青春期演講稿（31篇）

青春期演講稿（31篇）

青春期演講稿（精選31篇）

青春期演講稿篇1

青春如舞臺(tái)。每個(gè)人都有展示自己的機(jī)會(huì)，但只有勝利者和努

力的人被拋在后面。他們最終會(huì)站在一個(gè)閃亮的地方。不努力的只

會(huì)被淘汰。他們只能在閃亮的燈光下看著別人，獨(dú)自嘆息。

我曾經(jīng)陷入失明。那段時(shí)間，我經(jīng)常看自己差的成績(jī)單。我不

知道長(zhǎng)大后該做什么，也不知道以后能做什么，因?yàn)槲矣X(jué)得自己的

成績(jī)真的很不理想，直到有一天偶然遇到一個(gè)女生。

那天我在小區(qū)散步的時(shí)候，突然看到一個(gè)女孩在練習(xí)跳舞。她

看起來(lái)只有9歲。當(dāng)時(shí)太陽(yáng)很熱，天氣很熱。汗水濕透了她的后背

和頭發(fā)，但她似乎沒(méi)有什么感覺(jué)，所以她一遍又一遍地練習(xí)。我一

直站在那里。其實(shí)我看到她好多次想停下來(lái)休息，但每次都是繼續(xù)

咬牙堅(jiān)持。過(guò)了大概20分鐘，我She說(shuō)：“因?yàn)槲蚁胝驹谧罡叩奈?/p>

臺(tái)上，跳給大家看的最好的舞，我媽說(shuō)我是家里唯一的希望，所以

我必須努力，一直練習(xí)，才有機(jī)會(huì)給我媽買(mǎi)個(gè)大房子，帶我媽去很

多地方玩。這是我的夢(mèng)想，也是媽媽對(duì)我的期望。我努力了，總會(huì)

有回報(bào)的。妹子吧？”聽(tīng)了之后，覺(jué)得很慚愧。9歲的孩子懂得努

力，成功靠努力。為什么我做不到？世上無(wú)難事，只怕有心人。我

還有那么多時(shí)間努力。為什么我要陷入暫時(shí)的失??？我豁然開(kāi)朗,

天空似乎變得明亮起來(lái)。

青春在流逝，但時(shí)間依舊。不知不覺(jué)中，我們都在改變，變得

比以前憂郁、成熟。我們都在成長(zhǎng)的征途上，盲目的尋找方向，跌

跌撞撞的遠(yuǎn)去。只有努力尋找光明和方向，才能擺脫困境。青春沒(méi)

有捷徑，充滿荊棘和坎坷。如果選擇退縮放棄，只能眼睜睜看著它

在有生之年帶著不屑離開(kāi)我們。努力工作，得到你想要的。那就是

青春，那就是成長(zhǎng)。

青春期演講稿篇2

離開(kāi)童年，依稀記得童年的光影在腦海里徘徊。它漂浮著，只

留下溫暖的回憶?；叵肫饋?lái)，還剩下更多的溫度。當(dāng)命運(yùn)安排我踏

上這列時(shí)間列車(chē)時(shí)，我意識(shí)到我還有很多事情要做。

童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)未必充滿歡笑?！耙?，一個(gè)人的生

活既沒(méi)有想象的那么好，也沒(méi)有想象的那么差”。對(duì)我來(lái)說(shuō)，每一

秒都是新的開(kāi)始。深呼吸，重新開(kāi)始。

青春變奏，旋律不是叛逆的音符，而是成長(zhǎng)的足跡。成熟的標(biāo)

志不是你夠高夠大，而是你學(xué)會(huì)了選擇。一個(gè)人如果整天活著想著

不開(kāi)心的事，最后會(huì)抑郁；如果你完全忘記悲傷并從中吸取教訓(xùn)，

你將永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大。漸漸學(xué)會(huì)忘記，漸漸明白取舍，漸漸明白“忠

告不聽(tīng)勸”，漸漸成長(zhǎng)，漸漸。我長(zhǎng)大了。我明白人的脆弱和強(qiáng)大

是超乎想象的。有時(shí)候，人的脆弱可能會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鴾I流滿面；

有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己咬緊牙關(guān)走了很長(zhǎng)一段路?；仡櫲昵?，我找

到了自己的成長(zhǎng)。

20—年9月，青年站。九月的風(fēng)已經(jīng)襲來(lái)，九月的青春帶來(lái)一

陣笑聲。那一年，我們不熟，誰(shuí)知道最后會(huì)和誰(shuí)在一起。我記得我

們來(lái)到這個(gè)校園的時(shí)候一臉的平淡?，F(xiàn)在老朋友還是老樣子，心情

卻不再一樣了。也許我知道的更多，也許我想的太多，也許我學(xué)的

還不夠。

生活就像在電影院看電影，而不是在家享受。累了可以暫停，

錯(cuò)過(guò)了可以回放。我們不能休息，每一分每一秒都在前進(jìn)。寫(xiě)到這

里，我發(fā)現(xiàn)自己真的長(zhǎng)大了，也許已經(jīng)長(zhǎng)大了，只是曾經(jīng)沒(méi)有感覺(jué)。

青春，剩下的時(shí)間不多了。抓住當(dāng)下，成長(zhǎng)！遇到浪請(qǐng)不要忘

記微笑。

青春期演講稿篇3

高大的棕桐樹(shù)，綠草如茵，榕樹(shù)舒展著茂盛的枝葉，桃花在夢(mèng)

幻的季節(jié)里飛舞……這就是我們?cè)娨獾男@。生命的智能之花在這

里綻放，青春的節(jié)拍不斷響起。我害怕用我的腳步打擾校園的美好,

不禁回想著，想著.

感受初中生活旋律的是一顆純凈的心；

帶著渴望和喜悅，我們向太陽(yáng)揚(yáng)起笑臉，手挽手來(lái)到草坪。有

一種緣分會(huì)讓我們走得很近。走進(jìn)新的校園，面對(duì)新的生活，我們

歌唱，我們期待著。第一堂課，我們用純凈的心感受初中生活的旋

律；帶著和火一樣的激情燃燒在絢麗的歲月里。

帶著疑惑解讀初中生活的魅力；

帶著不解和尋找，我們進(jìn)入了初二。花開(kāi)花落；春去春來(lái)。我

們凝視著教室窗戶里發(fā)芽的新葉，聽(tīng)著老師總是講的沒(méi)完沒(méi)了的課,

時(shí)而昏昏欲睡，時(shí)而哄堂大笑。我們總是想穿時(shí)髦的衣服，我們總

是想剪我們老師不喜歡的流行發(fā)型。我們是自由的，我們似乎什么

都不怕，什么都不在乎，走自己的路。

我們學(xué)著打坐，常?？恐皯舭l(fā)呆，看著藍(lán)天上飄著的云；會(huì)

坐在窗臺(tái)上唱著不懂的流行歌曲。在這空曠的校園里，我們的歌聲

飄蕩著，在這絢麗的歲月里，帶著逝去的美麗，散發(fā)著生命的魅力。

帶著一顆進(jìn)取的心在成長(zhǎng)的土地上掙扎：青春嘗起來(lái)酸甜苦辣,

我們帶著一顆純潔溫柔的心駛向蔚藍(lán)的大海。綠草有我們留下的一

片笑聲；小樹(shù)苗是我們的希望；飄揚(yáng)的旗幟是我們笑著流淚的漩渦。

我們等待，等待下一個(gè)絳黎明明；我們堅(jiān)信我們會(huì)笑到最后。

花兒在笑，雨在唱，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上一步一步的奔跑。

青春期演講稿篇4

青春隨著時(shí)光流逝，隨著優(yōu)美的旋律起舞。不小心留下了腳印,

寫(xiě)下了自己的文字。

一個(gè)我可以裝飾的世界。希望.

我小的時(shí)候喜歡安靜的聽(tīng)音樂(lè)，離得很遠(yuǎn)。優(yōu)美的旋律和迷人

的歌詞讓我漸漸陶醉。我可以自由地思考，瞬間清除我所有的煩惱,

我的天空充滿寧?kù)o。

年輕的時(shí)候會(huì)為生活中的小事哭泣。每當(dāng)我跑步的時(shí)候，耳朵

里都會(huì)回響《一起來(lái)看流星雨》里的經(jīng)典臺(tái)詞：“想哭就請(qǐng)跑，把

眼淚變成汗水蒸發(fā)?！蔽乙矔?huì)豎起耳朵，聽(tīng)到《逆光夏花》里的那

句話。就算想哭也要面對(duì)光明，所以當(dāng)有人問(wèn)你為什么哭的時(shí)候，

你可以回答，因?yàn)樘?yáng)太刺眼了。

不要讓年輕人迷失在昨天的歡聲笑語(yǔ)中，不要把希望寄托在明

天的夢(mèng)想上，勇敢面對(duì)樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)，以挫折和失敗為動(dòng)力。在合適

的時(shí)候，微笑著豎起大拇指，堅(jiān)定地走自己的路。有一天，當(dāng)你回

憶起過(guò)去，你會(huì)在黃頁(yè)上找到歡笑、鮮花和掌聲?？傆幸惶?，當(dāng)你

回頭看那些腳印的時(shí)候，你會(huì)笑，會(huì)在淺淺的腳印上苦樂(lè)參半，會(huì)

有值得牽掛的回憶。

美麗的路越走越遠(yuǎn)，時(shí)間的痕跡越來(lái)越深。我漸漸變了。我不

能忘記的是創(chuàng)傷，給我經(jīng)驗(yàn)的失敗。傷痕、淚水、掌聲、笑聲，讓

我明白了青春的本來(lái)面目：

傘頂著最高的藍(lán)天。

這是一首構(gòu)成最耀眼的音樂(lè)；混亂的階段。

這是一把描繪最美世界的畫(huà)筆！

青春期演講稿篇5

很高興能在這兒跟大家進(jìn)行交流。大家都是初中生了，已進(jìn)入

了青春期。青春期是由兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，是一個(gè)生理、心理

迅速發(fā)育、日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水

平的關(guān)鍵時(shí)期。其年齡范圍在10歲―20歲左右，這一時(shí)期，我們

常常會(huì)產(chǎn)生各種困惑和苦惱。那么如何正確地面對(duì)這一時(shí)期，讓自

己不再迷茫呢？接下來(lái)，我就向大家介紹有關(guān)青春期的一些知識(shí)。

一、青春期的生理特點(diǎn)

