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口語交際:愛護眼睛,保護視力
說說下列同學(xué)學(xué)習(xí)玩耍的用眼習(xí)慣是對還是錯?!痢獭痢萄劬κ切撵`的窗口,它很脆弱,容易受到傷害。平時,你注意保護自己的眼睛嗎?本次口語交際就以“愛護眼睛,保護視力”為話題,我們一起交流一下愛護眼睛的方法。交際指導(dǎo)1.先了解本班同學(xué)的視力情況;然后分小組對班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進行分析,并交流如何保護視力;2.最后,全班討論怎樣才能保護好視力,提出保護視力的建議。小組討論時,注意說話的音量,避免干擾其他小組。不重復(fù)別人說過的話。如果想法接近,可以先表示認(rèn)同,再繼續(xù)補充。交流時請做到:交流示例我們班同學(xué)近視的原因有哪些?通過調(diào)查才發(fā)現(xiàn)我們班竟然有一半的同學(xué)視力有不同程度的近視。主要原因有:讀寫姿勢不端正,長時間使用電子產(chǎn)品,用眼過度,缺少鍛煉等。我們怎樣才能保護好視力?王紅:看書寫字堅持“三個一”的原則:眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,胸離桌子一拳遠。連續(xù)用眼時間尤其是看電視、用電腦的時間不要超過兩個小時,最好每隔一小時起來活動一下,用勁擠擠眼睛或遠眺幾分鐘。李玉:保護眼睛要注意回避光的刺激,如強烈的照明燈等。更不要在光線昏暗的地方看書學(xué)習(xí)。另外,如果灰、沙塵或小蟲等異物進入眼睛了,要不停地眨眼睛,依靠淚水將異物沖洗出來;或請別人翻轉(zhuǎn)上眼皮,用嘴吹出或用棉簽擦掉異物;嚴(yán)重了就要去醫(yī)院處理。崔陽:我從書上看到多吃胡蘿卜、菠菜、蘋果、瘦肉、魚、花生、玉米、蛋類等,可以預(yù)防色盲、夜盲癥??谡Z交際:愛護眼睛,保護視力全國愛眼日發(fā)展歷史:1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年,重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。歷屆與青少年有關(guān)的主題:
1996年6月6日,首屆“全國愛眼日”,主題為“保護兒童和青少年視力”。2001年6月6日,第六屆“全國愛眼日”,主題為“早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥”。2004年6月6日,第九屆“全國愛眼日”,主題為“防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平”。2005年6月6日,第十屆“全國愛眼日”,主題為“預(yù)防近視,珍愛光明”。2009年6月6日,第十四屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注青少年眼健康”。2016年6月6日,第二十一屆“全國愛眼日”,主題為“呵護眼睛,從小做起”。2017年6月6日,第二十二屆“全國愛眼日”,主題為“‘目’浴陽光,預(yù)防近視”。2018年6月6日,第二十三屆“全國愛眼日”,主題為“科學(xué)矯正近視,關(guān)注孩子眼健康”。2019年6月6日,第二十四屆“全國愛眼日”,主題為“共同呵護好孩子的眼健康,讓他們擁有一個光明的未來”。2020年6月6日,第二十五屆“全國愛眼日”,主題為“視覺2020,關(guān)注普遍的眼健康”。全國愛眼日★《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》對學(xué)生視力情況的報告。報告中指出“學(xué)生視力不良問題突出”。四、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%,其中四年級女生視力中度不良和重度不良比例分別為18.6%、10.4%,男生分別為16.4%、9.0%;八年級女生視力中度不良和重度不良比例分別為24.1%、39.5%,男生分別為22.1%、31.7%。部分區(qū)域?qū)W生視力不良問題突出,視力不良檢出率四年級超過60%,八年級超過80%。
(選自《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》,2018年7月)★《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》對學(xué)生視力情況的報告。報告中指出“學(xué)生視力不良問題突出”。四、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%,其中四年級女生視力中度不良和重度不良比例分別為18.6%、10.4%,男生分別為16.4%、9.0%;八年級女生視力中度不良和重度不良比例分別為24.1%、39.5%,男生分別為22.1%、31.7%。部分區(qū)域?qū)W生視力不良問題突出,視力不良檢出率四年級超過60%,八年級超過80%。