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文檔簡介
3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):下肢力量1通過學(xué)習(xí)直線運球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運球技術(shù)2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好安排見習(xí)生六、球操5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“胯下傳球游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué),傳至最后一名同學(xué)后,該同學(xué)迅速將球抱至隊伍前面,然后在依組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí) 球正面推撥球的后部重點:運球人重心位置2腳內(nèi)側(cè)直線運球每組一球,同時進行練習(xí)二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作作一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確動作要領(lǐng)。二、下肢力量素質(zhì)2高抬腿30''×2組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):上肢力量1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識3四、體育委員整隊報告人數(shù)五、師生問好六、繞半場慢跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“鴨步走”“蛙跳”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班分兩組進行,每隊半蹲做鴨步走和蛙跳,看哪一組先到終點組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)停球技術(shù)同時停球腳稍提起用腳背的外側(cè)推撥2腳底停球?qū)砬?,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時停球腿抬起,腳尖上翹,以腳三、上肢力量練習(xí)每組一球,同時進行練習(xí)二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:同上組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)練習(xí)停球練習(xí)方法:同上練習(xí)隊型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項技術(shù)2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)七、體育委員整隊報告人數(shù)八、師生問好七、繞半場慢跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“打鴨子”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法站在圈內(nèi),另一組圍著圓圈線站成一圈,用球擊打圈內(nèi)組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)動作要求:斜線助始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺重點:支撐腳站位難點:腳型固定二、速度素質(zhì)練習(xí)三、教學(xué)比賽每組一球,同時進行練習(xí)二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):彈跳力1通過教授曲線運球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)十、體育委員整隊報告人數(shù)十一、師生問好安排見習(xí)生六、球操5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子,去追捕其他同學(xué),包同學(xué)包圍在組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)每組一球,同時進行練習(xí)二、教法關(guān)節(jié)微屈,腳跟提2.給學(xué)生做正確示范動作而不能隨時觀察場糾正錯誤動作2運球時不是推球或球遠(yuǎn)離自己而失去組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。2原地縱跳加速跑組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):柔韌1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù)2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)報告人數(shù)十四、師生問好和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生九、繞半場慢跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑。組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)(1)踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起(2)在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3)停地滾球時,腳離地過高,使球漏過(4)停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上四、教學(xué)比賽組織:分成兩對進行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)報告人數(shù)十七、師生問好和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生十、繞半場慢跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運球接力”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法學(xué)生分成兩組,看哪一組先組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范.每組一球,進行練習(xí)方擺動,用腳背擊定,擊球的下部,兩二、教法二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作控制在身體周圍.2腳尖向下或上勾二、耐力素質(zhì)練習(xí)一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。三、教學(xué)比賽組織:分成兩對進行比賽分要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)組織:分成兩對進行比賽要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課5’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù)2通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理報告人數(shù)和教學(xué)任務(wù)跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),分成兩組,分別運球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進行,看哪組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)注意支撐腳站位運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用后腳向前腳移動的同時快速甩頭三、耐力素質(zhì)練習(xí)一、組織:全班分兩組進行二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進行組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)3發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí):彈跳力1通過復(fù)習(xí)直、曲線運球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)委員整隊報告人數(shù)和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí)。