小學(xué)生心理健康教育演講稿15篇

小學(xué)生心理健康教育演講稿15篇小學(xué)生心理健康教育演講稿1大家好：我是初一一班的__，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)健康心理”同學(xué)們，你是否曾經(jīng)因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾經(jīng)因父母親對(duì)你的譴責(zé)而暗地抱怨；是否曾經(jīng)因?qū)W習(xí)不理想、總是膽怯老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾經(jīng)因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的`心理狀態(tài)。曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說，你的心理也不是很健康。同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才干彈奏出人生的樂章。有這樣一個(gè)小故事，說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來?！痹谶@里我要說，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那末的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色采。同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。固然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。小學(xué)生心理健康教育演講稿2在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的`心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng)。由此可見，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹碓蕉嗟臅r(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問題上，我們不得不看到，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。小學(xué)生心理健康教育演講稿3各位老師、同學(xué)：上午好。在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則。“小雨——手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳?！蹦銈兇魰?huì)兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽到雨過天晴，同學(xué)們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成為了小雨，最后雨過天晴?！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們，手指團(tuán)結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題。世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?；叵電W運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成為了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實(shí)力上，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國軍團(tuán)“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌。無非，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團(tuán)添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要。學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)普通的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并非很理想。面對(duì)挑戰(zhàn)，惟獨(dú)始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才干充分發(fā)揮，奪取最終勝利。在我們同學(xué)中間還存在著這樣或者那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或者不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，妒忌他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對(duì)的心理健康，也沒有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的.陽光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最夸姣的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。我們常說，讓生活失去色采的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是魔難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著。在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，匡助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)。同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開辟健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情。我的講話完了，謝謝大家。小學(xué)生心理健康教育演講稿4親愛的學(xué)生和老師們：大家早上好！我今天演講的題目是關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“”心理健康日?！啊?，與“我愛我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多體現(xiàn)在：認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己的能力；生活學(xué)習(xí)目標(biāo)現(xiàn)實(shí)；善于學(xué)習(xí)，有好的學(xué)習(xí)方法，管好自己；保持良好狀態(tài)的人際氛圍，寬容、理解他人；當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。因此，在全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛能。為此，我們向全體同學(xué)倡議：1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說，心理健康知識(shí)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的.信任。