初中生自信訓(xùn)練途徑和方法分析

初中生自信訓(xùn)練途徑和方法分析摘要：自信心是個(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值的肯定，是心理健康的重要組成部分。本文深入探討了初中生自信心的培養(yǎng)方法，強(qiáng)調(diào)了其重要性。通過有效的訓(xùn)練途徑，學(xué)生能更好地認(rèn)識(shí)自我，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，形成積極的人生態(tài)度和健全的人格。這不僅有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步，更對(duì)其未來的成長(zhǎng)和發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響。關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；農(nóng)村初中學(xué)生；自信心；培養(yǎng)策略引言在當(dāng)今社會(huì)，自信已成為一個(gè)人成功的重要因素之一。對(duì)于初中生來說，自信心的培養(yǎng)尤為重要。初中階段是人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，自信心的培養(yǎng)有助于他們更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和未來的挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)前許多初中生在面對(duì)困難時(shí)容易產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒，缺乏自信。因此，有必要探討初中生自信訓(xùn)練的途徑和方法，以幫助他們樹立自信心，為未來的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)校教育在初中生自信心的培養(yǎng)中也起著關(guān)鍵作用。學(xué)校應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的心理健康，開設(shè)心理健康課程，幫助他們認(rèn)識(shí)到自信的重要性。此外，教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，充分挖掘?qū)W生的潛能，讓他們?cè)趯W(xué)術(shù)、藝術(shù)、體育等方面取得成就感，從而增強(qiáng)自信心。同時(shí)，社會(huì)環(huán)境對(duì)初中生自信心的培養(yǎng)也有著不可忽視的影響。社會(huì)各界應(yīng)當(dāng)關(guān)注青少年成長(zhǎng)，營(yíng)造一個(gè)公平、公正、和諧的社會(huì)氛圍，讓他們?cè)诮】档沫h(huán)境中成長(zhǎng)。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)當(dāng)為青少年提供更多展示自我、鍛煉能力的平臺(tái)，讓他們?cè)趯?shí)踐中不斷積累自信。此外初中生自身也應(yīng)當(dāng)積極參與自信心的培養(yǎng)。他們應(yīng)當(dāng)樹立正確的人生目標(biāo)，明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，努力提高自己的綜合素質(zhì)。在遇到困難時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，相信自己有能力克服困難。同時(shí)，要學(xué)會(huì)與他人溝通交流，善于傾聽他人的意見和建議，不斷完善自己。一、學(xué)生自信的影響因素分析《辭?！钒?自信"一詞解釋為：自己相信自己。信心是對(duì)自己的能力有信心的一種心理素質(zhì)。國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)自信的定義也各不相同。吳龍飛把“信心”看作是一種對(duì)自己所期望的事物必然發(fā)生的一種心理狀態(tài)，它是一種積極的、積極的、實(shí)事求是的自我評(píng)估。山茶文博將“信心”定義為：“信心”是一種對(duì)自身能力有信心的自我意愿。自信心在個(gè)體的成長(zhǎng)與發(fā)展中起著舉足輕重的作用。自信的人會(huì)在生活中不斷地努力，不斷前進(jìn)，不斷地鼓舞自己，不斷地獲得成功。一個(gè)人的自信心并非天生就具有，而是要通過不斷地訓(xùn)練與發(fā)展。所以，在個(gè)人的教育過程中，我們可以試著用不同的方法、不同的方法來培養(yǎng)孩子的自信心，提升他們的自信心，讓他們有信心去做好事情。大學(xué)生的自信心受到多種因素的影響，歸納起來有如下幾點(diǎn)：（一）學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果在我國(guó)的初中教育環(huán)境中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)往往是衡量其能力和素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。教師、家長(zhǎng)以及學(xué)生本人都對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)給予極高的關(guān)注。尤其是隨著學(xué)生年級(jí)的升高，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生綜合能力方面的重要性愈發(fā)凸顯。中學(xué)階段，學(xué)生面臨著更大的學(xué)習(xí)壓力和挑戰(zhàn)，考試成績(jī)往往成為衡量學(xué)生知識(shí)掌握程度和學(xué)術(shù)能力的關(guān)鍵指標(biāo)。因此，學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果對(duì)自信心的形成和塑造具有重要影響。取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績(jī)的學(xué)生往往更容易獲得自我肯定和成就感，從而增強(qiáng)自信心。