學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略

學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，一切為了學(xué)生的發(fā)展,已經(jīng)成為當(dāng)代教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿.學(xué)校心理健康教育是學(xué)校根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過多種形式和途徑，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全人格的教育活動(dòng)。它不僅是一種行之有效的現(xiàn)代教育方法,更重要的是體現(xiàn)了以人為本的民主教育觀念.反映了當(dāng)代進(jìn)步的教育潮流。因此，學(xué)校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標(biāo)志,也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。如何開展好學(xué)生心理健康教育？我認(rèn)為可以從如下一些方面著手。一、要教會(huì)學(xué)生與他人相處，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系一是協(xié)調(diào)好師生之間的關(guān)系.學(xué)生對(duì)教師有好感，可以認(rèn)真學(xué)他所教的課程，并取得好成績，這正是所謂“親其師信其道”。反之，如果學(xué)生對(duì)老師有反感，老師不能做到及時(shí)、準(zhǔn)確的處理，使活寶產(chǎn)生逆反心理，輕者學(xué)生對(duì)其所教學(xué)科不感興趣，導(dǎo)致成績下降，重則排斥他的教學(xué)，產(chǎn)生反抗心理。也許一次不了解真情的情況下的批評(píng),學(xué)生當(dāng)面不會(huì)說什么，但一定會(huì)在他的行為中表現(xiàn)出來：上課不注意聽課甚至不聽講，作業(yè)不完成,故意搗蛋等等。這個(gè)時(shí)候老師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并找其談話,治好他的心病,消除對(duì)老師的敵意，使他重新獲得一個(gè)健康良好的心態(tài).因此，教會(huì)學(xué)生處理好師生關(guān)系是至關(guān)重要的，是減輕學(xué)生心理壓力，提高自信心、自尊心，保證心理潛能健康發(fā)展的必要條件之一，也為學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)創(chuàng)造了條件.二是處理好同學(xué)之間的人際關(guān)系。在心理健康教育過程中要教會(huì)學(xué)生寬容、包容他人，待人大度、豁達(dá)；遇事寬容，不斤斤計(jì)較,處事以大局為重;做事多為他人著想。同時(shí)還應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理換位教育，要教會(huì)他們體驗(yàn)別人情感.如有的同學(xué)做事魯莽，不計(jì)后果，不顧他人感受，這時(shí)應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理換位體驗(yàn)。啟發(fā)他們想,你考慮別人的感受了嗎？如果你是他，你怎么想？二、教會(huì)學(xué)生自我教育自我教育是學(xué)生給自己提出任務(wù)，并主動(dòng)采取行動(dòng)自覺地培養(yǎng)自身的心理品質(zhì)的過程.一些學(xué)生之所以自立、處理能力差,其中一個(gè)重要原因是學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育的實(shí)踐不夠。因此，應(yīng)把這種教育手段和其他方面的教育措施密切配合，我們把學(xué)生的自我教育納入學(xué)校整體育人計(jì)劃，通過開展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡"，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。三、教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)社會(huì)交往中有一個(gè)重要的技巧，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。適時(shí)、適當(dāng)、適宜地入贊美別人,欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)并以此為榜樣。從自身找不足、找差距，補(bǔ)己之短。取人之長，補(bǔ)己之短的過程就是自我完善、自我成長的過程?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生以現(xiàn)實(shí)生活中的小事為例：有哪些人因?yàn)檎Z言粗俗,對(duì)人無禮而造成矛盾，又有哪些人因?yàn)樽鹬厮?因?yàn)椤靶蕾p別人的優(yōu)點(diǎn)”而使自己的生活“左右逢源”，從而使學(xué)生明白學(xué)會(huì)欣賞別人優(yōu)點(diǎn)在現(xiàn)實(shí)生活中的重要性。四、教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)生活與學(xué)習(xí)中的各種壓力這是培養(yǎng)他們寬廣的胸懷，樂觀的情緒以及科學(xué)利用時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)工作的有效方法。