部編版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治第三課發(fā)現(xiàn)自己2課時(shí)導(dǎo)學(xué)案

部編版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治

第三課發(fā)現(xiàn)自己

第一課時(shí)認(rèn)識(shí)自己導(dǎo)學(xué)案

目標(biāo)提煉

課標(biāo)要求(2022年版)素養(yǎng)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)

健全人格：正確認(rèn)識(shí)自己，能夠自

客觀認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，形成正確的

我反思，不斷完善自我，善于傾聽(tīng)了解認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)容和途徑

自我認(rèn)同

他人的意見(jiàn)，自我改進(jìn)

自主學(xué)習(xí)

一、人貴自知

為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？

(1)正確認(rèn)識(shí)自己，,有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

(2)正確認(rèn)識(shí)自己，。正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開(kāi)他人和社會(huì)，從

而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。

二、多把尺子量自己

1.我們應(yīng)從哪些方面認(rèn)識(shí)自己？

(1)我們可以從和來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等。

(2)我們可以從來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等。

(3)我們可以從來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。

2.我們應(yīng)通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己？

(1)我們可以通過(guò)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

(2)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為、、清晰的認(rèn)識(shí)。

3.怎樣正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？

(1)要—他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能—，也不能—。

(2)用的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)。

(3)掌握正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法：、勇于面對(duì)、平靜拒絕。

課堂探究

智辨是非

1.他人評(píng)價(jià)是正確認(rèn)識(shí)自己的一條途徑。面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，我們要格外重視并全面接受。()

改正：_________________________________________

第1頁(yè)共15頁(yè)

2.恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)有助于調(diào)節(jié)和控制自己的行為。（）

改正：_________________________________________

3.自我評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。（）

改正：__________________________________________________________

4.“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！庇纱丝梢?jiàn)，我們只能通過(guò)旁觀者的眼睛來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（）

改正：_______________________________________________________________________

小試牛刀

知識(shí)點(diǎn)1正確認(rèn)識(shí)自己的意義

1.“人貴自知”。有人把“自知、自省、自律”比喻成人生的三把金鑰匙，而自知是掌握三把金鑰匙的開(kāi)

始。對(duì)于“人貴自知”，以下理解正確的是（）

A.我們能通過(guò)自我反省來(lái)實(shí)現(xiàn)“自知”

B.探索“自知”有利于促進(jìn)自我發(fā)展

C.我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)實(shí)現(xiàn)“自知”

D.自己最了解自己，無(wú)須探索“自知”

知識(shí)點(diǎn)2自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)

2.人們常說(shuō)，要想認(rèn)識(shí)自己，最好問(wèn)問(wèn)別人，他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。對(duì)此，以下認(rèn)識(shí)正確

的是（）

A.他人的評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)

B.最了解我們的人是我們自己，聽(tīng)從他人的評(píng)價(jià)往往會(huì)誤入歧途

C.我們要重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，態(tài)度好的就接受，態(tài)度不好的就拒絕

D.我們要正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，用心聆聽(tīng)，全盤(pán)接受

情境練習(xí)

某?！缎@周報(bào)》的“心理咨詢(xún)”欄目記者對(duì)本校的七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一次采訪活動(dòng)，下面是該記者

在采訪中的具體情景。請(qǐng)你結(jié)合采訪情景，聯(lián)系所學(xué)知識(shí)，回答下列問(wèn)題。

采訪情景：七年級(jí)（1）班的路小梅同學(xué)，十分注重自己的穿著打扮和發(fā)型，經(jīng)常在課堂上掏出小鏡子，

對(duì)著自己的容貌欣賞，在課堂上精力不集中，影響聽(tīng)課效果，學(xué)習(xí)成績(jī)也不理想。老師多次找她談心，要

求她把精力集中在學(xué)習(xí)上，她卻不以為然。

你認(rèn)為小梅有沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己？我們可以通過(guò)哪些方法認(rèn)識(shí)自己？

第2頁(yè)共15頁(yè)

課后闖關(guān)

基礎(chǔ)關(guān)

