吉林省四平市第十七中學七年級體育與健康 中學生武術操教案

吉林省四平市第十七中學七年級體育與健康中學生武術操教案主備人備課成員教材分析《吉林省四平市第十七中學七年級體育與健康中學生武術操教案》依據(jù)教育部《全日制義務教育體育與健康課程標準》及吉林省體育課程實施方案，結合七年級學生身心發(fā)展特點，精選武術基本動作，設計適合初中生的武術操教學內(nèi)容。本教案與課本內(nèi)容緊密相關，以提升學生身體協(xié)調性、力量和柔韌性為目的，側重于基本步型、手法和組合動作的學習，如馬步、弓步、沖拳、推掌等，旨在培養(yǎng)學生對傳統(tǒng)武術的興趣，強化體能，增進健康，同時培育學生的集體榮譽感和團隊協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標二、核心素養(yǎng)目標：本課程以體育與健康學科核心素養(yǎng)為導向，立足培養(yǎng)學生運動能力、健康行為和體育品德。通過武術操的學習，提升學生身體素養(yǎng)，增強力量、速度、柔韌性和協(xié)調性，促進學生運動技能的形成與發(fā)展；結合武術文化，引導學生樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)健康的生活方式，自覺參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣；在集體練習中，強調團隊協(xié)作與尊重他人，弘揚中華武術精神，培育學生勇敢、自信、堅韌的體育品德，為終身健康打下堅實基礎。教學難點與重點1.教學重點

-基本步型與手法：本節(jié)課的核心內(nèi)容是使學生熟練掌握馬步、弓步、沖拳、推掌等基本步型和手法。通過反復練習，確保學生在動作的準確性、流暢性上有所提高。

-組合動作連貫性：重點培養(yǎng)學生將基本步型和手法組合成連貫動作的能力，使動作間過渡自然，節(jié)奏分明，體現(xiàn)武術的韻律美。

-呼吸與節(jié)奏：強調在運動中呼吸的調整，使動作與呼吸協(xié)調一致，提升運動效果。

2.教學難點

-步型穩(wěn)定性：學生在練習馬步、弓步時，往往難以保持身體的穩(wěn)定性，容易因為重心不穩(wěn)而晃動。教師需指導學生掌握正確的用力方法和身體協(xié)調性，提高步型的穩(wěn)定性。

-手法準確性：沖拳、推掌等手法要求學生在快速動作中保持手臂伸直、拳掌分明，對于力量和準確性有較高要求，學生往往難以一次性掌握，需要反復練習和教師個別指導。

-組合動作的節(jié)奏感：對于七年級學生來說，將多個動作組合并保持節(jié)奏感是一大挑戰(zhàn)。教師需采用節(jié)奏性強的音樂或口令，幫助學生培養(yǎng)節(jié)奏感，提高動作的連貫性。

-呼吸與動作的協(xié)調：呼吸與動作的同步是提高武術操效果的關鍵，但學生往往在練習中忽略呼吸的調整，導致動作效果打折。教師需引導學生注意呼吸與動作的配合，通過示范和練習，讓學生體會呼吸與動作協(xié)調的重要性。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過簡明扼要的語言，向學生講解武術操的基本理論、技術要領和動作要求，為學生提供清晰的學習指導。結合動作示范，使學生在理論指導下更好地理解和學習動作。

-例如，在講解馬步時，明確指出馬步的要點是雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體下沉，同時通過示范讓學生直觀感受正確動作。

2.演示法：教師現(xiàn)場演示武術操的動作，讓學生觀察、模仿，并在學生練習過程中及時糾正錯誤，提高動作的準確性。

-如在學習沖拳動作時，教師展示正確的沖拳姿勢和力量爆發(fā)點，讓學生跟隨練習，及時給予反饋。

3.分組合作法：將學生分成小組，鼓勵學生在小組內(nèi)相互學習、交流、糾正，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，提高學習效率。

-在學習組合動作時，學生可以兩兩配對，互相觀察和指導，確保動作的連貫性和準確性。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設備播放武術操教學視頻，使學生在視覺和聽覺上直觀感受動作要領，加深對動作的理解和記憶。

