高一年級(jí)體育與健康體操教學(xué)模塊設(shè)計(jì)方案

高一年級(jí)體育與健康體操技巧教學(xué)模塊設(shè)計(jì)方案

宜城市第三高級(jí)中學(xué)劉偉

設(shè)計(jì)思想：

本模塊的教學(xué)設(shè)計(jì)方案是以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以湖北

省必修必選體操課程模塊中技巧為主要教材，旨在拓展體操模塊教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生掌

握體操內(nèi)容中的技巧教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生剛毅的意志品質(zhì)。學(xué)生在體操模塊教學(xué)中

通過(guò)技能學(xué)習(xí)和對(duì)所學(xué)動(dòng)作的成功展示，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，體驗(yàn)成功體育所帶來(lái)的

情感。使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)審美，真正讓體育教育有效地為學(xué)

生的終身體育服務(wù)、終身生活服務(wù)、終身健康服務(wù)。

二：教材分析

體操教學(xué)作為湖北省體育課程改革實(shí)施的必修內(nèi)容之一，有著其獨(dú)特的價(jià)值取

向，高一年級(jí)通過(guò)體操技能技術(shù)的教學(xué)能有效地促進(jìn)學(xué)生的爆發(fā)力，協(xié)調(diào)靈敏能力。

在課的教學(xué)過(guò)程中通過(guò)分組、互助等教學(xué)形式和整體示范，語(yǔ)言激勵(lì)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)

生自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，有效地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神和愛國(guó)主義

精神教育，提升學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和體育審美觀。

在本模塊教學(xué)中作為體育教學(xué)中的技巧，主要是以健身、教育為目的，合理、

創(chuàng)新式地選擇最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的以翻騰、平衡等為主的技巧動(dòng)作。通過(guò)這些技巧中

的滾動(dòng)、滾翻等動(dòng)作練習(xí)，不僅大大影響和改善學(xué)生前庭分析器官的機(jī)能，提高人

體平衡能力，控制能力，而且也是人類日常生活中必不可少的自我保護(hù)性實(shí)用技能，

能盡量避免偶爾出現(xiàn)的意外事故損傷。如偶遇滑倒、摔倒、跌下時(shí)，可采用滾動(dòng)或

滾翻動(dòng)作，保護(hù)自己，減少損傷。

通過(guò)技巧動(dòng)作練習(xí)，不斷克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神和

克服困難的意志品質(zhì)。如在練習(xí)各種滾翻與倒立及聯(lián)合動(dòng)作的同時(shí)、必然要克服眩

暈、疼痛感等不適和害怕心理。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，才能掌握技巧動(dòng)作技能，才能

達(dá)到動(dòng)作技能的鞏固和自動(dòng)化階段。

技巧動(dòng)作不僅是體操運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)動(dòng)作，而且也是其他體育項(xiàng)目練習(xí)的輔助

手段。如：跳水運(yùn)動(dòng)員的各種翻騰動(dòng)作，足球守門員的魚躍撲球，排球運(yùn)動(dòng)魚躍救

球，倒地救球等動(dòng)作?？梢娬莆蘸眉记芍械闹饕?jiǎng)幼骷寄?，是學(xué)好其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的

基礎(chǔ)。另外通過(guò)技巧教學(xué)，還可以培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析動(dòng)作和互相保護(hù)幫助的能力，

培養(yǎng)合作意識(shí)和交往能力。

三：學(xué)情分析及主要策略

我校高一年級(jí)共有10個(gè)平行班級(jí)，學(xué)生來(lái)自全市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和技

能參差不齊。因?qū)W校師資不足，只能采用男女合班上課的教學(xué)形式上課。通過(guò)調(diào)查訪

問(wèn)：男生大部分喜歡籃球和足球項(xiàng)目，女生大部分喜歡乒乓球和羽毛球項(xiàng)目，體操則

無(wú)人問(wèn)津。但是體操它有自身的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)過(guò)上課時(shí)的宣傳影響，學(xué)生在上體操課的激