1.道德與法治課上，老師先讓同學(xué)們描述一下自己眼中的“我”，再請(qǐng)同學(xué)、父母、老師描述一下他們眼

中的“我”，然后制作一張“我的畫(huà)像卡”。這項(xiàng)課堂活動(dòng)旨在讓同學(xué)們（）

A.能夠多把尺子量自己B.能夠發(fā)揮自己的潛能

C.學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人交往D.發(fā)揮自己的各項(xiàng)特長(zhǎng)

2.《雪梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩(shī)句。詩(shī)句對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)的啟示有（）

①要看到梅與雪的差距②要看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處

③要看到梅與雪的共性④要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

A.②③B.①③

C.②④D.①②

3.觀察下面對(duì)話，爸爸的回答最恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

兒子：“爸爸，你說(shuō)我長(zhǎng)大后能有出息嗎？”

爸爸：“為什么這么問(wèn)？”

兒子：“因?yàn)槲以趯W(xué)校學(xué)習(xí)不算好啊……”

A.“你需要學(xué)會(huì)與人溝通”~~B.“你需要正確認(rèn)識(shí)自己”

C.“你需要學(xué)會(huì)與人比較”D.“你需要拒絕不良誘惑”

4.下列名言警句中，屬于通過(guò)他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的有（）

①吾日三省吾身②要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人

③人貴有自知之明④良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行

A.①②B.①③

C.②④D.③④

能力關(guān)

5.題5圖啟示我們要（）

題5圖

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①經(jīng)常指出他人缺點(diǎn)②學(xué)會(huì)欣賞他人優(yōu)點(diǎn)

③完全忽略他人看法④全面客觀認(rèn)識(shí)自我

A.①②B.①③

C.②④D.③④

6.在本學(xué)期的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中，班主任認(rèn)為王蕊學(xué)習(xí)勤奮、尊敬師長(zhǎng)，但性格有些內(nèi)向；同學(xué)認(rèn)為王蕊積

極向上、樂(lè)于助人；王蕊媽媽認(rèn)為她有些懶散貪玩，不愛(ài)做家務(wù)：王蕊認(rèn)為自己是個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗、熱愛(ài)勞動(dòng)

的女孩。這些不同的評(píng)價(jià)內(nèi)容（）

A.具有公正性，王蕊應(yīng)當(dāng)調(diào)整心態(tài)全盤(pán)接受

B.具有隨意性，王蕊不應(yīng)該把評(píng)價(jià)放在心上

C.能夠激發(fā)王蕊的潛能，最大限度展現(xiàn)自己

D.有利于王蕊正確認(rèn)識(shí)自己，促進(jìn)自我發(fā)展

7.期中考試后，成績(jī)下降的曉陽(yáng)仔細(xì)分析，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)上缺乏自制力，上課聽(tīng)講不夠認(rèn)真，課下很少及

時(shí)復(fù)習(xí)。在老師的幫助下，他振作精神，制訂了切實(shí)可行的計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。在期末考試中，他的學(xué)習(xí)成

績(jī)明顯提升。這說(shuō)明（）

①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展

②正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們更好地發(fā)展自己的能力

③我們要重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)

④自信地做自己，不需要改變

A.①②B.②③

C.①④D.③④

8.臺(tái)灣作家林清玄說(shuō)：“人生的缺憾之一就是拿自己和別人過(guò)度比較。與高人比較，使我們自卑；與下

人比較，使我們驕傲。外來(lái)的比較容易使人迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”對(duì)此理解正確

的有（）

①我們可以通過(guò)多種方式認(rèn)識(shí)自己，并不僅是與他人比較

②與他人比較有助于我們加深對(duì)自身特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)

③認(rèn)識(shí)自己非常復(fù)雜，沒(méi)有實(shí)際意義

④與他人比較不是為了獲得優(yōu)越感或自卑感，而是成為更好的自己

A.①②③B.@@④

C.①③④D.②③④

素養(yǎng)關(guān)

9.“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛；堅(jiān)車(chē)能載重，渡河不如舟?；舍長(zhǎng)以就短，智者難為謀；生材貴適用，慎勿

