《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)(高職)

《體育與健康》一、課程說(shuō)四201888C制（修）201887注：1.課程類型（單一選項(xiàng)）：A類（純理論課）B類（理論＋實(shí)踐）C類（純實(shí)課課程性質(zhì)（單一選項(xiàng)）：必修課/專業(yè)選修課/課程類別（單一選項(xiàng)）：公共基礎(chǔ)課/專業(yè)基礎(chǔ)課/二、課程定三、設(shè)計(jì)思路堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)潛能。關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。體育與健康課程充分注意到學(xué)高職體育與健康課程設(shè)計(jì)既要充分考慮體育學(xué)科的一般任務(wù)、目標(biāo)和要求，也要高職體育與健康課程學(xué)習(xí)內(nèi)容：體育與健康理論基本知識(shí)、田徑、籃球、排球、四、課程培養(yǎng)①積②用①學(xué)②學(xué)③具④①了②正③學(xué)④形①②③五、課程內(nèi)容、要求及教學(xué)設(shè)46）,提高健康水平；選項(xiàng)課程由學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件和自己的興趣愛(ài)好選項(xiàng)上課,教學(xué)內(nèi)容以所選項(xiàng)目為主,我校根據(jù)學(xué)校教育總體要求和體育與健康課程的自身規(guī)律，面向全體學(xué)生開(kāi)設(shè)多、太極:（一）課程整體設(shè)序?qū)W12田通過(guò)田徑課的學(xué)習(xí)，使其掌握短跑和培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精3籃激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性。了解和較好掌握籃球的質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生積極性思維和自信有一定的4足通過(guò)足球?qū)W習(xí)能夠建立和諧的人際關(guān)系和良好的合作精序?qū)W5排進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，并能在科學(xué)訓(xùn)練比賽的基礎(chǔ)能力，增進(jìn)健康控制自己情緒形成6合等專項(xiàng)素質(zhì)和運(yùn)自己情緒形成良好7積極參與各種體育活動(dòng)，自覺(jué)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)，具運(yùn)用適宜的方法調(diào)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)8使學(xué)生掌握乒乓球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法，旨在培養(yǎng)大學(xué)生的終身學(xué)會(huì)欣賞乒乓球比9網(wǎng)合等專項(xiàng)素質(zhì)和運(yùn)序?qū)W積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)，具有一定的健美操運(yùn)動(dòng)欣賞能通過(guò)體育活動(dòng)改善中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)木合等專項(xiàng)素質(zhì)和運(yùn)制自已情緒形成良合16128（二）課程學(xué)習(xí)單元內(nèi)容與學(xué)學(xué)習(xí)體育各項(xiàng)活動(dòng)的起源發(fā)展歷程，發(fā)展水平。體質(zhì)測(cè)定和有關(guān)“陽(yáng)“終身體育”的綜合理論知識(shí)。太極拳，五步拳文田學(xué)籃學(xué)能夠熟練運(yùn)用基本技術(shù)參與籃球比賽，了解籃排學(xué)能夠熟練運(yùn)用基本技術(shù)參與排球比賽，了解排足學(xué)學(xué)學(xué)學(xué)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則網(wǎng)學(xué)學(xué)在今木學(xué)六、課程考學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)（包括學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況、課堂表現(xiàn)等）各學(xué)期考試項(xiàng)目分配與占體育總成績(jī)百分比：（見(jiàn)：附表序備1程2行表現(xiàn)（其他加分3期末考試（技術(shù)評(píng)定、能力達(dá)標(biāo)1-2合總成績(jī)=平時(shí)成績(jī)×30%+期末考試除外裝者31分，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況設(shè)平時(shí)成績(jī)獎(jiǎng)罰分制度，分值5～10分，但本期最終總分不得超過(guò)100a～d①無(wú)曠課、遲到、早退，（出全勤）5②學(xué)5③學(xué)5④本5⑤凡5～10（⑦凡⑧保⑨《七、教材及相關(guān)資1、建議教材與主要參《體育與健康》，胡致遠(yuǎn)、鄭海、穆水強(qiáng)，吉林大學(xué)出版社2016《高職體育與健康》，趙闖、甘正永、高灼榮，高等教育出版社2.毛球,各個(gè)項(xiàng)目都有開(kāi)發(fā)和利用的空間，其中健身操和籃球項(xiàng)目，我院學(xué)生基礎(chǔ)特別突出，①人②體③課④課⑤自⑥體八、任課教師本課程需要熟悉田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等專業(yè)領(lǐng)域的雙師型教師1九、教學(xué)實(shí)訓(xùn)1485塊以及各種器材設(shè)備十、其它說(shuō)