3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對(duì)自己說句鼓勵(lì)的話，相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福！4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。同學(xué)們，來吧，相約“”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈！共度心理健康日！謝謝大家！小學(xué)生心理健康教育演講稿5親愛的同學(xué)們：大家好！十年的生本教育實(shí)驗(yàn)，讓我深有感觸。生本理念下的語文教學(xué)自然真實(shí)，輕松和諧，就像常掛在嘴邊的話語：簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單教語文，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)做人。生本教育提出，“兒童是天生的學(xué)習(xí)者”，“兒童人人可以創(chuàng)新”，“兒童潛能無限”。學(xué)習(xí)既是兒童的本能，也是兒童的需要。做母親的不用刻意去傳授語言，嬰兒就會(huì)牙牙學(xué)語，自然而然地學(xué)會(huì)了說話，學(xué)會(huì)了表達(dá)，學(xué)會(huì)了交流，這是內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力的外在表現(xiàn)。郭思樂教授反復(fù)強(qiáng)調(diào)，要讓學(xué)生廣泛、自主閱讀，大量進(jìn)行語言文字活動(dòng)。形成學(xué)生的個(gè)性語文。語文能力就附著在他們的語言表意上。這不過是與生俱來的像吃飯睡覺那樣自然的能力。關(guān)于這種能力，人類千萬年的發(fā)展已經(jīng)在基因中有了全套的豐富的庫存，它雖則不是具體的語言材料，卻是學(xué)習(xí)語言的基本框架，是學(xué)習(xí)語言的本能。所以，我們以教材為載體，利用教材與學(xué)生共同感悟?qū)W習(xí)中的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，進(jìn)而學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)發(fā)展。課堂教學(xué)中注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力和熱情，引導(dǎo)學(xué)生在合作探究中發(fā)現(xiàn)，誘發(fā)學(xué)生在討論交流中質(zhì)疑，鼓勵(lì)學(xué)生在閱讀欣賞中感悟。讓學(xué)生在體驗(yàn)中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中發(fā)展，在發(fā)展中成長(zhǎng)。一、“有困難找學(xué)生”——全面依靠學(xué)生。突然接到通知，說過兩天要執(zhí)教一節(jié)全國的生本公開課例，我第一個(gè)反應(yīng)就是“有困難找學(xué)生”?；氐浇淌?，如此這般地說了一番上公開課的通知，不說不知道，一說不得了，同學(xué)們竟說是大好消息，還大呼“我們的課我們做主”。經(jīng)過一陣熱火朝天的七嘴八舌，一番爭(zhēng)先恐后的各抒己見，同學(xué)們最后競(jìng)選定了《墨菲定律》作為公開課內(nèi)容。當(dāng)時(shí)，我真有點(diǎn)傻了眼，直埋怨孩子們選得怪。要知道這一定律不太好理解，真不知該從何人手?但同學(xué)們卻覺得這課有說頭，還美其名日：“就是因?yàn)橹赖娜颂伲赃x擇它來做學(xué)習(xí)示范，讓更多的人知道墨菲定律?！蓖瑢W(xué)們句句有理，聲聲堅(jiān)定，我無話可說，雖有些心虛，但還是點(diǎn)頭同意。同學(xué)們又是一陣歡呼，猶如冬天里的一把火，熱情滿懷。這時(shí)，我唯一的感覺就是：給學(xué)生最需要的，真好!心虛的感覺沒有了，取而代之的是溫暖的感覺。無論對(duì)于執(zhí)教者還是學(xué)習(xí)者，這種溫暖來自“一切依靠學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面相信學(xué)生”的生本理念。生本的民主與平等，使備課變得那么簡(jiǎn)單。記得當(dāng)時(shí)學(xué)生用了一節(jié)課時(shí)間，把初讀感知的課文內(nèi)容概括得有條有理，并提出了許多值得深思探究的話題，諸如墨菲定律的真正含義，其運(yùn)用的積極意義，科學(xué)家們的新發(fā)現(xiàn)等。孩子們的質(zhì)疑和思考，足可以成為他們課外閱讀和主題研討的依據(jù)。有困難找學(xué)生，以學(xué)定教，不教而教，就這么簡(jiǎn)單!它尊重了學(xué)生實(shí)際理解的水平，也見證著學(xué)生是豐富的教育資源。這種教學(xué)雙邊的雪中送炭，本身就是一種和諧，一種默契，更是一種教學(xué)的充實(shí)!二、學(xué)生自定步調(diào)——高度尊重學(xué)生?？芍^“四兩撥千斤”，生本的課堂學(xué)習(xí)過程線索清晰，學(xué)生上課得心應(yīng)手。曾經(jīng)有人取笑說：生本的課堂從來就是三步走：“讀了課文，你知道了什么?”“你怎么知道的'?”“學(xué)完課文，你最大的收獲是什么?”也許我們真是這樣走過來的，學(xué)生們也都約定俗成：學(xué)一篇課文，首先得整體感知，了解內(nèi)容，查閱相關(guān)資料；接著是重點(diǎn)品味，體會(huì)思想；然后是閱讀拓展的交流、運(yùn)用與延伸。教師抓住主線適時(shí)加以點(diǎn)撥，可以讓課堂學(xué)習(xí)牽一發(fā)而動(dòng)全身，教與學(xué)產(chǎn)生共鳴，游刃有余、揮灑自如。這種和諧來自“學(xué)生自定步調(diào)”的“自調(diào)節(jié)教育”。其實(shí)，我們的課堂教學(xué)是一個(gè)永無止境的實(shí)踐過程。強(qiáng)調(diào)生本并不弱化教師的作用，更不是無師自通。教師需要把握學(xué)生的實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)。進(jìn)行無痕的引領(lǐng)、有針對(duì)性的誘發(fā)和有創(chuàng)意的調(diào)控。所以，我們的課堂是鮮活生命的體現(xiàn)。只要遵循學(xué)生天賦的學(xué)習(xí)本能，就能達(dá)到教學(xué)的水到渠成。長(zhǎng)此以往，教學(xué)就變得簡(jiǎn)單而輕松。三、教師“不現(xiàn)自我”——充分展示學(xué)生。郭思樂教授認(rèn)為，相對(duì)于學(xué)生生命體，教師應(yīng)該是一個(gè)“牧者”。教師的意義僅僅是激發(fā)和引導(dǎo)，教師的作用就像是在點(diǎn)燃火把，而不是過去所認(rèn)為的“灌滿一壺水”。我們的課堂不再是教師的滿堂灌，而是教師點(diǎn)燃激情，讓課堂成為學(xué)生燃燒學(xué)習(xí)熱情的舞臺(tái)。1．小組合作學(xué)習(xí)、交流討論是生本教育常規(guī)的課堂教學(xué)方法。在《墨菲定律》的小組合作學(xué)習(xí)中，同學(xué)們盡展學(xué)習(xí)的風(fēng)采，他們引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，從別人講到自己，從遠(yuǎn)古談到今天，從過去說到現(xiàn)場(chǎng)，從怪誕悲觀論述到積極樂觀。他們上下互動(dòng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互糾正，相互完善，和諧有序，時(shí)不時(shí)來一陣熱烈的討論，時(shí)不時(shí)又是一番擲地有聲的論說。