相反，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳可能會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感和自卑情緒，影響其自信心的建立。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力，以幫助他們樹立自信心，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和人生的挑戰(zhàn)。（二）師長(zhǎng)的態(tài)度教師和家長(zhǎng)在初中生的成長(zhǎng)過程中扮演著至關(guān)重要的角色。他們的言行舉止、態(tài)度和評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的自信心產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)教師和家長(zhǎng)展現(xiàn)出積極、鼓勵(lì)和支持的態(tài)度時(shí)，學(xué)生更容易對(duì)自己產(chǎn)生信心，相信自己能夠克服困難，取得成功。他們會(huì)更加樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，勇于嘗試新事物，發(fā)展自己的潛能。相反，如果教師和家長(zhǎng)的態(tài)度消極、批評(píng)和否定，學(xué)生可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和不安。他們可能會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑，對(duì)自己的價(jià)值產(chǎn)生懷疑，從而影響到他們的自信心。這種消極的態(tài)度可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)和能力持有悲觀的看法，從而影響到他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)意識(shí)到自己的言行舉止對(duì)學(xué)生的自信心產(chǎn)生的影響，并積極采取行動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的自信心。他們可以通過肯定學(xué)生的努力和成就、鼓勵(lì)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)和困難、提供支持和指導(dǎo)等方式來幫助學(xué)生樹立自信心。通過積極的引導(dǎo)和支持，教師和家長(zhǎng)可以幫助學(xué)生建立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)健全的人格，為他們的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（三）學(xué)生的自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)是學(xué)生自信心形成的重要因素之一，它是學(xué)生內(nèi)心對(duì)自己能力、價(jià)值和行為的評(píng)估。自我評(píng)價(jià)與自尊心和自信心緊密相連，它們相互影響，共同構(gòu)成個(gè)體心理健康的基石。不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)可能導(dǎo)致自卑或自傲兩種極端心態(tài)。自卑是個(gè)體對(duì)自己的能力、外貌或價(jià)值持有負(fù)面看法的心態(tài)。當(dāng)學(xué)生對(duì)自己的能力和成就評(píng)價(jià)過低時(shí)，他們可能會(huì)感到自己不如他人，缺乏自信心，從而影響他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和社交能力。這種自卑感可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生避免挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，限制他們的成長(zhǎng)和發(fā)展。另一方面，自傲是個(gè)體對(duì)自己的能力、外貌或價(jià)值持有過度正面看法的心態(tài)。當(dāng)學(xué)生對(duì)自己的能力和成就評(píng)價(jià)過高時(shí)，他們可能會(huì)變得自大和傲慢，忽視他人的意見和反饋。這種自傲感可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏合作精神，不愿意接受他人的幫助和指導(dǎo)，從而限制他們的學(xué)習(xí)和發(fā)展。因此，正確的自我評(píng)價(jià)對(duì)于學(xué)生自信心的培養(yǎng)至關(guān)重要。教師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，引導(dǎo)他們進(jìn)行合理的自我評(píng)價(jià)。通過提供支持和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，同時(shí)也教導(dǎo)他們接受自己的不足并努力改進(jìn)。通過正確的自我評(píng)價(jià)，學(xué)生可以建立起健康的自信心，更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。二、培養(yǎng)學(xué)生自信的意義在當(dāng)今社會(huì)，自信已成為一個(gè)人成功的重要因素之一。對(duì)于初中生來說，自信心的培養(yǎng)尤為重要。初中階段是人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，自信心的培養(yǎng)有助于他們更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和未來的挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)前許多初中生在面對(duì)困難時(shí)容易產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒，缺乏自信。