授課計(jì)劃審批系部：公共教學(xué) 教師姓名： \學(xué)年\學(xué) 第一學(xué)專\課班\1.認(rèn)識(shí)健康的定義，能夠判定健康的標(biāo)準(zhǔn)，并了解自已是否處于健康狀態(tài)通過(guò)活動(dòng)學(xué)習(xí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)?shù)據(jù)了解測(cè)試數(shù)據(jù)的意義讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用□考□純□理4.掌握田徑的基本技術(shù)比比4\\\\\教材及教學(xué)參考書(shū)：（名稱、版本、主編、出版社2013樊明媚、胡致遠(yuǎn)《體育與健康》吉林大學(xué)出版社年月日系（部）年月周學(xué)授課內(nèi)目的要作教備12體育與健康關(guān)教22體育鍛煉的科學(xué)使學(xué)生理解參與參加體育鍛煉的意義，樹(shù)立自覺(jué)積極參與體育。教32體質(zhì)測(cè)試學(xué)習(xí)：身體、體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試身高體重測(cè)試儀42體質(zhì)測(cè)試學(xué)習(xí)：測(cè)試肺活量、坐位體知道肺活量與坐位體前屈的一般要求，熟記自己的成績(jī)52皮62體質(zhì)測(cè)試學(xué)習(xí)：50米、800（女）或1000（男口哨、秒72做好學(xué)生數(shù)據(jù)信息的采集、整理與分測(cè)試儀82廣播體操預(yù)備節(jié)和第1、2、3、4作口92廣播體操預(yù)備節(jié)和第5、6、7、8作口2復(fù)習(xí)第九套廣播體操完整動(dòng)態(tài)、舉止分度都會(huì)產(chǎn)生良好的口21、廣播體操（青春的活力）；2、短跑的起口21、廣播體操（青春的活力）；2、投擲（鉛口21、廣播體操（青春的活力）；2、學(xué)習(xí)短跑口2；（鉛球）后半部分；3、素質(zhì)練口2；口2；讓學(xué)生了解短距離跑的主要技術(shù)環(huán)節(jié)口21、廣播體操（青春的活力），2、短跑途中口21、復(fù)習(xí)廣播操；2讓學(xué)生更加熟練完成廣播操基本動(dòng)口授課計(jì)劃審批系部：公共教學(xué) 教師姓名： \學(xué)年\學(xué) 第二學(xué)專\課班\了解運(yùn)動(dòng)損傷的定義及發(fā)生的原因，掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)易處初步了解武術(shù)常識(shí)，學(xué)會(huì)拳、掌、勾動(dòng)作技學(xué)習(xí)太極拳的基本步型、身型□考□純□理比比4\\\\\教材及教學(xué)參考書(shū)：（名稱、版本、主編、出版社2013樊明媚、胡致遠(yuǎn)《體育與健康》吉林大學(xué)出版社年月日系（部）年月周學(xué)授課內(nèi)目的要作教備12常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及教22大學(xué)生的合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳于體育向大眾化的普教32五步拳手型練初步了解武術(shù)常識(shí)，學(xué)會(huì)拳、掌、勾動(dòng)作技術(shù)要口42五步拳步型練初步了解武術(shù)的五種步法，并知道其名稱術(shù)口52抱拳禮、五步拳（1——口62五步拳（4——學(xué)會(huì)馬步架打、歇步蓋打、提膝穿掌的技術(shù)口72五步拳（7——學(xué)會(huì)仆步亮掌、虛步挑掌、收勢(shì)的技術(shù)動(dòng)口、、82復(fù)習(xí)五步幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高自學(xué)能力，使%以上的學(xué)生基本掌握五步拳動(dòng)作技術(shù)口92《二十四式太極拳》1、起式2學(xué)習(xí)太極拳的基本步型、身型、起口2《二十四式太極拳》3、白鶴亮翅4、左右摟膝拗步使學(xué)生初步掌握野白鶴亮翅，學(xué)習(xí)左右摟膝拗步動(dòng)口2 初步掌握左右摟膝拗步、手揮琵琶動(dòng)口2《二十四式太極拳》7、左攬雀尾8、右攬雀尾9、云手10使學(xué)生基本左右攬雀口2《二十四式太極拳》11、高初步掌握高探馬、右蹬腳的、雙風(fēng)慣耳和轉(zhuǎn)身左蹬口2《二十四式太極拳》17、左穿梭18、右穿梭19、海底針20