高一年級體育與健康體操教學(xué)模塊設(shè)計方案

高一年級體育與健康體操技巧教學(xué)模塊設(shè)計方案

宜城市第三高級中學(xué)劉偉

設(shè)計思想：

本模塊的教學(xué)設(shè)計方案是以《普通高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，以湖北

省必修必選體操課程模塊中技巧為主要教材，旨在拓展體操模塊教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生掌

握體操內(nèi)容中的技巧教學(xué)內(nèi)容，同時培養(yǎng)學(xué)生剛毅的意志品質(zhì)。學(xué)生在體操模塊教學(xué)中

通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)動作的成功展示，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，體驗成功體育所帶來的

情感。使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會健體、學(xué)會生活、學(xué)會審美，真正讓體育教育有效地為學(xué)

生的終身體育服務(wù)、終身生活服務(wù)、終身健康服務(wù)。

二：教材分析

體操教學(xué)作為湖北省體育課程改革實施的必修內(nèi)容之一，有著其獨特的價值取

向，高一年級通過體操技能技術(shù)的教學(xué)能有效地促進學(xué)生的爆發(fā)力，協(xié)調(diào)靈敏能力。

在課的教學(xué)過程中通過分組、互助等教學(xué)形式和整體示范，語言激勵教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)

生自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的意識和能力，有效地促進團隊精神和愛國主義

精神教育，提升學(xué)生學(xué)習(xí)競爭意識和體育審美觀。

在本模塊教學(xué)中作為體育教學(xué)中的技巧，主要是以健身、教育為目的，合理、

創(chuàng)新式地選擇最簡單、最基礎(chǔ)的以翻騰、平衡等為主的技巧動作。通過這些技巧中

的滾動、滾翻等動作練習(xí)，不僅大大影響和改善學(xué)生前庭分析器官的機能，提高人

體平衡能力，控制能力，而且也是人類日常生活中必不可少的自我保護性實用技能，

能盡量避免偶爾出現(xiàn)的意外事故損傷。如偶遇滑倒、摔倒、跌下時，可采用滾動或

滾翻動作，保護自己，減少損傷。

通過技巧動作練習(xí)，不斷克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神和

克服困難的意志品質(zhì)。如在練習(xí)各種滾翻與倒立及聯(lián)合動作的同時、必然要克服眩

暈、疼痛感等不適和害怕心理。只有長期堅持練習(xí)，才能掌握技巧動作技能，才能

達到動作技能的鞏固和自動化階段。

技巧動作不僅是體操運動中的基礎(chǔ)動作，而且也是其他體育項目練習(xí)的輔助

手段。如：跳水運動員的各種翻騰動作，足球守門員的魚躍撲球，排球運動魚躍救

球，倒地救球等動作。可見掌握好技巧中的主要動作技能，是學(xué)好其他運動項目的

基礎(chǔ)。另外通過技巧教學(xué)，還可以培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析動作和互相保護幫助的能力，

培養(yǎng)合作意識和交往能力。

三：學(xué)情分析及主要策略

我校高一年級共有10個平行班級，學(xué)生來自全市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中，運動素質(zhì)和技

能參差不齊。因?qū)W校師資不足，只能采用男女合班上課的教學(xué)形式上課。通過調(diào)查訪

問：男生大部分喜歡籃球和足球項目，女生大部分喜歡乒乓球和羽毛球項目，體操則

無人問津。但是體操它有自身的優(yōu)勢，經(jīng)過上課時的宣傳影響，學(xué)生在上體操課的激

情有了進一步的提高。

高一年級學(xué)生處于青春發(fā)育的中后階段，思維比較活躍，善于挑戰(zhàn)自我和超

越自我，對新鮮事物有著很強的學(xué)習(xí)欲望，并且隨著身體生理的逐漸成熟，肌肉力

量快速發(fā)展，協(xié)調(diào)性和靈敏性較好。體操教學(xué)對于高一年級學(xué)生具有一定的挑戰(zhàn)性，

對于教師合理地組織安排教學(xué)也具有一定的難度，本模塊遵循由易到難、由簡到繁、

由分解到整體的教學(xué)原則，注重創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景，啟發(fā)學(xué)生探究性思維，自主或合作

性學(xué)習(xí)，合理對學(xué)生進行引導(dǎo)和加以鼓勵，讓學(xué)生樹立自信，勇敢挑戰(zhàn)自我?？朔?/p>

恐懼和畏難情緒，逐步體驗學(xué)習(xí)成功的喜悅。

四：模塊教學(xué)目標

1、運動參與方面：學(xué)生能積極參與體操類運動，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,

同學(xué)間有良好的合作意識，能主動參與保護與幫助。

2、運動技能方面：能掌握技巧和雙杠成套動作的有關(guān)技術(shù)，學(xué)會鍛煉方法，提

高運動技能，并能運用所學(xué)相關(guān)技術(shù)自覺用于實踐活動中。

3、身體健康方面：促進學(xué)生體能和身體各器官功能的提高，逐步形成健美的體

形和健康的體魄，增強體質(zhì)。

4、心理健康方面：學(xué)生樂于進取并獲得成功感，學(xué)生間相互合作意識和自我調(diào)

控情緒的能力得到提高。培養(yǎng)勇于克服困難，敢于拼搏，勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品

質(zhì)。

5、社會適應(yīng)方面：培養(yǎng)和提高學(xué)生人際交往能力，以及良好的團隊合作精神，

并能地教學(xué)中表現(xiàn)出良好的體育道德，安全意識得到提高。

五：本模塊的教學(xué)重點、難點：

本模塊的教學(xué)重點是：技巧教學(xué)中男生的頂肩動作；女生在肩肘倒立時的翻臀、

挺身、穩(wěn)定三個環(huán)節(jié)。

本模塊的教學(xué)難點是：技巧教學(xué)中各個技術(shù)環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合；

六：教學(xué)策略與手段

教學(xué)模式種類繁多，諸如：體能教學(xué)模式、程序教學(xué)模式、成功教學(xué)模式、主

體教學(xué)模式、快樂教學(xué)模式、合作與競爭教學(xué)模式工、情境教學(xué)模式等等。為了更

好地達成課的教學(xué)目標，完成本教學(xué)模塊的教學(xué)任務(wù)，我采用的主要教學(xué)形式是采

用小群體教學(xué)模式。它可以分合作型分組：合作型分組是將學(xué)生分成若干小組，并

強調(diào)在教學(xué)過程中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作的，以培養(yǎng)學(xué)生的合作行為和合作能力的組織形

式。幫教型分組：在合作型分組中，參與者之間的關(guān)系是平等的，是一種互為依賴

的關(guān)系，但有時根據(jù)教學(xué)的需要，可以組織部分學(xué)生直接對其他學(xué)生進行幫助，這

就形成了幫教型分組。還有就是友伴型分組：這種分組是依據(jù)學(xué)生與同伴友善和相

容的程度，將關(guān)系較為密切的同學(xué)分在同一小組進行學(xué)習(xí)的組織形態(tài)。

教學(xué)策略：

1、強調(diào)技巧動作的健身、健心意義和作用，強調(diào)技巧動作技能在日常生活、各項活

動、軍事訓(xùn)練中的實用價值及自我保護的意義，提高學(xué)生對該項目運動的認識，引

導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)。

2、通過教師示范、講解、引導(dǎo)學(xué)生觀察分析動作方法、要點、然后進行實踐練習(xí)。

3、在掌握單個動作的基礎(chǔ)上進行分段組合練習(xí)，然后再練成套動作。

4、在保護幫助下學(xué)習(xí)動作技能，體驗動作要點，避免傷害事故。

5、培養(yǎng)安全意識，充分做好專項準備活動，提高學(xué)生自我保護意識和能力，學(xué)會保

護幫助方法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助、合作學(xué)習(xí)的意識和能力。

6、組織學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)、分析、交流體驗、共同提高。

教學(xué)手段：

主要根據(jù)新課標的教學(xué)指導(dǎo)思想，以“健康第一、以人為本”為指導(dǎo)，把學(xué)

生的健康始終作為主線，以體操教學(xué)內(nèi)容為面進行串連、教學(xué)。教學(xué)主要以體操技

巧教學(xué)為主要內(nèi)容，以和諧的課堂氛圍為平臺，在教學(xué)中注重學(xué)生的嘗試、探索、

好奇、好動的特性。只有學(xué)生先自主進行了摸索，才能在教學(xué)中抓住學(xué)生的思維，

才能更好地解決課堂中出現(xiàn)的問題，才能更有效地達成課的教學(xué)目標。

七：本模塊的具體安排

1、運動參與方面：學(xué)生能積極參與體操類運動，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺

鍛煉的習(xí)慣，同學(xué)間有良好的合作意識，能主動參與保護與幫助。

2、運動技能方面：能掌握技巧和雙杠成套動作的有關(guān)技術(shù)，學(xué)會鍛

煉方法，提高運動技能，并能運用所學(xué)相關(guān)技術(shù)自覺用于實踐活動中。

3、身體健康方面：促進學(xué)生體能和身體各器官功能的提高，逐步形

模塊目標咨健美的體形和健康的體魄，增強體質(zhì)。

4、心理健康方面：學(xué)生樂于進取并獲得成功感，學(xué)生間相互合作意

識和自我調(diào)控情緒的能力得到提高。培養(yǎng)勇于克服困難，敢于拼搏，

勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。

5、社會適應(yīng)方面：培養(yǎng)和提高學(xué)生人際交往能力，以及良好的團隊

合作精神，并能地教學(xué)中表現(xiàn)出良好的體育道德，安全意識得到提高。

技巧教學(xué)中男生的頂肩動作；女生在肩肘倒立時的翻臀、挺身、穩(wěn)定

學(xué)習(xí)重點

三個環(huán)節(jié)。

單元課時達成目標教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重點、難點

1:使學(xué)生建立正確1、學(xué)習(xí)手倒1：教師明確練習(xí)方1：掌握正確的倒

手倒立前滾翻技術(shù)立前滾翻動法與要求。培養(yǎng)學(xué)立技術(shù)和正確的

要領(lǐng)，在保護與幫助作。生進行嘗試性練倒立姿勢。

下完成動作；習(xí)。

2.迎面滾翻2：掌握團身時機

2：通過迎面滾翻接2：學(xué)生認真模仿，

接力。和用力方法。

技巧單元第力教學(xué)，提高學(xué)生快積極參與探索、發(fā)

3：消除害怕心

一課速反應(yīng)能力；現(xiàn)和體驗該動作的

要領(lǐng)。理，運用保護幫

3：了解保護與幫助

助重點解決好倒

的站位、手法及技立前倒的過渡技

3：組評，展示與交

巧。流。術(shù)

學(xué)生成功體馬￡體育的展示活動，安全知識技能教

輔助內(nèi)容：

育，學(xué)會體考A教學(xué)中的保幫方法」3技能。

1：進一步學(xué)習(xí)手倒1、進一步學(xué)1：教師語言激發(fā)學(xué)

重點：掌握擺倒

立前滾翻技術(shù)，在輕習(xí)手倒立前生的學(xué)習(xí)興趣，示立技術(shù)和正確的

微助力下完成完整滾翻動作。范、分析、歸納動倒立姿勢。掌握

動作；作要領(lǐng)。團身時機和用力

2、迎面滾翻

方法。

2：通過迎面滾翻接接力。2：學(xué)生進行靠墻手

技巧單元第

力教學(xué)，提高學(xué)生快倒立。

二課

速反應(yīng)能力；

難點：手倒立時

里特一段時間，

3：手倒立與前滾翻

消除害怕心理。

3：培養(yǎng)學(xué)生集體配

動作的組合練習(xí)。

合意識及良好的組

織紀律性。

迎面滾翻接，游戲比賽

輔助內(nèi)容：

什浮習(xí)手倒匕丁教師分組并明確一

重點：男生掌握

學(xué)能基本掌握手倒立前滾翻動各組骨干。手倒立技術(shù)和正

技巧單元第立前滾翻技術(shù)；作。確的倒立姿勢。

2：以學(xué)練小組進行

三課女生掌握好分

2：通過學(xué)習(xí)，女同2：學(xué)習(xí)肩

'手倒立前滾翻練

腿、翻臀、頭側(cè)

學(xué)初步掌握肩肘倒時倒立、經(jīng)習(xí)。屈及推撐時機。

立，經(jīng)單后滾翻成單單肩后滾翻

3.學(xué)牛百幫百學(xué)、

成跪撐平衡.**難點：控制好身

膝跪撐平衡。歸納總結(jié)。體姿態(tài)，特別是

緊腰、繃腿、夾

3：通過課的組織教

臀。

學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自評、

互評等能力。

安全教育，手倒立前滾翻的師生競技比賽，以推

輔助內(nèi)容

動學(xué)生學(xué)習(xí)甘J興趣和珠的局潮。

1：初步學(xué)習(xí)直腿后1.直腿后滾1：先復(fù)習(xí)直腿后倒

滾翻的技術(shù)，基本完翻（男生新成肩肘倒立，教師腿、翻臀。

成動作。有少數(shù)同學(xué)授）主分語言導(dǎo)入

重點：倒體、舉

難點：向后滾動

能做的圓滑優(yōu)美，大“翻、挺、穩(wěn)”三

2.學(xué)習(xí)肩肘

和快速推手的配

部分同學(xué)能基本完環(huán)節(jié)。

成動作。倒立經(jīng)單肩合。

后滾翻成跪

2：直腿后滾翻動作

2：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生

撐平衡（女主分采用斜面上練

對此動作產(chǎn)生興趣，生復(fù)習(xí)）。習(xí)，強調(diào)“屈、伸、

技巧單元第克服恐懼心理。女同坐、舉、推”。

3.素質(zhì)練習(xí)

四課學(xué)能在脫幫的情況

3：學(xué)生相互幫助，

卜元成動作。

相互學(xué)習(xí)，在合作

3：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)

的氛圍下完成動作

生的靈敏、柔韌素練習(xí)。

質(zhì)，有較好的空間感

覺。

輔助教材素質(zhì)練習(xí)：“立臥加

1：男生復(fù)習(xí)直腿后1：男生復(fù)習(xí)1：學(xué)生先練習(xí)屈體

滾翻動作技術(shù)，進一直腿后滾翻滾動，再練習(xí)斜面及跪撐平衡動作

步掌握該動作的要動作。上直腿后滾翻練要穩(wěn)定。

領(lǐng)。習(xí)，最后在保幫下

技巧單元第

2：女生學(xué)習(xí)完成練習(xí)。

五課

2：女生練習(xí)成套技成套動作。

難點：滾翻動作

的協(xié)調(diào)及姿態(tài)

巧動作，初步將成套美。

2：女生先單個動作

3：素質(zhì)練習(xí)

動作串連起來。練習(xí)，逐個糾正，

再進行成套動作的

3：通過練習(xí)提高學(xué)

串連組合練習(xí)。

生們的空間感知能

力和審美意識，對于

培養(yǎng)克服困難等都

有重要意義。

學(xué)生動作的交流與展.示，素質(zhì)練習(xí)俯

輔助內(nèi)容：

臥撐+仰臥舉腿。

1:學(xué)習(xí)側(cè)手翻動作，1.女生復(fù)習(xí)1：女生在復(fù)習(xí)中注

重點：身體沿垂

同時提高側(cè)手翻和技巧成套動重“翻、挺、穩(wěn)、直面翻轉(zhuǎn)，必須

手倒立前滾翻及直作。分腿、頭側(cè)屈、推經(jīng)過分腿手倒

腿后滾翻動作的銜手、平衡”學(xué)生相立。

接。2.男生學(xué)習(xí)互幫助，相互學(xué)習(xí)。

技巧單元第

側(cè)手翻動

六課

2：女生復(fù)習(xí)技巧成作。2：保護下練習(xí)手倒

難點：身體沿垂

直面翻轉(zhuǎn)，必須

套動作，提高成套動立，分腿倒立。經(jīng)過分腿手倒

作的熟練性和質(zhì)量。立。

Q-源澗/星珀上邦口力

3,培養(yǎng)同學(xué)間的合

方法與技巧。

作意識和團隊意識。

輔助內(nèi)容：學(xué)生交流心不b進行成功體育的）忌示活動。

1：男生復(fù)習(xí)側(cè)手翻、1：男生復(fù)習(xí)1:教師分組，學(xué)生

手倒立前滾翻、直腿側(cè)手翻、手進行手倒立復(fù)習(xí)和及跪撐平衡動

后滾翻動作技術(shù)，進倒立前滾直腿后滾翻復(fù)習(xí)。作的穩(wěn)定性。

一步掌握該動作的翻、直腿后

重點：肩肘倒立

2：在教師和同學(xué)的

難點：肩肘倒立

要領(lǐng)。滾翻動作。

幫助下完成成套動及跪撐平衡的動

2：女生練習(xí)成套技2：女生學(xué)習(xí)

作的練習(xí)。作的穩(wěn)定性。

技巧單元第巧動作.熟練掌握成成杳初他一

3：進行組內(nèi)評議。

七課套動作。

3：素質(zhì)練

3：通過練習(xí)提高學(xué)4：重點糾正單個薄

習(xí)。

------------

生們的良好心理素

質(zhì)和審美意識，對于

培養(yǎng)克服困難等都

有重要意義。

輔助內(nèi)容練習(xí)：學(xué)生交流心得，進行成功體育的展示活動。

技巧單元第

八課1:通過復(fù)習(xí)成套動1:女生復(fù)習(xí)1:教師分組練習(xí)，

重點：各個動作

作，使學(xué)生能熟練、技巧成套動明確練習(xí)方法與要的連貫、協(xié)調(diào)、

準確、伏、璇作。求。S

完成聯(lián)劭。

2：男生復(fù)習(xí)爆關(guān)

2：提高學(xué)生身體素

難點幫瞰

技巧成套幼蟲翻、挺、的圓、軍種倒

J蒯源贏使學(xué)作。才急分腿、m詡g、腰。

生具有高景完成推手、平衡。”

靴的信心和

3：男生復(fù)不倒立

勇氣，樹不怕困難

的儻品質(zhì)口翊蹣倒立

練習(xí)

3：提高學(xué)生匐

4：同學(xué)相互合作進」1

能力，增強我保

行保幫撩培養(yǎng)

學(xué)生團

猿互助互學(xué)的

集體主精神。

交流、展示，部分學(xué)握藏的同學(xué)

充分展示體育的成垃感。

1：通技能、技術(shù)男4成套1：學(xué)々三自己做準蠡點：劭第1

的考核，進步提高勃士七能考活動且3求全身微麹I、熟

同學(xué)的箱量核。?，以免技能主彼

和熟程度。巧考核睨飭