《籃球單手肩上投籃》教案（三篇）

《籃球單手肩上投籃》教案年級(jí)人數(shù)女生24男生31上課日期授課教師指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容：1.籃球原地胸前雙手傳接球（復(fù)習(xí)）2.籃球單手肩上投籃（新授）教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)持球的動(dòng)作以及姿勢(shì)投籃時(shí)的手臂用力方向教學(xué)難點(diǎn)投籃時(shí)籃球的弧度以及投籃時(shí)的動(dòng)作協(xié)調(diào)課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)導(dǎo)入準(zhǔn)備1.集合整隊(duì)，檢查服裝及報(bào)告人數(shù)。2.師生問(wèn)好。3.宣布本課內(nèi)容，提要求。4.安排見(jiàn)習(xí)生。一、課堂常規(guī)二、集中注意力習(xí)要求：注意力集中反應(yīng)靈敏。教法：口令指揮1、明確本課內(nèi)容2、隊(duì)列要求做到快、靜、齊▲OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXX約2到3分鐘一、準(zhǔn)備部分1：繞籃球場(chǎng)外圈帶球慢跑2圈2：熱身球操左右手撥球左右手拋接球繞頸繞腰繞胯下繞8字教師示范哨音引導(dǎo)教法：由老師帶領(lǐng)大家一起練習(xí)。學(xué)生根據(jù)要求聽(tīng)口令跟隨老師一起進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作有力到位，各關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)?！鳲OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXX要求：左右側(cè)平舉前后前平舉約5到6分鐘基本部分原地雙手胸前傳接球（復(fù)）要求：短距離時(shí)主要靠手指，手腕和手臂用力將球發(fā)出。遠(yuǎn)距離時(shí)要配合下肢蹬地，跨步，腰腹綜合力量。接球要做到：迎接練習(xí)：1：原地徒手雙手胸前傳接球。2：2個(gè)同學(xué)一組面對(duì)面有球做原地胸前傳接球?；@球單手肩上投籃4部關(guān)鍵字：蹬伸翻撥步驟和方法動(dòng)作要求點(diǎn)：持球正確，上、下肢用力協(xié)調(diào)，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。重點(diǎn)：撥指柔和有力（壓腕）原地徒手練習(xí)(2)2人一組面對(duì)面做單手肩上投籃練習(xí)（3）1.找?guī)讉€(gè)學(xué)生上來(lái)先展示；2．再找?guī)讉€(gè)學(xué)生評(píng)價(jià)；3．

