糖尿病知識(shí)科普

演講人：日期：糖尿病知識(shí)科普目錄糖尿病基本概念與分類生活方式調(diào)整與預(yù)防策略藥物治療選擇與注意事項(xiàng)并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)措施自我管理與教育支持社會(huì)資源利用與政策倡導(dǎo)01糖尿病基本概念與分類糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝性疾病，由于胰島素分泌不足或作用受損導(dǎo)致。定義遺傳因素、環(huán)境因素（如飲食、運(yùn)動(dòng)不足、壓力過大等）以及免疫系統(tǒng)異常都可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。發(fā)病原因糖尿病定義及發(fā)病原因由于胰島β細(xì)胞破壞導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，通常需要依賴外源性胰島素治療。以胰島素抵抗為主，伴胰島素進(jìn)行性分泌不足，初期可通過飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)，后期可能需要藥物治療。類型區(qū)分：I型與II型糖尿病II型糖尿病I型糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)及臨床表現(xiàn)診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L且伴有糖尿病癥狀。臨床表現(xiàn)多飲、多尿、多食和體重下降（即“三多一少”），以及視力模糊、皮膚瘙癢等并發(fā)癥表現(xiàn)。易感人群有糖尿病家族史、年齡≥45歲、超重或肥胖、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓或血脂異常等人群。危險(xiǎn)因素高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，以及長(zhǎng)期精神壓力過大、睡眠不足等因素都可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。易感人群和危險(xiǎn)因素02生活方式調(diào)整與預(yù)防策略控制總熱量攝入，保持理想體重。增加高纖維食物攝入，如蔬菜、水果、全谷類等。均衡飲食，確保碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的適量攝入。減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入。合理飲食原則及建議ABCD規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病影響建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖水平，提高胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)前后注意監(jiān)測(cè)血糖水平，以防低血糖發(fā)生。除了有氧運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)肌肉力量和耐力。吸煙會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡早戒煙。過量飲酒會(huì)干擾血糖水平，建議限制酒精攝入。保持積極樂觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力對(duì)血糖的影響。戒煙限酒，保持良好心態(tài)建議每年進(jìn)行一次全面體檢，包括血糖、血脂、血壓等指標(biāo)的檢查。對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病的患者，應(yīng)定期進(jìn)行糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白等相關(guān)檢查，以評(píng)估病情控制情況。定期體檢有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常和糖尿病并發(fā)癥。定期體檢，關(guān)注血糖變化03藥物治療選擇與注意事項(xiàng)刺激胰島素分泌，降低血糖?；请孱愃幬餃p少肝臟葡萄糖的輸出，改善外周胰島素抵抗。雙胍類藥物抑制腸道α-葡萄糖苷酶，延緩碳水化合物吸收。α-葡萄糖苷酶抑制劑增加靶組織對(duì)胰島素作用的敏感性。噻唑烷二酮類藥物口服降糖藥物種類及作用機(jī)制1型糖尿病、2型糖尿病藥物治療無效或合并急慢性并發(fā)癥等。適應(yīng)癥根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果、飲食和運(yùn)動(dòng)情況，調(diào)整胰島素劑量和種類。方案調(diào)整胰島素治療適應(yīng)癥和方案調(diào)整不同作用機(jī)制的降糖藥物可以聯(lián)合使用，以增強(qiáng)降糖效果。原則注意藥物之間的相互作用和不良反應(yīng)，避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。注意事項(xiàng)聯(lián)合用藥原則和注意事項(xiàng)副作用低血糖、胃腸道反應(yīng)、過敏反應(yīng)等。應(yīng)對(duì)措施定期監(jiān)測(cè)血糖和肝腎功能，及時(shí)調(diào)整藥物劑量和種類，必要時(shí)停藥并就醫(yī)。副作用監(jiān)測(cè)及應(yīng)對(duì)措施04并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)措施由于胰島素嚴(yán)重缺乏，導(dǎo)致血糖急劇升高，引發(fā)酮癥酸中毒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。酮癥酸中毒高滲性非酮癥昏迷乳酸性酸中毒高血糖導(dǎo)致血液滲透壓升高，引起腦細(xì)胞脫水，出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至昏迷。糖尿病患者乳酸代謝異常，導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)堆積，引起酸中毒。