青春期在生理方面，存在如下特征：

1、乳房發(fā)育：

在孩提時(shí)期，只長(zhǎng)出乳頭，乳房的其他部位是平的、光滑的。

女孩10歲左右，乳房開(kāi)始發(fā)育，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸發(fā)育增

大，要經(jīng)過(guò)4-5年后（15歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房

的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大一些，體瘦的人乳房小

一些。

有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：

（1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開(kāi)始發(fā)育階段，表現(xiàn)是乳房下的一

枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己是否得了腫瘤，其實(shí)這是乳房發(fā)育

中的正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

（2）癢、痛感覺(jué)。發(fā)育初期會(huì)有癢、痛感覺(jué)，尤其被內(nèi)衣摩擦

或受碰時(shí)會(huì)感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，

所有這些不適感自己都會(huì)逐漸消失。

（3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對(duì)稱性

的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開(kāi)始，間隔幾個(gè)月后另一側(cè)才開(kāi)始發(fā)育，

這表現(xiàn)出一個(gè)人的兩個(gè)乳房不一般大。這也不用擔(dān)心，當(dāng)發(fā)育到一

定時(shí)期，兩個(gè)乳房一般會(huì)一樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。

女孩進(jìn)入青春期之后應(yīng)及時(shí)地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好處表現(xiàn)

為

（1）、顯示出女性的形體美。

(2)、支托乳房，防止下垂。

(3)、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。

(4)、減輕心臟的局部壓力，促進(jìn)心血流循環(huán)暢通，有利乳房

發(fā)育。

(5)、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)的乳房振動(dòng)，并且因受

胸罩的保護(hù)，還可免于乳房受到損傷。

(6)、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還可以起到

保曖的作用。

開(kāi)始佩戴胸罩的時(shí)間應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育速度和大小來(lái)決定。在

青春期剛開(kāi)始時(shí)應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過(guò)早地佩戴胸罩阻止乳

房的發(fā)育。在這里給女生介紹一個(gè)方法來(lái)測(cè)定自己是否要佩戴胸罩,

用軟尺從乳房的上頂部經(jīng)過(guò)乳頭到乳房的下底部測(cè)量，上下距離大

于16厘米時(shí)就應(yīng)佩戴胸罩了。如果年齡小于16歲而乳房上下部距

離小于16厘米則不宜佩戴胸罩。

總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種女性必備的保健

用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的

胸罩，佩戴后要感到舒適而又無(wú)壓迫緊束感。

2、月經(jīng)初潮：

這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指

女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)

象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周

期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21

天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。我國(guó)最近的調(diào)查表明：

少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，

最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經(jīng)剛來(lái)不久，由于卵巢

的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般

一年后就好了，因此對(duì)這個(gè)問(wèn)題不用擔(dān)心。

月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是

痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩

惱、易怒、失眠、頭痛等。有的還伴有腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹

痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，這些癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常

引起。這都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)

習(xí)。只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。

痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷

小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食

物，癥狀自然會(huì)緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等

嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

月經(jīng)期間衛(wèi)生保健：

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上

子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)

期個(gè)人衛(wèi)生。

(1)注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如

安爾樂(lè)、蘇菲。不要使用廉價(jià)的不知名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報(bào)

道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)?/p>

害身體健康。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生

用品。

（2）勤洗熱水澡，過(guò)去經(jīng)常聽(tīng)有些老人說(shuō)月經(jīng)期間不要洗澡，

這是沒(méi)有科學(xué)道理的，應(yīng)該說(shuō)不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡。洗

澡采取淋浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具

勤洗勤曬。

（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、

淋雨、游泳、冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃

過(guò)多冷飲。

（4）在月經(jīng)期間，應(yīng)吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜；不

宜吃過(guò)冷過(guò)酸過(guò)辛辣的食物，如女孩子愛(ài)吃的冰淇淋等，在經(jīng)期應(yīng)

控制不吃。

（5）保持心情開(kāi)朗，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。

二、青春期的心理

（一）、青春期心理發(fā)展的一般特點(diǎn)：

主要包括如下幾個(gè)方面：

L成人感一一自認(rèn)成熟，要求獨(dú)立

這一時(shí)期的青少年獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)，不再把父母、教師的話

視為“真理”，遇事喜歡自己思考，發(fā)表自己的看法，因而常常批

評(píng)自己的父母，批評(píng)自己的老師。這種批評(píng)傾向最通常的表現(xiàn)是：

認(rèn)為父母的思想陳舊，常常和父母頂嘴；反感家長(zhǎng)不經(jīng)你們的同意

進(jìn)他們的房間，更反感家長(zhǎng)隨便翻你們房間的東西.個(gè)別學(xué)生還會(huì)頂

撞老師和家長(zhǎng)，甚至對(duì)學(xué)校，社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒.

2、由于性激素的分泌，敏感性增強(qiáng)了，容易沖動(dòng)，不善于用理

智控制情感，常因一點(diǎn)小事就激動(dòng)異常，容易從一個(gè)極端向另一個(gè)

極端激烈地變動(dòng).一些心理學(xué)家把這一時(shí)期稱為“狂飆期"，“暴風(fēng)驟

雨期"，"心煩意亂期"，如有初中女生因?yàn)槔蠋熝赞o激烈的批評(píng)，使

她覺(jué)得十分委屈，從而氣出了精神病.還有的學(xué)生在盲目的狂熱情緒

支配下，干出許多蠢事，傻事，甚至造成嚴(yán)重的后果;有時(shí)因遇到偶

發(fā)事件而苦悶、不安，過(guò)分地淘氣甚至惡作?。挥袝r(shí)意識(shí)到社會(huì)的

矛盾而憂郁，憤慨和悲傷等等.

3.渴求接納，尋求伙伴

比起小學(xué)階段，你們具有更強(qiáng)烈的自我意識(shí)和參與意識(shí)，你們

要求與成年人一樣，參加集體活動(dòng)，并通過(guò)活動(dòng)獲得友誼。自己的

行動(dòng)在集體中是否得到承認(rèn)，你們也非常在意。集體承認(rèn)的事情，

比父母及其他人承認(rèn)的事情更容易被你們所重視.因此，當(dāng)父母和伙

伴，教師和班級(jí)中的朋友意見(jiàn)有分歧或出現(xiàn)對(duì)立時(shí)，你們通常服從

伙伴的意見(jiàn)，站在朋友的一邊，忠實(shí)于你們的友誼.你們對(duì)集體中的

伙伴的非難要比教師和父母的指責(zé)更感到恐懼。

（二）、青春期一些不良心理特點(diǎn)

少女由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期,

故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正，以免釀成大病。

其表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面：

1.憂郁

由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉，沉默寡言

的現(xiàn)象。據(jù)我了解，有的同學(xué)有了弟弟妹妹，因?yàn)樗麄兊哪挲g小，

父母用在他們身上的精力比較多，于是就覺(jué)得父母不疼自己，自己

是多余的。甚至覺(jué)得全世界的人都對(duì)不起自己。其實(shí)這種想法是錯(cuò)

誤的，孩子都是父母的寶貝，沒(méi)有父母不疼愛(ài)自己的孩子的。

2.陜隘

即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄。對(duì)小事也耿耿于懷，愛(ài)鉆牛角尖。

3.嫉妒

當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更

有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

4.驚恐

對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲

害、手發(fā)抖，重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等。

5.殘暴

有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的

則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心。

6.敏感

即神經(jīng)過(guò)敏，多疑，常常把別人無(wú)意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)

做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。

7.自卑

對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無(wú)論在學(xué)習(xí)上，

還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來(lái)。甚至于

自己身體的急速成長(zhǎng)常常使他們不知所措，如覺(jué)得自己太胖，太高,

太矮，眼睛太小等等.這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺

乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

（三）、青春期心理的自我調(diào)節(jié)

以上不良的心理表現(xiàn)通過(guò)自我調(diào)節(jié)都可以得到有效的緩解，下

面介紹幾種方法：

1.轉(zhuǎn)移法。

轉(zhuǎn)移法就是在不高興時(shí)，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。當(dāng)

我們認(rèn)識(shí)到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受時(shí)，就要盡快、盡

可能積極主動(dòng)地將自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些最有意義的事情上去，

轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實(shí)的或不會(huì)讓自己痛苦的活動(dòng)

上去。如：心情不好時(shí)，校園內(nèi)散散心，心情就會(huì)放松。

2.溝通緩解法。

溝通，不僅能交流思想感情，還能釋放生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的緊張。

學(xué)生之間、師生之間敞開(kāi)心扉交流思想、傾訴煩惱，這會(huì)消除孤寂、

緊張的心理，忘記不如意，積極愉快地回到學(xué)習(xí)之中。如受批評(píng)后

與他人溝通，情緒煩惱可大大緩解。

3.情緒宣泄法。

情緒宣泄法是指當(dāng)人處于激烈的情緒狀態(tài)時(shí)，要有意識(shí)地采取

合理的途徑直接或間接地表達(dá)情緒體驗(yàn)

和反應(yīng)。情緒宣泄法有以下幾種：

(1)傾訴法。在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時(shí)，可以向朋友、家長(zhǎng)、

老師或心理熱線傾訴心聲，也可以通過(guò)寫(xiě)信、記日記等形式宣泄出

心里的痛苦。

(2)超量活動(dòng)法。如大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，快速高聲的喊叫等,

有利于釋放緊張情緒，消除煩悶與壓抑。

(3)哭泣法。在極度悲傷時(shí)，可以尋找適宜的環(huán)境或場(chǎng)所盡情

地痛哭一場(chǎng)，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和平靜。有研究表明,

因個(gè)人情緒而走極端的人反而不哭，而哭的人一般不會(huì)走極端。

4.表達(dá)法。

用表達(dá)法來(lái)控制自己的情緒可有多種形式。一種是書(shū)寫(xiě)，寫(xiě)給

對(duì)方或中間人，把自己心中的委屈、煩悶、氣憤等都痛快淋漓地寫(xiě)