多苛求。”這告訴我們（）

A.每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都是一成不變的

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B.每個(gè)人只能通過(guò)他人了解自己

C.每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

D.每個(gè)人只能通過(guò)自己了解自己

10.下面是奧運(yùn)冠軍全紅嬋的自我描述。根據(jù)描述內(nèi)容，下列對(duì)應(yīng)正確的是（）

自我描述從哪個(gè)方面認(rèn)識(shí)自己

我身高1.51米，體重35公斤，身體柔韌性好①

我是個(gè)樂(lè)觀、活潑、開(kāi)朗的小女孩，是團(tuán)隊(duì)的“開(kāi)心果”②

我是國(guó)家跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，2022年布達(dá)佩斯世界游泳錦標(biāo)賽跳水3米板和

③

10米臺(tái)混合全能金牌得主

A.①生理②社會(huì)③心理B.①社會(huì)②心理③生理

C.①生理②心理③社會(huì)D.①心理②生理③社會(huì)

11.閱讀材料，回答問(wèn)題。（10分）

材料：七年級(jí)學(xué)生靜靜為了更好地了解自己，征求了幾位好朋友對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他們對(duì)靜靜的評(píng)價(jià)見(jiàn)

下表。

同學(xué)對(duì)靜靜表現(xiàn)的評(píng)價(jià)原因

紅紅熱情、善良、好客紅紅生病那次，她主動(dòng)幫助紅紅并邀請(qǐng)紅紅到家里做客

瓊瓊熱情、大度與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，她比較容易原諒對(duì)方

麗麗不拘小節(jié)、灑脫和同學(xué)在一起吃東西時(shí)，她總是搶著付錢(qián)

小蓮性格外向、做事效率高在學(xué)習(xí)中，她寫(xiě)作業(yè)總是很快

靜靜的老師對(duì)她的評(píng)價(jià)是：熱心幫助同學(xué)、主動(dòng)關(guān)心班集體的建設(shè)，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。學(xué)習(xí)方面

容易馬虎，作業(yè)比較粗糙，最近學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)了比較大的下滑。

靜靜對(duì)自己也有一些認(rèn)識(shí)，她對(duì)自己的評(píng)價(jià)是：我性格比較外向、人緣很好，但我有時(shí)也很在意同學(xué)

的評(píng)價(jià)，所以覺(jué)得有些累。有時(shí)我希望自己能夠更加有主見(jiàn)，但經(jīng)常以失敗告終，我并不喜歡這樣的我……

（1）靜靜通過(guò)哪些途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自己？（2分）

（2）結(jié)合正確認(rèn)識(shí)自我的方法，分析靜靜在自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，哪些方面可取，哪些方面需要進(jìn)一步改進(jìn)。

對(duì)此，你有什么好的建議？（8分）

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第三課發(fā)現(xiàn)自己

第一課時(shí)認(rèn)識(shí)自己參考答案

【自主學(xué)習(xí)】

一、人貴自知

可以促進(jìn)自我發(fā)展，可以促進(jìn)與他人的交往

二、多把尺子量自己

1.身體特征，生理狀況，個(gè)性心理特征，在群體中的關(guān)系

2.自我評(píng)價(jià)，他人評(píng)價(jià)，客觀，完整

3.重視，盲從，忽視，理性，用心聆聽(tīng)

【課堂探究】

智辨是非

1.X改正：面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，我們要重視，但不能盲從。

2.J

3.X改正：他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。

4.X改正：我們不僅可以通過(guò)旁觀者的眼睛認(rèn)識(shí)自己，還可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

小試牛刀

I.B2.A

情境練習(xí)

小梅沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己。她只注重自己的外在形象，不注重自己的內(nèi)在美。做法：我們可以從生理、心理、

社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己；可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己；可以結(jié)合他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。

【課后闖關(guān)】

1.A2.C3.B4.C

5.C【解析】漫畫(huà)啟示我們要全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要正視自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他

