》論文中所提出。書中將人類需求象階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。11二、人際關(guān)系狀態(tài)圖解人際關(guān)系狀態(tài)真空接觸單向注意雙向注意表面接觸輕度卷入中度卷入深度卷入

相互作用水平低高圖1：人際關(guān)系狀態(tài)及其相互作用水平示意圖12自卑“無論我是什么樣子，我都是可愛的”“當(dāng)男人忘掉自己長相的時候，就是成熟的開始”

害羞、自責(zé)沒有界限太依賴：總是希望自己是小孩控制欲強：把自己擺在父母的位置，指揮和控制別人不會拒絕，不會保護(hù)自己的權(quán)益假面具：不敢（善于）表現(xiàn)真實的自己三.人際交往中常見問題13四、

人際交往的途徑注意人際關(guān)系是一把雙刃劍不良情緒的宣泄渠道增強自我價值感拓展發(fā)展的空間14——在日常生活中與人交往難免會產(chǎn)生磨擦、沖突，結(jié)果往往是一方嚴(yán)重受挫，另一方看似占了上風(fēng)，卻也筋疲力盡，我們能否用一種雙贏的方法，來進(jìn)行我們的人際交往？——溝通，是我們解決問題，尋求突破，獲得理解與贏得合作的各種交流過程。無論是邁向成功