出來(lái)。寫(xiě)完了再念幾遍，讓心中的悶氣都發(fā)泄出來(lái)，氣消之后，把

它撕掉，不留痕跡。第二種辦法是談心，找一個(gè)熱心、耐心、公正、

寬厚、有見(jiàn)識(shí)、對(duì)自己又比較了解的人談?wù)勑?，把自己心中的話?/p>

痛快快地倒出來(lái)，并得到對(duì)方的勸導(dǎo)，心中會(huì)有一種舒暢的感覺(jué)。

第三種就是直接找對(duì)方誠(chéng)懇地談?wù)?，以求雙方都做一些讓步，都能

接受。

5.體諒法。

由于別人的行為損害了我們，使我們感到委屈，產(chǎn)生抱怨、悲

觀情緒，甚至惱怒、氣憤的情緒。這時(shí)如果我們真的生氣、煩惱、

發(fā)怒，那就等于懲罰自己。要消除這類(lèi)消極情緒，較好的方法就是

體諒。體諒就是把自己放在對(duì)方的位貉，替對(duì)方設(shè)身處地地想一想。

如別人對(duì)我有誤解，或者是因?yàn)樗徽嬲私馕?，或者是?tīng)信了別

人的話等。這不能算他的錯(cuò)。即使現(xiàn)在他錯(cuò)了，當(dāng)他明白事情的真

相后，會(huì)理解我的。甚至，我們可以把他設(shè)想為一個(gè)“病人”，一

個(gè)不健康的人，或把對(duì)方看作是一個(gè)認(rèn)識(shí)水平不高的人。這樣，對(duì)

他的期望就少一些，不至于把過(guò)高的自我要求強(qiáng)加到別人身上，徒

增煩惱。有時(shí)還要對(duì)自己體諒。如極度的緊張，焦慮，擔(dān)心，勞累

大都是自己把弦繃得太緊所致。應(yīng)對(duì)自己說(shuō)：可能我這方面真的不

行，可能我的身體確實(shí)不如別人。也許你會(huì)覺(jué)得輕松些。

6、自我暗示法

暗示是借助于語(yǔ)言的刺激糾正和改變個(gè)體的某種心理狀態(tài)或行

為的心理調(diào)適模式，是指自己有意識(shí)地將某種觀念不斷強(qiáng)化來(lái)影響

自我的情緒和行為?！鞍凳尽睂?duì)人體的心理、生理活動(dòng)有明顯影響,

甚至可導(dǎo)致人體出現(xiàn)某些幻覺(jué)。常用的自我暗示的方法包括利用語(yǔ)

言的自我暗示、利用動(dòng)作的自我暗示、利用心理圖像的自我暗示等。

正確的積極的自我暗示可以增加學(xué)生的自信心，激勵(lì)自我?jiàn)^進(jìn)。例

如，在學(xué)習(xí)期間，可時(shí)時(shí)暗示自己：“我能學(xué)好”，“我以前能學(xué)

好，這次也能學(xué)好。''另一方面，在自我暗示還可以克制憤怒，松

弛緊張情緒。例如在沖動(dòng)易怒時(shí)，心里默念：“我要冷靜些；再冷

靜些，發(fā)怒是解決不了問(wèn)題的”；考試緊張時(shí)可以告訴自己：“我

要放松，這次一定能考好”。此外，用書(shū)面語(yǔ)言的形式進(jìn)行自我暗

示，也是一種很有效的途徑，例如不少同學(xué)在課桌上貼上“拚搏”

二字以激勵(lì)自己。如在地上走寬30m的路和在高空中走寬30m的墻

心態(tài)不一樣，這是由于在高空走時(shí)，心中已有“空中危險(xiǎn)”的自我

暗示。例：心理醫(yī)生對(duì)一個(gè)死囚說(shuō)要用抽血的方法對(duì)他執(zhí)行死刑，

醫(yī)生只是象征式的扎了“抽血”的針，對(duì)死囚一滴血也未抽，但死

囚卻死了。這也是暗示的作用。

三、學(xué)生早戀問(wèn)題

首先我給同學(xué)們講個(gè)小故事：春天來(lái)了，有一棵敏感的桃樹(shù)首

先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開(kāi)了嬌嫩的花蕾，開(kāi)出了美麗

的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來(lái)，滿樹(shù)的桃花散

落一地。到了秋天，其他的桃樹(shù)碩果累累，唯獨(dú)它沒(méi)有結(jié)出果實(shí)。

早戀正如這棵桃樹(shù)，盡管涉足的人數(shù)很少，但其危害性是不可忽視

的。

⑴分散精力，影響學(xué)業(yè)。

有的中學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為：“只要兩個(gè)人志同道合，談戀愛(ài)不會(huì)

影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛(ài)產(chǎn)生動(dòng)力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)“，這些

都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛(ài)為中心，以對(duì)方為航

向，感情為

對(duì)方所牽制，學(xué)習(xí)沒(méi)有不分心，成績(jī)沒(méi)有不下降的，許多早戀

者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長(zhǎng)、老師發(fā)現(xiàn)，主要

的原因就是學(xué)習(xí)成績(jī)下滑引起家長(zhǎng)的注意，追問(wèn)之下，道出實(shí)情。

在心理學(xué)家咨詢對(duì)象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭

敗績(jī)，有的本來(lái)有望進(jìn)入重點(diǎn)高中，如今卻只能去“借讀”；有的

是公認(rèn)的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，

但由于走了彎路，已被同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不

引起我們的反思。

如某校一位16歲的女生，剛進(jìn)校時(shí)，成績(jī)優(yōu)異，由于與同班的

一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛(ài)慕之情，并很快談上了戀愛(ài)，上課“走神”，

下課思念，放學(xué)約會(huì)，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，最后

竟沒(méi)有升入高中。

(2)戀情極不穩(wěn)定。

青春期少男少女談戀愛(ài)，可以說(shuō)都是在身心不很成熟的情況下

進(jìn)行的，加上青少年沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來(lái)源多半寄托于父母。

因此，這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初

入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時(shí)間的流逝，他們

由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，知識(shí)和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不

斷積累，真的成熟起來(lái)，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)

準(zhǔn)。過(guò)去曾經(jīng)傾心摯愛(ài)的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓?，志趣?ài)好的不

同而難以結(jié)合。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺(jué)得似乎是

一場(chǎng)游戲。有人作過(guò)追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中

學(xué)時(shí)代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多

于甜果的“愛(ài)”，而耗去大量人生最美好的時(shí)光，未免太可惜了。

(3)感情沖動(dòng)，種下苦果。

少男少女墜人愛(ài)河后，成天單獨(dú)在一起，他們或成雙成對(duì)外出

郊游，或自由自在地進(jìn)出影視廳，愛(ài)的鏡頭會(huì)成為他們關(guān)注和模仿

的焦點(diǎn)，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動(dòng)作，會(huì)激發(fā)少男少女們

的感情沖動(dòng)。強(qiáng)烈的性沖動(dòng)往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)

生性行為甚至造成未婚先孕。我國(guó)的道德觀念和輿論對(duì)少女懷孕是

不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因害怕別人知道，又無(wú)顏向老師及

家長(zhǎng)交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后

又得不到充分休息，給身體造成極大傷害，甚至終生不孕，一生生

活在悔恨和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買(mǎi)藥打胎而死于非命,

更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長(zhǎng)的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)

的冷眼嘲笑面前無(wú)地自容，繼而輕生?？梢?jiàn)，早戀的結(jié)果，往往是

少女成為最終的受害者

(4)走上犯罪道路

雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級(jí)某女生說(shuō)過(guò)話，

引起同級(jí)另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認(rèn)為該女生是自己的女朋

友了。為此，宋某曾多次揚(yáng)言要找人打雷，雷知情后，便常常將一

把長(zhǎng)約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點(diǎn)10分左右,

學(xué)校剛下晚自習(xí)，在距校門(mén)口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八

人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞?dòng)嵹s來(lái)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

將傷者緊急送往醫(yī)院搶救，終因傷勢(shì)過(guò)重而死亡。此惡性事性，引

起當(dāng)?shù)馗骷?jí)領(lǐng)導(dǎo)的.高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。

青春期演講稿篇6

老師們，同學(xué)們：

早上好！

人生，有3個(gè)階段-青春，中年，老年，而這些當(dāng)中最珍貴的就

是青春，這一時(shí)期的任何舉動(dòng)都會(huì)影響后期的生活，可以說(shuō)，青春

期是人生的基礎(chǔ)，后世的成功是建立在這個(gè)基礎(chǔ)上的。有這樣一本

書(shū)，上面說(shuō)青春期的年齡層是13-19歲的少年。細(xì)細(xì)一想，大家（當(dāng)