組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)(1)眼睛要看球并兼顧對手和場上情手和改變方向和速然,步幅稍小而短意地進行動作(2)15’原地縱跳×2組三、教學(xué)比賽每組一球,同時進行練習(xí)二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)委員整隊報告人數(shù)和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑。組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)每組一球,同時進行練習(xí)觀察教師示范,明確支撐腳站方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背二、教法將球置于頭后,擲球2.給學(xué)生做正確示范動作時后腳用力蹬地,兩糾正錯誤動作練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,來回擲界外球體,身體重心由后腳到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、耐力素質(zhì)練習(xí)組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。三、教學(xué)比賽組織:分成兩對進行比賽15’要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):反應(yīng)練習(xí)1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù)2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)委員整隊報告人數(shù)和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑。組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)(5)助跑的斜線角度過小,擊球點偏外,出球不準(zhǔn)(6)支撐腳的位置偏后,踢球時上體后仰,出球過高(7)踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確(8)沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動作,擊球點偏外,出球不準(zhǔn)二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí)一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法2.給學(xué)生做正確示范動作糾正錯誤動作組織:集體進行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上三、教學(xué)比賽組織:分成兩對進行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)教學(xué)目標(biāo)1.通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況2.教學(xué)比賽中提高實踐技戰(zhàn)術(shù)的運用能力三十一、體育要求:聲音洪亮,精神飽滿委員整隊報告人數(shù)本課內(nèi)容備5’和教學(xué)任務(wù)組織:學(xué)生成兩路縱隊繞四、檢查服裝半場慢跑兩圈十五、繞半場慢一、組織:全班集體進行4全身運動5正壓側(cè)壓腿組織:全班分成兩組,設(shè)兩6各種韌帶的靜力性個球門,要求兩方隊員必須拉伸練習(xí)用手將球扔進,規(guī)則同手球7各種加速跑練習(xí)七、游戲“手球游戲”組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)二、場地要求三、時間要求:一分鐘計時組織:分成兩對進行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)1通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況2教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生運用技術(shù)的能力三十四、體育委員整隊報告人數(shù)本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生十六、繞半場慢跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運球接力”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法學(xué)生分成兩組,看哪組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)側(cè)踢準(zhǔn)進一球進二球進三球二、教學(xué)比賽二、場地要求三、要求的任意一個位置2球踢出后落點必須在球門線以內(nèi)組織:分成兩對進行要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課組織:全班集體進行回收器材教法:口令指揮練習(xí)放松練習(xí)小結(jié)本課組織:全班集體進行回收器材教法:口令指揮練習(xí)10’結(jié)束部分結(jié)束部分宣布下課要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)1通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果2委員整隊報告人數(shù)和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑。組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)七、游戲“貼人游戲”每人兩次機會計最好成績繞過8個標(biāo)志物一、測驗要求1必須運球繞過每個標(biāo)志物2必須將球射入球門3射門腳法不限二、測驗標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)運球的速度及對球的控二、教學(xué)比賽組織:分成兩對進行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)1通過補測已完成全體學(xué)生的考試工作2對不及格學(xué)生進行補考報告人數(shù)本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)安排見習(xí)生跑六、球操4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“背人球賽”要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法組織:全班集體練習(xí),學(xué)生組成,由其中八人背著另外組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)2腳背內(nèi)側(cè)踢球3運球過桿射門二、教學(xué)比賽1因病、事假再補考時按以2已測驗但不及格的學(xué)生補組織:分成兩對進行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運用所學(xué)到的技術(shù)放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課10’組織:全班集體進行教法:口令指揮練習(xí)結(jié)束部分結(jié)束部分要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一.