河南師范大學(xué)《大學(xué)體育IV》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《大學(xué)體育IV》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、長(zhǎng)期進(jìn)行單一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可能會(huì)帶來(lái)以下哪種問(wèn)題？A.全面發(fā)展身體素質(zhì)B.提高專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能C.導(dǎo)致身體失衡D.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣2、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時(shí)，需要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點(diǎn)做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對(duì)于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？A.推擋B.搓球C.拉球D.削球3、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種體式對(duì)于增強(qiáng)核心力量最有幫助？（）A.樹(shù)式B.下犬式C.戰(zhàn)士一式D.平板支撐4、在網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，此球應(yīng)如何判定？A.重賽B.繼續(xù)比賽C.換新球后重賽D.由裁判決定5、在田徑的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該怎么做？A.立即停止運(yùn)動(dòng)B.降低速度并調(diào)整呼吸C.加快速度沖過(guò)極點(diǎn)D.大口喘氣以增加氧氣攝入6、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于鍛煉手腕力量較為有效？A.攀巖B.飛盤(pán)C.擊劍D.手球7、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴護(hù)目鏡的主要作用是？A.防風(fēng)沙B.防紫外線(xiàn)C.增強(qiáng)視線(xiàn)D.以上都是8、進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，以下哪種做法是不正確的：A.鍛煉前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)B.為追求效果，每天進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練C.遵循循序漸進(jìn)的原則逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度D.保持正確的姿勢(shì)，避免受傷9、進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，以下哪種呼吸方式較為科學(xué)：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.緩慢均勻地用鼻子呼吸D.隨意呼吸10、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界？A.球落在邊線(xiàn)以?xún)?nèi)的區(qū)域。B.球壓在邊線(xiàn)上。C.球第一次落地在界外。D.球在飛行過(guò)程中碰到球網(wǎng)，但落在有效區(qū)域內(nèi)。11、在游泳的仰泳姿勢(shì)中，腿部動(dòng)作是以下哪種方式？（）A.上下交替打水B.像騎自行車(chē)一樣蹬腿C.雙腿同時(shí)打水D.左右交替打水12、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會(huì)被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時(shí)腿碰到欄架C.起跨點(diǎn)選擇合理D.上體正直過(guò)欄13、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種因素對(duì)身體的能量消耗影響最大？A.登山的速度B.登山的高度C.攜帶的裝備重量D.天氣狀況14、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對(duì)抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？A.中場(chǎng)使用B.前場(chǎng)使用C.后場(chǎng)使用D.以上都可以15、長(zhǎng)期進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生以下哪種影響？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃燒脂肪效果不明顯D.改善身體柔韌性16、關(guān)于足球比賽中的越位規(guī)則，以下哪種情況會(huì)被判定為越位：A.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，接球球員比倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門(mén)B.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，接球球員與倒數(shù)第二名防守隊(duì)員平行C.進(jìn)攻方球員在接球時(shí)，所處位置比球更靠近對(duì)方球門(mén)D.進(jìn)攻方球員在傳球瞬間，接球球員比球更靠近對(duì)方球門(mén)17、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術(shù)犯規(guī)達(dá)到幾次會(huì)被驅(qū)逐出場(chǎng)？A.1次B.2次C.3次D.4次18、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用，錯(cuò)誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時(shí)機(jī)。那么，在對(duì)方回球較高時(shí)，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對(duì)19、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為有效：A.踢毽子B.跳繩C.深蹲D.轉(zhuǎn)呼啦圈20、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D.增加運(yùn)動(dòng)頻率二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、想要提高心肺功能，選擇高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練比持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)效果更差。（）2、足球比賽中，裁判員在比賽中出現(xiàn)明顯的誤判，但比賽結(jié)果不可更改，這種情況常見(jiàn)嗎？（）3、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球未先擊中球托，應(yīng)判重發(fā)球。（）4、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球的飛行路線(xiàn)只要過(guò)網(wǎng)就行，不論高低。（）5、在健身氣功六字訣的練習(xí)中，發(fā)聲的音量越大，對(duì)內(nèi)臟的調(diào)節(jié)作用就越強(qiáng)。（）6、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水后應(yīng)該立即劃水。（）7、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在回球時(shí)，球先擊中了對(duì)方球員的身體，然后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）8、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是屈臂入水。（）9、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判的判罰不滿(mǎn)，可以拒絕繼續(xù)比賽。（）10、在田徑的接力比賽中，傳接棒可以在接力區(qū)外完成。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）健身過(guò)程中，如何制定合理的飲食計(jì)劃來(lái)配合訓(xùn)練達(dá)到增肌的效果？包括食物的選擇和攝入量的控制。2、（本題10分）闡述在籃球運(yùn)動(dòng)中，如何培養(yǎng)球員的無(wú)球跑動(dòng)意識(shí)和創(chuàng)造空位投籃機(jī)會(huì)？3、（本題10分）網(wǎng)球比賽中，如何調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對(duì)比賽中的壓力和挫折？4、（本題10分）健身時(shí)，