作為教師，我此時(shí)只是個(gè)專注的旁觀者，充當(dāng)及時(shí)點(diǎn)撥、組織、參與、配合的角色，促使課堂學(xué)習(xí)各層面實(shí)現(xiàn)超越與突破。我個(gè)人認(rèn)為，小學(xué)語文的課堂教學(xué)。不需要太多的求全求美。只要把握好學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的導(dǎo)火索，就能引起教學(xué)的共鳴。2．以讀引讀、讀說結(jié)合，讀寫相輔是生本語文的重要策略。生本教育的獨(dú)特魅力就在于，以學(xué)定教，不教而教，引領(lǐng)學(xué)生自覺熱情地投入學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)閱讀，學(xué)會(huì)感悟，學(xué)會(huì)品味，獲得道德品質(zhì)與學(xué)習(xí)能力的相應(yīng)提高。因此，教師無需預(yù)設(shè)太多，只需要以學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)存和認(rèn)知水平為起點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”進(jìn)行恰如其分地誘導(dǎo)。學(xué)生在真實(shí)反饋?zhàn)陨黹喿x感悟的同時(shí)，自然會(huì)理解、內(nèi)化、遷移，無聲地積淀人文品質(zhì)。在低年級(jí)，語文課的重要內(nèi)容是識(shí)字，尤其重在激趣。結(jié)合形式多樣的識(shí)字游戲，讓兒童自主自覺地與文字打交道，鼓勵(lì)想象、聯(lián)想、創(chuàng)編、表述，培植學(xué)生對(duì)語言文字的熱愛，鼓勵(lì)他們遨游書海，泛舟拾貝。在中年級(jí)，講究以讀引讀，重在積累。比如讀著《論語》，就去了解孔子及其弟子豐富的言論；讀著《我愛花城》，就能敘說廣州悠久的歷史與風(fēng)土人情；讀著《生命的掌聲》，就能抒發(fā)為別人鼓掌喝彩的情懷??到了高年級(jí)，更多的是讀有所悟、讀寫相輔，力求全面的提升。從小廣泛地讀書，是兒童豐富思想的重要保證。思想豐富了，發(fā)表見解時(shí)就呼之欲出、滔滔不絕了。這是生本語文教學(xué)倡導(dǎo)從獨(dú)立自主地大量識(shí)字到積極主動(dòng)地廣泛閱讀。再到輕松自如地發(fā)表見解。最后情不自禁地執(zhí)筆寫作的美好境界,是由量變到質(zhì)變的過程。例如，《兵馬俑的個(gè)性》讓學(xué)生深深感受中華民族悠悠幾千年的歷史；《請(qǐng)現(xiàn)在就付諸行動(dòng)》，使學(xué)生真切體會(huì)起而行動(dòng)總比坐而論道要強(qiáng)得多；《淚的重量》引發(fā)學(xué)生為奧運(yùn)奪金而激情澎湃，為汶川地震而淚流滿面??凝聚的思想，讓學(xué)生下筆成文，同學(xué)們爭(zhēng)著訴說閱讀感悟的收獲，他們的習(xí)作流瀉著學(xué)習(xí)生活的情趣，記載著童年純真的印記。四、靜待花開——教學(xué)評(píng)價(jià)和諧簡(jiǎn)單。教學(xué)本身就是不斷發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程。我們關(guān)注的是學(xué)生從發(fā)現(xiàn)問題到解決問題過程中的收獲與生成，所以我們?cè)试S學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出錯(cuò)，并營造空間引導(dǎo)學(xué)生憑借自身學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行互相評(píng)價(jià)、更正錯(cuò)誤并找出預(yù)防再次出錯(cuò)的方法。于是，“評(píng)研”就應(yīng)運(yùn)而生了。所謂評(píng)研，就是評(píng)價(jià)、研討，由學(xué)生自行發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的問題，通過小組內(nèi)自主合作的交流、研討，尋找解決問題的辦法。每個(gè)單元的課文學(xué)習(xí)后，學(xué)生都要針對(duì)自己的學(xué)習(xí)弱項(xiàng)，自行出題，與同學(xué)交換做題，相互評(píng)改，自行建構(gòu)知識(shí)體系。在這個(gè)過程中，學(xué)生樂此不疲地充當(dāng)老師與學(xué)生的雙重角色。他們既是接受考評(píng)的學(xué)生。又是考評(píng)別人的老師，這種角色的并存，讓應(yīng)試教育“談考色變”的緊張焦慮轉(zhuǎn)化為生本評(píng)研的樂此不疲?！爸卟蝗绾弥摺：弥卟蝗鐦分摺?。這種對(duì)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的喜好就是學(xué)生發(fā)展的源頭活水!作為教師，再也不用挖空心思去出題考倒學(xué)生，更不用在題海中帶領(lǐng)學(xué)生艱苦跋涉，只要做個(gè)旁觀者，關(guān)注學(xué)生的評(píng)研過程，學(xué)生就能自覺地在評(píng)議中識(shí)別學(xué)習(xí)的優(yōu)劣，在研究中學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。評(píng)價(jià)走向生本，和諧又簡(jiǎn)單。我們不求高分，但求學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。所以，我們需要更多的等待。華陽小學(xué)第一屆實(shí)驗(yàn)班有一個(gè)“小金哥”，從小學(xué)習(xí)懶散，作業(yè)不做，專愛看書，特好講話，小學(xué)六年的成績(jī)中下，有時(shí)還不合格，到了初中，時(shí)好時(shí)壞。然而，這位小伙子秉承了生本教育的個(gè)性張揚(yáng)，他博覽群書，標(biāo)新立異，十年不鳴，一鳴驚人，中考時(shí)以高分被廣州市一所著名高中錄取。在華陽小學(xué)生本實(shí)驗(yàn)班里，這樣的例子很多。生本教育讓簡(jiǎn)單的無為成就了和諧的大有作為。每一種花，遺傳基因的不同，決定她是國色天香的牡丹，還是清香怡人的茉莉；是常開不敗的三角梅，還是轉(zhuǎn)瞬即逝的曇花。每一朵花，承受的陽光雨露不同，決定她的花期或長(zhǎng)或短；或盛開于春夏，或怒放于秋冬。是花，總有盛開的時(shí)候。即使花季已過。也會(huì)在合適的時(shí)機(jī)綻放一生最明艷的美麗。同樣的道理，只要是正常人，總有開竅的一天。因此。不要急于拔苗助長(zhǎng)，只需提供足夠養(yǎng)分。然后靜靜等待，就像守候一朵花悄然開放。小學(xué)生心理健康教育演講稿6老師們、同學(xué)們：大家早上好!今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的.批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.我的發(fā)言完備謝謝大家!小學(xué)生心理健康教育演講稿7老師們、同學(xué)們：早上好！