黃山學(xué)院《運(yùn)動(dòng)康復(fù)推拿》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁黃山學(xué)院《運(yùn)動(dòng)康復(fù)推拿》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對于想要增強(qiáng)爆發(fā)力的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.短跑沖刺B.長跑耐力訓(xùn)練C.靜態(tài)拉伸D.低強(qiáng)度間歇訓(xùn)練2、在乒乓球比賽中，以下哪種球拍的覆蓋物不符合規(guī)定？A.正膠海綿拍。B.反膠海綿拍。C.長膠海綿拍，顆粒高度超過1.5毫米。D.生膠海綿拍。3、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種做法有助于預(yù)防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動(dòng)作D.減少組間休息4、在足球比賽中，以下哪種犯規(guī)會(huì)被直接出示紅牌罰下？（）A.拉拽對方球員B.故意手球阻擋對方進(jìn)球C.輕微的犯規(guī)動(dòng)作D.無意的犯規(guī)5、進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何選擇合適的攀巖路線？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機(jī)選擇6、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動(dòng)作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯(cuò)誤的是：A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面。B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩。C.推起杠鈴時(shí)要借助慣性。D.下放杠鈴時(shí)要控制速度，接近胸部時(shí)停止。7、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種因素對身體的能量消耗影響最大？A.登山的速度B.登山的高度C.攜帶的裝備重量D.天氣狀況8、在籃球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)撞人犯規(guī)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例9、對于游泳愛好者來說，以下哪種情況容易導(dǎo)致溺水？（）A.佩戴救生設(shè)備B.在淺水區(qū)游泳C.獨(dú)自一人去深水區(qū)游泳D.有教練陪同10、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以11、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的箭射中靶心外的環(huán)線，得分是如何計(jì)算的？A.按照環(huán)線對應(yīng)的數(shù)字計(jì)分B.都計(jì)為0分C.按照距離靶心的遠(yuǎn)近計(jì)分D.隨機(jī)計(jì)分12、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)13、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)且不注意拉伸放松，可能會(huì)導(dǎo)致以下哪種問題？A.肌肉增長B.關(guān)節(jié)靈活C.肌肉拉傷D.提高爆發(fā)力14、在健身房進(jìn)行器械鍛煉時(shí)，如果重量選擇過大，可能會(huì)導(dǎo)致以下哪種情況？A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性15、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員跨越欄架時(shí)，若故意踢倒欄架，會(huì)受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.罰時(shí)C.警告D.不處罰但成績無效16、在花樣滑冰比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和造型對得分有影響嗎？A.有B.沒有C.視情況而定D.以上都不對17、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中擊中了裁判，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.判擊球方失分18、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發(fā)球B.對方得分C.比賽繼續(xù)D.警告擊球方19、在冰雪運(yùn)動(dòng)中，如滑雪，佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞20、對于羽毛球運(yùn)動(dòng)員來說，以下哪種步伐在防守時(shí)更常用？（）A.并步B.交叉步C.墊步D.蹬跨步二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、瑜伽練習(xí)中，患有哮喘的人不能進(jìn)行瑜伽呼吸練習(xí)。（）2、進(jìn)行健身時(shí)，如果在鍛煉過程中感到頭暈或不適，應(yīng)該立即停止鍛煉，并尋求醫(yī)療幫助。這種做法是否正確？（）3、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，不影響比賽成績。（）4、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球拍未擊中球應(yīng)判重發(fā)球。（）5、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服后落到對方場地內(nèi)，應(yīng)判此球有效，這種判定是正確的嗎？（）6、乒乓球比賽中，雙方球員在比賽中因球的擦邊問題發(fā)生爭執(zhí)，裁判員應(yīng)立即判罰重新發(fā)球。（）7、在瑜伽的山式站立中，雙腳應(yīng)該并攏，不能分開。（）8、在足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接回傳球。（）9、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在籃下?lián)尩竭M(jìn)攻籃板球后，可以直接投籃，不需要再次運(yùn)球。（）10、游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂劃水應(yīng)該是入水后直接向后劃水，不用彎曲手臂。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）簡述游泳運(yùn)動(dòng)中自由泳的手臂劃水動(dòng)作要領(lǐng)，如入水、劃水、出水的動(dòng)作細(xì)節(jié)，以及如何通過訓(xùn)練提高劃水效率。2、（本題10分）籃球運(yùn)動(dòng)中，如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作精神？3、（本題10分）在足球訓(xùn)練中，如何提高球員的無球跑動(dòng)意識(shí)和能力？4、（本題10分）籃球的快攻戰(zhàn)術(shù)，怎樣在比賽中迅速組織和實(shí)施？5、（本題