最好的做法就是引導(dǎo)學(xué)生讀書.古人說“腹有詩書氣自華"。當(dāng)學(xué)生遇到煩惱、憂愁和不快的事時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我解脫,去讀一讀或翻一翻你喜歡的書籍和雜志，分散心思,改變心態(tài),冷靜情緒，減少精神痛苦；聽歌、聽音樂,運(yùn)用“音樂療法”是治療心理障礙的一種有效方法.當(dāng)學(xué)生因考試等原因心情沮喪、悶悶不樂時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生不要過于放在心上，回家后聽聽歌曲，它不僅可享受到一種美的藝術(shù)，而且可陶冶情操，激發(fā)熱情，興奮大腦，使你從中獲得生活的力量和勇氣；說笑：笑是心理健康的潤滑劑，它有利于驅(qū)走煩惱，消除心理疲勞。因此,當(dāng)學(xué)生心情焦慮時(shí)，教師不妨在課間“放下架子”來點(diǎn)幽默，捧點(diǎn)笑料，解除學(xué)生的憂愁；談心：俗話說“一個(gè)好漢三個(gè)幫”，當(dāng)學(xué)生遇到失意或受到挫折時(shí)，最需要朋友的關(guān)照和幫助。此時(shí)，可引導(dǎo)學(xué)生找自己的知心朋友談?wù)勑?，一吐心中的不?在善意的勸導(dǎo)、熱心的安慰下，使精神的痛苦得以消除；游戲：生動(dòng)活潑的游戲，不僅能活躍同學(xué)間的氣氛,消除心理壓力，對(duì)豐富校園生活，密切相互之間的關(guān)系，也大有裨益.五、重視學(xué)科教學(xué)中的心理疏導(dǎo)在教學(xué)中，我們要求教師運(yùn)用心理輔導(dǎo)的原則,盡可能多地尊重每個(gè)學(xué)生，千方百計(jì)維護(hù)學(xué)生的自尊和自信。自信是一個(gè)人成功學(xué)習(xí)、做事的前提，是對(duì)自身能力的正確認(rèn)識(shí)和充分估價(jià),這是一種良好的心理品質(zhì)。很難想像一個(gè)優(yōu)柔寡斷、猶疑不決的學(xué)生能夠成為各方面都突出的好學(xué)生，而恰恰是存在這樣心理障礙的學(xué)生原因多源于缺失自信心,這就要求我們的老師要通過各種有效方式鼓勵(lì)、鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的自信心，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)他們對(duì)自我的認(rèn)可，以克服自卑，樹立自信；還要關(guān)愛他們,引導(dǎo)他們正確面對(duì)自身面臨的壓力,幫助他們尋找有效的解決問題的方式，克服困難，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立“我能行”的信心.另外，在教學(xué)過程中必須關(guān)注學(xué)生的情緒，重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)方式,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，使他們建立起自信。使學(xué)生成為熱情樂觀、不怕挫折，能憑堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，直面人生的優(yōu)秀小公民.六、學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)有助于提高學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的技能與水平，使他們掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，成為學(xué)習(xí)主人，不被學(xué)習(xí)壓力所左右。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)包括對(duì)觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學(xué)習(xí)方法、思維方法等的輔導(dǎo).通過輔導(dǎo)還有助于提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平和學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生按學(xué)習(xí)規(guī)律去學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)方法,消除學(xué)習(xí)中的困惑，從而更好地掌握注意、記憶、觀察、思維的規(guī)律,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。七、開展實(shí)效性活動(dòng)鍛煉學(xué)生意志為了提高學(xué)生良好意志品質(zhì)的形成,學(xué)校可有針對(duì)性的組織學(xué)生開展豐富多彩的校園及社會(huì)文化、實(shí)踐活動(dòng)，使活寶在活動(dòng)中經(jīng)受磨煉，通過積極克服活動(dòng)中不斷出現(xiàn)的困難,進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志,形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)忍不拔的心理品質(zhì)。讓學(xué)生在活動(dòng)中成長，在活動(dòng)中走向成熟。