今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)劸哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地自己，并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的`抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢室上已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放，地點(diǎn)在樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快樂，分?dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會(huì)對(duì)每認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來?！弊屛覀冃袆?dòng)起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。小學(xué)生心理健康教育演講稿8老師們、同學(xué)們：大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲哀、成功與失敗、賦予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)浮現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才干保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成為了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或者情境，如果從一個(gè)角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思量、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，時(shí)常能換個(gè)角度看問題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹”的收獲。困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的'。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們徹底可以重頭再來。練兵考試只是對(duì)我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！小學(xué)生心理健康教育演講稿9尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，向大家講述有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的話題。作為一名小學(xué)生，我們的身心健康是非常重要的，因此，我們需要認(rèn)真對(duì)待心理健康教育。首先，我們需要了解什么是心理健康。心理健康是指人們?cè)谛睦砩蠐碛薪】档臓顟B(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量，還與學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系等方面密切相關(guān)。那么，我們?cè)撊绾伪３中睦斫】的?？首先，我們需要學(xué)會(huì)自我管理。在生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)感到壓力和焦慮。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，采取積極的態(tài)度去面對(duì)問題。我們可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看書等方式來緩解壓力，讓自己保持愉悅的心情。其次，我們需要學(xué)會(huì)與他人交流。交流是人際交往中非常重要的`一環(huán)，它可以幫助我們更好地理解他人，也可以讓他人更好地理解我們。當(dāng)我們遇到煩惱和困難時(shí)，可以向家長(zhǎng)、老師或朋友尋求幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和建議，尊重他人的想法。最后，我們需要學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活。生活中不可避免地會(huì)遇到挫折和失敗，但是我們不能因此而氣餒和放棄。相反，我們要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。只有積極面對(duì)生活，我們才能更好地保持心理健康?？傊?，小學(xué)生心理健康教育是非常重要的，它關(guān)乎我們的身心健康和未來發(fā)展。我們需要認(rèn)真對(duì)待心理健康教育，學(xué)會(huì)自我管理、與他人交流和積極面對(duì)生活。相信只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠保持良好的心理健康。謝謝大家！小學(xué)生心理健康教育演講稿10各位老師、同學(xué)們：早上好!今天我的國旗下講話的主題是“擁有健康心理成就精彩人生”。種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)迎來破土而出時(shí)的第一縷陽光；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有采蝶的翅膀美麗如畫。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有自己的煩惱，學(xué)習(xí)、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來很大的壓力。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。那么同學(xué)們，你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實(shí)還包括心理健康、道德健康。心理健康就是能夠正確認(rèn)識(shí)自己，能夠友好的與他人相處，取得成功是不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭(zhēng)，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學(xué)習(xí)，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人?；蛟S你聽起來這太深?yuàn)W了，那么就請(qǐng)你認(rèn)真傾聽一位健康的小學(xué)生應(yīng)該具有什么樣的表現(xiàn)?(1)心理健康的小學(xué)生首先是活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛勞動(dòng)，有自己的愛好和興趣。(2)能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對(duì)待所有的人，特別是同學(xué)之間本著“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。(3)能正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會(huì)應(yīng)羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時(shí)不易受社會(huì)不良現(xiàn)象的影響。(4)思想應(yīng)該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學(xué)習(xí)有一定的毅力，能夠正確面對(duì)挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境的變化，樂于接受新生事物，并且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的'挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。