人優(yōu)點(diǎn)，②④說(shuō)法正確；①與漫畫(huà)主旨不符；③說(shuō)法錯(cuò)誤，我們要正確對(duì)待他人的看法，客觀冷靜地分析，

既不能盲從，也不能忽視。故選C。

6.D【解析】材料中不同的評(píng)價(jià)有利于王蕊正確認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，促進(jìn)自我發(fā)展，D正確；“全盤(pán)接受”

說(shuō)法絕對(duì)，A錯(cuò)誤；評(píng)價(jià)比較全面客觀，王蕊應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，B錯(cuò)誤；題文沒(méi)有涉及激發(fā)王蕊的潛能，C排

除。故選D。

7.A【解析】曉陽(yáng)正確認(rèn)識(shí)自己，在期末考試中成績(jī)提升了。這說(shuō)明了正確認(rèn)識(shí)自己的重要性。依據(jù)教材知

識(shí)可知，正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，有助于我們更好地發(fā)展自己的能力，①②說(shuō)法正確；材料未

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涉及重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，③排除；④說(shuō)法錯(cuò)誤，我們是需要不斷進(jìn)步的。故選A。

8.B9.C

10.C【解析】“身高”“體重”“身體”屬于生理，①是生理角度；“樂(lè)觀”“活潑”“開(kāi)朗”屬于心理，②是

心理角度；“國(guó)家跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員”“金牌得主”是在社會(huì)中扮演的角色，③屬于社會(huì)角度。故選C。

11.（1）通過(guò)自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。（2分）

（2）可取之處：采用了多種方法來(lái)了解自己。需要改進(jìn)的地方：①正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，與自己的評(píng)價(jià)進(jìn)

行仔細(xì)分析，有選擇地接受。②全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)。建議：還可

以采用更多的方法來(lái)認(rèn)識(shí)自我。例如：通過(guò)集體活動(dòng)了解自己、經(jīng)常自我檢查等。（8分）

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第二課時(shí)做更好的自己導(dǎo)學(xué)案

目標(biāo)提煉

課標(biāo)要求(2022年版)素養(yǎng)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)

1.明確一個(gè)人要接納、欣賞自己

健全人格：正確認(rèn)識(shí)自己，能夠自

客觀認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，形成正確的的具體要求

我反思，不斷完善自我，善于傾聽(tīng)

自我認(rèn)同2.明確做更好的自己可以落實(shí)的

他人的意見(jiàn)，自我改進(jìn)

行動(dòng)

自主學(xué)習(xí)

一、接納與欣賞自己

1.我們?yōu)槭裁匆蛹{自己？

(1)世界上的兩個(gè)人，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。

(2)每個(gè)人在—、—等方面都有自己的特點(diǎn)。

(3)隨著對(duì),我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。

2.我們應(yīng)如何接納自己？

(1)接納自己，需要接納自己的—。接納自己的：接納自己的—和自己的—、—；接

納自己的。

(2)接納自己，需要,更需要。

3.我們應(yīng)如何欣賞自己？

(1)我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的—，欣賞自己的—，欣賞自己的—，欣賞自己o

(2)欣賞自己，不是,也不是。

二、我要飛得更高

1.怎樣做更好的自己？

(1)做更好的自己，就要。

(2)做更好的自己，需要。

(3)做更好的自己，需要。

(4)更好的自己，是在的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)

的。

2.如何發(fā)掘自己的潛能？

(1)通過(guò)珍視自己的,專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域。

(2)通過(guò)廣泛,發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。

(3)通過(guò),與他人共同完成任務(wù)。

第8頁(yè)共15頁(yè)

課堂探究

智辨是非

1.“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”啟示我們要學(xué)會(huì)接納自己。（）

改正：________________________________

2.做更好的自己就是要改正缺點(diǎn)，做一個(gè)完美的人。（）

改正：______________________________________________

3.做更好的自己，需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處來(lái)掩飾自己的缺點(diǎn)和不足。（）

改正：____________________________________________________________

4.學(xué)會(huì)欣賞自己，就是欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)和努力，不需要欣賞他人。（）