然指同學(xué)們啦）都是站在起點(diǎn)的人了。

那本書(shū)還說(shuō)，人是青春期有一股熱情，可以讓自己的青春變的

轟轟烈烈，可以為了一些細(xì)節(jié)，感傷的哭，這就是我們，快樂(lè)而不

失沉穩(wěn)，沖動(dòng)而不失感懷。從先在起，寫(xiě)一本日記，長(zhǎng)大后的某一

天，一一個(gè)大人的平靜心態(tài)去看一遍，也許你會(huì)感動(dòng)得哭出來(lái)，也

許會(huì)大笑半天，也許會(huì)做很多動(dòng)作，因?yàn)檫@是我們?cè)?jīng)的青春，美

好的像夢(mèng)一樣，快樂(lè)像仙人一樣，樸實(shí)得像一樹(shù)葉，在社會(huì)這片大

樹(shù)下辟出自己的樹(shù)陰，外面的炎熱與我們無(wú)關(guān)，我們只隔出自己的

那片綠陰，放射著自己清涼，但我們會(huì)惋惜，因?yàn)槲覀兎胚^(guò)了太多

機(jī)遇，也失敗了太多，這，就是我們，幸福的，不得懂珍惜的，淳

樸的我們。在這個(gè)時(shí)期如果放棄了努力，那么前途會(huì)渺茫無(wú)光，在

山區(qū)有那么多的孩子渴望讀書(shū)，只要一本書(shū)一些筆，還有一間可以

上課的房子，別無(wú)他求，如果我們和他們一起上課，我不敢說(shuō)我們

這些小孩比他們強(qiáng)多少，也許我們還不如這些孩子強(qiáng)，因?yàn)橹挥惺?/p>

去過(guò)的人才會(huì)更加懂得珍惜，彩繪更加認(rèn)真地面對(duì)每件事。

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，高三后的高考就是一道坎，一件對(duì)于我們很重

要很?chē)?yán)肅的事情，能考到好大學(xué)嗎？能有一個(gè)美好的大學(xué)生活嗎？這

是現(xiàn)在所有人的疑問(wèn)我們周?chē)性S多人，準(zhǔn)確的說(shuō)是失敗者，是敗

不起的失敗者，也許是一次的失敗，讓他們寒了心，造就了一敗不

起的他們。也許他們?cè)?jīng)努力過(guò)，懊悔過(guò)，但來(lái)不及了，丟棄了就

追不回來(lái)，其實(shí)每個(gè)人的實(shí)力都是相似的，只是缺了努力和信心，

相信自己的力量，失敗了沒(méi)什么，但不能失去銳氣，就算結(jié)局的失

敗讓你站不起來(lái)，也不至于躺著輸給生活，至少還有一次拼搏，以

后再想起就不會(huì)這么遺憾，這么窩囊，不要留下遺憾，折實(shí)屬于我

們的青春，因當(dāng)讓我們自己主宰，加油吧，也許，勝利由此而來(lái)。

青春期演講稿篇7

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我們看似很強(qiáng)大，但實(shí)際上我們比任何人都脆弱；我們看似很

開(kāi)心，但笑容背后卻充滿了悲傷。我們習(xí)慣咬著棒棒糖說(shuō)自己過(guò)得

很好。其實(shí)我們都是一樣的，喜歡勇敢，喜歡笑，喜歡傷心地聽(tīng)音

樂(lè)，喜歡受傷時(shí)笑而不語(yǔ)。我們就是這樣度過(guò)“青春”的。

青春無(wú)疑是人生最美的花季。我們是真實(shí)和無(wú)辜的。我們叛逆

但勇敢。正是在這樣的時(shí)刻，我們數(shù)出了一一個(gè)青春的小味道！

［酸］

“怎么辦？嘿！真不知道她是怎么學(xué)習(xí)的，怎么比我做得好！”

這是考完試心里最真實(shí)的一層。我村的一個(gè)女孩這次做得比我好。

心想回家不是又要聽(tīng)媽媽絮絮叨叨的嗎？果不其然，考完試，我踩

著小碎步怯生生地走進(jìn)家門(mén)，生怕家人發(fā)現(xiàn)。正要進(jìn)入我

房間，剛抬起一只腳?！瓣偶嫉迷趺礃影?？”媽媽這時(shí)突然

發(fā)問(wèn)了！我虛心的答道；“呵呵！也…也還行…行??！呵呵！不…錯(cuò)啊

??！”“真的，我剛從你同學(xué)家回來(lái)，你的成績(jī)也能算不錯(cuò)?你同學(xué)

和你從小一起上學(xué)，怎么你就比她差呢？也不知道為我爭(zhēng)口氣！哎！下

次要努力??！“媽媽嘆氣地說(shuō)。我一個(gè)人回到房間，心里其實(shí)也想：

“我應(yīng)該為她考得不錯(cuò)而開(kāi)心的，“可是為什么心里卻酸酸的

呢……

［甜］

“17班國(guó)慶匯演入圍的節(jié)目有《再別康橋》……”廣播里突然

發(fā)布了這樣一則消息。這對(duì)我和另外三個(gè)伙伴來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一則喜

訊，付出了多少努力??！四個(gè)人，一起找朗誦稿，朗讀帶，購(gòu)買(mǎi)演出

的服裝，跟這兒跑那兒，忙上忙下。這又何嘗不值呢？聽(tīng)到這個(gè)消息

后，也許別人很淡定。但我們四個(gè)人卻再也抑制不住心中的激動(dòng)，

在這一刻，終于如花般綻放開(kāi)來(lái)。我們抱團(tuán)歡呼，高跳。我們?yōu)槲?/p>

們的成長(zhǎng)所開(kāi)心，為我們以前那更進(jìn)一步的友誼而高興。這一刻，

心里多甜啊……

［苦］

“快起床?。￡愱偶?，不然又要遲到啦！”自住校已來(lái)，每天最

困難地便是早起。像同學(xué)們對(duì)我起床的呼喊，那便是五日有三日都

有的?！霸偎环昼姡瑑H僅一分鐘，”沒(méi)錯(cuò)，這是我這位起床困難

戶的內(nèi)心讀白。有的時(shí)候真的想：“起床困難戶，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)稱號(hào)簡(jiǎn)

直是為我量身定做的??！"起不來(lái)床便也算了，起床后的洗漱總是僅

僅只有十分鐘。如果你超時(shí)，那抱歉，你只能去接受懲罰嘍！每當(dāng)我

去接受懲罰的時(shí)候，心里總是不是滋味，苦苦地……

［辣］

“我不就是在自習(xí)課睡了會(huì)覺(jué)嗎？還虧得我信任你，沒(méi)想到你竟

去打小報(bào)告，真心看錯(cuò)你了！“同學(xué)小甲氣勢(shì)洶洶地說(shuō)道，小丁聽(tīng)了

心中很不是滋味，于是還口道：“你們做了有什么不敢承擔(dān)的，怕

了嗎？呵！當(dāng)初敢睡覺(jué)，現(xiàn)在倒在這里罵起我來(lái)了，也不知道羞羞

臉。”甲說(shuō)：“你這個(gè)小喇叭筒到底是怎樣？”丁還道：“想怎樣就

怎樣！”雖然她們被其它的同學(xué)扯開(kāi)了，但我還是聞到了教室里濃濃

的火藥味和強(qiáng)大的辣味……

青春里充滿了酸甜苦辣，卻讓我們的青春充滿了精彩！

青春的天空總是那么新鮮誘人!清點(diǎn)青春小滋味，我可以收獲青

春的美好時(shí)光!清點(diǎn)青春小滋味，我可以擁抱青春似錦的華年!清點(diǎn)

青春小滋味，我可以感悟充滿詩(shī)意的人生！清點(diǎn)青春小滋味，我認(rèn)識(shí)

了人生的寶貴，感悟了歲月的魅力！

讓我們放逐青春，瘋狂一把吧！

青春期演講稿篇8

1、父母與孩子要坦誠(chéng)交心。這樣才能了解孩子的心境，才知道

孩子在想什么，需要什么，出現(xiàn)了問(wèn)題然后才能對(duì)癥下藥，給予適

當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。譬如遇到孩子有些不良行為時(shí)，如上網(wǎng)成癮、抽

煙等，父母首先要冷靜處理，不要?dú)饣枇祟^。要以體貼、諒解的語(yǔ)

氣鼓勵(lì)孩子說(shuō)出原因或心中感覺(jué)，巧妙地使用沉默與傾聽(tīng)，領(lǐng)略孩

子談話的要點(diǎn)或弦外之音。由于父母的態(tài)度誠(chéng)懇及友善，孩子會(huì)毫

無(wú)保留地宣泄內(nèi)心的情感，通過(guò)聆聽(tīng)、對(duì)話的方式，父母逐漸引導(dǎo)

孩子重新思考問(wèn)題的核心，共同摸索一個(gè)解決的辦法，孩子知道父

母尊重他、愿意接受他，了解他和幫助他，當(dāng)然孩子也就會(huì)聽(tīng)父母

的話，改正不良毛病。

2、要達(dá)到良好的溝通，父母溫和的態(tài)度很關(guān)鍵。如果父母在孩

子面前總是處于居高臨下的地位，總是以一副威嚴(yán)的的面孔對(duì)孩子,

以嚴(yán)厲的語(yǔ)氣與孩子講話，無(wú)形中會(huì)使孩子產(chǎn)生畏懼的心理，從而

不敢和父母交流，有的孩子甚至還會(huì)產(chǎn)生反抗的心理。這樣不僅達(dá)

不到教育孩子的目的，而且還會(huì)阻斷親子間的溝通。父母只有以溫

和的態(tài)度對(duì)待孩子，才能使孩子感到愛(ài)和溫暖，才能使孩子愿意向

父母吐露心聲，才能達(dá)到孩子愿意接受教育的目的。相反，父母用

粗暴野蠻的方式打孩子，就會(huì)造成孩子反敢。打孩子是愚蠢的行為,

最終只會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果。一是打出一個(gè)小霸王，你打他他就打別人。

二是打出一個(gè)窩囊廢，他見(jiàn)了誰(shuí)都害怕。這是家長(zhǎng)愿意看到的結(jié)果

嗎？當(dāng)然不是，所以還是要與孩子講道理，以理服人。

3、平等相處，把孩子視為自己的朋友。真正的朋友是無(wú)年齡、

無(wú)性別、無(wú)職位、無(wú)地位之分。與孩子交朋友，用老百姓的話說(shuō)就

是要看得起孩子，對(duì)他有一種認(rèn)可的態(tài)度，而不是用成人的眼光，

完美無(wú)缺的標(biāo)準(zhǔn)，高出孩子實(shí)際年齡的尺度來(lái)要求孩子。否則，就

會(huì)造成孩子對(duì)父母懼怕的心理，甚至是存有戒心，那么他就會(huì)敬而

遠(yuǎn)之，不可能向父母袒露胸懷的。父母只有與孩子平等相處，尊重

他的意愿，孩子才會(huì)把你當(dāng)作真正的朋友，愿意和你分享他的憂愁,

也才不會(huì)壓抑和膨脹。父母才能給孩子真正的朋友感覺(jué)，父母在孩

子的心目中才是真正的力量源泉，父母給孩子的愛(ài)才能永遠(yuǎn)不衰竭,

成為孩子向上的精神支柱，成為孩子心靈的永久歸屬。《中學(xué)生心

理》雜志一篇文章中寫(xiě)到，94,5%的網(wǎng)癮青少年對(duì)父母產(chǎn)生敵意，

北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長(zhǎng)基地陶然主任，在收治641例網(wǎng)絡(luò)