(選自《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》,2018年7月)口語交際眼睛是心靈的窗口,它很脆弱,容易受到傷害。平時,你注意保護自己的眼睛嗎?×√×√讓我們開展一次活動。先了解本班同學(xué)的視力情況;然后分小組對班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進行分析,并交流如何保護視力;最后,全班討論怎樣才能保護好視力,提出保護視力的建議。小組討論時,注意說話的音量,避免干擾其他小組。不重復(fù)別人說過的話。如果想法接近,可以先表示認(rèn)同,再繼續(xù)補充。讓我們開展一次活動。先了解本班同學(xué)的視力情況;然后分小組對班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進行分析,并交流如何保護視力;最后,全班討論怎樣才能保護好視力,提出保護視力的建議。小組討論時,注意說話的音量,避免干擾其他小組。不重復(fù)別人說過的話。如果想法接近,可以先表示認(rèn)同,再繼續(xù)補充。口語交際的目標(biāo):1.能在小組討論時注意音量適當(dāng)。2.不重復(fù)別人說過的話,想法接近時,先認(rèn)同再補充。活動一:視力情況大調(diào)查
課前,同學(xué)們已經(jīng)在組長的帶領(lǐng)下完成了班級視力情況的調(diào)查,下面我們在學(xué)習(xí)小組內(nèi)進行分享。同學(xué)們可以按下暫停鍵,開始分享交流。調(diào)查問卷采訪同學(xué)
詢問老師調(diào)查分析調(diào)查問卷采訪同學(xué)詢問老師
能聽得清楚。我們小組在討論的時候,按照順序一個個發(fā)言,組員彼此靠攏,認(rèn)真傾聽,發(fā)言的同學(xué)聲音適中,我們就能聽得很清楚,也不會影響其他小組的交流。
我們在進行小組交流的時候,組內(nèi)同學(xué)的發(fā)言聽得不太清楚。我正在發(fā)言,還沒有說完,就有另外一個同學(xué)用很大的聲音打斷我,來發(fā)表他的觀點,小組內(nèi)你也說,我也說,最后我們的發(fā)言大家都聽不清楚。在進行小組交流時,能聽清楚組內(nèi)同學(xué)的發(fā)言嗎?有序發(fā)言控制音量
通過分析視力情況大調(diào)查的結(jié)果,我們發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都存在近視的問題,那么大家知道什么是近視嗎?我們先通過一段視頻進行了解。活動二:影響原因大分析
先請同學(xué)們認(rèn)真看看語文書上的情景圖,小組交流:你們發(fā)現(xiàn)了哪些影響視力的原因?交流時,不要忘記“有序發(fā)言,控制音量”的小貼士喲。請同學(xué)們按下暫停鍵,開始小組活動吧!××√√
我贊同你的想法,我們組來補充一下,讀書姿勢不正確還包括:在光線太強或者太弱的情況下看書,走路時看書,在動蕩的車廂里看書,都會造成眼睛疲勞,慢慢地就會傷害到我們的眼睛,影響我們的視力。
我們小組經(jīng)過討論,發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)平時就像課本上的這兩位同學(xué)一樣,不注意保護自己的眼睛,趴在桌上寫字、看書,眼睛距離書本很近,有時還躺在沙發(fā)上、床上看書,讀書和寫字姿勢不正確,就會導(dǎo)致近視。
我贊同你的想法,我們組來補充一下,讀書姿勢不正確還包括:在光線太強或者太弱的情況下看書,走路時看書,在動蕩的車廂里看書,都會造成眼睛疲勞,慢慢地就會傷害到我們的眼睛,影響我們的視力。
我們小組經(jīng)過討論,發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)就像課本上的這兩位同學(xué)一樣,不注意保護自己的眼睛,趴在桌上寫字、看書,眼睛距離書本很近,有時還躺在沙發(fā)上、床上看書,讀書和寫字姿勢不正確,就會導(dǎo)致近視。讀寫姿勢不正確不要重復(fù)學(xué)會補充
我同意前面兩個組同學(xué)的想法,我們組繼續(xù)補充:現(xiàn)在,同學(xué)們經(jīng)常會使用手機、電視機、電腦、iPad、電話手表等電子產(chǎn)品看書或者玩游戲,這些產(chǎn)品的屏幕對眼睛有很大的刺激。有的電子產(chǎn)品屏幕很小,大家看起來就會更加費力,眼睛更容易疲勞,受到傷害。使用電子產(chǎn)品時間過長
雖然我們在大課間都會做眼保健操,但是有的同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生,用臟手揉眼睛;有的同學(xué)穴位按得不正確;有的同學(xué)做眼保健操力度太大或太小,沒有做到力量適中;有的同學(xué)做操態(tài)度不認(rèn)真,做操時睜著眼睛或者瞇著眼睛做,這些都會讓我們的眼睛受到傷害。不認(rèn)真做眼保健操讀寫姿勢不正確使用電子產(chǎn)品時間過長不認(rèn)真做眼保健操用眼不當(dāng)
影響視力的原因還有哪些呢?讓我們結(jié)合生活實際,再來說一說。請同學(xué)們按下暫停鍵,開始小組活動吧!