(5)同時(shí)，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。一個(gè)外表看起來很好的蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個(gè)蘋果就會(huì)爛掉。而我們小學(xué)生如果心理不健康了，就會(huì)對(duì)什么事情都不會(huì)在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。同學(xué)們，讓我們攜手共進(jìn)做一個(gè)身心健康的小學(xué)生吧!小學(xué)生心理健康教育演講稿11同學(xué)們：我們今天講心理健康教育，那么、小學(xué)兒童的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？它包括以下幾個(gè)方面：一、智力發(fā)育正常。智力是人認(rèn)識(shí)世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比，然而他們的智力發(fā)育也有一個(gè)正常與非正常的問題。智力發(fā)育的落后將導(dǎo)致兒童一系列的問題，使他們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境時(shí)遇到嚴(yán)重問題。智力落后是兒童常見的心理障礙之一，對(duì)兒童的學(xué)習(xí)、生活有較大的影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)。二，適應(yīng)人際關(guān)系。人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以及對(duì)社會(huì)事物評(píng)價(jià)能力的發(fā)展，不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應(yīng)方面的問題和困難。小學(xué)兒童對(duì)事物有廣泛的興趣，天真無邪，迫切需要和同伴在一起游戲和學(xué)習(xí)。如果他總是遠(yuǎn)離大家，經(jīng)常孤獨(dú)地玩，經(jīng)常一言不發(fā)地獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長(zhǎng)和老師的幫助了。所以我們自己應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)熱愛班級(jí)集體，樂于參加集體活動(dòng)的熱情，參加體育會(huì)班集體的建設(shè)活動(dòng)。三、情緒的正?；?。這也是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。人的情緒狀態(tài)是整個(gè)心理活動(dòng)的主要背景，而且情緒與健康有著密切的聯(lián)系。良好的情緒是小學(xué)生保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件，在愉快、高興、喜悅的心情下，小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果都會(huì)增進(jìn)；而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下，孩子的心理會(huì)更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導(dǎo)心態(tài)，長(zhǎng)期的不良情緒積累的結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致不良人格的形成，同時(shí)還將導(dǎo)致兒童機(jī)體上的某些疾病。四、心理與行為的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)。人的心理包括：感覺、知覺、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面，大體分為知、情、意三方面。健康的心理應(yīng)該是知、情、意三個(gè)方面的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，在外在行為表現(xiàn)上，也應(yīng)與其他心理活動(dòng)相適應(yīng)而構(gòu)成一個(gè)完整的系統(tǒng)，形成統(tǒng)一的人格。舉例來說，小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認(rèn)識(shí)，形成了一定的態(tài)度時(shí)，行為也會(huì)表現(xiàn)出一定的傾向，如果說話前言不搭后語，辦事毫無條理，行為經(jīng)常紊亂，不協(xié)調(diào)，或者行為與其內(nèi)心活動(dòng)相互矛盾，這就屬于不健康范圍的一種表現(xiàn)。下面我講以下幾個(gè)小學(xué)生成長(zhǎng)中的幾個(gè)問題：一、接納自己、喜歡自己、欣賞自己。在這里我跟大家講一個(gè)小故事：一只黑色的烏鴉站在公園的大樹上，正好有一只孔雀在樹下的草地上驕傲地走過。烏鴉尖叫道：“怎么能讓這樣一只怪鳥走進(jìn)這座公園呢？他散步時(shí)的那副驕傲的樣子，就像這里的國王，還長(zhǎng)著那么難看的一雙腳。他的羽毛像藍(lán)色的幽靈，我絕不喜歡穿上那種顏色的羽毛。他像狐貍一樣拖著尾巴到處轉(zhuǎn)?！罢f完，他靜靜地等待著回答。有一小會(huì)兒，孔雀什么也沒說。然后，孔雀微笑著開始說話：“我覺得您說的不符合事實(shí)，您所說的我的那些缺點(diǎn)可能是一種曲解。您說我傲慢，事實(shí)上我昂著頭是為了使我肩上的羽毛伸展開，而且我的雙下巴也使我的脖子變得很難看。實(shí)際上，我一點(diǎn)也不傲慢。我知道我長(zhǎng)得丑，又長(zhǎng)著一雙皮包骨頭皺巴巴的腳，為此我不得不仰著頭，免得看見那雙難看的腳。您只看到了我身上難看的地方，卻沒看到我的那些美麗動(dòng)人之處。您注意到了嗎？您所批評(píng)的，恰恰是人們贊美我的地方?！斑@個(gè)故事說明了每一個(gè)人都有自己的生存姿態(tài)，你認(rèn)為是美麗的地方，在別人眼中可能是丑陋了，你認(rèn)為是善良的行為，在別人看來可能是惡毒的，這就涉及到怎樣認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，這是自我接納的一個(gè)關(guān)鍵性問題。只有自我接納才能克服自卑，很好的接納自己才能很好的接納別人。那么怎樣才能克服自卑使自己更自信呢？那只有一個(gè)辦法：欣賞自己，這里還有一個(gè)故事：一位少年對(duì)一位老人抱怨說自己沒有金錢、沒有地位、沒有人真心愛他。老年人說：“這樣吧，我們來做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你一百萬。“少年很吃驚，大聲說，“你給我一千萬也不換。“老年人又說：“那把你的腳給我，我讓你當(dāng)州長(zhǎng)?！吧倌険u頭說：“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行?！袄先嗽俅谓ㄗh到：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美麗的女子?！吧倌旰貌华q豫的拒絕了：“你就是給我一個(gè)天仙也買不了我的眼睛?！袄先似婀值恼f：“你有一雙價(jià)值超一百萬的手，又有重要超過總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還缺什么呢？