人教版11.1武術(shù)-女子防身術(shù) 課件

女子防身術(shù)04030201女子防身術(shù)的用途目錄被按壓在身下怎么辦？被歹徒抱時(shí)怎么對(duì)付？頭發(fā)被抓扯時(shí)怎么辦？05設(shè)法傷害歹徒的眼睛女子防身術(shù)的用途01

女子會(huì)武術(shù)，流氓也擋不住。呼吁女同學(xué)學(xué)幾招防身術(shù)護(hù)身，不幸遇到歹徒時(shí)也不至于任人宰割。但要提醒一句：使用女子防身術(shù)一定要快、狠、準(zhǔn)，盡量一招成功，迅速脫身。雖然不希望大家有機(jī)會(huì)用上這防身術(shù)，但總歸是有備無(wú)患被按壓在身下怎么辦？02（1）如對(duì)方是分跨于仰臥者身體站立，而俯身抓、掐、壓制仰臥者，仰臥者可抬腿蹬擊其襠部。要領(lǐng)是要抬起腰、臀，用出將身體送出去的力量猛蹬。（2）如對(duì)方手肘抬起，露出腋下，可用掌夾、風(fēng)眼捶、勾手等猛擊其腋窩。（3）直接戳擊對(duì)方眼睛和戳擊對(duì)方咽喉，有意想不到的效果，因?yàn)檫@時(shí)距離很近。（4）如果手臂未被壓住，對(duì)方的手臂又未形成阻隔（多在抱胸腰時(shí)），可用肘尖橫擊其太陽(yáng)穴。要點(diǎn)是要用上腰腹之力、旋臂之力。（5）如歹徒強(qiáng)行親吻仰臥者，可抓住機(jī)會(huì)咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬傷后的歹徒可能更喪心病狂。因此要在狠咬之后，趁其負(fù)痛一時(shí)失智的機(jī)會(huì)，連續(xù)進(jìn)攻，再對(duì)其要害部位實(shí)施攻擊。（6）以頭鋒撞其鼻梁，抬頭要猛。被歹徒抱時(shí)怎么對(duì)付？03（1）正面被抱腰時(shí)肘擊太陽(yáng)穴最為便捷。

正面被對(duì)手抱腰，但手臂未同時(shí)被抱住，是以肘部攻擊對(duì)方太陽(yáng)穴的最好時(shí)機(jī)。一旦歹徒雙手抱住你的腰，他的頭部就全部暴露而失去防護(hù)了。這時(shí)，你可以佯裝拒絕他的親吻等，使上身后仰，造成攻擊距離。接著猛然收腹、旋身、揮臂，以肘部猛擊其太陽(yáng)穴。以肘攻擊歹徒太陽(yáng)穴最好采用連續(xù)攻擊法，一氣呵成。（2）正面被抱腰時(shí)攻擊其眼睛，折其手指。

正面被抱腰時(shí)因?yàn)槭直畚幢槐ё?，所以這時(shí)也可以采用叉眼，戳喉等方法。如果只求解脫，可采用折手指技法。（3）背后被抱時(shí)怎樣對(duì)付？

后腰被抱。抬手以反手橫肘向后猛擊對(duì)方太陽(yáng)穴，當(dāng)然別忘了蹬腿，身體旋轉(zhuǎn)發(fā)力，力達(dá)肘尖。反方向折其拇指或小指。以腳跟猛跺其腳面。（4）連手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提對(duì)方的睪丸。因?qū)Ψ阶⒁饬υ谏喜?，很有隱蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，務(wù)要準(zhǔn)確。如果歹徒抱住的是腰際，那么歹徒必然彎腰，頭較低，這時(shí)可猛仰頭以后腦擊其面部。頭發(fā)被抓扯時(shí)怎么辦？04當(dāng)女子被人從正前方抓住頭發(fā)往前拖扯之時(shí)，切勿與抓扯者的抓扯力相抗，以免頭皮受傷。抓扯者拖帶一般朝上向下前方，女子的頭不能抬起，頭、眼也朝著這個(gè)方向。外行抓扯人一般都是身內(nèi)拖帶，因此襠部要害部位便全部暴露，并正處于被抓扯者面對(duì)的方向。

這時(shí)，應(yīng)趁被抓扯俯身向前竄而站立不穩(wěn)之機(jī)，借著抓拉之力，借著慣性，將膝頭高提，以提膝的打法猛撞歹徒襠部。尤其要注意的是：很多人抓扯別人頭發(fā)都有抓住前后推拉的習(xí)慣。在他推時(shí)，應(yīng)順其力后仰或后退，以免受傷；在他拉時(shí)，則借其力沖過(guò)去提膝攻擊。千萬(wàn)不要和歹徒硬抗是關(guān)鍵。

當(dāng)女子側(cè)立被人扯拖頭發(fā)時(shí)，可順其力側(cè)身彎腰靠近對(duì)方，順勢(shì)發(fā)撩掌擊其襠部，然后以手抓握其睪丸。歹徒有時(shí)會(huì)揪住女子頭發(fā)拖著往前走，這時(shí)女子是在歹徒的背側(cè)位置，頭已過(guò)其肘前，身在其肩后。這時(shí)，應(yīng)以手掌自歹徒后襠猛地插入，使用掏襠法，握緊其睪丸后提。一手掏襠時(shí)，另一手抓抱其腰胯配合發(fā)力。

頭發(fā)被抓時(shí)抱住對(duì)方，可用一手掌心向上，四指直插進(jìn)軟肋（肋骨下），扣住肋骨往上扯，對(duì)方痛極自然會(huì)松手；或雙手疊壓于對(duì)方抓發(fā)之手背部，上體前傾彎腰下壓或擊打?qū)Ψ街獠壳匮ǖ?，?duì)手也會(huì)松手。但這些方法都是解脫之法而非致命之法，似不宜用于對(duì)付歹徒。設(shè)法傷害歹徒的眼睛。05

被歹徒按壓時(shí)，如手未被按壓，可張開(kāi)手掌，以掌根猛擊歹徒鼻梁。輕者鼻血長(zhǎng)流，重則可致昏厥。這一掌在武術(shù)中叫迎面掌。迎面掌到位后，張開(kāi)的五指以指甲貼其面抓下，武術(shù)中這一招叫“迎面貼金”，又叫“洗臉炮”。輕則抓破眼瞼，淚流不止，眼睛睜不開(kāi)，重則傷及眼球。這一招雖不致命，但使用方便，乘歹徒一時(shí)喪失施暴能力，自衛(wèi)者可及時(shí)逃脫。

以一指或二指叉眼的方法在武術(shù)中叫“單放”、“雙放”或“二龍戲珠”。在被歹徒按壓時(shí)，因?yàn)榫嚯x極近，歹徒又不防范，使用單指叉眼，雙指叉眼的技法則是非常有效的。事實(shí)上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用單指還是雙指，用五指亦可，用雙手雙指亦可。前提是要視使用的熟練程度和當(dāng)時(shí)兩手自如情況而定。

用大拇指勾托住對(duì)手下巴，以食指、中指尖壓插進(jìn)對(duì)手眼球上部，掏斷其雙目，是娥眉派僧門絕技，稱為“鴻門設(shè)宴”。使用此招的前提是：暫時(shí)封住對(duì)方雙手，最好利用地形環(huán)境等使其身體被控制住，雙手不能救，身體不能脫逃，頭部被大拇指固定跟隨，給也要給，不給也要給。這