改正：_____________________________________

小試牛刀

知識(shí)點(diǎn)1接納與欣賞自己

1.每一個(gè)人都希望被贊美、被欣賞，但人最重要的就是學(xué)會(huì)自我欣賞、自我贊美。其實(shí)，每個(gè)人身上都

有值得人們稱(chēng)贊的地方。欣賞自己（）

①是對(duì)自己的一種肯定和珍惜

②會(huì)為自己的優(yōu)點(diǎn)感到高興

③既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩

④會(huì)因?yàn)樽约旱膬?yōu)秀而得意忘形

A.①@③B.①②④

C.①③④D.②③④

知識(shí)點(diǎn)2做更好的自己的方法

2.“喬哈里窗戶”理論用窗戶式的圖形表現(xiàn)了自我知覺(jué)和他人對(duì)自己的知覺(jué)的四種心理區(qū)域（題2圖）。針對(duì)

其中的“未知區(qū)”，你的建議是（）

自己不知道

題2圖

A.保守自己的秘密B.挖掘自己的潛能

C.開(kāi)放并展現(xiàn)自我D.擺正心態(tài)，不管不顧

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情境練習(xí)

為了了解同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活方面的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，某校七年級(jí)（3）班舉辦以“做更好的自己”為主題的

演講比賽。

假如你準(zhǔn)備參加比賽，請(qǐng)你圍繞主題寫(xiě)出演講提綱。

課后闖關(guān)

基礎(chǔ)關(guān)

1.每年的5月25日是世界心理健康日，“5?25”是“我愛(ài)我”的諧音。愛(ài)自己，就要學(xué)會(huì)接納和欣賞自

己。對(duì)此，我們應(yīng)該（）

①接納自己的全部②只接納自己的優(yōu)點(diǎn)

③欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)④欣賞自己的缺點(diǎn)、不足

A.①②B.①③

C.②④D.③④

2.接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己（）

①需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧

②需要為自己鼓掌喝彩，別人的優(yōu)點(diǎn)可以忽視

③只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)，不接納缺點(diǎn)

④要既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去

A.①③B.②③

C.①④D.②④

3.小海在日記中寫(xiě)道：“在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，我要抓住機(jī)會(huì)改變自己的形象。我不僅要改掉遇到困難就

打退堂鼓的習(xí)慣，還要改掉斤斤計(jì)較的壞毛病。”從日記中可以看出，小海想要（）

A.接納自己，做踏實(shí)進(jìn)取的自己

B.改正缺點(diǎn)，做更棒更好的自己

C.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，做勇敢追夢(mèng)的自己

D.敢于表達(dá)，做事事完美的自己

4.人的潛能好像一座巨大的金礦，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個(gè)重要條件。激發(fā)自己的潛能，我們可

以（）

①珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域

②廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要

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③積極合作，與他人共同完成任務(wù)

④在生活中，做驚天動(dòng)地的大事情，小事情根本就不用考慮

A.①②③B.@@④

C.②③④D.??④

能力關(guān)

5.小韓以同學(xué)軍軍屢遭挫折但不言放棄的經(jīng)歷為素材，寫(xiě)成作文并在班內(nèi)分享。此事讓軍軍非常難過(guò)，因

為大家都知道了他的失敗。作為軍軍的好朋友，你應(yīng)該（）

A.告訴他要無(wú)視他人評(píng)價(jià)B.邀請(qǐng)他去網(wǎng)吧宣泄一下

C.提醒他不要與小韓交往D.安慰他要接納欣賞自己

A.有利于自我完善

B.有利于自我發(fā)展

C.是主動(dòng)改正缺點(diǎn)的表現(xiàn)

D.不利于做更好的自己

7.有人說(shuō)：“一個(gè)人的價(jià)值，是由多個(gè)方面構(gòu)成的。所謂的‘你'，包括自己眼中的你，家庭中的你，朋

友眼中的你，學(xué)習(xí)中的你，工作中的你……這些’你'很可能都是不同的。它們加起來(lái)，才構(gòu)成‘你’的

全部?！边@段話啟示我們（）

①要懂得欣賞自己，不必在乎他人評(píng)價(jià)②只要正確認(rèn)識(shí)自己就能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值③通過(guò)多方面、多途徑