課堂常規(guī)提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)二.準(zhǔn)備內(nèi)容(2)擴胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三.基本內(nèi)容重點講述:通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉:1、達到增強體質(zhì),增進健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識、基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德,提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育間教學(xué)組織與方法▲要求:快、靜、齊隊形:體操隊形要求:整齊、安靜1.提高踢、停、運、頂及擲界外球等1腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)5.5米40次/分——60分2腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)10分)3運球過桿射門15分)4.教學(xué)比賽下課隊形3.1)在半塊場地內(nèi)慢跑,教師給信號命令,一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲組4.將學(xué)生分成三隊,兩隊比賽,另一▲要求:快、靜、齊控制耐力跑的量與強度,因為是第一節(jié)課,以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強調(diào)安全,避免學(xué)生過度興奮,而導(dǎo)致的受傷。教學(xué)組織與方法教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)組織與方法一.課堂常規(guī)25提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)二.準(zhǔn)備內(nèi)容f)俯背運動g)活動髖、膝、踝、腕h)柔韌性練習(xí)三.基本內(nèi)容55重點講述:體育在學(xué)校教育中的地位和分作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活,建設(shè)校園▲要求:快、靜、齊▲10米起動跑XXXXX30米起動跑XXXXX2.XXXX(5米)XXXX(3)兩人一組顛球練習(xí)3.組織收拾器材、宣布下課示范后講解,再邊示范邊講▲兩人一組,交替練習(xí),技術(shù)較好,可以兩人顛傳球。采用集體糾正和個別糾正相4.將學(xué)生分為四組,進行兩個小場地▲要求:快、靜、齊加強顛球重要性的思想教育,學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運動關(guān)系不大,這是錯誤的觀點。顛球是足球運動的根本,沒有好的球性,是踢不好足球的。時教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)組織與方法間一.課堂常規(guī)提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)二.準(zhǔn)備內(nèi)容f)俯背運動g)活動髖、膝、踝、腕h)柔韌性練習(xí)三.基本部分重點講述:我院體育課程的目標(biāo)和管理康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會并掌握1-2項運動項目,以此作為鍛煉成良好的體育行為習(xí)慣,促進身心健康發(fā)展。4、學(xué)校體育教學(xué)管理的▲2.必須穿運動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXX(5米)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX分分(2)兩人一組進行顛球練習(xí)踢、運技術(shù)較容易掌握,停球技術(shù)較難,在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時間和內(nèi)容,從而保證停球技術(shù)水平的提高。教學(xué)組織與方法教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)組織與方法一.課堂常規(guī)原地正面頭頂球技術(shù)二.準(zhǔn)備內(nèi)容f)俯背運動g)活動髖、膝、踝、腕(1)柔韌性練習(xí)三.基本部分▲2.必須穿運動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXX1)30米快速跑XXXXX2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球3.擲界外球結(jié)合停球4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球5.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)X(5米)XXXXXXX(1)示范動作(2)講解動作要領(lǐng)(3)兩人一組一人高舉球一人模仿XXXX6.上肢力量練習(xí)------俯臥撐7.規(guī)則裁判法講解(3米)XXXX(5)糾正錯誤動作教師在教學(xué)過程中應(yīng)重點解決。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)組織與方法教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一.課堂常規(guī)二.準(zhǔn)備內(nèi)容(2)體轉(zhuǎn)運動(3)俯背運動(4)活動髖、膝、踝、腕(5)柔韌性練習(xí)三.基本部分2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球▲2.必須穿運動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4.頭頂球結(jié)合腹肌練習(xí)5.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球6.介紹腳背正面踢球7.直線運球練習(xí)(5米)XXXXXXXX(5米)XXXX講解要領(lǐng)示范動作模仿練習(xí)8.規(guī)則裁判法講解直線運球技術(shù)中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病,應(yīng)要求學(xué)生抬頭觀察場上情況用眼睛余光看球。加強腳內(nèi)側(cè)踢活動球的能力。天津商學(xué)院足球單項課教案(第二學(xué)期)足球課程組男男女教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一.課堂常規(guī)二.準(zhǔn)備內(nèi)容(1)體轉(zhuǎn)運動(2)俯背運動(3)活動髖、膝、踝、腕(4)柔韌性練習(xí)三.基本部分3.折線運球(腳背內(nèi)側(cè).腳背外側(cè))間教學(xué)組織與方法▲2.必須穿運動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)XXXXXXXXXXXXXX4.頭球練習(xí)a)講解動作要領(lǐng)要領(lǐng):略5.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)b)示范動作XXXX(5米)XXXX2)兩人一組一擲一停練習(xí)3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX分(6)兩人一組進行顛球練習(xí)8.規(guī)則裁判法講解折線運球是過人的基礎(chǔ),跑動要到位,變向要突然。腳背正面踢球多用于射門,可結(jié)合射門進行練習(xí)。天津商學(xué)院足球單項課教案(第二學(xué)期)足球課程組任課班級足球選項班女時教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)組織與方法間二.準(zhǔn)備內(nèi)容(1)頭部運動3.