情有了進(jìn)一步的提高。

高一年級(jí)學(xué)生處于青春發(fā)育的中后階段，思維比較活躍，善于挑戰(zhàn)自我和超

越自我，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望，并且隨著身體生理的逐漸成熟，肌肉力

量快速發(fā)展，協(xié)調(diào)性和靈敏性較好。體操教學(xué)對(duì)于高一年級(jí)學(xué)生具有一定的挑戰(zhàn)性，

對(duì)于教師合理地組織安排教學(xué)也具有一定的難度，本模塊遵循由易到難、由簡(jiǎn)到繁、

由分解到整體的教學(xué)原則，注重創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景，啟發(fā)學(xué)生探究性思維，自主或合作

性學(xué)習(xí)，合理對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和加以鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹立自信，勇敢挑戰(zhàn)自我?？朔?/p>

恐懼和畏難情緒，逐步體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的喜悅。

四：模塊教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與方面：學(xué)生能積極參與體操類運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,

同學(xué)間有良好的合作意識(shí)，能主動(dòng)參與保護(hù)與幫助。

2、運(yùn)動(dòng)技能方面：能掌握技巧和雙杠成套動(dòng)作的有關(guān)技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉方法，提

高運(yùn)動(dòng)技能，并能運(yùn)用所學(xué)相關(guān)技術(shù)自覺用于實(shí)踐活動(dòng)中。

3、身體健康方面：促進(jìn)學(xué)生體能和身體各器官功能的提高，逐步形成健美的體

形和健康的體魄，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、心理健康方面：學(xué)生樂于進(jìn)取并獲得成功感，學(xué)生間相互合作意識(shí)和自我調(diào)

控情緒的能力得到提高。培養(yǎng)勇于克服困難，敢于拼搏，勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品

質(zhì)。

5、社會(huì)適應(yīng)方面：培養(yǎng)和提高學(xué)生人際交往能力，以及良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，

并能地教學(xué)中表現(xiàn)出良好的體育道德，安全意識(shí)得到提高。

五：本模塊的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

本模塊的教學(xué)重點(diǎn)是：技巧教學(xué)中男生的頂肩動(dòng)作；女生在肩肘倒立時(shí)的翻臀、

挺身、穩(wěn)定三個(gè)環(huán)節(jié)。

本模塊的教學(xué)難點(diǎn)是：技巧教學(xué)中各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合；

六：教學(xué)策略與手段

教學(xué)模式種類繁多，諸如：體能教學(xué)模式、程序教學(xué)模式、成功教學(xué)模式、主

體教學(xué)模式、快樂教學(xué)模式、合作與競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)模式工、情境教學(xué)模式等等。為了更

好地達(dá)成課的教學(xué)目標(biāo)，完成本教學(xué)模塊的教學(xué)任務(wù)，我采用的主要教學(xué)形式是采

用小群體教學(xué)模式。它可以分合作型分組：合作型分組是將學(xué)生分成若干小組，并

強(qiáng)調(diào)在教學(xué)過(guò)程中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作的，以培養(yǎng)學(xué)生的合作行為和合作能力的組織形

式。幫教型分組：在合作型分組中，參與者之間的關(guān)系是平等的，是一種互為依賴

的關(guān)系，但有時(shí)根據(jù)教學(xué)的需要，可以組織部分學(xué)生直接對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行幫助，這

就形成了幫教型分組。還有就是友伴型分組：這種分組是依據(jù)學(xué)生與同伴友善和相

容的程度，將關(guān)系較為密切的同學(xué)分在同一小組進(jìn)行學(xué)習(xí)的組織形態(tài)。

教學(xué)策略：

1、強(qiáng)調(diào)技巧動(dòng)作的健身、健心意義和作用，強(qiáng)調(diào)技巧動(dòng)作技能在日常生活、各項(xiàng)活

動(dòng)、軍事訓(xùn)練中的實(shí)用價(jià)值及自我保護(hù)的意義，提高學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，引

導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)。

2、通過(guò)教師示范、講解、引導(dǎo)學(xué)生觀察分析動(dòng)作方法、要點(diǎn)、然后進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。

3、在掌握單個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行分段組合練習(xí)，然后再練成套動(dòng)作。

4、在保護(hù)幫助下學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，體驗(yàn)動(dòng)作要點(diǎn)，避免傷害事故。

5、培養(yǎng)安全意識(shí)，充分做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)保

護(hù)幫助方法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。

6、組織學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)、分析、交流體驗(yàn)、共同提高。

教學(xué)手段：

主要根據(jù)新課標(biāo)的教學(xué)指導(dǎo)思想，以“健康第一、以人為本”為指導(dǎo)，把學(xué)

