《老年健康管理的國內(nèi)外進(jìn)展》自測題

PAGEPAGE4模塊一《老年生理健康管理》第一單元老年健康管理的國內(nèi)外進(jìn)展自測題題號(hào)一二三四總分積分人分?jǐn)?shù)一、閱卷人名詞解釋（每題5分，計(jì)30分）閱卷人1.健康:2.道德健康：3.亞健康：4..健康管理：5.社區(qū)健康管理：6.健康生活方式：閱卷人二、填空題（每空1分，計(jì)20分）閱卷人7.維護(hù)健康四大基石：、、、。8.體育運(yùn)動(dòng)是健康促進(jìn)的良策。作為特殊生活方式不僅能、，其重要價(jià)值還在于改善人類的、、和實(shí)現(xiàn)人的美感化，不僅從，也從、達(dá)到人的健全、健康狀態(tài)。9.是健康管理過程中關(guān)鍵的專業(yè)技術(shù)部分，并且只有通過健康管理才能實(shí)現(xiàn)，是慢性病預(yù)防的第一步，也稱為。10.健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)為、、。通過這三個(gè)環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運(yùn)行，以減少或降低危險(xiǎn)因素的個(gè)數(shù)和級(jí)別，保持低風(fēng)險(xiǎn)水平。11.是人口統(tǒng)計(jì)壽命表方法中的一項(xiàng)主要指標(biāo),可以非常綜合地反與的的水平與特征。三、簡答題（每題10分，計(jì)20分）閱卷人閱卷人12.全世界公認(rèn)的關(guān)于健康的13個(gè)標(biāo)志13.健康管理的概念、目的與意義四、論述題（30分）閱卷人閱卷人14.健康生活方式的意義以及如何推進(jìn)健康生活方式的普及？參考答案一、名詞解釋健康不僅是沒有病和不虛弱，而且在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面健全。是指不能損壞他人的利益來滿足自己的需要，能按照社會(huì)認(rèn)可的行為道德來約束自己及支配自己的思維和行動(dòng)，具有辨別真?zhèn)?、善惡、榮辱的是非觀念和能力。亞健康狀態(tài)是健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，各種儀器及檢驗(yàn)結(jié)果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。對(duì)健康人群、亞健康人群、疾患者的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評(píng)估、預(yù)測、預(yù)防和維護(hù)的全過程。社區(qū)健康管理是對(duì)社區(qū)中個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析和評(píng)估，提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過程。健康生活方式是指個(gè)體、群體或社會(huì)在一定的社會(huì)條件和價(jià)值觀念引導(dǎo)下,利用外界有利于健康和身心和諧發(fā)展的各項(xiàng)活動(dòng),表現(xiàn)出的活動(dòng)形式和行為特征的綜合模式,其目標(biāo)是促進(jìn)身心健康。二、填空題7、（平衡飲食）、（適量運(yùn)動(dòng)）、（戒煙限酒）、（心理健康）。8、（強(qiáng)健身體）、（增強(qiáng)體質(zhì)）、（生活方式）、（生命活力）、（心理品格）、（身體上）、（精神上）、（社會(huì)適應(yīng)上)9、(健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估)、(危險(xiǎn)預(yù)測模型)10、（健康監(jiān)測）、（健康評(píng)估）、（健康干預(yù)）11、(平均壽命)、(人口健康)、(疾病狀態(tài))三、簡答題12、1）生氣勃勃，富有進(jìn)取心；2）性格開朗，充滿活力；3）正常身高與體重；4）保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min,6歲25次/min，15~25歲18次/min，年齡稍大會(huì)增加）；5）食欲旺盛；6）明亮的眼睛和粉紅的眼膜；7）不易得病，對(duì)流行病有足夠的耐受力；8）正常的大小便；9）淡紅色舌頭，無厚的舌苔；10）健康的牙齦和口腔黏膜；11）光滑的皮膚柔韌而富有彈性，膚色健康；12）光滑帶光澤的頭發(fā)；13）指甲堅(jiān)固而帶微紅色。13、概念：對(duì)健康人群、亞健康人群、疾患者的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評(píng)估、預(yù)測、預(yù)防和維護(hù)的全過程。目的：（1）調(diào)動(dòng)個(gè)人、群體及整個(gè)社會(huì)的積極性（2）有效利用有限資源來達(dá)到最大健康改善效果意義：健康管理立足于找出隱藏在人群中可能引起疾病的危險(xiǎn)因素，并加以預(yù)防或解決。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康改善效果。四、論述題健康生活方式的改變是真正實(shí)現(xiàn)健康生活的重要途徑。通過了解自身身體狀況的同時(shí)，更要有目標(biāo)、有策略的進(jìn)行對(duì)自己生活方式的改變，才能達(dá)到真正有效的健康生活方式。（1）健康是學(xué)校教育的前提，又是學(xué)校教育的首要目標(biāo)。（2）健康是人們奉獻(xiàn)社會(huì)和享有生活的基礎(chǔ)和前提條件。（3）健康是社會(huì)發(fā)展的基本標(biāo)志和潛在動(dòng)力。（4）人民健康是社會(huì)發(fā)展目標(biāo)中的基本目標(biāo)。1.健康教育是樹立健康觀和促進(jìn)健康的重要措施，是健康促進(jìn)的基礎(chǔ)，通過各種各樣、多種形式的健康教育宣傳讓廣大群眾了解掌握健康知識(shí)、健康行為，拋棄不良生活方式對(duì)健康的損害，懂的健康的生活，掌握健康的生活方式。2.體育運(yùn)動(dòng)是健康促進(jìn)的良策。作為特殊生活方式不僅能強(qiáng)健身體、增強(qiáng)體質(zhì)，其重要價(jià)值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實(shí)現(xiàn)人的美感化，不僅從身體上，也從精神上、社會(huì)適應(yīng)上達(dá)到人的健全、健康狀態(tài)。3.全社會(huì)來參與重視，樹立科學(xué)合理的健康觀，養(yǎng)成良好的生活方式，促進(jìn)健康的發(fā)展，更新觀念，建立保障人人身心健康的生活方式，創(chuàng)造健康的社會(huì)環(huán)境。4.政府加強(qiáng)國民體質(zhì)健康及營養(yǎng)狀況調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，制定相關(guān)政策提供科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，為國民健康服務(wù)。5.個(gè)人應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和掌握健康知識(shí)，懂得