-通過視頻展示不同角度的動作細節(jié)，幫助學生從多角度理解和學習，如慢動作回放，突出動作的關鍵環(huán)節(jié)。

2.教學軟件應用：運用體育教學軟件，設計互動性強的武術操學習模塊，讓學生在游戲中學習，提高學習興趣和參與度。

-軟件中的互動游戲可以設計成動作跟隨，學生通過模仿屏幕上的動作來得分，增加學習的趣味性。

3.實物教具輔助：使用教學模型、圖解等實物教具，幫助學生形象化地理解動作結構，提高學習效率。

-例如，使用圖解展示動作的步驟分解，讓學生可以清晰地看到每個步驟的身體姿勢和動作變化。教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

-開場通過提問方式引導學生回顧上節(jié)課學習的武術基本手型和步型，為新課的學習做好鋪墊。例如，詢問學生“上節(jié)課我們學習了哪些武術基本步型？”、“它們的特點和動作要領是什么？”。

-通過簡短的視頻展示，激發(fā)學生對新課的興趣，展示本次課程將要學習的武術操組合動作，讓學生對接下來的學習內(nèi)容充滿期待。

2.新課講授（用時10分鐘）

-詳細講解本次課程的重點動作，如弓步?jīng)_拳、馬步推掌等，強調動作的起始姿勢、動作過程和結束姿勢，講解動作的力學原理和呼吸配合。

-示范動作，讓學生跟隨老師一起做，通過慢動作和分解動作，幫助學生理解動作細節(jié)，確保動作準確性。

-強調組合動作的節(jié)奏感和流暢性，通過口令或音樂，引導學生感受動作的節(jié)奏，講解如何將基本動作流暢地組合起來。

3.實踐活動（用時15分鐘）

-學生按小組進行基本動作的練習，教師在旁指導，糾正動作偏差，確保每個學生都能正確掌握。

-進行組合動作的練習，教師巡回指導，幫助學生解決動作連貫性和節(jié)奏感上的問題。

-選擇動作掌握較好的學生進行示范，讓其他學生觀摩學習，提高整體學習效果。

4.學生小組討論（用時10分鐘）

-學生在小組內(nèi)討論動作技巧，分享自己掌握動作的經(jīng)驗，如“我是如何保持馬步穩(wěn)定的？”、“如何讓沖拳更有力？”。

-每個小組挑選一個動作，討論如何改進和提高動作質量，提出具體的解決方案。

-學生互相評價，指出彼此動作中的優(yōu)點和不足，并提出改進建議。

5.總結回顧（用時5分鐘）

-教師帶領學生回顧本節(jié)課學習的重點和難點，強調正確的動作要領和呼吸配合。

-學生總結自己在本節(jié)課的收獲和仍需努力的地方，教師給予鼓勵和指導。

-布置課后練習，要求學生課后繼續(xù)練習，鞏固學習成果，為下一節(jié)課的學習做好準備。知識點梳理1.武術基本步型

-馬步：雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體下沉，保持穩(wěn)定。

-弓步：一腿前跨成弓形，后腿伸直，前腿膝蓋與腳尖同一方向。

-步型轉換：學習在不同步型之間的流暢轉換，保持動作的連貫性。

2.武術基本手法

-沖拳：拳頭由腰間向前快速出擊，手臂伸直，拳心向下。

-推掌：掌心向前，從腰間推至前方，手臂伸直，掌指張開。

-手法配合：練習手法與步型的配合，理解手法在武術中的作用。

3.組合動作

-節(jié)奏感：在組合動作中，掌握動作的節(jié)奏，使動作流暢自然。

-呼吸協(xié)調：動作與呼吸同步，提升動作效果和運動質量。

-動作連貫性：將基本步型和手法組合成連貫的動作，體現(xiàn)武術操的整體美。

4.健康知識

-武術鍛煉的好處：增強體質，提高身體協(xié)調性，培養(yǎng)意志力。

-運動安全：了解運動前的熱身和運動后的拉伸的重要性，預防運動損傷。

-健康生活方式：通過武術鍛煉，引導學生建立健康的生活習慣。

5.武術文化

-武術精神：學習武術操的同時，了解武術文化，弘揚“武德”精神。

-歷史背景：了解武術操的歷史起源，增強學生的民族自豪感。