因此，有必要探討初中生自信訓(xùn)練的途徑和方法，以幫助他們樹立自信心，為未來的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。一是培養(yǎng)初中生自信心的意義在于幫助他們更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。自信心使他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)更加勇敢和堅(jiān)定，相信自己有能力解決問題。自信的學(xué)生更愿意主動(dòng)參與課堂討論和活動(dòng)，積極尋求幫助，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。這種積極的態(tài)度有助于他們?nèi)〉酶玫膶W(xué)習(xí)成績(jī)和人際關(guān)系。二是自信心的培養(yǎng)對(duì)初中生的心理健康發(fā)展具有重要意義。自信的學(xué)生通常具有更好的自我認(rèn)知和自尊心，他們能夠正確評(píng)估自己的能力和價(jià)值，不輕易受到他人的負(fù)面評(píng)價(jià)和批評(píng)的影響。自信還能夠幫助他們建立積極的自我形象和自我價(jià)值感，減少自卑、焦慮、抑郁等心理問題的發(fā)生。三是培養(yǎng)初中生自信心還有助于他們形成良好的人際交往能力。自信的學(xué)生通常能夠更好地與他人溝通和交流，表達(dá)自己的意見和需求。他們更容易建立積極的人際關(guān)系，獲得他人的支持和認(rèn)可。良好的人際交往能力對(duì)于他們未來的社交和職業(yè)發(fā)展非常重要。四是自信心的培養(yǎng)對(duì)于初中生的未來職業(yè)發(fā)展也具有重要意義。自信的學(xué)生更敢于追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。他們更加積極主動(dòng)地尋找機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，不畏懼失敗和批評(píng)。這種積極向上的態(tài)度有助于他們?cè)诼殘?chǎng)上取得成功，并實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。三、初中生自信的提升途徑探析（一）利用心理健康課程培養(yǎng)良好心理品質(zhì)開設(shè)心理健康教育課程。學(xué)?？梢酝顿Y建設(shè)心理活動(dòng)教室和心理咨詢室，編制心里校本教材。在初中三個(gè)年級(jí)開設(shè)心理健康教育課，每個(gè)教學(xué)班每周1課時(shí)，每學(xué)年36課時(shí)，將學(xué)生的自信心教育有效落實(shí)到課堂，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力、道德自律能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。開設(shè)心理健康教育專題講座和心理輔導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的心理情況，開設(shè)“青年學(xué)生的人際交往”“認(rèn)識(shí)自我——青春期的知識(shí)講座”“學(xué)習(xí)心理趣談”“心理漫談”等專題講座，開展“心理自助與心理互助”“初中學(xué)生的幾個(gè)問題”等團(tuán)體心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念和交往能力，以及自制、堅(jiān)強(qiáng)、剛毅等良好心理品質(zhì)。設(shè)立心理信箱和電話熱線，幫助學(xué)生消除或緩解各種心理問題和心理困惑。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。組織教師學(xué)習(xí)積極心理學(xué)等理論，結(jié)合各學(xué)科教育教學(xué)內(nèi)容，落實(shí)心理素質(zhì)教育目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)科教學(xué)和心理健康教育相互滲透。組織教師開展“農(nóng)村留守學(xué)生心理研究”“優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)方法探究”等課題研究，探討學(xué)科教學(xué)中落實(shí)心理健康教育的途徑和方法。各科教學(xué)采用分層教學(xué)法和分層作業(yè)，因材施教，注重學(xué)生的成功體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生成為自信的人（二）利用特色拓展課程讓學(xué)生形成自信在初中學(xué)校學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可以通過不同的學(xué)習(xí)方式獲得系統(tǒng)的能力與知識(shí)的培養(yǎng)，其中，課程是培養(yǎng)學(xué)生自信心的一個(gè)重要途徑。當(dāng)前，我國(guó)中小學(xué)普遍實(shí)行三級(jí)課程體系，即在全國(guó)課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)各區(qū)域、各學(xué)校的特色，開發(fā)拓展性課程，全方位地提高學(xué)生的素質(zhì)。一些學(xué)校十分重視該課程的實(shí)施和發(fā)展，建立了一個(gè)核心課程研發(fā)與規(guī)劃團(tuán)隊(duì)，由校長(zhǎng)、課程與教導(dǎo)主任、學(xué)科帶頭人、骨干教師等構(gòu)成，并充分利用團(tuán)隊(duì)的力量，以促進(jìn)學(xué)生幸福發(fā)展為終極目的，推動(dòng)一系列課程的實(shí)施，從而更好地體現(xiàn)學(xué)生的自信心。首先，教師教育風(fēng)格的改變，為構(gòu)建和諧的師生關(guān)系創(chuàng)造了有利條件。