成癮青少年臨床心理分析報(bào)告中指出：青少年網(wǎng)癮的影響因素包括

家庭、學(xué)校、社會(huì)，其家庭因素的影響為主要的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：46%網(wǎng)

癮青少年在童年期受過(guò)重大生活的創(chuàng)傷。94,5%的孩子對(duì)父母有敵

意，52%的孩子評(píng)價(jià)父母缺乏溫暖和理解。孩子對(duì)父母有敵意怎么會(huì)

愿意接受父母的教育呢？

4、和孩子交流時(shí)要多傾聽(tīng)、少說(shuō)話。許多家長(zhǎng)在與孩子溝通過(guò)

程中，總是自己說(shuō)讓孩子聽(tīng)，特別是當(dāng)孩子在某一個(gè)問(wèn)題上申訴時(shí),

家長(zhǎng)就以翅膀長(zhǎng)硬了為理由，堵住了孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)，而這樣的交

流，實(shí)際上是家長(zhǎng)給自己設(shè)置了與孩子溝通的障礙。如果家長(zhǎng)要了

解孩子的想法與感受。就應(yīng)當(dāng)多讓孩子說(shuō)，既算是孩子真的犯了錯(cuò)

誤，父母也要靜下心來(lái)，以同情與認(rèn)同的態(tài)度，站在孩子的立場(chǎng)讓

他傾訴，不要打斷孩子的說(shuō)話，加插自己的意見(jiàn)與批評(píng)，孩子心中

的感受得以抒發(fā)后，煩惱自然就會(huì)消失一半。這樣做不但可增進(jìn)親

子溝通的感情，也可以讓孩子明白，當(dāng)遇到任何煩惱時(shí)，回到家里

都會(huì)得到父母的體諒和支持。這會(huì)增加孩子的安全感，當(dāng)然，孩子

也更愿意在這種安全感中多與父母交談和溝通，把自己的所感所想

都傾訴給父母。

5、與孩子一起探討教育的方法。不少父母為教育孩子徹夜難眠,

到處打聽(tīng)教育孩子的方法，卻忽略了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，如農(nóng)民種莊

稼，知道莊稼最需要的養(yǎng)料是最好的養(yǎng)料，企業(yè)家懂得顧客最滿意

的商品才是最好的商品，孩子最喜歡的方法才是最好的方法。家長(zhǎng)

不妨找孩子一起探討，什么教育方法才是受孩子歡迎的。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)

怎么做才是孩子感到快樂(lè)并愿意接受的。教育者父母的行為和態(tài)度

方式最直接深刻地影響教育對(duì)象，在這個(gè)過(guò)程中我們要給孩子什么,

必須先明確他需要什么？如現(xiàn)在的孩子追星的問(wèn)題，有一個(gè)家長(zhǎng)就特

別明智，她的女兒偶像是周杰倫，她說(shuō)作為我個(gè)人并不欣賞周杰倫,

但因?yàn)榕畠合矚g，我只好試著去了解，如果父母看不起周杰倫，哪

么他必然形成代溝。家長(zhǎng)說(shuō)我搜集周杰倫的資料，他是奮斗出來(lái)的

天才，青少年喜歡他是有原因的，他生活在單親家庭，對(duì)母親非常

孝順，這是很感人的，出售周杰倫的書(shū)我是見(jiàn)一本買(mǎi)一本，跟女兒

學(xué)唱他的歌。然后去與孩子有效地引導(dǎo)，理性地對(duì)待偶像，母子之

間就有了共同的話題。我認(rèn)為歌唱得不好并不重要關(guān)鍵是與孩子溝

通，溝通比水平更重要。

6、父母要給孩子充分的個(gè)人空間。孩子不希望父母完全控制他

們的生活，只希望父母充當(dāng)顧問(wèn)或支持才的角色，過(guò)多的干涉他們

會(huì)有一種被監(jiān)督的感覺(jué)，認(rèn)為失去了自由，便會(huì)產(chǎn)生一種不滿情緒,

就會(huì)躲避家長(zhǎng)，并產(chǎn)生隔閡。所以家長(zhǎng)要尊重孩子，給孩子充分的

個(gè)人空間，放手讓他們自己去思考去設(shè)計(jì)去獨(dú)立完成自己想做的事,

真正實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

青春期演講稿篇9

溝通技巧01

流先要交心：所有家長(zhǎng)要求孩子遵循自己的意愿的時(shí)候都會(huì)用

一個(gè)冠冕堂皇的理由為你好。久而久之，孩子不耐煩了。父母也愈

發(fā)難過(guò)，認(rèn)為自己一切都是為了孩子，而他自己卻這么對(duì)自己。其

實(shí)每個(gè)人都有自己的想法，也許孩子的想法確實(shí)是錯(cuò)的，但這也是

成長(zhǎng)的一部分，過(guò)分強(qiáng)求只能變成孩子的敵人。

溝通技巧02

注意交流的時(shí)間：試想一下當(dāng)你在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，車(chē)?yán)锟傆幸粋€(gè)

人嘮嘮叨叨唧唧歪歪瞎指揮，連怎么掉頭怎么轉(zhuǎn)彎怎么超車(chē)走哪條

路線都要來(lái)插一句。請(qǐng)問(wèn)您是什么感受。所以在孩子玩游戲的時(shí)候,

父母想提醒他一下該學(xué)習(xí)了這是沒(méi)錯(cuò)的，但不能沒(méi)完沒(méi)了。想和孩

子交流學(xué)習(xí)、生活狀況的時(shí)候也是這樣，不要挑他們?cè)谧鲎约合矚g

做的事的時(shí)候，畢竟他們成天在學(xué)校，很少有時(shí)間做自己喜歡的事。

正確的交流時(shí)間應(yīng)在在飯后，看新聞聯(lián)播的時(shí)候。

溝通技巧03

其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為，孩子的青春期不該被稱為叛逆期。孩子為什

么會(huì)叛逆？是因?yàn)樗麄冋鞂W(xué)習(xí)難得能玩的時(shí)候，父母還是想讓他們

學(xué)習(xí)?？偨Y(jié)一下就是父母限制了他們的自由，觸及了他們的利益。

有哪個(gè)人在被別人限制自由，威脅利益的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的逆來(lái)順受呢？

孩子到了大學(xué)以后父母就再也管不到他們的，所以再無(wú)利益沖突了，

父母就感到孩子長(zhǎng)大了，會(huì)關(guān)心自己了，然后感嘆一句孩子終于長(zhǎng)

大了？！

溝通技巧04

其實(shí)孩子早就長(zhǎng)大了，父母所需要做的僅僅是不時(shí)的提醒，關(guān)

鍵時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)習(xí)方面，青春期的孩子都已經(jīng)讀了十幾年的書(shū)了，

該怎么學(xué)習(xí)不是父母這些外行能理解的。

注意事項(xiàng)

孩子的青春期是十分敏感并且要強(qiáng)的，千萬(wàn)要曉之以情動(dòng)之以

理，千萬(wàn)不能進(jìn)行暴力教育。

不要在孩子面前嘆氣，時(shí)刻表現(xiàn)的對(duì)孩子充滿信心。

青春期演講稿篇10

1.轉(zhuǎn)變觀念把孩子當(dāng)成大人

當(dāng)孩子事事都與你對(duì)著干時(shí)，我們要意識(shí)到孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，過(guò)

去簡(jiǎn)單說(shuō)教已不適用Q反思自己的言行，是否把自己與孩子放在一

個(gè)平等的地位上。他們有自己的思想、見(jiàn)解、喜好和獨(dú)立的人格。

當(dāng)希望他們按照父母的愿望去做事時(shí)，父母是否詢問(wèn)了他們的看法,

考慮了他們的感受。

2.尊重隱私與他們戌為朋友

到了青春期，由于性發(fā)育漸近成熟，他們開(kāi)始關(guān)注異性。寫(xiě)個(gè)

字條，發(fā)個(gè)短信，甚至放學(xué)時(shí)結(jié)伴而行，此時(shí)的家長(zhǎng)大可不必驚慌。

只要按時(shí)上學(xué)放學(xué)，認(rèn)真完成作業(yè)，成績(jī)沒(méi)有下滑，就不必興師問(wèn)

罪。

3.引導(dǎo)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)

在他學(xué)習(xí)勞累之時(shí)，情緒煩躁之日，負(fù)面情緒有個(gè)釋放的出口。

同時(shí)還可以增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作意識(shí)，開(kāi)發(fā)智力，提高學(xué)習(xí)效率。

4.孩子發(fā)怒時(shí)讓他把話說(shuō)完

有許多家長(zhǎng)，在孩子發(fā)怒時(shí)，他的火氣比孩子還要大，以維護(hù)

做家長(zhǎng)的權(quán)威，殊不知，這樣做的結(jié)果，使孩子的負(fù)面情緒得不到

宣泄。孩子的不快，一定有他背后深層次的原因。靜靜地傾聽(tīng)，讓

他把話說(shuō)完，此時(shí)他的情緒已發(fā)泄一半，再?gòu)乃慕嵌龋治鲞@種

做法的對(duì)與錯(cuò)。

叛逆，孩子是為了人格的獨(dú)立和爭(zhēng)取更多的心靈空間，此時(shí)的

家長(zhǎng)應(yīng)給予更多的理解、接納、正確引導(dǎo)，陪伴孩子順利度過(guò)青春

期。

青春期演講稿篇11

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天講話主題是青春健康。青春期是人生中一個(gè)美麗燦爛的季

節(jié)，同時(shí)也是一段令人煩惱的歲月。青春期的青少年既有熱情的渴

望，交往的擴(kuò)張和個(gè)性的開(kāi)放，又容易有自己獨(dú)處，鼓芳自賞的閉

鎖。所以青春期也常被稱為人生的“危險(xiǎn)期”、“過(guò)渡期”。處于

青春期的同學(xué)有以下幾種特點(diǎn)：

1、自主意識(shí)逐漸強(qiáng)烈，喜歡用批判的眼光看待其它事物，有時(shí)

甚至?xí)?duì)師長(zhǎng)的正當(dāng)干涉和保護(hù)感到反抗抵制，喜歡獨(dú)立。

2、情緒不穩(wěn)定，情感世界充滿風(fēng)暴。比如說(shuō)：有的同學(xué)因校

園或家庭生活中的瑣事氣惱不已；有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故感到悶悶不樂(lè);

有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有

的同學(xué)說(shuō)話辦事唯我獨(dú)尊，感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的；有的同學(xué)私自拿

班級(jí)同學(xué)的東西，甚至是拿同學(xué)的零花錢(qián)……這些焦慮、自私、厭

惡的心理都可歸結(jié)到青春期的心理健康問(wèn)題上。

3、對(duì)異性的關(guān)注。希望異性能關(guān)注自己，也希望自己受到異性

的.喜愛(ài)。

4、個(gè)體心理不斷發(fā)展，記憶力增強(qiáng)，抽象思維和邏輯思維能力

大大增強(qiáng)。

5、興趣愛(ài)好日益廣泛，喜歡競(jìng)爭(zhēng)性，冒險(xiǎn)性和趣味性的活動(dòng)。

針對(duì)青春期的這些心理特點(diǎn)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們首

先要正確認(rèn)識(shí)自我，不自卑，不自負(fù)，要相信自己，天生我材必有

用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是

成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的

人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多換位思

考，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞

快樂(lè)！享受快樂(lè)！人際交往中，青春期的同學(xué)們還要注意正確對(duì)待

異性之間的交往，在交往過(guò)程中要相互尊重，自尊自愛(ài)；要掌握分

寸，還要注意交往的方式、場(chǎng)合以及交往的時(shí)間。在此，我們提倡

男女同學(xué)在公共場(chǎng)合下的正常交往，反對(duì)異性間的單獨(dú)接觸。

當(dāng)然，青春期的同學(xué)們還要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生

活、積極向上的生活態(tài)度，要科學(xué)安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息

時(shí)間，作息要有規(guī)律。

希望同學(xué)們加強(qiáng)自律，讓青春在有規(guī)劃的約束」順利發(fā)展；努

力學(xué)習(xí)，讓青春在智慧的引導(dǎo)下大放光芒；正確交友，讓青春在友

誼的陪伴下陽(yáng)光快樂(lè)；尊重師長(zhǎng)，讓青春在師長(zhǎng)的呵護(hù)下健康成長(zhǎng)!

謝謝！

青春期演講稿篇12

家長(zhǎng)要有青春期意識(shí)

青春期孩子的抵觸情緒是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，不用特別緊張。

作為家長(zhǎng)，想要正常地與孩子交流，就要了解他們這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)。

第一、獨(dú)立性增強(qiáng)。隨著自我意識(shí)的形成，他們變得有主意了，

如果父母仍然把他們當(dāng)小孩子，與孩子溝通時(shí)總是居高臨下的態(tài)勢(shì),

期望孩子還能像以前那樣乖；一開(kāi)口總是教育的口氣。那么，孩子是

不會(huì)向你敞開(kāi)心扉的。

第二、情緒兩極化。青春期孩子情感濃烈，熱情奔放，他們既

會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。此時(shí),

家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)察言觀色，多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，才能進(jìn)行有效地

溝通。

第三、心理加上鎖。孩子進(jìn)入青春期，結(jié)束了少年不知愁滋味

的孩童時(shí)代，進(jìn)入了多事之秋，出現(xiàn)心理閉鎖的現(xiàn)象。過(guò)去愛(ài)說(shuō)愛(ài)

笑的孩子，進(jìn)入青春期可能會(huì)變得沉默寡言。他們常把自己關(guān)在房

間里，很少和父母交談。

第四、內(nèi)心充滿了矛盾和沖突。青春期是長(zhǎng)大成人的開(kāi)始，此

時(shí)，他們既非大人，又非孩子，原來(lái)的孩童世界已被打破，但新的

成人世界又尚未建立。

青春期演講稿篇13

青春隨著時(shí)間的流逝，以優(yōu)美的旋律翩翩起舞。我無(wú)意間離開(kāi)

了自己的足跡，寫(xiě)下了自己的話。

一個(gè)世界，我可以讓我裝飾。希望……

年輕的時(shí)候，我喜歡安靜，遙遠(yuǎn)地聽(tīng)歌。優(yōu)美的旋律和迷人的

歌詞使我逐漸陶醉。我可以自由思考，瞬間清除所有煩惱，我的天

空充滿了清幽。

年輕的時(shí)候，我會(huì)為生活中的小事而哭泣。無(wú)論何時(shí)，我都會(huì)

跑步，我的耳朵會(huì)呼應(yīng)《一起來(lái)看流星雨》中的經(jīng)典線條：“如果

您想哭泣，請(qǐng)跑步，將眼淚變成汗水并蒸發(fā)。”我也會(huì)抬起耳朵，

聽(tīng)到《逆光夏花》中的短語(yǔ)，即使您想哭，也應(yīng)該面對(duì)光，因此當(dāng)

有人問(wèn)您為什么哭時(shí)，您可以回答，因?yàn)樘?yáng)太刺眼了。

不要讓年輕人迷失在昨天的快樂(lè)笑聲中，不要將希望寄托在明

天的夢(mèng)想上，要勇于面對(duì)樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)，以挫敗和失敗作為動(dòng)力。在

適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，微笑并舉起大拇指，堅(jiān)定地走自己的路。有一天，當(dāng)

您回憶起往事時(shí)，會(huì)在黃頁(yè)上發(fā)現(xiàn)歡笑，鮮花和掌聲。有一天，當(dāng)

你回頭看看腳印時(shí)，你會(huì)在淺淺的腳印上發(fā)笑，苦澀，甜蜜，并擁

有值得照顧的記憶。

美麗的道路越來(lái)越遠(yuǎn)，歲月的痕跡越來(lái)越深。我逐漸改變了，

我無(wú)法忘記的是創(chuàng)傷，是讓我有經(jīng)驗(yàn)的失敗。疤痕，淚水，掌聲，

笑聲，讓我明白了青春的本色：

那把傘撐著最高的藍(lán)天。

這是一段音樂(lè)，構(gòu)成了最令人眼花；亂的舞臺(tái)。

這是一個(gè)畫(huà)最美麗的世界的刷子！

青春期演講稿篇14

青春就像一個(gè)舞臺(tái)，每個(gè)人都有展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，但最后留下

的只有勝者，那些努力的人，他們最終會(huì)站在光芒萬(wàn)丈的地方，不

努力的人，只會(huì)被淘汰，只能看著燈光閃耀下的別人，獨(dú)自嘆息。

我曾一度陷入盲目之中，那段時(shí)間，我常?？粗约涸愀獾某?/p>

績(jī)單一個(gè)人發(fā)愣，我不知道自己長(zhǎng)大之后該做什么，我也不知道以

后能做什么，因?yàn)槲矣X(jué)得自己的成績(jī)真的很不如意，直到一天我偶

然遇見(jiàn)一個(gè)女孩。

那天我在小區(qū)中散步，突然看見(jiàn)一個(gè)正在練習(xí)跳舞的女孩，看

起來(lái)只有9歲，當(dāng)時(shí)太陽(yáng)很大，天氣很熱，汗水早已濕透了她的后

背，她的頭發(fā)，可她卻好像什么也感覺(jué)不到一樣，就一直反反復(fù)復(fù)

的練著，我就在那里一直站著，其實(shí)我好多次都看見(jiàn)她想要停下來(lái)

休息，但是每次她都繼續(xù)咬牙堅(jiān)持下去，過(guò)了大概二十多分鐘，我

看見(jiàn)她已經(jīng)累得不行了，趕緊去買(mǎi)了瓶水叫她停下，我問(wèn)她：”為

什么明明這么累還要繼續(xù)跳？”她說(shuō)：“因?yàn)槲蚁胝驹谧罡叩奈枧_(tái)上,

跳最好的舞給所有人看，媽媽說(shuō)我是家里唯一的希望，所以我必須

一直努力，一直練，才有機(jī)會(huì)給媽媽買(mǎi)大房子，帶媽媽去好多地方

玩，這是我的夢(mèng)想，也是媽媽對(duì)我的期望，有努力總會(huì)有回報(bào)的，

姐姐，你說(shuō)對(duì)吧？"我聽(tīng)了之后感到自愧不如，一個(gè)9歲的孩子都懂

得要努力，要靠努力才能成功，為什么我就不行呢，世上無(wú)難事只

怕有心人，我還有那么多的時(shí)間可以去努力去奮斗，為什么要陷在

一時(shí)的失敗上，我頓時(shí)豁然開(kāi)朗，天空也好像就變得明亮了起來(lái)。

青春在流逝，年華卻依舊。不知不覺(jué)中，我們都在變，變得比

以前憂郁，變得比以前成熟，我們都走在成長(zhǎng)的旅途中，盲目的尋

找不打方向，跌跌撞撞的奔走遠(yuǎn)方，我們只有努力的去尋找光明，

尋找方向，才能擺脫困境，青春這條充滿荊棘充滿坎坷的路上沒(méi)有

捷徑，如果我們選擇退卻，選擇放棄前行，就只能看著它帶著鄙夷

的目光，在有生之年里離我們遠(yuǎn)去。努力奮斗然后得到自己想要的,

這才是青春，這才是成長(zhǎng)。

青春期演講稿篇15

首先，確立正確的溝通目標(biāo)。

溝通的目標(biāo)是認(rèn)識(shí)孩子而不是改變孩子。孩子必須知道父母想

要與他有良好的關(guān)系，知道父母的最大的愿望是與他有良好的關(guān)系

而不是為了讓他活出父母想要的樣子。如果孩子認(rèn)為你想和他談只

是為了改變他、想修正他，你就已經(jīng)處于不利地位了。因?yàn)槟侵粫?huì)

使他想抗拒你或和你虛與委蛇罷了。所以，先確定你的動(dòng)機(jī)是正確

的。因?yàn)槟愕暮⒆訒?huì)檢視你的動(dòng)機(jī)。

多聽(tīng)少說(shuō)。你的孩子應(yīng)該可以從你身上學(xué)到許多信息并試著去

應(yīng)用。青春期常常不能單單接受別人的口授知識(shí)，而必須自己去親

身體驗(yàn)生活才行。雖然你應(yīng)該還是不停地教導(dǎo)、指引、修正，焦點(diǎn)