-武術禮儀：在教學過程中，注重武術禮儀的培養(yǎng)，如尊重師長，禮貌待人。

6.團隊協(xié)作

-小組練習：在小組內(nèi)進行動作練習，學會相互幫助和協(xié)作。

-集體榮譽：強調集體意識，培養(yǎng)團隊精神，共同為班級的榮譽努力。

-角色扮演：在練習中，學生輪流扮演不同的角色，如領操員、計時員，增強集體責任感。教學反思與總結在今天的武術操教學中，我發(fā)現(xiàn)學生們對基本步型和手法的掌握程度參差不齊。在教學方法上，我采用了講授與示范相結合的方式，試圖讓學生直觀地理解動作要領，但顯然對于一些學生來說，這還不夠。我意識到，在今后的教學中，我需要更加個性化的指導，針對不同學生的特點，給予他們更具體的幫助。

在教學過程中，我注意到學生在小組合作中表現(xiàn)出色，互相糾正動作，共同進步。這讓我深感欣慰，團隊協(xié)作的力量確實不可小覷。然而，我也發(fā)現(xiàn)小組討論環(huán)節(jié)時間控制得不夠好，導致后面的總結環(huán)節(jié)略顯倉促。對此，我將在后續(xù)的教學中更加注意時間分配，確保每個環(huán)節(jié)都能充分展開。

至于教學效果，大部分學生能夠掌握本節(jié)課的重點動作，并在實踐中展現(xiàn)出良好的節(jié)奏感和動作協(xié)調性。但在動作的連貫性方面，還有不少學生需要進一步練習。情感態(tài)度方面，學生們對武術操的興趣明顯提升，課堂氛圍活躍，這為后續(xù)的教學打下了良好的基礎。

針對教學中存在的問題，我計劃采取以下改進措施：

1.增加課堂互動，鼓勵學生提問，及時解答他們的疑惑，提高課堂效果。

2.優(yōu)化教學方法，結合學生的實際需求，采用更多有趣的練習形式，提高學生的學習興趣。

3.在小組討論環(huán)節(jié)，加強對學生的引導，確保討論內(nèi)容緊扣教學重點，提高討論效率。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：推薦學生閱讀關于武術歷史和武術精神的文章，了解武術的起源、發(fā)展以及武術文化中所蘊含的哲學思想。

-視頻資源：提供專業(yè)武術運動員的表演視頻，讓學生欣賞高水平的武術動作，感受武術的魅力和技巧性。

-實踐活動：鼓勵學生參加校內(nèi)外武術興趣小組或俱樂部，實際體驗武術訓練，提高自己的武術技能。

-傳統(tǒng)文化：引導學生了解中國傳統(tǒng)節(jié)日中的武術元素，如春節(jié)的舞龍舞獅、端午節(jié)的龍舟賽等。

2.拓展要求

-自主學習：要求學生在課后利用網(wǎng)絡資源、圖書館等途徑，自主搜集和觀看相關材料，加深對武術文化的認識。

-拓展總結：鼓勵學生在下次課前分享自己的拓展學習心得，與同學交流自己對新知識的理解和感悟。

-教師指導：教師為學生提供必要的閱讀材料和視頻資源清單，同時解答學生在自主學習過程中遇到的疑問。

-作業(yè)布置：布置與拓展內(nèi)容相關的作業(yè)，如寫一篇關于武術文化的短文、繪制武術動作分解圖等，鞏固學習成果。

-家長參與：建議家長參與學生的課后拓展活動，共同觀看視頻，討論武術文化，增強家庭對武術的認識和支持。課堂1.課堂評價

-提問：在課堂教學中，通過提問了解學生對武術基本概念、動作要領的理解程度，檢查學生對課堂內(nèi)容的掌握情況。

-觀察：在學生練習時，觀察他們的動作準確性、流暢性和呼吸協(xié)調性，及時發(fā)現(xiàn)并糾正動作中的錯誤。

-測試：定期進行課堂小測試，如動作展示、組合動作表演等，評估學生的實際操作能力和學習進步情況。

-及時反饋：針對學生在課堂上的表現(xiàn)，給予及時的反饋和指導，鼓勵學生積極改正錯誤，不斷提升自己。

2.作業(yè)評價

-認真批改：對學生的課后作業(yè)進行細致的批改，指出作業(yè)