如“詩歌朗誦比賽”、“征文比賽”、“夏令營”、“拓展訓(xùn)練”等活動(dòng),這樣的活動(dòng)既可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)積極性，使他們心理活動(dòng)傾向于健康方向發(fā)展，又可以借助于活動(dòng)本身所具有的“傾訴性"及“回歸自然的本性",抒發(fā)學(xué)生內(nèi)心的情感，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供充分的機(jī)會(huì)和條件?；顒?dòng)的設(shè)計(jì)要把握時(shí)機(jī)，活動(dòng)要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，詳細(xì)設(shè)計(jì)每一個(gè)環(huán)節(jié),使活動(dòng)符合學(xué)生心理矯治與引導(dǎo)，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，從而達(dá)到最佳效果。八、建立部分學(xué)生的心理檔案建立部分特殊學(xué)生心理檔案的目的是及早是及早了解這些學(xué)生的個(gè)性心理特征以及在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中的適應(yīng)性問題，系統(tǒng)地收集、整理和分析資料，可以有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與幫助，其方式可以建立“問題學(xué)生心理健康教育跟蹤輔導(dǎo)記錄”，在認(rèn)真科學(xué)分析心理問題形成的原因的基礎(chǔ)上，采取有效的心理跟蹤教育與輔導(dǎo)，檔案的建立有助于及時(shí)掌控學(xué)生受到恰當(dāng)?shù)男睦斫逃c引導(dǎo)，及跟進(jìn)變化情況，便于采取下一步實(shí)效性教育措施。九、開設(shè)心語信箱擴(kuò)大心理輔導(dǎo)的時(shí)空,收集并掌握學(xué)生的心理走向，及時(shí)開展回信解答或進(jìn)一步開展面對(duì)面的教育輔導(dǎo)，這一點(diǎn)在校園中開展活動(dòng)的空間非常大。十、開展大型的學(xué)生心理健康知識(shí)講座使學(xué)生掌握一定的心理健康方面的知識(shí)，為其個(gè)性化的自我調(diào)節(jié)及“自省”等自我教育提供必備的心理知識(shí).鼓勵(lì)有心理障礙的學(xué)生到指定負(fù)責(zé)心理健康教育的教師處接受心理疏導(dǎo)，主要采取心理咨詢的方式進(jìn)行,以盡早解除自身的問題.個(gè)性的發(fā)展是一切人的發(fā)展的基礎(chǔ)。尊重學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康教育是當(dāng)務(wù)之急，而“世界上沒有任何東西比人的個(gè)性更復(fù)雜”,所以對(duì)學(xué)生的心理健康教育又是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不可操之過急，要求我們教育工作者一定要耐住性子，掌握學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),開展有針對(duì)性、有意義的教育活動(dòng)，持之以恒，為塑造未來的合格建設(shè)者和接班人打好個(gè)性品質(zhì)及心理健康的基礎(chǔ)。Whenyouareoldandgreyandfullofsleep,Andnoddingbythefire，takedownthisbook，Andslowlyread,anddreamofthesoftlookYoureyeshadonce，andoftheirshadowsdeep;Howmanylovedyourmomentsofgladgrace，Andlovedyourbeautywithlovefalseortrue，Butonemanlovedthepilgrimsoulinyou，Andlovedthesorrowsofyourchangingface；Andbendingdownbesidetheglowingbars，Murmur,alittlesadly，howlovefledAndpaceduponthemountainsoverheadAndhidhisfaceamidacrowdofstars.ThefurthestdistanceintheworldIsnotbetweenlifeanddeathButwhenIstandinfrontofyouYetyoudon'tknowthatIloveyou.ThefurthestdistanceintheworldIsnotwhenIstandinfrontofyouYetyoucan'tseemyloveButwhenundoubtedlyknowingthelovefrombothYetcannotbetogether.ThefurthestdistanceintheworldIsnotbeingapartwhilebeinginloveButwhenIplainlycannotresisttheyearningYetpretendingyouhaveneverbeeninmyheart。ThefurthestdistanceintheworldIsnotstrugglingagainstthetidesButusingone'sindifferentheartTodiganuncrossableriverFortheonewholovesyou.倚窗遠(yuǎn)眺,目光目光盡處必有一座山，那影影綽綽的黛綠色的影，是春天的顏色。周遭流嵐升騰，沒露出那真實(shí)的面孔。面對(duì)那流轉(zhuǎn)的薄霧，我會(huì)幻想,那里有一個(gè)世外桃源。在天階夜色涼如水的夏夜，我會(huì)靜靜地,靜