亞健康狀況自我檢測表

亞健康狀況自我檢測表（75分）1、是不是早上不想起床，即使起床也覺得渾身疲倦，整天打哈欠？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值2、有沒有覺得食欲差，什么也不想吃，但見到辛辣刺激或油炸食品就來勁？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值3、有沒有覺得肩頸部容易酸痛，或者手腳發(fā)脹、發(fā)麻、發(fā)涼，又或者經(jīng)常腹脹、腹瀉、便秘？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值4、有沒有覺得別人都不好，都不理解你，脾氣變得很壞，容易煩躁不安，事后又有所察覺，似乎自己太多事，鉆了牛角尖？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值5、天氣變化，各種“流”侵襲，你是否首當其沖？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值6、總是想用茶或者咖啡來提神。【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值7、有沒有不明原因的體重下降，或者精力不濟、體力不支，又或者身體有無名疼痛又檢查不出??？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值8、是不是經(jīng)常不吃早餐或者吃飯時間不固定？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值9、即使劇烈運動后也很少出汗。【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值10、注意力難以集中或健忘，越是眼前的事越容易忘掉。【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值11、是否經(jīng)常情緒不舒感到有些抑郁，喜歡一個人發(fā)呆，不喜歡融入群體。【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值12、厭倦運動甚至懶得爬樓，或者爬樓時出現(xiàn)絆腳、膝蓋酸軟、腿腳無力的現(xiàn)象?！締芜x題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值13、會不會有心悸、胸悶、厭煩的感覺？【單選題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值14、回到家總是懶動，喜歡躺在沙發(fā)上，并把腿抬高才能感到舒服些?！締芜x題】A.沒有B.有時有（3分）C.一直都是（5分）正確答案:每個選項都可自定義分值15、總是失眠，不易入睡或者容易驚醒，或者總是處于夢中，睡眠