“這時(shí)少年恍然大悟，原來自己身上就有非常珍貴的東西，我為什么不充分利用自己身上的長(zhǎng)處呢？二、走出自我中心自我中心指兒童以自我為中心去考慮問題，堅(jiān)信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見或做法，對(duì)自己不善于進(jìn)行自我分析和自我批評(píng)，日常處事唯我獨(dú)尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實(shí)現(xiàn)脫離自我中心，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒有兄弟姐妹，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。（可以講兩只小羊過獨(dú)木橋的故事）我想這樣可以走出自我中心：1、豐富自己。一個(gè)人越有知識(shí)，越有能力，越有修養(yǎng)，就不會(huì)陷入自我中心的圈子中。2、拓寬自己的心胸。一個(gè)人胸懷開闊，豁達(dá)大度，就不會(huì)為個(gè)人的一點(diǎn)小事斤斤計(jì)較了。3、淡化自我意識(shí)，擴(kuò)大自己的交往，這樣可加深彼此的了解與溝通，有助于開闊心胸。4、自我檢查。可堅(jiān)持寫“成長(zhǎng)日記“，及時(shí)檢查自己性格的不足。四、學(xué)會(huì)和老師、家長(zhǎng)溝通1、尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有的知識(shí)無私的，毫無保留的教給你們，如果他們希望得到什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成材、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說：師生如父子。上課認(rèn)真聽講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學(xué)作業(yè)寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認(rèn)字跡都要費(fèi)很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣，老師怎么會(huì)高興，怎么會(huì)喜歡你呢？每個(gè)人都希望別人尊重自己，如果你和別人說話，他愛理不理，你會(huì)喜歡這個(gè)人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，是師生和諧相處的基本前提。2、勤學(xué)好問，虛心求教。做學(xué)生時(shí)，經(jīng)常說“這個(gè)老師不怎么樣““那個(gè)老師水平太低“……等長(zhǎng)大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來都以為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實(shí)，只要往講臺(tái)上一站，誰在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心求教。勤學(xué)好問不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會(huì)增多、加深和老師的交流，無形中就縮短了與老師的距離，每個(gè)老師都喜歡肯動(dòng)腦筋的學(xué)生。其實(shí)，向老師請(qǐng)教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往，常向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的問題會(huì)加深師生彼此的了解和感情。3、正確對(duì)待老師的過失，委婉地向老師提意見。心理學(xué)的研究表明，人們會(huì)對(duì)沒有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)。世界上根本就沒有零缺點(diǎn)的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個(gè)同學(xué)，甚至有的老師“架子“比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的。發(fā)現(xiàn)老師的`不足要持理解態(tài)度，向老師提意見語氣要婉轉(zhuǎn)，時(shí)機(jī)要適當(dāng)。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂撞起來，好嗎？當(dāng)然不好，這樣不進(jìn)不利于問題解決，還會(huì)惡化師生關(guān)系，暫時(shí)忍一忍，等大家都心平氣和時(shí)再說。不管怎么說，老師是長(zhǎng)者，作為學(xué)生，都應(yīng)置老師于長(zhǎng)者的地位，照顧老師的自尊心和面子。4、犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。有的同學(xué)名知道自己錯(cuò)了，受到批評(píng)，即使心里已經(jīng)知道自己不對(duì)，嘴上卻死不認(rèn)錯(cuò)，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評(píng)后，就特別怕那個(gè)老師，擔(dān)心他對(duì)自己有成見。這都是沒有必要的。錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。老師不會(huì)因?yàn)槟膫€(gè)學(xué)生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀(jì)律，就對(duì)學(xué)生下定論，說他是壞學(xué)生，就對(duì)他有成見。相信老師是會(huì)比較全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的。與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)使你一生受益無窮。相信你能做到這一點(diǎn)。除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝“。什么是“代溝“呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個(gè)方面：⑴產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來。⑵隨著年齡的增長(zhǎng)，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。喜歡關(guān)上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會(huì)讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動(dòng)向，生怕發(fā)生不好的事情，于是，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長(zhǎng)背景決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒法讓他們放心。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)，你的理想，讓爸媽覺得“我們的孩子長(zhǎng)大了“自然就不會(huì)過多地干涉你的行動(dòng)了。