理性客觀認(rèn)識(shí)自己④接納自己需要樂(lè)觀，更需要勇氣和智慧

A.①③B.②③

C.②④D.③④

8.跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員閆文港擁有出色的爆發(fā)力，而這正是鋼架雪車(chē)起跑階段必需的身體素質(zhì)，因此，他轉(zhuǎn)而投入

鋼架雪車(chē)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練，最終在第二十四屆冬奧會(huì)上獲得該項(xiàng)目銅牌。這啟示我們要（）

①正確認(rèn)識(shí)自己②學(xué)會(huì)換位思考

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③激發(fā)自身潛能④遵守比賽規(guī)則

A.①②B.①③

C.②④D.③④

素養(yǎng)關(guān)

9.下面是小云同學(xué)寫(xiě)給知心姐姐的一封信。

知心姐姐：

我眼睛不大，個(gè)子不高，膽子小，還有一點(diǎn)胖。學(xué)校舉辦文藝匯報(bào)表演和運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，因?yàn)槿狈Σ潘嚕?/p>

我總是躲在一邊，好羨慕多才多藝的同學(xué)。雖然老師夸我讀書(shū)認(rèn)真，心腸好，但我覺(jué)得自己沒(méi)有那么好。

我知道這種想法不對(duì)，很想擺脫這種心理，可不知道該怎么辦，您能幫幫我嗎？

小云

假如你就是知心姐姐，下列對(duì)小云的建議不令掌的是（F

A.人無(wú)完人，接納自己的不完美

B.積極嘗試,不斷激發(fā)自身潛能

C.我行我素,不必在乎他人評(píng)價(jià)

D.相信自己，發(fā)現(xiàn)自身獨(dú)特優(yōu)勢(shì)

10.觀察題10圖中右邊的同學(xué)，他（）

題10圖

A.沒(méi)有意識(shí)到應(yīng)該做更好的自己

B.能夠正確認(rèn)識(shí)自己，值得表?yè)P(yáng)

C.有自知之明，他的選擇是正確的

D.能夠接納自己的不完美，有勇氣

11.閱讀材料，回答問(wèn)題。（16分）

青春印記

小雨在日記中寫(xiě)道：“青春是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，初中的學(xué)習(xí)生活，在我的成長(zhǎng)中留下難忘

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的印記。”

印記一：進(jìn)入中學(xué)后，很多新的學(xué)科知識(shí)一起向我涌來(lái)，我感到茫然無(wú)措，老師用達(dá)爾文“最有價(jià)值

的知識(shí)，是關(guān)于方法的知識(shí)”這句名言，將我的學(xué)習(xí)漸漸引入正軌，讓我很快適應(yīng)了初中學(xué)習(xí)生活。

印記二：我埋頭苦干，不愛(ài)管班級(jí)的閑事；我學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣在行；我自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)

律。為此，老師批評(píng)我不關(guān)心集體，同學(xué)們也不愛(ài)搭理我，還說(shuō)我是“獨(dú)行客”。

(1)印記--向我們傳達(dá)了什么信息？請(qǐng)分享你的好方法。(6分)

(2)印記二中，小雨存在什么問(wèn)題？她應(yīng)怎樣正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？(4分)

(3)在你的幫助之下，小雨已經(jīng)能夠正確認(rèn)識(shí)自己了。她還希望做更好的自己，請(qǐng)你再給她出謀劃策。(6分)

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第二課時(shí)做更好的自己參考答案

【自主學(xué)習(xí)】

一、接納與欣賞自己

1.沒(méi)有完全相同，性格，興趣，自己認(rèn)識(shí)的不斷深入

2.全部，優(yōu)點(diǎn)和不完美，性格，身材，相貌，現(xiàn)在和過(guò)去，樂(lè)觀的心態(tài)，勇氣和智慧

3.獨(dú)特，優(yōu)點(diǎn)，努力，為他人的奉獻(xiàn)，驕傲自大，