見習(xí)生隨隊見習(xí)(2)闊胸運動XXXXXXXXX(3)振臂運動XXXXXXXXX(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項練習(xí)551)30米快速跑XXXXX三.基本部分2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球XXXX4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球(5米)XXXX6.折線運球練習(xí)7.介紹運球過桿技術(shù)8.規(guī)則裁判法講解b.運球的力量和節(jié)奏為提高練習(xí)效率,以手拋球,兩人一組,配合練習(xí)方式進行教學(xué)。天津商學(xué)院足球單項課教案(第二學(xué)期)任課班級足球選項班足球課程組間間教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一.課堂常規(guī)一.課堂常規(guī)二.準(zhǔn)備內(nèi)容▲要求:快、靜、齊慢跑步徒手操慢跑步徒手操(9)俯背運動(10)活動髖、膝、踝、腕(11)柔韌性練習(xí)XXXXXXXXXXXXXXXXXX1)30米快速跑XXXXXXXXXXX三.基本部分XXXXXXXX{5}糾正錯誤動作7.規(guī)則裁判法講解9.上下肢力量訓(xùn)練改變教學(xué)方法,使學(xué)生更加牢固地掌握這項技術(shù)。天津商學(xué)院足球單項課教案(第二學(xué)期)足球課程組教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一.課堂常規(guī)二.準(zhǔn)備內(nèi)容(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三.基本內(nèi)容重點講述:體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高是發(fā)展我國體育事業(yè)的需間教學(xué)組織與方法▲要求:快、靜、齊▲要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活,建設(shè)校園31.改進和提高腳背外側(cè)踢停球技術(shù)術(shù)3.組織收拾器材、宣布下課▲要求:快、靜、齊射門技術(shù)非常難掌握,原地練習(xí)大部分學(xué)生還可以,行進間射門就差多了。不是射偏就是打高,此技術(shù)不是一朝一夕就可練成的,故今后課上要不斷加強練習(xí),才能有一定提高。天津商學(xué)院足球單項課教案(第一學(xué)期)足球課程組任課班級足球選項班任課班級足球選項班教學(xué)組織與方法一.課堂常規(guī)一.課堂常規(guī)▲要求:快、靜、齊二.準(zhǔn)備內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXX(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)重點講述:體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活,建設(shè)校園2.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)3.一分鐘計時(腳內(nèi)側(cè)踢球)6.停球練習(xí)(兩人一組練習(xí))7.行進間射門練習(xí)(如圖)9.規(guī)則裁判法講解3.組織收拾器材、宣布下課XXXXXXXXXX▲要求:快、靜、齊通過一節(jié)課的練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)有了一定改進和提高,為考試做好了準(zhǔn)備.但是停運射練習(xí)除基礎(chǔ)較好的學(xué)生外,大部分學(xué)生做得不夠好,存在著停球,運球,射門及相互連接等問題,今后還要加強聯(lián)系,不斷改進.天津商學(xué)院足球單項課教案(第一學(xué)期)足球課程組任課班級足球選項班任課班級足球選項班教學(xué)組織與方法教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)組織與方法一.課堂常規(guī)球技術(shù)。二.準(zhǔn)備內(nèi)容(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三.基本內(nèi)容用高校體育是我國高等教育面理解:1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化▲要求:快、靜、齊XXXXXXXXXXXX(3米)XXXX4.各種停球練習(xí):(一擲一停)5.腳背內(nèi)側(cè)踢停球6.兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢運球練習(xí)(如圖).9.運球過桿射門練習(xí)(如圖)XXXXXX.XXXXXX3.組織收拾器材、宣布下課要求:快、靜、齊通過數(shù)次課的練習(xí),不斷地糾正改進,從而使學(xué)生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)有了長足的進步除極個別學(xué)生外,大都為考試做好了準(zhǔn)備.天津商學(xué)院足球單項課教案(第一學(xué)期)足球課程組任課班級足球選項班任課班級足球選項班本課目標(biāo)本課目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法二.準(zhǔn)備內(nèi)容(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)1.重點講述:體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ),是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活,建設(shè)校園精2.慢跑步(如圖)見習(xí)生隨隊見習(xí)(2)體側(cè)運動(3)體轉(zhuǎn)運動(4)俯背運動(5)柔韌性練習(xí)(6)活動髖、膝、踝、腕▲要求:快、靜、齊XXXXXXXXXXXXXXX(7)跳起頭球模仿練習(xí)XXXXXXXXX5.腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)XXXXXXXX((5米)7.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)XXXXXXXXA.一撥一射(如圖)XB.繞過人墻爭搶射門(如圖)XXBXX3.組織收拾器材、宣布下課要求:快、靜、齊短短一捷克學(xué)生只是對任意球技術(shù)有了初步的了解,但在比賽中的應(yīng)用尚不夠熟練,行進間射門技術(shù)不好掌握,故練習(xí)效果不夠好,今后要加強聯(lián)系,不斷提高.天津商學(xué)院足球單項課教案(第一學(xué)期)足球課程組足球課程組教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一.課堂常規(guī)二.準(zhǔn)備內(nèi)容(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)(1)彈跳練習(xí)(2)繞桿蛇形跑間教學(xué)組織與方法▲要求:快、靜、齊XXXXXXXXXXXXXXXXX三.基本內(nèi)容用重點講述:高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ),是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活,建設(shè)校園精神文3.腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)4.測驗:腳內(nèi)側(cè)踢、停球-----68分-----72分-----76分-----80分-----84分----88分----92分-----96分5.規(guī)則裁判法講解3.組織收拾器材、宣布下課▲要求:快、靜、齊從測驗的成績看學(xué)生們對該技術(shù)的掌握還是比較好的.但大部分成績在80分左右.60分積90分以上的成績也比較少,這也說明成技術(shù)正態(tài)分布是較合理的.天津商學(xué)院足球單項課教案(第一學(xué)期)足球課程組任課班級足球選項班
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