根據(jù)練習(xí)的情況和學(xué)生的評(píng)價(jià)意見(jiàn)，教師做出總結(jié)性評(píng)價(jià).4．

教師示范兩次5．

分組練習(xí)男女各分成2組進(jìn)行練習(xí)練完以后各組進(jìn)行投籃比賽指出學(xué)生上節(jié)課的錯(cuò)誤動(dòng)作，讓同學(xué)們改正講解要求，動(dòng)作示范要求：1老師在同學(xué)練習(xí)時(shí)巡視全場(chǎng)，個(gè)別指導(dǎo)。2發(fā)現(xiàn)有共同性錯(cuò)誤，讓學(xué)們停下，讓動(dòng)作錯(cuò)誤的同學(xué)上來(lái)做示范，然后糾錯(cuò)，讓動(dòng)作好的同學(xué)也上來(lái)做示范，并表?yè)P(yáng)，提高同學(xué)的上課積極性。1、講解要求，動(dòng)作示范2、講解練習(xí)方法要求：1老師在同學(xué)練習(xí)時(shí)巡視全場(chǎng)，個(gè)別指導(dǎo)。2發(fā)現(xiàn)有共同性錯(cuò)誤，讓學(xué)們停下，讓動(dòng)作錯(cuò)誤的同學(xué)上來(lái)做示范，然后糾錯(cuò)，讓動(dòng)作好的同學(xué)也上來(lái)做示范，并表?yè)P(yáng)，提高同學(xué)的上課積極性。3、組織練習(xí)、語(yǔ)言提示、鼓勵(lì)積極鼓勵(lì)學(xué)生。上課積極努力，跟隨老師上課得節(jié)奏。練習(xí)時(shí)認(rèn)真，相互幫助。1：在教師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)2：充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，大膽嘗試3：努力練習(xí)，不放松要求學(xué)生2排成體操隊(duì)形站立于端線(xiàn)，如圖XXOOXXOOXXOOXX1OOXXOOXX0OXXOOXXOO約10分鐘約18分鐘約5到6組到5組約5到6組結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、課堂小結(jié)3、歸還器械4、師生告別指揮放松與調(diào)整身心評(píng)價(jià)語(yǔ)言鼓勵(lì)積極參與放松活動(dòng)對(duì)本課內(nèi)容的分析、比較▲OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXX約3分鐘場(chǎng)地器材籃球55個(gè)，籃球場(chǎng)2塊內(nèi)容原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生初步掌握籃球單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作。2、在練習(xí)中使學(xué)生體會(huì)和鍛煉的樂(lè)趣。3、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生集體合作的精神。重難點(diǎn)重難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，投籃時(shí)手腕前屈，食中指柔和地將球投出，食中指控制方向。部分內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分1、課堂常規(guī)1.整理隊(duì)形、檢查人數(shù)。2.師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容。3.安排見(jiàn)習(xí)生。1、組織如圖：××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊。2—3min弱開(kāi)始部分1.徒手操2.熟悉球性練習(xí)3、游戲：指東向西方法：教師說(shuō)出口令，學(xué)生做出相反動(dòng)作。例如：拍球向左，學(xué)生就要向右。4、教師講解游戲規(guī)則。做錯(cuò)的受到相應(yīng)的懲罰。4、組織如圖：××××××××××××××××××××▲要求：認(rèn)真聽(tīng)口令，反映要快。10-15min中基本部分1、提問(wèn)：如何才能把球投進(jìn)籃筐？2、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃A、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后或左右站立，五指分開(kāi)，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力，食中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。3、練習(xí)方法：（1）學(xué)生徒手練習(xí)徒手做原地投籃動(dòng)作的模仿練習(xí)，體會(huì)全身的協(xié)調(diào)配合和出球的指腕動(dòng)作。（2）學(xué)生有球練習(xí)兩人人一球，相距2至3米做相互投籃練習(xí)（3）分組練習(xí)將學(xué)生分成四組，分別站在距籃圈2米1、教師提問(wèn)：2、、教師講解示范隊(duì)形使學(xué)生對(duì)原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作建立正確的概念。3、講解示范，安排學(xué)生做原地練習(xí)，相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)1、學(xué)生帶著問(wèn)題認(rèn)真思考積極主動(dòng)參與討論回答問(wèn)題。2、學(xué)生注意聽(tīng)講解、認(rèn)真看示范組織如圖：要求：認(rèn)真觀察教師做的講解示范。3、（1）練習(xí)隊(duì)形××××××××××××××××△（2）前后兩人一組（3）練習(xí)隊(duì)形25—30min中結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、師生共同評(píng)價(jià)本課的狀況3、收拾器材、師生再見(jiàn)1、放松練習(xí)2、師生共同評(píng)價(jià)本課的狀況3、收拾器材、師生再見(jiàn)3-5min弱場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊，籃球若干?！痘@球：?jiǎn)问旨缟贤痘@》教案上課時(shí)間年月日（星期）上課地點(diǎn)籃球場(chǎng)課次第6次班級(jí)人數(shù)人任課教師教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進(jìn)間傳、接球（單手、雙手）。2、學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：?jiǎn)问旨缟贤痘@。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進(jìn)間傳、接球的基本技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握傳原地單手肩上投籃的基本技術(shù)。