我們組分享的是:現(xiàn)在我們正在進行空中課堂的學(xué)習(xí),需要看屏幕長達一兩個小時,用眼時間過長,如果在課間不看看窗外的綠樹,不注意用眼休息,會導(dǎo)致眼睛疲勞,造成近視。
我們組分享的是:現(xiàn)在我們正在進行空中課堂的學(xué)習(xí),需要看屏幕長達一兩個小時,用眼時間過長,如果在課間不看看窗外的綠樹,不注意用眼休息,會導(dǎo)致眼睛疲勞,造成近視。
我贊同這個小組的觀點,我們組補充一下,影響視力的還有遺傳因素,有的父母眼睛高度近視,孩子眼睛也會近視,這是內(nèi)因,是不可避免的。
我贊同這個小組的觀點,我們組補充一下,影響視力的還有遺傳因素,有的父母眼睛高度近視,孩子眼睛也會近視,這是內(nèi)因,是不可避免的。
我們組想來補充,有時不可預(yù)知的突發(fā)事故也會造成近視,比如和同學(xué)玩耍時,不注意安全,撞到了眼睛,或者風(fēng)沙進入眼睛,飛蟲進入眼睛,也會對眼睛造成傷害。
我贊同你的想法,我們組經(jīng)過討論,發(fā)現(xiàn)不注重飲食健康,挑食、偏食,喜歡吃甜食和油炸食品,不愛運動,睡眠不足,這樣都會讓我們的身體抵抗力變差,病菌就容易入侵,也會造成近視。病菌入侵外力傷害用眼不當(dāng)遺傳因素病菌入侵外力傷害影響視力的原因
同學(xué)們,愛護眼睛,保護視力,是生活中一個小小的舉動,形成習(xí)慣,就能帶給我們大大的好處。首先我們來跟著視頻做做護眼保健操,讓眼睛休息一下吧!活動三:保護方法共分享
請同學(xué)們再次開展小組討論,根據(jù)剛才的討論結(jié)果,結(jié)合現(xiàn)在的居家線上學(xué)習(xí),從不同角度想一想,怎樣才能保護好我們的眼睛呢?請別忘記小組討論時,有序發(fā)言,同時注意說話的音量,避免打擾其他同學(xué)發(fā)表觀點。
我們組分享的是:要科學(xué)管控用眼時間,將每次用眼時間分散,達到學(xué)習(xí)、護眼兩不誤。我發(fā)現(xiàn)上午的空中課堂每節(jié)課都不超過20分鐘,我們看電子屏幕20分鐘后,要抬頭望6米外遠處至少20秒鐘以上,就是常說的“20-20-20”口訣。
我們組贊同你的觀點,還要補充的是,我們上課、學(xué)習(xí)近距離用眼40分鐘后,一定要站起放松眼睛遠眺或進行室內(nèi)鍛煉。每天除必要的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)外,盡量不再使用電子產(chǎn)品,保證充足的睡眠,聽醫(yī)生說小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達10小時。科學(xué)管控用眼時間
我們組分享的是:要營造良好的視覺健康環(huán)境,網(wǎng)課學(xué)習(xí)時盡量選擇大屏幕、分辨率高、無頻閃、不反光的電子產(chǎn)品。保障房間光照充足,避免光線直射。讓爸爸媽媽把屏幕顯示及亮度調(diào)整到眼睛感覺舒服的狀態(tài)。在家盡量用與我們身高相匹配的課桌椅,而且要注意室內(nèi)的通風(fēng)換氣。營造良好視覺環(huán)境
我贊同你們組的觀點,我們要進行補充,還要培養(yǎng)正確的視覺行為習(xí)慣。保持“三個一”的讀寫姿勢,眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺(約33~35厘米)、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳(約8-10厘米)、握筆的手指與筆尖距離約為一寸(約3厘米)。平時一定不在吃飯、臥床、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣,少吃甜食和油炸食品,多吃胡蘿卜、藍莓等對眼睛好的食物。培養(yǎng)正確視覺習(xí)慣
我們組也贊同你們的想法,我們組分享的是:還要堅持每天陽光健眼活動。堅持每天上、下午認(rèn)真做好眼保健操,做前洗干凈雙手,穴位找準(zhǔn)、手法正確、按壓力度適當(dāng)。疫情期間,學(xué)習(xí)結(jié)束后可以和爸爸媽媽一起做一些有助于視力健康的運動。堅持陽光健眼活動
我們組分享的是遇到特殊情況,如果陽光太強烈時就戴上墨鏡保護眼睛;風(fēng)沙太多或者空中有飛蟲,就使用防塵面罩保護眼睛;平時也要防止外力撞傷眼睛。
我們組經(jīng)過談?wù)摚J(rèn)為還要養(yǎng)成定期視力監(jiān)測的習(xí)慣,可以利用家庭張貼的視力表、線上自測工具按標(biāo)準(zhǔn)定
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