生的健康始終作為主線，以體操教學(xué)內(nèi)容為面進(jìn)行串連、教學(xué)。教學(xué)主要以體操技

巧教學(xué)為主要內(nèi)容，以和諧的課堂氛圍為平臺(tái)，在教學(xué)中注重學(xué)生的嘗試、探索、

好奇、好動(dòng)的特性。只有學(xué)生先自主進(jìn)行了摸索，才能在教學(xué)中抓住學(xué)生的思維，

才能更好地解決課堂中出現(xiàn)的問(wèn)題，才能更有效地達(dá)成課的教學(xué)目標(biāo)。

七：本模塊的具體安排

1、運(yùn)動(dòng)參與方面：學(xué)生能積極參與體操類運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺

鍛煉的習(xí)慣，同學(xué)間有良好的合作意識(shí)，能主動(dòng)參與保護(hù)與幫助。

2、運(yùn)動(dòng)技能方面：能掌握技巧和雙杠成套動(dòng)作的有關(guān)技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛

煉方法，提高運(yùn)動(dòng)技能，并能運(yùn)用所學(xué)相關(guān)技術(shù)自覺用于實(shí)踐活動(dòng)中。

3、身體健康方面：促進(jìn)學(xué)生體能和身體各器官功能的提高，逐步形

模塊目標(biāo)咨健美的體形和健康的體魄，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、心理健康方面：學(xué)生樂于進(jìn)取并獲得成功感，學(xué)生間相互合作意

識(shí)和自我調(diào)控情緒的能力得到提高。培養(yǎng)勇于克服困難，敢于拼搏，

勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。

5、社會(huì)適應(yīng)方面：培養(yǎng)和提高學(xué)生人際交往能力，以及良好的團(tuán)隊(duì)

合作精神，并能地教學(xué)中表現(xiàn)出良好的體育道德，安全意識(shí)得到提高。

技巧教學(xué)中男生的頂肩動(dòng)作；女生在肩肘倒立時(shí)的翻臀、挺身、穩(wěn)定

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

三個(gè)環(huán)節(jié)。

單元課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1:使學(xué)生建立正確1、學(xué)習(xí)手倒1：教師明確練習(xí)方1：掌握正確的倒

手倒立前滾翻技術(shù)立前滾翻動(dòng)法與要求。培養(yǎng)學(xué)立技術(shù)和正確的

要領(lǐng)，在保護(hù)與幫助作。生進(jìn)行嘗試性練倒立姿勢(shì)。

下完成動(dòng)作；習(xí)。

2.迎面滾翻2：掌握?qǐng)F(tuán)身時(shí)機(jī)

2：通過(guò)迎面滾翻接2：學(xué)生認(rèn)真模仿，

接力。和用力方法。

技巧單元第力教學(xué)，提高學(xué)生快積極參與探索、發(fā)

3：消除害怕心

一課速反應(yīng)能力；現(xiàn)和體驗(yàn)該動(dòng)作的

要領(lǐng)。理，運(yùn)用保護(hù)幫

3：了解保護(hù)與幫助

助重點(diǎn)解決好倒

的站位、手法及技立前倒的過(guò)渡技

3：組評(píng)，展示與交

巧。流。術(shù)

學(xué)生成功體馬￡體育的展示活動(dòng)，安全知識(shí)技能教

輔助內(nèi)容：

育，學(xué)會(huì)體考A教學(xué)中的保幫方法」3技能。

1：進(jìn)一步學(xué)習(xí)手倒1、進(jìn)一步學(xué)1：教師語(yǔ)言激發(fā)學(xué)

重點(diǎn)：掌握擺倒

立前滾翻技術(shù)，在輕習(xí)手倒立前生的學(xué)習(xí)興趣，示立技術(shù)和正確的

微助力下完成完整滾翻動(dòng)作。范、分析、歸納動(dòng)倒立姿勢(shì)。掌握

動(dòng)作；作要領(lǐng)。團(tuán)身時(shí)機(jī)和用力

2、迎面滾翻

方法。

2：通過(guò)迎面滾翻接接力。2：學(xué)生進(jìn)行靠墻手

技巧單元第

力教學(xué)，提高學(xué)生快倒立。

二課

速反應(yīng)能力；

難點(diǎn)：手倒立時(shí)

里特一段時(shí)間，

3：手倒立與前滾翻

消除害怕心理。

3：培養(yǎng)學(xué)生集體配

動(dòng)作的組合練習(xí)。

合意識(shí)及良好的組

織紀(jì)律性。

迎面滾翻接，游戲比賽

輔助內(nèi)容：

什浮習(xí)手倒匕丁教師分組并明確一

重點(diǎn)：男生掌握

學(xué)能基本掌握手倒立前滾翻動(dòng)各組骨干。手倒立技術(shù)和正

技巧單元第立前滾翻技術(shù)；作。確的倒立姿勢(shì)。

2：以學(xué)練小組進(jìn)行

三課女生掌握好分

2：通過(guò)學(xué)習(xí)，女同2：學(xué)習(xí)肩

'手倒立前滾翻練

腿、翻臀、頭側(cè)

學(xué)初步掌握肩肘倒時(shí)倒立、經(jīng)習(xí)。屈及推撐時(shí)機(jī)。

立，經(jīng)單后滾翻成單單肩后滾翻

3.學(xué)牛百幫百學(xué)、

成跪撐平衡.**難點(diǎn)：控制好身

膝跪撐平衡。歸納總結(jié)。體姿態(tài)，特別是

緊腰、繃腿、夾

3：通過(guò)課的組織教

臀。

學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自評(píng)、

互評(píng)等能力。

安全教育，手倒立前滾翻的師生競(jìng)技比賽，以推

輔助內(nèi)容

動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)甘J興趣和珠的局潮。

1：初步學(xué)習(xí)直腿后1.直腿后滾1：先復(fù)習(xí)直腿后倒

滾翻的技術(shù)，基本完翻（男生新成肩肘倒立，教師腿、翻臀。

成動(dòng)作。有少數(shù)同學(xué)授）主分語(yǔ)言導(dǎo)入

重點(diǎn)：倒體、舉

難點(diǎn)：向后滾動(dòng)

能做的圓滑優(yōu)美，大“翻、挺、穩(wěn)”三

2.學(xué)習(xí)肩肘

和快速推手的配

部分同學(xué)能基本完環(huán)節(jié)。

成動(dòng)作。倒立經(jīng)單肩合。

后滾翻成跪

2：直腿后滾翻動(dòng)作

2：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生

撐平衡（女主分采用斜面上練

對(duì)此動(dòng)作產(chǎn)生興趣，生復(fù)習(xí)）。習(xí)，強(qiáng)調(diào)“屈、伸、

技巧單元第克服恐懼心理。女同坐、舉、推”。

3.素質(zhì)練習(xí)

四課學(xué)能在脫幫的情況

3：學(xué)生相互幫助，

卜元成動(dòng)作。

相互學(xué)習(xí)，在合作

3：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)

的氛圍下完成動(dòng)作

生的靈敏、柔韌素練習(xí)。

質(zhì)，有較好的空間感

覺。

輔助教材素質(zhì)練習(xí)：“立臥加

1：男生復(fù)習(xí)直腿后1：男生復(fù)習(xí)1：學(xué)生先練習(xí)屈體

滾翻動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)一直腿后滾翻滾動(dòng)，再練習(xí)斜面及跪撐平衡動(dòng)作

步掌握該動(dòng)作的要?jiǎng)幼鳌Ｉ现蓖群鬂L翻練要穩(wěn)定。

領(lǐng)。習(xí)，最后在保幫下

技巧單元第

2：女生學(xué)習(xí)完成練習(xí)。

五課

2：女生練習(xí)成套技成套動(dòng)作。

難點(diǎn)：滾翻動(dòng)作

的協(xié)調(diào)及姿態(tài)

巧動(dòng)作，初步將成套美。

2：女生先單個(gè)動(dòng)作

3：素質(zhì)練習(xí)

動(dòng)作串連起來(lái)。練習(xí)，逐個(gè)糾正，

再進(jìn)行成套動(dòng)作的

3：通過(guò)練習(xí)提高學(xué)

