人教版初中體育與健康 九年級-第七章 經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡 教案

單肩后滾翻成跪撐平衡教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本精神和要求，針對初中三年級女生生理、心理特點，課堂教學(xué)中，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，發(fā)揮學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)激勵學(xué)生在練習(xí)中開動腦筋，相互協(xié)作，互相研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動性。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的精神，增強(qiáng)自信心，同時還要教會學(xué)生在練習(xí)過程中的自我保護(hù)意識和保護(hù)幫助的技能，提高學(xué)生德育素養(yǎng)，真正促進(jìn)學(xué)生身、心健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、教材分析本次課為本單元中第三次課，重點學(xué)習(xí)成套動作中的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，該動作是成套動作中的難點之一，也是學(xué)生在本單元學(xué)習(xí)中最大的障礙所在。體操中的技巧教材是一項具有一定藝術(shù)型的體育項目，它講求質(zhì)量，動作優(yōu)美，舒展，可以促進(jìn)身體姿態(tài)的優(yōu)美，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性等。它有保護(hù)幫助的特點，可以培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、提高保護(hù)幫助意識，學(xué)習(xí)保護(hù)幫助方法及共同進(jìn)步的品質(zhì)。三、學(xué)情分析本次課的授課對象為初三年級的女生，從學(xué)生整體看，身體素質(zhì)較好，接受新鮮事物快，班級集體學(xué)習(xí)氛圍濃厚，敢于嘗試，但大部分學(xué)生的技巧項目基礎(chǔ)較差，在對此內(nèi)容的學(xué)習(xí)中頭側(cè)屈、撐手、擺腿方向及動作連貫性的掌握將是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點，學(xué)生首先要克服心理上的懼怕，認(rèn)真的理解動作的結(jié)構(gòu)，通過主動體驗，同伴間的合作交流，相互幫助達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。四、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠初步了解單肩后滾翻成跪撐平衡動作的要領(lǐng)。40%的學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下體驗并初步完成動作，40%學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下完成完整動作，20%的學(xué)生能夠獨立完成并能對同伴進(jìn)行初步指導(dǎo)。2、通過教學(xué)發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，塑造優(yōu)美的體態(tài)，增強(qiáng)欣賞美的意識，提高保護(hù)幫助的技能。3、培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取和探索的精神，提高互幫互學(xué)、克服困難的能力，體驗超越自我的成功與快樂，增強(qiáng)安全及保護(hù)意識。五、重點、難點重點：頭側(cè)屈、擺腿方向難點：推撐及時有力、動作連貫、姿態(tài)優(yōu)美六、教法本課主要依據(jù)新課標(biāo)的精神，依據(jù)教材，結(jié)合初三女生的身、心特點及學(xué)生的實際情況，力求使整節(jié)課合理、緊湊、流暢、新穎，從而達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)過程的目的。1、本次課練習(xí)中主要采用多媒體教學(xué)視頻、講解示范、動作口訣、啟發(fā)教學(xué)、集體輔導(dǎo)及個別輔導(dǎo)等教學(xué)方法。2、采用小組合作、分層教學(xué)進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生有一定的時間和空間進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師進(jìn)行引導(dǎo)。3、通過激勵評價、診斷評價，自我評價（學(xué)前、學(xué)后評價），引導(dǎo)學(xué)生從完成動作的程度、心理狀態(tài)去評價自己，從思想、技術(shù)、素質(zhì)等方面分析原因，改進(jìn)動作。4、通過展示等方法，激勵學(xué)生進(jìn)取，使學(xué)生勇于表現(xiàn)自己并體驗成功的快樂。七、學(xué)法1、學(xué)生通過聽講解、看示范，進(jìn)行集體練習(xí)和各種分組練習(xí)，進(jìn)行嘗試練、比較練、討論練、評價練、提高練的學(xué)練方法。2、學(xué)生通過觀察教師的示范及動作要領(lǐng)的理解，結(jié)合教學(xué)視頻，在大腦皮層建立正確動作表象，建立對動作正確的認(rèn)識，并通過內(nèi)在的理解和分析，將動作通過肢體表現(xiàn)出來。3、在練習(xí)過程中，學(xué)生之間能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，合作探究，共同進(jìn)步。八、教學(xué)過程開始部分：課堂常規(guī)準(zhǔn)備部分：慢跑→徒手操、立位、坐位體前屈肉韌帶拉伸→游戲：夾球接力游戲練習(xí)強(qiáng)調(diào)翻臀，直腿繃腳和擺腿方向的動作，讓學(xué)生體會動作，為單肩后滾翻的完成打下基礎(chǔ)。基本部分：1、導(dǎo)入：通過復(fù)習(xí)后滾翻技術(shù)，并觀看教師示范單肩后滾翻技術(shù)，尋找兩種技術(shù)動作之間的相同之處與不同之處，帶著問題進(jìn)入本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)之中。2、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成跪撐平衡⑴觀看多角度動作視頻，初步建立動作概念。⑵教師講解示范完整動作，以及保護(hù)與幫助方法。⑶后倒屈體翻臀，頭側(cè)屈、伸臂、撐手練習(xí)⑷后倒屈體翻臀，分腿觸墊練習(xí)⑸后倒屈體翻臀，分腿與頭側(cè)屈、伸臂、撐手結(jié)合的練習(xí)⑹在保護(hù)和幫助下進(jìn)行完整動作練習(xí)⑺拓展練習(xí)肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡3、課課練：專項素質(zhì)練習(xí)⑴兩頭起⑵跪撐后踢腿對于體操技巧的教學(xué)我認(rèn)為應(yīng)保持原有的技能教學(xué)傳授風(fēng)格，力求完美和規(guī)范，以及身體姿態(tài)的優(yōu)美協(xié)調(diào)，教師要以完美的示范給予學(xué)生最直觀的印象，再通過各種分解和輔助練習(xí)和保護(hù)幫助來將各個環(huán)節(jié)攻破，最后達(dá)到良好的掌握動作的目的。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合新課程所倡導(dǎo)的“自主，合作，探究”學(xué)習(xí)，發(fā)揚小組合作的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。結(jié)束部分：1、放松活動：墊上瑜珈放松，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)。2、教師小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，鼓勵學(xué)生課后練習(xí)，思考自身存在的問題爭取在下一節(jié)課去解決。九、安全措施1、課前檢查場地、器材。2、檢查學(xué)生頭飾、眼鏡及身上有無硬物。3、課上教會學(xué)生保護(hù)與幫助的方法及提高學(xué)生自我保護(hù)的意識。4、把安全措施落實到課堂上的每個環(huán)節(jié)，教師在課堂上的觀察要全面細(xì)致，隨時觀察學(xué)生的各種