卻必須做些調(diào)整，多聽(tīng)他說(shuō)，引導(dǎo)他說(shuō)出自己的感受，這樣你才知

道他在想些什么，內(nèi)心有何掙扎。你必須控制自己一聽(tīng)到不對(duì)的事

情就想要說(shuō)教的沖動(dòng)。

問(wèn)對(duì)問(wèn)題。

不要問(wèn)一些他們只需要回答是或不是的問(wèn)題，如果問(wèn)學(xué)校還好

嗎？答案可能是還好。如果問(wèn)：今天課外活動(dòng)你們做了些什么？或者

你的好朋友某某怎么樣，怎么好久沒(méi)來(lái)我們家玩了？這樣的問(wèn)題回答

起來(lái)就可以引起一次交流，引發(fā)繼續(xù)探詢的可能性。以詢問(wèn)事實(shí)真

相的問(wèn)題開(kāi)始，接著是關(guān)注他的想法和感受，體會(huì)他的情緒，分析

他的需求，從心靈層次去聽(tīng)他而不只是停留在事件層次。這樣可以

使他將他真正生活的世界向你敞開(kāi)來(lái)，讓你引導(dǎo)他。前幾天12歲的

小侄女來(lái)我家玩，我問(wèn)：你們班有同學(xué)早戀嗎？她說(shuō)：有呀。我問(wèn)：

是怎么回事呢？回答：就是有同學(xué)在班上大聲宣布：誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)與誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)

好了！我問(wèn)：然后呢？然后，過(guò)一段時(shí)間就沒(méi)有人說(shuō)了；又會(huì)換一個(gè)名

字被宣布。問(wèn)：同學(xué)們有什么反應(yīng)呢？答：沒(méi)有什么特別反應(yīng)。問(wèn)：

那是不是表示被宣布的同學(xué)關(guān)系比較好呢？答：可能吧。有時(shí)候也是

宣布的同學(xué)故意制造的流言，不是真的關(guān)系好。這段對(duì)話，我可以

得到以下信息：小侄女對(duì)這件事比較淡漠，也比較淡定，這個(gè)時(shí)候

適合就這個(gè)話題談一些自己看法。所以我繼續(xù)說(shuō)：看來(lái)所謂早戀其

實(shí)不是真正意義上的戀情，只是同學(xué)之間比較親近;甚至只是外人的

誤會(huì)，對(duì)吧?侄女答：是呀。我繼續(xù)說(shuō)：那如果有男同學(xué)跟你比較親

近你會(huì)怎么想呢？答：那就是比較好唄。無(wú)所謂。

排除有形的壓力。

不要向你的孩子說(shuō)：來(lái)，現(xiàn)在我們談?wù)?！鄭重其事地坐下?lái)，不

如趁你們一起散步、運(yùn)動(dòng)或者其他一起的機(jī)會(huì)來(lái)談。當(dāng)然不能在他

做他最喜歡的事情比如玩游戲時(shí)找他談，這樣他不會(huì)專(zhuān)注，會(huì)敷衍。

記得有一次，我去一個(gè)朋友家，朋友對(duì)他兒子說(shuō)：坐在這里，跟阿

姨談?wù)?。我?dāng)初沒(méi)注意，無(wú)意中一回頭，看見(jiàn)孩子掛著臉畢挺地坐

在我旁邊。我看架勢(shì)不對(duì)，問(wèn)他：你去玩啊，你坐這干什么？孩子說(shuō):

他讓我坐這的，我的命都是他給的，他讓我干什么我就干什么！這種

情緒，金玉良言他也會(huì)聽(tīng)不去的。

總之，讓孩子知道，在你心中他的感受比發(fā)生的事情更重要；讓

他有安全感，能敞開(kāi)心扉與你談。

青春期演講稿篇16

第一，當(dāng)顧問(wèn)，不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。

青春期的孩子特別敏感，所以父母說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣就變得十分重

要。如果父母開(kāi)口就是下命令&&你應(yīng)該（你應(yīng)該用功學(xué)習(xí)，你應(yīng)該收

拾房間）

你不能（你不能出去玩，你不能變發(fā)型）

就說(shuō)明父母自視是孩子的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，孩子只能接旨服

從。

青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人，受到尊重時(shí)才能與父母理性溝

通。因此，領(lǐng)導(dǎo)型父母在親子溝通上常會(huì)吃閉門(mén)羹。

換一種語(yǔ)氣就會(huì)有效多了

我建議你可以考慮（我建議你找個(gè)時(shí)間收拾房間）

我提醒你，可能有壞處。（老媽提醒你，剪那個(gè)發(fā)型可能會(huì)讓老

師有意見(jiàn)）

這樣如顧問(wèn)般的開(kāi)口方式，會(huì)讓孩子感覺(jué)受到尊重，同時(shí)也能

表達(dá)父母的關(guān)心之意，一舉兩得。

因此，聰明的父母做顧問(wèn)，而不是做領(lǐng)導(dǎo)，才能貼近孩子的內(nèi)

心。

第二，孩子生氣時(shí)，父母要保持冷靜。

萬(wàn)一孩子火冒三丈，開(kāi)始激動(dòng)起來(lái)，父母千萬(wàn)別跟著激動(dòng)，否

則接下來(lái)只會(huì)吵得不可開(kāi)交。此時(shí)父母的最高行為指導(dǎo)原則是：他

（孩子）越火，我（父母）越冷。

因?yàn)楦改敢坏┮耘婆⒆泳透欣碛上嘈?，他的憤怒是?/p>

所當(dāng)然的：暴躁的爸媽誰(shuí)受得了？既然老爸老媽?xiě)B(tài)度惡劣，他也沒(méi)必

要和顏悅色地回應(yīng)。

此外，情緒具有感染力，當(dāng)父母保持冷靜，這股情緒安定的氛

圍也會(huì)逐漸對(duì)孩子起到正面作用，有助孩子恢復(fù)平和之心境。

第三，當(dāng)孩子分享心事時(shí)，不做出早就了解的模樣。

青春期孩子常常覺(jué)得自己的感受是獨(dú)特而唯一的，所以當(dāng)大人

一眼就看穿他們的行為動(dòng)機(jī)的時(shí)候，孩子就會(huì)覺(jué)得無(wú)趣。

比如，孩子回來(lái)告訴家長(zhǎng)，班里有個(gè)男孩子，每天中午吃飯的

時(shí)候，他都在低頭讀書(shū)，自己從不吃午餐。問(wèn)他，他總是說(shuō)自己不

餓。直到有一天，老師對(duì)大家說(shuō)，這個(gè)同學(xué)家里很窮孩子好像有了

天大的發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)帶驚奇地說(shuō)：爸，原來(lái)是這個(gè)原因呢！而此時(shí)爸爸卻

說(shuō)：這還用問(wèn)嗎，當(dāng)然是這樣啊。如此想當(dāng)然的反應(yīng)，會(huì)讓孩子覺(jué)

得被澆了一頭冷水，和父母交流很是沒(méi)趣。

再舉個(gè)例子，周末孩子用發(fā)膠做了一個(gè)新發(fā)型（正準(zhǔn)備出門(mén)），

爸媽一眼看穿他的心事，馬上追問(wèn)：今天這個(gè)聚會(huì)有女孩子是吧？這

么做會(huì)讓孩子覺(jué)得十分不悅，感覺(jué)好似逃不出父母的手掌心。

對(duì)孩子年輕的心靈來(lái)說(shuō)，世界中有許多新鮮的事物，等著他們

去接觸體驗(yàn)，當(dāng)孩子好不容易有了些成長(zhǎng)的心得，父母應(yīng)該用積極

配合的態(tài)度來(lái)理解。站在孩子的角度來(lái)聽(tīng)孩子的心聲，而非父母自

己的角度，就能跟孩子做真實(shí)的交流。回到上面第一個(gè)例子，較好

的回答是：真的啊，這還真是一個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)呢！

第四，尊重孩子的隱私。

請(qǐng)容我再一次提醒，青春期的孩子喜歡被當(dāng)成大人對(duì)待。因此,

父母應(yīng)該給孩子一些空間，允許他們保有自己的隱私。所以一些福

爾摩斯的偵察舉止，其實(shí)都不該出現(xiàn)。例如偷聽(tīng)孩子打電話，偷看

孩子日記，或者是上網(wǎng)看孩子的留言等等，這些行為美其名曰是為

了解孩子，事實(shí)上，家長(zhǎng)做了一個(gè)很糟的示范&&只要我們自認(rèn)是在

關(guān)心別人，就可以不在意別人的隱私。而這往往是破壞孩子對(duì)家長(zhǎng)

信任度的首要?dú)⑹帧?/p>

所以，建議父母和孩子一起來(lái)制訂一個(gè)專(zhuān)屬的孩子的隱私合同,

寫(xiě)下什么事情是父母想知道而也可以知道的，而哪些該屬于孩子的

隱私。訂好后父母就該完全尊重，不侵犯孩子的權(quán)利。

第五，不說(shuō)但是。

有些父母聽(tīng)從心理學(xué)家的建議，常找機(jī)會(huì)和孩子交流，要聽(tīng)孩

子說(shuō)話，于是他們耐著性子聽(tīng)完了孩子要說(shuō)的事，接下來(lái)就說(shuō)：是,

我了解你的意思，但是你的想法是錯(cuò)的。

有些父母也的確花了時(shí)間稱贊孩子，說(shuō)出口的卻是：你很聰明,

但是太懶了些。

這些原本想傳達(dá)善意的溝通，會(huì)因?yàn)楦改杆玫牡且辉~，而

導(dǎo)致前功盡棄。因?yàn)楹⒆永显缇蛯W(xué)會(huì)了，但是二字之前都是場(chǎng)面話,

只有但是后面接出來(lái)的話，才是父母的心聲。

青春期演講稿篇17

我伴著明媚的春光走進(jìn)綠洲

我澎湃的激情化作條條彩綢

我的血液蕩起昂揚(yáng)的青春音符

我的追索一如倜儻的青春節(jié)奏

我何時(shí)走進(jìn)青春人生似乎難以界定

但我總深戀著青春這一枝生命獨(dú)秀

青春啊是什么

這個(gè)超越美麗的迷人美麗

青春啊能有多久

誰(shuí)都想親夠卻總也親不夠

青春不是平鋪的幾款色調(diào)

