焦慮癥的科普知識(shí)

什么是焦慮癥焦慮原因I焦慮預(yù)防I焦慮問題I心理問題焦慮癥是指以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥,嚴(yán)重影響到患者的工作和生活WhatisAnxiety匯報(bào)：xxx日期：xxxPPT模板網(wǎng)-PPT網(wǎng)-網(wǎng)-免費(fèi)PPT模板下載網(wǎng)-PPT模板網(wǎng)-PPT網(wǎng)-PPT模板下載網(wǎng)-PPT模板免費(fèi)下載網(wǎng)-PPT教程網(wǎng)-PPT素材網(wǎng)-PPT課件目錄123什么是焦慮癥焦慮癥的原因焦慮癥的預(yù)防與治療WhatisAnxietyCausesofAnxietyPreventionandtreatmentofanxietydisorders4出現(xiàn)了心理問題怎么辦?Appearedpsychologicalproblemshowtodocontents什么是焦慮癥焦慮癥是指以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥,嚴(yán)重影響到患者的工作和生活第一部分什么是焦慮癥焦慮癥是指以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥,嚴(yán)重影響到患者的工作和生活。1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)？在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對(duì)象和內(nèi)容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。情緒癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)？植物神經(jīng)癥狀1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）運(yùn)動(dòng)性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)（有的有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)？2.急性焦慮發(fā)作（驚恐發(fā)作、驚恐障礙）瀕死感或失控感植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)？一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí)開始突然發(fā)作，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。2.急性焦慮發(fā)作（驚恐發(fā)作、驚恐障礙）焦慮癥的原因焦慮癥是指以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥,嚴(yán)重影響到患者的工作和生活第二部分壓力、創(chuàng)傷事件、重大生活變化等可能引發(fā)焦慮癥焦慮癥的原因遺傳因素研究表明，焦慮癥的發(fā)病有一定的家族聚集傾向，也就是說，如果家族中有一人患有焦慮癥，那么其他人患病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。焦慮癥可能與家族遺傳有關(guān)環(huán)境因素壓力大的時(shí)候，人們可能會(huì)感到不安、無助或擔(dān)憂，這些情緒可能導(dǎo)致焦慮。創(chuàng)傷事件（如身體疾病、家庭或關(guān)系問題、失業(yè)或財(cái)務(wù)困難等）可能使人產(chǎn)生壓力和焦慮。重大生活變化（如結(jié)婚、離婚、搬家、換工作等）也可能帶來壓力和焦慮。化學(xué)物質(zhì):腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的不平衡可能導(dǎo)致焦慮癥發(fā)生焦慮癥的原因當(dāng)持續(xù)體驗(yàn)一種即時(shí)滿足的快樂時(shí)，大腦會(huì)很快適應(yīng)，并不斷的追尋新的快感和高峰。然而，當(dāng)大腦適應(yīng)了尼古丁帶來短暫多巴胺的釋放后，如果突然戒煙，就會(huì)產(chǎn)生戒斷感，因?yàn)榇竽X得不到尼古丁的慰籍。這種情況下，大腦就需要適應(yīng)一段時(shí)間多巴胺減少的空虛，這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)有輕微的焦慮、抑郁的感覺化學(xué)物質(zhì)第三部分焦慮癥的焦慮癥是指以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥,嚴(yán)重影響到患者的工作和生活預(yù)防與治療預(yù)防焦慮癥要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”，要心寬，凡事想得開。怎么來預(yù)防1.思想積極當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。選擇一種自己喜歡的方式放松，不論選擇什么方式，只要做了之后能感覺輕松愉快就行了。2.深呼吸，選擇合適的放松方式怎么來預(yù)防當(dāng)焦慮襲來時(shí)，可以反復(fù)地告訴自己“沒有問題”，“我可以對(duì)付”，“我比別人行”等等，這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng)，使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來。3.肯定自己，增加自信怎么來預(yù)防病情穩(wěn)定者可采取自我調(diào)節(jié)性治療，如松弛訓(xùn)練治療、生物反饋治療、體育活動(dòng)等。心理治療，通過心理治療使患者放下對(duì)疾病擔(dān)憂的包袱，減輕顧慮和煩惱，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣，認(rèn)知、應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療，在專業(yè)精神科醫(yī)師的診斷評(píng)估下進(jìn)行藥物治療。焦慮癥的治療第四部分出現(xiàn)心理問題焦慮癥是指以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥,嚴(yán)重影響到患者的工作和生活怎么辦如果是你的同學(xué)、朋友：請(qǐng)多給予他寬容和支持，要知道在他一些看上去奇怪的行為背后可能有著不為人知的痛苦和煎熬，在需要的時(shí)候鼓勵(lì)他積極尋求專業(yè)的幫助，你要明白，其實(shí)他最需要的是來自周圍人的理解和接納。出現(xiàn)了心理問題怎么辦?