3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒?、你的理想。相信父母也?huì)很誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為和父母談心是“沒長(zhǎng)大“善于和父母溝通正是你越來越成熟、獨(dú)立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說不定父母也會(huì)受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝？希望在生活中，我們每個(gè)人都能主動(dòng)的充實(shí)自己的生活，美化自己的生活，做個(gè)健康、樂觀、文明的人。同學(xué)們、小朋友們，你們是祖國的花朵，老師是培育和澆灌鮮花的辛勤園丁。老師們?cè)谛燎趧趧?dòng)的同時(shí)，也正在喜悅的傾聽著花開的聲音。我在這里衷心的祝愿你們——祖國的花朵越開越鮮艷越美麗。小學(xué)生心理健康教育演講稿12第一部分心理健康和心理健康標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康？1、健康是人類生存、發(fā)展的基礎(chǔ)，是一個(gè)隨著時(shí)代的推移，在社會(huì)和文化因素影響下不斷演變的概念。即使在今天，對(duì)于健康還很難做出明確的界定。我們引用聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(who)憲章中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或體弱而已”。2、健康用中醫(yī)理論來說就是“身體上的健，心理上的康?！笔裁词切睦斫】的?在第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)，如果一個(gè)人與其他人比較，符合同年齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平，那么這個(gè)人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于國內(nèi)外學(xué)者各自kcb齒輪油泵對(duì)心理健康的興趣和出發(fā)點(diǎn)不同，其定義也是各不相同,因此，迄今為止，對(duì)心理健康也沒有一個(gè)公認(rèn)的定義。(二)心理健康問題的普遍性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各國小學(xué)生的心理健康問題都是普遍存在的，只不過在數(shù)量、類型上有所差別。近幾年，我們經(jīng)?？梢詮母鞣N新聞媒體上看到或聽到，少數(shù)小學(xué)生因心理行為問題而導(dǎo)致“離家出走”、“拒絕上學(xué)”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報(bào)道，小學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)普遍引起了社會(huì)重視。（三）心理健康的特性：1、心理健康的階段性：從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)與人終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。也就是說一個(gè)人一生中的心理健康狀態(tài)是隨時(shí)間發(fā)生動(dòng)態(tài)變化的。從差異的角度來看，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類。也就是說心理健康是我們每一個(gè)社會(huì)成員都會(huì)面臨的問題，在每個(gè)人身上都會(huì)同時(shí)存在心理健康的可調(diào)壓渣油泵和心理不健康的情況。如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育？就要了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。二、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理是否健康，不能像身體健康那樣，具有比較客觀的標(biāo)準(zhǔn)。人的心理怎樣才算健康，用什么標(biāo)準(zhǔn)加以測(cè)量，因其復(fù)雜性，其標(biāo)準(zhǔn)也比較難以確定。對(duì)此，至今尚無肯定的答案。下面提供國內(nèi)外的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)供大家參考：1、著名的美國心理學(xué)家馬斯洛和麥特曼提出的心理健康十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：(1)有充分的安全感；(2)充分了解自己，并能對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；(3)生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際；(4)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；(5)能保持個(gè)性的完整與和諧；(6)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；(7)能保持良好的人際關(guān)系；(8)具有適度的情緒控制和表達(dá)；(9)在不違背集體利益的前提下，有限度地發(fā)展個(gè)性；(10)在不違背道德規(guī)范的情況下，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。2、我國學(xué)者陳家磷提出的小學(xué)生心理健康的六大標(biāo)準(zhǔn)：(1)能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之做出有效的適應(yīng)，思想高尚，有理想、講道德、守紀(jì)律；(2)熱愛學(xué)習(xí)和工作，能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；(3)樂于同人交往，人際關(guān)系十分融洽；(4)情緒樂觀穩(wěn)定，善于避免焦慮等消極情緒；(5)有自知之明，能嚴(yán)格要求自己，自尊自制；(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應(yīng)與年齡特點(diǎn)相一致，行為方式應(yīng)與其社會(huì)角色相一致，反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)與刺激強(qiáng)度相一致等。盡管在措詞和側(cè)重點(diǎn)上，國內(nèi)外學(xué)者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的認(rèn)知水平，穩(wěn)定愉快的情緒，同客觀現(xiàn)實(shí)保持積極平衡的意志行為與良好的個(gè)性特征。3、我們認(rèn)為可以把以下八個(gè)方面作為衡量學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。1．認(rèn)知功能正常，能客觀地看待問題；2．情緒反應(yīng)適當(dāng)，有適度的高壓渣油泵受挫力；心理健康的學(xué)生有健全的情緒生活，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，熱愛生活，積極向上并能較好地控制、調(diào)節(jié)自己的情感，不使自己經(jīng)常陷于情感上的`困擾。