青春是剛剛展開(kāi)的五彩繽紛的畫(huà)軸

青春不是一張被渲染的彩紙

青春是書(shū)寫(xiě)壯美人生的一面錦繡

青春不僅僅是一種外表

青春孕育著理想、直面于挑戰(zhàn)、深藏著追求

青春不只是一個(gè)時(shí)段

青春是矗立在生命旅程中的摩天大樓

青春似乎還欠有幾分的練達(dá)

但誰(shuí)不討厭老氣橫秋

青春常常充滿奇異的幻想

但誰(shuí)不愛(ài)擁抱那創(chuàng)造的星斗

青春啊能隨我多久

我的青春能跨越幾度春秋

生命不竭啊

青春就不會(huì)衰老

漫漫征程啊

青春與朝陽(yáng)一齊走

青春期演講稿篇18

一首先，您需要從思想上改變他（她）還是小孩子的觀點(diǎn)。這個(gè)

時(shí)期孩子的成熟速度絕對(duì)是讓您意想不到的，您的優(yōu)缺點(diǎn)在他（她）

的眼里絕對(duì)是一清二楚的，特別是缺點(diǎn)。所以不要以大人的威嚴(yán)命

令指揮他（她）做事，這樣會(huì)適得其反。

二您還要把他（她）當(dāng)作朋友。放下您高高在上的身份，凡事開(kāi)

始都要征求那位小朋友的意見(jiàn)。讓他們能體會(huì)出他（她）是家庭中的

重要一員。

三經(jīng)常傾聽(tīng)而不是灌輸什么。您需要和他（她）經(jīng)常聊天，只要

您忘記您是家長(zhǎng)就好，生活學(xué)習(xí)感情您可以隨便問(wèn)，他們只要不會(huì)

感到有壓力還是愿意和您說(shuō)的，因?yàn)榇藭r(shí)期他（她）在經(jīng)歷巨變，從

前的朋友已經(jīng)不合適自己的變化。他們是孤獨(dú)的，或者說(shuō)要面臨再

次選擇。

四面對(duì)學(xué)習(xí)。對(duì)于學(xué)習(xí)，如果您并不能提供直接的幫助的話，

還是多以傾聽(tīng)和鼓勵(lì)為主，不能指責(zé)不能督促，還是那句話您是他

（她）朋友，朋友能做什么，您就做什么。

五繞不過(guò)的早戀問(wèn)題。每個(gè)少男少女都會(huì)有情感萌動(dòng)的時(shí)期,

我們也曾有過(guò)那美好的記憶，所以不要把早戀看成如臨大敵。如果

發(fā)現(xiàn)孩子早戀也不要大驚小怪，孩子就希望您對(duì)他（她）另眼相看，

您沒(méi)有對(duì)他表現(xiàn)出驚奇，而是告訴他（她）：每個(gè)人都會(huì)有那樣的一

段時(shí)期，感情上會(huì)有波動(dòng)，不足為奇。這樣孩子很快就會(huì)忽略這段

情感，如果您能成為您的朋友，她多半沒(méi)有更多時(shí)間用來(lái)浪費(fèi)，學(xué)

習(xí)早已經(jīng)讓他們焦頭爛額。

六性教育問(wèn)題。同性父母要承擔(dān)對(duì)孩子的性教育的問(wèn)題，不要

對(duì)此遮遮掩掩，避諱不談，總不能讓我們的孩子自己通過(guò)網(wǎng)上去了

解性知識(shí)吧，那樣就很危險(xiǎn)了。

青春期演講稿篇19

交流先要交心：所有家長(zhǎng)要求孩子遵循自己的意愿的時(shí)候都會(huì)

用一個(gè)冠冕堂皇的理由為你好。久而久之，孩子不耐煩了。父母也

愈發(fā)難過(guò)，認(rèn)為自己一切都是為了孩子，而他自己卻這么對(duì)自己。

其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法，也許孩子的想法確實(shí)是錯(cuò)的，但這也

是成長(zhǎng)的一部分，過(guò)分強(qiáng)求只能變成孩子的敵人。

注意交流的時(shí)間：試想一下當(dāng)你在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，車(chē)?yán)锟傆幸粋€(gè)

人嘮嘮叨叨唧唧歪歪瞎指揮，連怎么掉頭怎么轉(zhuǎn)彎怎么超車(chē)走哪條

路線都要來(lái)插一句。請(qǐng)問(wèn)您是什么感受。所以在孩子玩游戲的時(shí)候,

父母想提醒他一下該學(xué)習(xí)了這是沒(méi)錯(cuò)的，但不能沒(méi)完沒(méi)了。想和孩

子交流學(xué)習(xí)、生活狀況的時(shí)候也是這樣，不要挑他們?cè)谧鲎约合矚g

做的事的時(shí)候，畢竟他們成天在學(xué)校，很少有時(shí)間做自己喜歡的事。

正確的交流時(shí)間應(yīng)在在飯后，看新聞聯(lián)播的時(shí)候。

其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為，孩子的青春期不該被稱為叛逆期。孩子為什

么會(huì)叛逆？是因?yàn)樗麄冋鞂W(xué)習(xí)難得能玩的時(shí)候，父母還是想讓他們

學(xué)習(xí)?？偨Y(jié)一下就是父母限制了他們的自由，觸及了他們的利益。

有哪個(gè)人在被別人限制自由，威脅利益的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的逆來(lái)順受呢？

孩子到了大學(xué)以后父母就再也管不到他們的，所以再無(wú)利益沖突了，

父母就感到孩子長(zhǎng)大了，會(huì)關(guān)心自己了，然后感嘆一句孩子終于長(zhǎng)

大了？！

4其實(shí)孩子早就長(zhǎng)大了，父母所需要做的僅僅是不時(shí)的提醒，

關(guān)鍵時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)習(xí)方面，青春期的孩子都已經(jīng)讀了十幾年的書(shū)

了，該怎么學(xué)習(xí)不是父母這些外行能理解的。

青春期演講稿篇20

大家好！

青春：她經(jīng)得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開(kāi)發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。

保爾&柯察金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每過(guò)忍耐只有

一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)?/p>

虛度年華的悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧，當(dāng)他臨死的時(shí)候，

他能夠說(shuō)：：我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上的最

偉大的事業(yè)&人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)。所以我們應(yīng)該珍惜青春，乘著自己

還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采,

讓青春飛揚(yáng)！就像無(wú)數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。

我國(guó)一代文學(xué)巨匠郭沫若先生曾對(duì)青春的有這精辟論述。人世

間，比青春還寶貴的東西實(shí)在沒(méi)有。然而，青春也是最容易消逝的,

最寶貴的東西不甚為人們所愛(ài)惜，最易消逝的東西卻在促使它的消

逝。誰(shuí)能保證永遠(yuǎn)的青春，便是偉大的人。

輕輕的邁入青春之門(mén)，帶著憧憬，來(lái)到青春之殿，四周響起歡

快的《青春舞曲》。著名女作家冰心曾說(shuō)：愛(ài)在左，情在右，走在

生命的道旁，一邊播撒一邊收藏，將這一徑長(zhǎng)途點(diǎn)綴的香花爛漫，

使踏荊棘的人不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。這也許是冰心

女士對(duì)青春的最好詮釋了。然而，21世紀(jì)的太陽(yáng)&&我們的青春又是

什么呢？

在我認(rèn)為，青春是沒(méi)有規(guī)則的。因?yàn)?，你不必在意剪個(gè)頭走在

人群里，被人議論你是男是女；不必在意捧著言情小說(shuō)，學(xué)做一回林

妹妹；也不必在意學(xué)尼采自詡為太陽(yáng)，會(huì)引來(lái)多少人的非議

家喻戶曉的張海迪阿姨在20—年11月13日被選舉為中國(guó)殘聯(lián)

第五屆主席團(tuán)主席。張海迪以頑強(qiáng)的毅力克服疾病和困難，學(xué)習(xí)了

多國(guó)語(yǔ)言。1983年她走上了文學(xué)創(chuàng)作的道路。1991年，張海迪在做

完癌癥手術(shù)后，繼續(xù)以堅(jiān)強(qiáng)的意志與命運(yùn)抗?fàn)?，她開(kāi)始學(xué)習(xí)哲學(xué)專(zhuān)

業(yè)研究生課程，并取得了輝煌的成就。

如果，你夢(mèng)想嫦娥，那你去追月吧!你夢(mèng)想夸父，那你去逐日吧!

你夢(mèng)想閏土，那你去刺猗吧!擁有青春的我，將以夸父逐日的信念追

求我的理想，感悟背負(fù)太陽(yáng)和腰系月亮的沉重與悲壯，體會(huì)執(zhí)過(guò)羊

鞭的蘇武的辛勞，感悟李時(shí)珍跋山涉水寫(xiě)下《本草綱目》的艱辛，

感悟千辛萬(wàn)苦寫(xiě)成《史記》的司馬遷的困難。然后，我會(huì)如保爾一

樣大喊：我的全部青春和熱血都獻(xiàn)給了我最?lèi)?ài)的事業(yè)上，我無(wú)怨無(wú)

悔！

時(shí)光老人的腳步在悄悄前進(jìn)，光陰似箭、日月如梭的感覺(jué)時(shí)刻

伴隨著我們？陶淵明曾有過(guò)這樣的感嘆：盛年不重來(lái)，一日難再晨，

及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。青春對(duì)我們每個(gè)人僅有一次，愿我們把

握住自己的青春。朋友，讓我們把青春聚合成美麗的冰雕，讓我們

將年輕抒寫(xiě)成美麗的詩(shī)行，讓我們把信念掛在桅桿上，讓成功之船

啟航！

青春期演講稿篇21

別了童年，依稀記得童年的光影在腦海中流浪。它飄蕩，留下

的僅是溫存的記憶，回想起來(lái)，余溫還多一些。當(dāng)被命運(yùn)安排踏上

這班時(shí)光列車(chē)，我就明白，自己需要做的事還很多。

童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)未必皆充滿歡聲笑語(yǔ)。