個人溝通能力評估報告

個人溝通能力評估報告?zhèn)€人溝通能力評估報告1一個人可以不是全才、通才，也不一定非要成為全才、通才，但必須要善于處理人際關系，有較強的社會交往能力，否則，在做事情時會遇到很多自己想象不到的困難。作為大學生，首先必須要搞好科學文化知識的學習，因為學習是學生的天職，只有學習成績合格的學生才有可能是合格的學生；但是，如果只滿足于學會書本知識還是不夠的，因為無論你畢業(yè)之后從事什么工作，與人打交道的機會總比與機器打交道要多，所以在搞好學習的同時，培養(yǎng)提高自己的社會交往能力也是必不可少的。那么作為大學生，要培養(yǎng)自己的社會交往能力，應當從那些方面入手呢？在這里，我想從五個方面簡單談一談自己的看法。第一，人格高尚，魅力為先。高尚的人格是擁有良好人際關系的基礎，嚴格說來，社會交往能力的提高依賴于自身素質(zhì)、自身修養(yǎng)特別是高尚人格的養(yǎng)成。沒有高尚的人格，就不會有高尚的事業(yè)，也不會有高尚的命運。一個人，最重要的就是是否擁有高尚的人格，在日常生活的點滴之中，無時無刻不體現(xiàn)著你的“人格魅力”，所以，我們在平時就要特別注意嚴于律己，從小事做起，關心同學的冷暖，對一些有關個人利益的小事不要斤斤計較，這樣慢慢培養(yǎng)自己高尚的.人格，贏得周圍同學的尊重，樹立自己的形象和威信，這是提高自己社交能力的基礎。第二，機智幽默，日積月累。幽默就是力量，幽默是戰(zhàn)無不勝的法寶，在人際交往中，時不時的和周圍的同學、老師開個玩笑，幽他一默，他們會覺得你這個人很容易相處，更愿意接近你，這樣，你才能有機會真正了解他們，與他們更好的進行溝通。美國心理學家赫德?特魯寫過一本名為《幽默就是力量》的書，他認為，幽默是藝術(shù)，是運用你的幽默感來改善你和別人的關系，并增進你對自己真誠評價的一種藝術(shù)。說到底，幽默是一個人智慧的表現(xiàn)，是修養(yǎng)、學識、品格等方面才識的結(jié)晶。不要小看有些人即興發(fā)揮的幾句幽默的話語，它蘊涵著平時勤奮好學、博覽多識、日積月累的心血！第三，學會寬容，錘煉品德。人的一生中，誰都會犯錯誤、辦錯事，人無完人，孰能無過？任何一個人犯了錯誤，做了對不起別人的事的時候，都會渴望得到別人的原諒，因此，將心比心，當我們自己遇到別人有對不起自己的言行的時候，我們就應當設身處地的來理解和寬容別人，說：“將軍額上能跑馬，宰相肚里好撐船”。在你所處的人群中，不可能所有的人都認為你很優(yōu)秀，很佩服你、尊重你，可能會有一些人背著你搞一些對你不利的小動作，但是，你不必太在意這些，因為沒有一個人可以做到讓所有人滿意，你完全可以把這些都拋開，與他進行真誠的溝通，表現(xiàn)出你的寬容與大度，他一定會被你的言行所感動。第四，互相信任，以誠待人。信任，是人的一種精神需求，它可以給人以信心，給人以力量。我們在與人交往、結(jié)交朋友時，應當給他人以足夠的信任，對于自己的好朋友，更要充分信任，不要為一些人的流言蜚語、惡意中傷所左右，輕易對朋友生疑。中國有句古話叫做“疑人不用，用人不疑”，這是對領導者來說的，其實對我們所有人都是適用的，你給別人以信任，他會還你一份真誠，還你一份成功。第五，堅持原則，毫不動搖。無論是幽默、寬容還是信任，都有一個前提，那就是堅持原則。每一個人都有自己的行事原則，在社會交往中一定要分清什么是原則問題，什么是非原則問題，對于原則問題，必須要堅定不移；當然，對于非原則問題，就可以靈活一些，寬容一些，大度一些。這樣，你才能夠真正贏得周圍人的心，贏得他們的尊重。所以我們必須要明確自己所堅持的原則，分清輕重緩急，不要本末倒置。當然，社交能力的培養(yǎng)并不是紙上談兵，最重要的還是在實踐中鍛煉提高。在今后的社交活動中，我們應該注意這方面的經(jīng)驗教訓，做一個生活上的有心人。(1)修訂后的具有良好的信度和效度指標。對于本研究的被試而言，特定領域的自我調(diào)控存在兩維的結(jié)構(gòu)：自主和外控。即在自我決定的連續(xù)體上存在外部和內(nèi)部兩個動機端點。(2)大學生在不同領域的自我決定對個體在該領域的功能有顯著的正向預測作用。學業(yè)自我決定可以正向預測學生的GPA和學業(yè)能力；友誼關系領域的自我決定對其社交能力有正向預測力。(3)大學生在不同領域的自我決定存在性別差異，女生的自主調(diào)控水平要高于男生。在GPA、友誼能力兩個方面，女生的得分也要顯著高于男生。而在自我報告的學業(yè)能力上，性別差異不顯著。(4)大學生不同領域的自我決定間存在顯著相關。(5)大學生的友誼自我決定對學業(yè)能力有正向預測作用，但學業(yè)自我決定對友誼能力的預測不顯著。個人溝通能力評估報告2轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學生了，擺在我們面前的重大問題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對于我們來說至關重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對我們的重要性。溝通在現(xiàn)代社會的重要意義毋庸置疑，其主要表現(xiàn)在以下幾點：（1）有助于個體健康成長（生理、心理、良好的人際關系）（2）有助于事業(yè)成功（3）有利于團隊合作良好的溝通能力可以幫助我們認識自己,并進行自我定位。同時，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。由此我們可以知道溝通能力在潤滑人際關系、提高個人在單位中的領導力、在增進個人幸福感，化解人生危機等方面都有重大的作用。所以，學會擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關鍵。就我個人而言，我自認為我的溝通能力良好。雖然我是一個比較內(nèi)向的人，但是我還是比較樂觀的，我總是在提醒著自己要用樂觀、積極的生活態(tài)度來面對一切，只要自己有能力一定會有屬于自己的一片天地的。我平時樂于助人，看到別人有需要幫助的時候我總是會盡我最大的努力來幫助他們。同時用我誠實、平易近人的性格來與每一個人相處，用自己的熱情與真誠來打動別人，并且在與別人交往的過程中學會了尊重并傾聽對方的意見。我覺得這樣會贏得別人的青睞，擁有良好的人際關系。當然，每天我們都要與人溝通，無論是語言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過程中難免會存在一些問題。因此，我們應該在了解了溝通對我們的重要性之后，在此基礎上進行改進來完善自己。下面是我自己有利于進行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會很容易。首先，我們要學會真誠。我認為這是最重要的一點，因為只有當你懷著一顆真誠的心去對待別人的時候，別人才會用同樣真誠的`心去與你交流。當然要有一定的“度”，要仔細觀察你交流的對方的反應，是心不在焉還是在很認真地聽你在說。要學會從對方的各個方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。其次，要互相交流并適當?shù)剡\用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達到溝通的目的。當然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