030201急性并發(fā)癥：酮癥酸中毒等視網(wǎng)膜病變糖尿病腎病糖尿病神經(jīng)病變糖尿病足慢性并發(fā)癥：視網(wǎng)膜病變等01020304長(zhǎng)期高血糖損傷視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重時(shí)可致盲。高血糖導(dǎo)致腎臟微血管病變，引發(fā)腎功能損害，最終可能發(fā)展為尿毒癥。高血糖損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致肢體麻木、疼痛、無力等癥狀。下肢遠(yuǎn)端神經(jīng)異常和不同程度周圍血管病變相關(guān)的足部潰瘍、感染和深層組織損傷。通過詢問患者病史、生活習(xí)慣等，初步評(píng)估并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問卷檢測(cè)血糖、糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白等指標(biāo)，評(píng)估血糖控制情況及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。生物標(biāo)志物檢測(cè)定期進(jìn)行眼底檢查、腎臟B超等影像學(xué)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥跡象。影像學(xué)檢查風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估方法和工具介紹根據(jù)患者病情、生活習(xí)慣等，制定個(gè)性化的飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療方案。個(gè)體化干預(yù)策略定期對(duì)患者進(jìn)行隨訪，了解病情變化和干預(yù)效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。定期隨訪與監(jiān)測(cè)通過比較干預(yù)前后的血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)變化，評(píng)估干預(yù)效果。效果評(píng)估指標(biāo)建立多學(xué)科協(xié)作團(tuán)隊(duì)，對(duì)患者進(jìn)行綜合管理，提高干預(yù)效果。多學(xué)科協(xié)作與綜合管理干預(yù)策略制定及實(shí)施效果評(píng)估05自我管理與教育支持

血糖監(jiān)測(cè)技巧和設(shè)備選擇血糖監(jiān)測(cè)技巧掌握正確的血糖監(jiān)測(cè)方法，包括采血部位的選擇、采血量的控制、監(jiān)測(cè)頻率的確定等。血糖儀的選擇選擇準(zhǔn)確度高、操作簡(jiǎn)便、攜帶方便的血糖儀，并定期進(jìn)行校準(zhǔn)和維護(hù)。其他監(jiān)測(cè)設(shè)備了解并考慮使用動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)（CGMS）等先進(jìn)設(shè)備，以提供更全面的血糖信息。足部清潔與保濕保持足部清潔干燥，使用溫和的洗滌劑和溫水清洗，洗后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。預(yù)防外傷避免赤足行走，以防刺傷、燙傷等意外傷害；定期修剪趾甲，避免甲溝炎等足部感染。選擇合適的鞋襪選擇透氣性好、合腳舒適的鞋子和襪子，避免穿高跟鞋、尖頭鞋等易造成足部擠壓的鞋類。足部日常檢查每天檢查雙足，特別是足趾間、足底和足跟等易受壓部位，觀察有無紅腫、破損、水皰等異常情況。足部護(hù)理，預(yù)防足部潰瘍認(rèn)識(shí)糖尿病學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，保持樂觀開朗的心態(tài)，積極面對(duì)疾病和生活挑戰(zhàn)。心理調(diào)適減輕壓力尋求支持了解糖尿病的基本知識(shí)，包括病因、癥狀、治療方法等，以減輕對(duì)疾病的恐懼和焦慮。與家人、朋友或?qū)I(yè)人士交流分享自己的感受和困惑，獲得情感支持和建議。尋找適合自己的減壓方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以緩解身心壓力。心理健康，減輕壓力家人支持鼓勵(lì)家人參與糖尿病患者的日常管理和照顧，提供情感和生活上的支持。共同學(xué)習(xí)與家人一起了解糖尿病的知識(shí)和技能，共同制定和執(zhí)行健康管理計(jì)劃?；ハ啾O(jiān)督與家人互相監(jiān)督飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面的執(zhí)行情況，及時(shí)提醒和糾正不良習(xí)慣。共同應(yīng)對(duì)面對(duì)疾病帶來的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，與家人共同應(yīng)對(duì)和解決問題。家人參與，共同管理06社會(huì)資源利用與政策倡導(dǎo)123提供專業(yè)的糖尿病咨詢、診斷和治療服務(wù)。醫(yī)院內(nèi)分泌科提供糖尿病預(yù)防和控制的相關(guān)信息和指導(dǎo)。疾病預(yù)防控制中心為患者和公眾提供糖尿病教育、培訓(xùn)和支持。糖尿病專業(yè)協(xié)會(huì)和組織專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢服務(wù)獲取途徑03公益慈善項(xiàng)目關(guān)注并申請(qǐng)針對(duì)糖尿病患者的公益慈善項(xiàng)目，以減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。01醫(yī)保報(bào)銷政策了解當(dāng)?shù)蒯t(yī)保政策，確?；颊吣軌颢@得必要的醫(yī)療服務(wù)和藥物報(bào)銷。02慢性病管理政策利用政府針對(duì)慢性病管理的相關(guān)政策，如健康檔案管理、定期隨訪等。政策支持及報(bào)銷政策解讀積極參加各類糖尿病公益活動(dòng)，如健康講座、義診、患者交流會(huì)等。參與公益活動(dòng)與其他糖尿病患者建立聯(lián)系，分享經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)和支持。建立互助小組利用社交媒體平臺(tái)，加入相關(guān)群組或論壇，獲取更多信息和資