3．意志品質(zhì)健全，有適度的耐受力；4．行為適度，有控制自我行為的能力；心理健康的學(xué)生行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。能以一定的社會(huì)行為規(guī)范約束自己的行為，使個(gè)人行為符合社會(huì)規(guī)范的要求，一旦發(fā)現(xiàn)自己的需要、行為與社會(huì)要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動(dòng)。5．人際關(guān)系和諧，能友好與人相處；6．社會(huì)適應(yīng)良好，能及時(shí)調(diào)整好自我狀態(tài)；心理健康的學(xué)生就是能面把握現(xiàn)實(shí)，并使自己的需要切合社會(huì)實(shí)際，能根據(jù)客觀環(huán)境的發(fā)展和變化，不斷調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期待和態(tài)度，作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化，始終與不斷變化的生活取得協(xié)調(diào)一致。在適應(yīng)中體現(xiàn)自己的良好心理狀況。體現(xiàn)自己行為的正確與協(xié)調(diào)，體現(xiàn)自己的意志與承受力。為社會(huì)作出積極的貢獻(xiàn)。7．自我觀正確，能正確認(rèn)識(shí)自我；8．個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，能克服不良行為。心理健康的學(xué)生具有完整的人格，為人誠實(shí)正直，襟懷坦白，富有同情心。并能保持個(gè)性的獨(dú)立性，認(rèn)識(shí)、情感、意志行動(dòng)的協(xié)調(diào)一致。上述內(nèi)容是相互聯(lián)系的，一個(gè)人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而是往往在一、兩個(gè)方面表現(xiàn)出嚴(yán)重失調(diào)，另外，兒童、青少年身心正處于成長(zhǎng)階段。上述內(nèi)容是作為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一般要求，不同年齡階段的學(xué)生，在要求上應(yīng)有層次上的區(qū)別。我們認(rèn)為，一個(gè)學(xué)生其心理是否健康，主要是看他的思想精神狀況和行為表現(xiàn)狀況與大多數(shù)的同齡人是否一致，也就是其言行舉止與年齡是否相符，不能搞簡(jiǎn)單的“對(duì)號(hào)入座”。如果一個(gè)人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡段，往往是心理不健康的表現(xiàn)。第二部分小學(xué)生常見的心理問題及產(chǎn)生原因一．小學(xué)生常見心理問題1．兒童過度焦慮兒童過度焦慮是兒童情緒障礙的一種表現(xiàn)。在小學(xué)生中，以女生的過度焦慮反應(yīng)較為多見。這類患兒對(duì)教師的批評(píng)、同學(xué)的議論和日常生活中一些看來很小的事情，也表現(xiàn)出非常敏感和不安。2．兒童多動(dòng)癥兒童多動(dòng)癥是小學(xué)生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動(dòng)過度為主要特征的行為障礙。高峰發(fā)病年齡為8—10歲。兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率為3％一10％，男童多于女童。小學(xué)生心理健康教育演講稿13各位老師，各位同學(xué)們：大家早上好，今天講話的主題是“心靈灑滿陽光，健康點(diǎn)亮生活”。一聽就知道是要我們關(guān)注心理健康，陽光快樂生活；但我不是心理專家，很難給出的判斷與建議，我是一位，我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來與大家探討一下心理問題的產(chǎn)生，原因及解決方法；或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考，所以請(qǐng)大家認(rèn)真品味與。我不清楚是誰創(chuàng)造出“喜怒哀樂，酸甜苦辣”這些詞，但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演，每個(gè)階段也在輪回出現(xiàn)，若從宿命輪的角度出發(fā)，每個(gè)人碰到，每個(gè)人都會(huì)體會(huì)，而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧，無法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會(huì)聽到父輩，老師教育我們的話：先苦后甜，先甜后苦，確實(shí)如此，因?yàn)槟闱懊骈_心太輕松后面會(huì)更艱苦，前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì)輕松一點(diǎn)，大家一下自己在有理性思維的成長(zhǎng)過程中是否如此。我們?cè)賮砜瘩R斯洛的需求層次理論，生理需求、需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會(huì)產(chǎn)生新的需求一步一步往上走，到了最高層次自我實(shí)現(xiàn)需求后又會(huì)產(chǎn)生新的需求從不停歇。因?yàn)槿松举|(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望，否則人類無法進(jìn)步，所以我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中就一定會(huì)碰到困難，挫折，失敗，難受，但也一定會(huì)體會(huì)到開心，喜悅，成功與甜蜜。我想既然如此，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，每個(gè)階段都會(huì)存在，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢！這些都是人生的`經(jīng)歷，不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢？所以若我們能理解這些我想，我們又何必去懼怕挫折與困難，又何必對(duì)暫時(shí)失敗而耿耿于懷，有何必對(duì)暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢？要相信風(fēng)雨之后必定見彩虹。同樣我們?cè)谌〉命c(diǎn)滴成績(jī)后，我們會(huì)開心喜悅，同樣又會(huì)出現(xiàn)新的困惑與煩惱，那我們應(yīng)該怎么辦呢？我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn)：1、多參加運(yùn)動(dòng)練就強(qiáng)健體魄：健康是我們的人生的最低需求，所以要讓自己快樂就得盡可能的讓我們身體健康。2、磨煉意志，強(qiáng)大內(nèi)心，正確的面對(duì)困難與失敗，既然我們無法回避挫折與失敗，就讓我們提前準(zhǔn)備，強(qiáng)大自己勇敢的去面對(duì)困難與挫折。3、多學(xué)習(xí)，多努力，練就過硬本領(lǐng)，迎接各種挑戰(zhàn)；失敗固然難以避免，但成功仍然是我們的追求，因?yàn)槌晒σ欢〞?huì)帶來喜悅與快樂，一定會(huì)回報(bào)我們?cè)冻龅氖∨c痛苦，并讓我們有信心樹立新的而不斷前進(jìn)。最