校園足球初一教案

第4課第6課第8課第9課第4課第5課第6課第7課第8課第9課球Δ行中基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時(shí)，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動(dòng)作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個(gè)動(dòng)作。Δ1．腳接觸球的部位——以第五腳趾(即小腳趾)根背為中心，腳跟提起。2．球的接觸部位——球的后下中部。球的內(nèi)側(cè)，離球約十五公分。4.上體——上體稍向前傾，膝微彎屈。身體重心在左支撐腳上，兩臂放松，保中中持身體平衡，提起腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)。ΔΔ本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時(shí)，速度不宜學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動(dòng)作要準(zhǔn)確，以便20米。大拇趾)跟背部為中心，腳跟提起.腳尖向正前方，腳跟與球的前部成平對(duì)球，腳離球時(shí)，上體轉(zhuǎn)向正前方。5．視向——當(dāng)用腳背內(nèi)側(cè)輕輕推送球前進(jìn)時(shí)，用余光看前方。ΔΔ行行Δ腳前腳掌踩球的頂部。腳前腳掌踩球的頂部。分，右腳前腳掌踩球的頂部。6．左支撐腳用力蹬地跳起，前跨。分，左腳前腳掌觸球地頂部。量，②提高腳前掌對(duì)球頂部的感覺(jué)。ΔΔ行行Δ2．右腳前腳掌觸球。3．左支撐腳站在球的側(cè)后方，約三十公4．左支撐腳向后跳躍時(shí)，右腳將球向后5．右支撐腳向后跳躍時(shí)，左腳將球向后ΔΔ行中Δ1．腳接觸球的部位在趾、髁、跟骨的三角部位(腳弓)。3．撐腳站在球的里側(cè)，離球約十公分。4．甲、乙兩人相距十米，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)傳中中小ΔΔ行中Δ滾球，傳球動(dòng)作要領(lǐng)如同腳背外側(cè)運(yùn)球。中運(yùn)球是輕輕撥球，傳球是輕輕推球。ΔΔ行行Δ用正腳背將球傳給甲，左右反復(fù)來(lái)回傳ΔΔ行行ΔΔΔ行Δ腹，將球向上頂起。頂球時(shí)不要閉眼。額正面觸球的后中部。4．向下頂球時(shí)，要領(lǐng)同圖1，用前額正Δ2、右腳內(nèi)側(cè)傳，轉(zhuǎn)身向后跑。Δ行行Δ二、右腳內(nèi)側(cè)傳，轉(zhuǎn)身向后跑：傳接球是足球比賽中運(yùn)用得最多的一兩人一組，兩組面對(duì)面站立，相距五至八米。1號(hào)隊(duì)員用右腳內(nèi)側(cè)傳地滾球給2號(hào)隊(duì)員后，迅速右轉(zhuǎn)身跑到3號(hào)隊(duì)員Δ2、左腳內(nèi)側(cè)傳，轉(zhuǎn)身向后跑。中二、左腳內(nèi)側(cè)傳，轉(zhuǎn)身向后跑：Δ距五至八米，1號(hào)隊(duì)員用左腳內(nèi)側(cè)傳地滾球給2號(hào)后，迅速轉(zhuǎn)身，跑到3定球的路線、定傳球后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作。中中Δ小2、割斷護(hù)球。Δ行中Δ中中Δ小2、護(hù)球后拖過(guò)人。Δ行中二、護(hù)球后拖過(guò)人：Δ擴(kuò)球方法同第八十例。應(yīng)用虛晃假拖真后撥球等技術(shù)越過(guò)對(duì)手。Δ2、射上角靶心。Δ行中Δ百公分大小的圓洞，框上掛一網(wǎng)。排尾依次循環(huán)。統(tǒng)計(jì)總的進(jìn)球數(shù)和個(gè)率，中中位置，定角度，先用腳背內(nèi)側(cè)射。Δ2、正面搶截球。Δ行行Δ搶球是把對(duì)方球員腳下的球奪過(guò)來(lái)，或破壞踢在界外，截球是把對(duì)方傳出的地滾球或空球捅掉，攻防隊(duì)員輪換進(jìn)行。注意；當(dāng)9號(hào)提腳觸球時(shí)，3號(hào)才能伸腳去搶。Δ（1）"寬度"原則Δ行Δ中基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時(shí)，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動(dòng)作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個(gè)動(dòng)作。輕輕向正前方拋球，同時(shí)，重心向前移動(dòng)，重心落在左支撐腳上。2．當(dāng)球拋出時(shí)，支撐腳向前移動(dòng)，調(diào)整中中觸球時(shí)一剎那，腳背做后撤緩沖落地動(dòng)4．當(dāng)球落地時(shí)，立即向前移動(dòng)，調(diào)整步5．用右腳背外側(cè)推送球前進(jìn).ΔΔ行行Δ速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動(dòng)作速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動(dòng)作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個(gè)動(dòng)作。動(dòng)作要領(lǐng)和圖解說(shuō)明：?4.動(dòng)作順序：以左支撐腳為軸，跳起向右點(diǎn)球的頂部，馬上換用左腳前腳掌拖球，ΔΔ一.隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.三.簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃行行Δ分。左腳前腳掌踩球的頂部。4．右支撐腳站在球的側(cè)后方，約三十公分，左腳前腳掌踩球的頂部oΔΔ行行Δ三十公分，右腳前掌輕點(diǎn)球的頂一剎那，左腳蹬地跳起，在空中轉(zhuǎn)體一百八十度。球侮右轉(zhuǎn)體，換腳要迅速，否則要跌跤。ΔΔ行中Δ中中Δ小時(shí)間Δ行中Δ中跨過(guò)球的頂部，接著小腿前擺。中3．右腳急速后擺蹭地，用腳跟上部觸球的前中下部，將球向后傳出。ΔΔ甲隊(duì)員拋半高球到乙的前面約三米處，乙迅速追上，判斷好落點(diǎn)，用右腳背趾根部觸球的底后部，將球緩沖落下，然后再用正腳背將球傳給甲，甲用手接球后，馬上又將球拋向丙。乙傳球后迅速轉(zhuǎn)身跑回丙Δ2、跳起頂目標(biāo)。Δ行行Δ位隊(duì)員跳起用前額正面將球頂向地上直身向后跑動(dòng)到排尾，依次循環(huán)進(jìn)行。ΔΔ行中傳接球是足球比賽中運(yùn)用得最多的一Δ三人一組一球，隊(duì)員之間相距三至五號(hào)背后插上接應(yīng)。依次反復(fù)練習(xí)。ΔΔ行行Δ傳接球是足球比賽中運(yùn)用得最多的一三人一組一球，隊(duì)員之間相距三至五米，號(hào)接傳球后，立即運(yùn)球輕輕推送球給3好隊(duì)員，并即快速?gòu)?號(hào)背后插上接應(yīng)。3號(hào)接傳球后，立即運(yùn)球輕輕推送球Δ2、晃扣過(guò)人。Δ行中Δ員逼上搶截，相距近一米時(shí)，1號(hào)中中小Δ2、晃撥過(guò)人。ΔΔΔΔ沿著與球成45°角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳處，膝彎曲，以腳掌外側(cè)著地支撐體重，上體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳自然后擺。踢球時(shí)，以大腿帶動(dòng)小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍內(nèi)外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內(nèi)側(cè)觸球的后中部。踢球后，腿隨球擺出。沿著與球成45°角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳處