2024年游泳初級指導(dǎo)員認(rèn)證理論考試題庫（濃縮500題）

A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山1小時B、加速度19.蛙泳平收腿錯誤動作的特征是()20.張先生今年60歲，他負(fù)重深蹲的最大負(fù)荷是50KG.間歇練習(xí)法中，負(fù)荷強度應(yīng)控制在()過()54.爬泳的身體姿勢特點包括()56.爬泳向下打水時，腳獲得的反作用力分別是()A、向前和向上來然游泳水域(4)訓(xùn)練池(5)長池(6)室外游泳池B、側(cè)面示范時心率的30%,低于()A、130次/分C、120次/分67.扶板蹬壁滑行練習(xí)是()的數(shù)學(xué)內(nèi)容之C、熟悉水性教學(xué)85.競技游泳基本姿勢包括()90.小明在訓(xùn)練時，將坐姿推胸和原地跳繩組合起來，反復(fù)進行3組練習(xí)，這種C、間歇練習(xí)法C、有固定支撐→無固定支撐→無支撐A、換氣動作過猛B、鼻子進水0秒鐘，每個循環(huán)間歇為2-3分鐘。115.2017年9月人力資源社會保障部發(fā)布了《關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通119.仰泳打腿技術(shù)動作是()B、72小時A、30秒以內(nèi)B、2-3分鐘B、腎功能障C、佝僂病C、增強健身者身心康A(chǔ)、間歇練習(xí)法靜時心率的30%低于()。A、110次/分C、130次/分C、無法判斷160.以下錯誤的是()根據(jù)運動員月經(jīng)期的情況而定A、6次劃水B、6次打水A、保持身體平衡B、減少身體移動時阻力C、保持身體俯臥平衡D、保持良好的身體姿勢C、上下交替打水D、向內(nèi)打水肌梗塞A、一次持續(xù)散步30分鐘C、連續(xù)爬山3個小時D、運動時心率226.在水中漂浮時，人體的()一般靠近于人的胸腔部，()一般靠近于人的盆242.蛙泳平收腿錯誤動作是由()造成的247.小明的最高心率為220次/分，安靜時的心率為60次/A、2次打水C、2次劃水度應(yīng)控制在()。A、25KGA、3次腿2呼吸—2次腿1呼吸—1次腿1呼吸B、3次腿3呼吸—2次腿1呼吸—1次腿1呼吸C、3次腿1呼吸—2次腿1呼吸—1次腿1呼吸D、3次腿1呼吸—2次腿2呼吸—1次腿1呼吸C、動作的實用性D、動作的迅捷性B、甘油三脂332.游泳過程中，過于逞強而受到傷害，屬于()原因。A、智力333.仰泳打腿動作包括()C、減少隊伍的調(diào)動人D、70次/分A、肘關(guān)節(jié)彎曲B、肘關(guān)節(jié)伸直341.蛙泳速度比仰泳()B、連續(xù)上下樓梯10分鐘C、連續(xù)爬山1小時347.不宜下水進行游冰活動的人群是()A、殘障人C、近視眼人心率應(yīng)達到()D、90-110次/分作效果不佳()握完整動作。()面吸氣()于減小移臂時的阻力()行分組()水推動身體前進的效果()傳播()有關(guān)()為20米()問題與不足()因此沒有固定的身體姿勢。()的作用。()學(xué)目的之()伸呼氣()