2、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)行進(jìn)間傳、接球教學(xué)難點(diǎn)行進(jìn)間傳、接球的提前量的掌握教學(xué)要求學(xué)生積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀(jì)律。教具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開(kāi)始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊(duì)檢查人數(shù)師生問(wèn)好。組織：如圖學(xué)生教法：教師講，學(xué)生聽(tīng)教師要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進(jìn)間傳、接球（單手、雙手）。（2）學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：?jiǎn)问旨缟贤痘@。要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進(jìn)間傳、接球（單手、雙手）。初步掌握單手肩上投籃。3、安排見(jiàn)習(xí)生。見(jiàn)習(xí)生隨班聽(tīng)、看，學(xué)習(xí)。二、準(zhǔn)備部分：（15分）1、準(zhǔn)備活動(dòng)（10分）（1）慢跑400米。組織：如圖教法：教師喊口令、學(xué)生跑要求：整齊、跑的輕松自然（2）徒手操eq\o\ac(○,1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4x8拍組織：如圖eq\o\ac(○,2)振臂運(yùn)動(dòng)4x8拍eq\o\ac(○,3)踢腿運(yùn)動(dòng)4x8拍eq\o\ac(○,4)腹背運(yùn)動(dòng)4x8拍eq\o\ac(○,5)正壓腿運(yùn)動(dòng)4x8拍eq\o\ac(○,6)活動(dòng)手腕、腳腕4x8拍2、輔助性游戲；聽(tīng)信號(hào)追拍（黃河長(zhǎng)江）組織：如圖1教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。學(xué)生：聽(tīng)、想、做。要求：積極、認(rèn)真、跑動(dòng)要快。三、基本部分：（65）分（一）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進(jìn)間傳、接球（單手、雙手）組織：如圖2教法：教師指導(dǎo)，糾錯(cuò)。圖1學(xué)生：聽(tīng)、做練習(xí)要求：認(rèn)真，動(dòng)作到位，傳球準(zhǔn)確。（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開(kāi)，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手圖2扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。動(dòng)作要領(lǐng)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向。組織：如右圖3、圖4教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，學(xué)生：看、聽(tīng)、學(xué)、做練習(xí)練法：（1）學(xué)生面對(duì)面各自模仿練習(xí)。（2）學(xué)生面對(duì)面互投。10次（3）原地單手肩上投籃練習(xí)，每人一球，自投自搶?zhuān)来尉毩?xí)15次要求：伸臂、壓腕，連貫協(xié)調(diào)。圖3易犯錯(cuò)誤：（1）持球手法不正確，五指沒(méi)有自然分開(kāi)，用手心托球。（2）肘關(guān)節(jié)外展，致使上肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向不一致。（3）投籃時(shí)抬肘伸臂不夠，導(dǎo)致手臂前推，形成拋物線(xiàn)偏低。糾錯(cuò)：（1）重復(fù)講解和示范投籃的動(dòng)作要點(diǎn)，使學(xué)生了解投籃動(dòng)作的基本結(jié)構(gòu)，建立明確概念。（2）借助外部條件限制、信號(hào)刺激等手段，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動(dòng)意念放松、放松操要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊(duì)、教師小結(jié)、講評(píng)。組織：教法：教師講，學(xué)生聽(tīng)要求：靜、聽(tīng)、想布置課外作業(yè)，宣布下課。課后小結(jié)教學(xué)效果：教學(xué)手段運(yùn)用：改進(jìn)措施：《籃球：?jiǎn)问旨缟贤痘@》教案教學(xué)內(nèi)容籃球——單手肩上投籃教學(xué)任務(wù)1、 初步掌握單手肩上投籃動(dòng)作技術(shù)；2、 能用傳球與投籃進(jìn)行簡(jiǎn)單的配合；3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問(wèn)好，宣布課堂任務(wù)；3、處理見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝；4、慢跑800米5、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿組織隊(duì)形（如圖）○○○○○○○

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要求：靜快齊○○○○○○○

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△教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊精力集中、活動(dòng)充分、動(dòng)作大方基本部分復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球；復(fù)習(xí)變向運(yùn)球；學(xué)習(xí)單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)：身體成基本姿勢(shì)站立，以右手投籃為例，右手持球于肩上，曲肘，上臂與地面接近平行，小臂與上基本垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腳前后或左右開(kāi)立，兩腿稍微彎曲，重心落在兩腳之間。投籃時(shí)下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力撥球，通過(guò)指端將求撥出。傳球與投籃進(jìn)行簡(jiǎn)單的配合方法：學(xué)生站成兩路縱隊(duì)面朝球籃，1隊(duì)隊(duì)員給2隊(duì)傳球，2隊(duì)隊(duì)員投籃，投籃后，1搶籃板后跑到2隊(duì)