常州大學《球類運動（3）》2021-2022學年第一學期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學號：凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁常州大學《球類運動（3）》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于長期進行有氧運動的人來說，以下哪種生理變化是常見的？A.肌肉量增加B.心肺功能增強C.力量明顯增大D.身體柔韌性下降2、在瑜伽的呼吸練習中，以下哪種情況可能表明呼吸方法不正確？A.呼吸平穩(wěn)深沉B.呼吸急促困難C.呼吸均勻自然D.呼吸無聲無息3、在田徑比賽中，100米短跑運動員在起跑時：A.聽到槍聲后立即起跑B.看到發(fā)令槍冒煙后立即起跑C.聽到口令后立即起跑D.以上都可以4、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞5、進行戶外運動時，以下哪種措施不能有效預防中暑：A.選擇在清晨或傍晚時段活動B.大量飲水，保持身體水分充足C.穿著透氣、輕便的衣物D.在烈日下長時間暴曬6、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運動較為適合？A.單腳站立B.踢毽子C.打太極D.跳廣場舞7、對于初次嘗試健身的人來說，以下哪種力量訓練器械比較適合？A.杠鈴B.啞鈴C.固定器械D.壺鈴8、在網球比賽中，如果球在比賽中破裂，應該如何處理？A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽C.更換新球，原發(fā)球方重新發(fā)球D.判接球方得分9、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發(fā)球B.對方得分C.比賽繼續(xù)D.警告擊球方10、在足球比賽中，以下哪種情況不會被判罰點球？A.防守隊員在禁區(qū)內手球。B.防守隊員在禁區(qū)內拉倒進攻隊員。C.進攻隊員在禁區(qū)內假摔。D.防守隊員在禁區(qū)內踢倒進攻隊員。11、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員可以助跑幾次？A.1次B.不限次數C.2次D.3次12、對于想要提高肌肉耐力的人來說，每組訓練的重復次數應該是？A.低次數B.中等次數C.高次數D.隨意次數13、在籃球的投籃技術中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機D.投籃的姿勢14、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位？A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數第二名防守隊員更靠近球門。B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員。C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行。D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻。15、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)16、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達到2分17、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定18、在排球運動中，以下關于防守戰(zhàn)術的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術需要根據對方的進攻特點來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術更適合對方進攻速度較快的情況？A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合19、在網球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽20、對于想要增強核心肌群力量的人來說，以下哪種訓練動作較為合適：A.仰臥抬腿B.啞鈴彎舉C.杠鈴臥推D.引體向上二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身氣功六字訣的練習中，發(fā)聲的音量越大，對內臟的調節(jié)作用就越強。（）2、在武術的對練項目中，雙方運動員應控制動作力度，避免造成對方受傷，這個要求合理嗎？（）3、足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，應被判罰間接任意球，這個判罰準確嗎？（）4、在足球比賽中，球員在擲界外球時雙腳可以離地。（）5、在體操的吊環(huán)項目中，運動員靜止動作時間不足會被扣分，這個判罰標準合理嗎？（）6、排球比賽中，隊員在球網附近的觸球行為，只要不影響比賽，都不算犯規(guī)。（）7、在游泳比賽中，自由泳的轉身動作要求運動員必須單手觸壁，否則會被判犯規(guī)。這種規(guī)定是否有助于保證比賽的公平性？（）8、排球比賽中，后排隊員可以在前排參與進攻和攔網。（）9、籃球比賽中，隊員在界內將球救回界外，在球未落地前，該隊員再次觸球，不算違例。（）10、網球比賽中，球員對裁判的判罰不滿并大聲辱罵裁判，將被直接取消比賽資格。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）論述瑜伽練習中“山式”的動作要領、功效以及常見錯誤糾正方法。2、（本題10分）對于想要提高游泳耐力的人，應采用什么樣的訓練方法和訓練周期？3、（本題10分）對于想要參加半程馬拉松的新手，如何逐步提升自己的跑步能力和適應比賽強度？4、（本題10分）在網球比賽中，如何提高自