串連組合練習(xí)。

生們的空間感知能

力和審美意識(shí)，對(duì)于

培養(yǎng)克服困難等都

有重要意義。

學(xué)生動(dòng)作的交流與展.示，素質(zhì)練習(xí)俯

輔助內(nèi)容：

臥撐+仰臥舉腿。

1:學(xué)習(xí)側(cè)手翻動(dòng)作，1.女生復(fù)習(xí)1：女生在復(fù)習(xí)中注

重點(diǎn)：身體沿垂

同時(shí)提高側(cè)手翻和技巧成套動(dòng)重“翻、挺、穩(wěn)、直面翻轉(zhuǎn)，必須

手倒立前滾翻及直作。分腿、頭側(cè)屈、推經(jīng)過(guò)分腿手倒

腿后滾翻動(dòng)作的銜手、平衡”學(xué)生相立。

接。2.男生學(xué)習(xí)互幫助，相互學(xué)習(xí)。

技巧單元第

側(cè)手翻動(dòng)

六課

2：女生復(fù)習(xí)技巧成作。2：保護(hù)下練習(xí)手倒

難點(diǎn)：身體沿垂

直面翻轉(zhuǎn)，必須

套動(dòng)作，提高成套動(dòng)立，分腿倒立。經(jīng)過(guò)分腿手倒

作的熟練性和質(zhì)量。立。

Q-源澗/星珀上邦口力

3,培養(yǎng)同學(xué)間的合

方法與技巧。

作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

輔助內(nèi)容：學(xué)生交流心不b進(jìn)行成功體育的）忌示活動(dòng)。

1：男生復(fù)習(xí)側(cè)手翻、1：男生復(fù)習(xí)1:教師分組，學(xué)生

手倒立前滾翻、直腿側(cè)手翻、手進(jìn)行手倒立復(fù)習(xí)和及跪撐平衡動(dòng)

后滾翻動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)倒立前滾直腿后滾翻復(fù)習(xí)。作的穩(wěn)定性。

一步掌握該動(dòng)作的翻、直腿后

重點(diǎn)：肩肘倒立

2：在教師和同學(xué)的

難點(diǎn)：肩肘倒立

要領(lǐng)。滾翻動(dòng)作。

幫助下完成成套動(dòng)及跪撐平衡的動(dòng)

2：女生練習(xí)成套技2：女生學(xué)習(xí)

作的練習(xí)。作的穩(wěn)定性。

技巧單元第巧動(dòng)作.熟練掌握成成杳初他一

3：進(jìn)行組內(nèi)評(píng)議。

七課套動(dòng)作。

3：素質(zhì)練

3：通過(guò)練習(xí)提高學(xué)4：重點(diǎn)糾正單個(gè)薄

習(xí)。

------------

生們的良好心理素

質(zhì)和審美意識(shí)，對(duì)于

培養(yǎng)克服困難等都

有重要意義。

輔助內(nèi)容練習(xí)：學(xué)生交流心得，進(jìn)行成功體育的展示活動(dòng)。

技巧單元第

八課1:通過(guò)復(fù)習(xí)成套動(dòng)1:女生復(fù)習(xí)1:教師分組練習(xí)，

重點(diǎn)：各個(gè)動(dòng)作

作，使學(xué)生能熟練、技巧成套動(dòng)明確練習(xí)方法與要的連貫、協(xié)調(diào)、

準(zhǔn)確、伏、璇作。求。S

完成聯(lián)劭。

2：男生復(fù)習(xí)爆關(guān)

2：提高學(xué)生身體素

難點(diǎn)幫瞰

技巧成套幼蟲翻、挺、的圓、軍種倒

J蒯源贏使學(xué)作。才急分腿、m詡g、腰。

生具有高景完成推手、平衡?！?/p>

靴的信心和

3：男生復(fù)不倒立

勇氣，樹不怕困難

的儻品質(zhì)口翊蹣倒立

練習(xí)

3：提高學(xué)生匐

4：同學(xué)相互合作進(jìn)」1

能力，增強(qiáng)我保

行保幫撩培養(yǎng)

學(xué)生團(tuán)

猿互助互學(xué)的

集體主精神。

交流、展示，部分學(xué)握藏的同學(xué)

充分展示體育的成垃感。

1：通技能、技術(shù)男4成套1：學(xué)々三自己做準(zhǔn)蠡點(diǎn)：劭第1

的考核，進(jìn)步提高勃士七能考活動(dòng)且3求全身微麹I、熟

同學(xué)的箱量核。?，以免技能主彼

和熟程度。巧考核睨飭