擴(kuò)展型課程使老師們擺脫了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在課堂上，老師和學(xué)生之間的互動(dòng)變成了一種常態(tài)，老師可以和學(xué)生進(jìn)行更加平等的溝通，和學(xué)生之間有一個(gè)很好的互動(dòng)。其次，豐富的課程內(nèi)容開闊了同學(xué)們的眼界，使他們能更好地認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和長(zhǎng)處。例如，在"去遠(yuǎn)方"課程中，將地理和旅行相結(jié)合，使學(xué)生們充滿了濃厚的興趣；在"小劇場(chǎng)"課程中，學(xué)生們自己編寫、自己指導(dǎo)和表演，培養(yǎng)了他們的組織、寫作、語言、合作、交流等技能。它突破了過去以分?jǐn)?shù)來評(píng)定課程的傳統(tǒng)模式。在這個(gè)系統(tǒng)里，同學(xué)們可以利用自己的多種智力成就自己的夢(mèng)想，樹立信心，從容地面對(duì)自己的學(xué)業(yè)。（三）尊重學(xué)生，讓學(xué)生抬起頭來走路培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的自信，主要就是教初中生昂首挺胸地走路，教他們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)有自尊心的人。因此，我們要先學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的尊重。平等和民主是教育的最高境界，熱愛和尊重才是熱愛民主。我們對(duì)學(xué)生的尊敬表現(xiàn)在幾個(gè)小的方面。例如，身為老師，當(dāng)我們行走在校園中，遇見一位同學(xué)彬彬有禮的向我們問好，"老師好"，我們應(yīng)該反省一下，我們有沒有以禮相待？當(dāng)我們從學(xué)生那里借一些文具、文具時(shí)，他們會(huì)很積極、很熱心地將自己的物品拿給教師使用，但在學(xué)生向我們借來物品時(shí)，我們又是如何對(duì)待他們的？筆者曾見過一則事例：一位來自八年級(jí)某班的學(xué)生，由于遲到，被罰在了教室外面。最后，班主任擔(dān)心這件事被校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，就把女生喊到了教室里，讓她在門口等著。那天中午，女生請(qǐng)假，沒過幾天，女生的母親就來學(xué)校辦理了休學(xué)。就在老師心中竊喜，覺得自己可以暫時(shí)解決掉這個(gè)棘手的學(xué)生時(shí)，卻傳來了她的死訊。當(dāng)老師知道這件事后，便帶著同學(xué)們前去悼念，這才發(fā)現(xiàn)，原來這名女生的年齡并不大，但家長(zhǎng)對(duì)此卻是隱瞞了下來，也隱瞞了這件事，女生雖然也很努力，但因?yàn)轶w質(zhì)的緣故，她的學(xué)業(yè)成績(jī)并不理想，在學(xué)校里也不被人看重，也沒有什么成就感，這讓她很自卑。然而，目前我國(guó)的基礎(chǔ)教育教學(xué)仍以“以成績(jī)論英雄”，這是一個(gè)值得我們深思的問題。作為一名老師，我們要懂得尊重學(xué)生，以一種包容的心態(tài)對(duì)待每一位學(xué)生。體罰或變相體罰都會(huì)給學(xué)生的個(gè)性帶來不良的影響，所以，體罰或變相體罰都應(yīng)該被禁止。（四）學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，講究說話藝術(shù)每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，勇于面對(duì)各種挑戰(zhàn)，做一個(gè)積極進(jìn)取的好青年。我們也要以寬容的心態(tài)去接受學(xué)生的一切不足與錯(cuò)誤，并盡力去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能使他們?cè)谙硎艹晒Φ耐瑫r(shí)，也能讓他們生活在驚奇中。有些人認(rèn)為，通過欣賞一個(gè)學(xué)生，我們可以培養(yǎng)出更加完善的兒童，也可以培養(yǎng)出更加完善的教育工作者，也就是更加完善的自我。任何事情都是有利有弊的，我們不能只知道欣賞和贊揚(yáng)，也要知道如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓他們糾正一些不好的行為，讓他們朝著更好的方向前進(jìn)，這是對(duì)老師語言藝術(shù)的一種極大的考驗(yàn)。在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)工作中，我們?nèi)菀卓吹?，許多老師都是直言不諱，經(jīng)常拿學(xué)生的短處說事，甚至還會(huì)大聲斥責(zé)，這使得學(xué)生越來越討厭，時(shí)間長(zhǎng)了也就變得麻木了。作為一名老師，我們要研究語言的藝術(shù)，學(xué)習(xí)如何恰當(dāng)?shù)厥褂米约旱恼Z言，讓學(xué)生得到更好的發(fā)展。我們可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行誠(chéng)摯的贊揚(yáng)，也可以在他們困惑時(shí)給他們一點(diǎn)提示，當(dāng)他們走錯(cuò)了路時(shí)，他們還能給他們指明方向?？偠灾逃且环N長(zhǎng)期的、充滿愛心的藝術(shù)四、結(jié)語初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)他們的自信心尤為重要。有效的自信訓(xùn)練途徑和方法不僅可以提高學(xué)生的自我認(rèn)知，增強(qiáng)其面對(duì)困難的勇氣，更能為其未來的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。自信訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合多種途徑。學(xué)校可開展主題班會(huì)、心理健康課程，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自信的重要性。同時(shí)，初中老師還可以學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，